Буклет для родителей первой младшей группы "Адаптация в детском саду"

Многие.мамы, приводя малышей в сад впервые, удивляются тому, как.легко они заходят в группу и, казалоськбы, совсем не переживают их уход. Но.следующие дни показывают, кчто не все так просто и малыш очень.переживает. Конечно, есть дети, которые плачут с первого дня. .Встречаются также дети, которые действительно не плачутки радостно бегут в группу, как в первый, так и в последующие дни. Но таких детей очень мало. Укостальных процесс адаптации проходит совсем не просто.

Адаптация – этокприспособление организма к изменяющимся.внешним условиям. Этот процесс требует больших затрат психической энергии и часто проходит с напряжением, а то и перенапряжениемкпсихических и физических сил организма. Детям любого возраста очень непростокначинать посещать сад, ведь вся их жизнь меняется кардинальным образом.

В привычную, ксложившуюся жизнь ребенка буквально врываются следующие изменения:
· четкийкрежим дня;
· отсутствие родных рядом;
· постоянный контакт со сверстниками;
· необходимость слушатьсяки подчиняться незнакомому до этого человеку;
· резкоекуменьшение персонального внимания.

Кому легко, а кому трудно
Частькдетей адаптируются относительно легко, и негативные моменты у нихкуходят в течение1-3 недель. Другим несколько сложнее, и адаптация
можеткдлиться около 2 месяцев, по истечении
которых их тревога значительнокснижается. Если же ребенок не адаптировался по истечении 3 месяцев, такаякадаптация считается тяжелой и
требует помощикспециалиста-психолога.
Кому адаптироваться легче?
· Детям, чьи родители готовили их к
посещению сада заранее, за несколько
месяцев докэтого события. Эта
подготовка могла заключаться в том, что
родители читаликсказочные истории о
посещении садика, играли «в садик» с
игрушками, гуляли возле садика или на
его территории, крассказывая малышу,
что ему предстоит туда ходить.
· Детям, кфизически здоровым, т.е. не
имеющим ни хронических заболеваний,
ни предрасположенности к частым
простуднымкзаболеваниям.
В адаптационный период все силы
организма напряжены, и когда можно
направить их на привыкание к новому, не
тратя еще и на борьбукс болезнью, это
хороший «старт».
· Детям, имеющим навыки
самостоятельности. Это одевание (хотя
бы вкнебольшом объеме), «горшечный»
этикет, самостоятельное принятие пищи.
Если ребеноккэто все умеет, он не тратит
силы на то, чтобы срочно этомукучиться,
а пользуется уже сложившимися
навыками.
· Детям, чей режим близок к режиму
сада. За месяцкдо посещения сада
родители должны начать приводить
режим ребенка к тому, какой его ждет в
саду: 7:15 –кподъем, умывание, одевание;
8:00 – крайнее время для приходакв сад;
8:20 – завтрак, 10:30 – прогулка, 11:30 –
возвращение с прогулки, 11:40 – обед,
12:00 – 15:00 –кдневной сон, 16:00 –
полдник. Для того чтобы легкоквстать
утром, лучше лечь не позже 21:00.
· Детям, чей рацион питания приближен к
садовскому. Есликребенок видит на
тарелке более-менее привычную пищу,
он быстрее начинает кушать в саду, акеда
и питье – это залог более
уравновешенного состояния. Основу
рационаксоставляют каши, творожные
запеканки и сырники, омлет, кразличные
котлеты (мясные, куриные и рыбные),
тушеные овощи и, конечно, супы.

Эмоции ребенка
Вкпервые дни пребывания в садукгораздо сильнее выражены отрицательные эмоции: от хныканья, «плача за компанию» до постоянного приступообразного плача. Особеннокяркими являются проявления страха (кроха явно боится идти в садик, боится воспитателя или того, что мама за ним не вернется), гнева (когдакмалыш вырывается, не давая себя раздеть, или даже может ударить взрослого, собирающегося оставить его), депрессивные реакции и «заторможенность», как будто эмоций нет вообще. кВ первые дни ребенок испытывает мало положительных эмоций. кОн очень расстроен расставанием с мамой и привычной средой. Если малыш и улыбается, то в основномкэто реакция на новизну или на яркий стимул (необычнаякигрушка, «одушевленная» взрослым, веселая игра).

Наберитесь терпения!

Наксменукотрицательным эмоциям обязательно
придут положительные, свидетельствующие о
завершениикадаптационного периода. А вот
плакать при расставании кроха может еще долго,
и это некговорит о том, что адаптация идет
плохо. Если ребеноккуспокаивается в течение
нескольких минут после ухода мамы, то все в
порядке.

Чем может помочькмама
Каждая мама, видя, насколько ребенку непросто, кжелает помочь ему быстрее адаптироваться. И
этокзамечательно. Комплекс мер состоит в том,
чтобы создать домакбережную обстановку,
щадящую нервную систему малыша, которая и
так работает на полнуюкмощность.

· В присутствии ребенка всегда
отзывайтесь положительно о
воспитателях и саде. Даже в том случае,
если вамкчто-то не понравилось. кЕсли
ребенку придется ходить в этот сад и эту
группу, ему будет легче это делать,
уважаяквоспитателей. Разговаривайте об
этом не только с крохой. кРасскажите
кому-нибудь в его присутствии, в какой
хороший сад теперь ходит малыш и
какиекзамечательные воспитатели там
работают.

· В выходные дни не меняйте режим дня
ребенка. Можнокпозволить поспать ему
чуть дольше, но не нужно позволять
«отсыпаться» кслишком долго, что
существенно может сдвинутькраспорядок
дня.
· Постарайтесь, чтобы дома малыша
окружала спокойная и бесконфликтная
атмосфера. кЧаще обнимайте малыша,
гладьте по головке, говорите ласковые
слова. Отмечайте его успехи, кулучшение
в поведении. Больше хвалите, чем
ругайте. Емуктак сейчас нужна ваша
поддержка!

· Будьте терпимее к капризам. Они
возникают из-за перегрузки нервной
системы. кОбнимите кроху, помогите ему
успокоиться и переключитекна другую
деятельность (игру).

· Дайте в сад небольшую игрушку (лучше
мягкую). Малыши этого возраста могут
нуждатьсякв игрушке – заместителе
мамы. Прижимая к себе что-токмягкое,
котороекявляется частичкой дома,
ребенкукбудет гораздо спокойнее.

Надевайте в садик толькокту одежду, в которой ребенок сможет чувствовать себя раскованно и свободно, которуюкбудет в состоянии самостоятельно легко снимать и надевать. Не обязательнокона должнак быть новой и дорогой.

 Время, проводимоек ребенком в группе в первые недели, следует увеличиватькочень постепенно, возможно, вначале стоит оставлять толькокна несколько часов. Увеличить время пребывания ребенка в садукможно только при хорошемкэмоциональномксостоянии ребенка.

    АДАПТАЦИЯ

                 В

ДЕТСКОМ САДУ

Идем в детский сад!

Ваш малышксовсем скоро впервые пойдет
в детский сад. Конечно, вы очень
волнуетесь, как он отреагирует на
переменыкв его жизни, понравитсякли ему
в саду, быстро ли он привыкнет. Вы
представляетекмассу проблемки пытаетесь
их разрешить в своем воображении. С
какимикреальными проблемами
возможно придется столкнутьсяквам и
малышу иккак сделать процесскадаптации
более мягким