Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Воспитательная работа / Другие методич. материалы / Буклет для родителей "Воспитание здорового ребенка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Воспитательная работа

Буклет для родителей "Воспитание здорового ребенка"

библиотека
материалов

Бюджетное учреждение ХМАО—Югры

«Комплексный центр социального

обслуживания населения «Милосердие»

Отделение дневного пребывания

несовершеннолетних



Белоярский

hello_html_1e0c1671.gifhello_html_10eac576.jpghello_html_61cf245d.gifhello_html_1cbed4ed.jpg

Подвижные игры

Ходьба на лыжах

hello_html_affb03e.jpg hello_html_b20135b.gif

Нет, пожалуй, более доступного и благотворного вида спорта, чем ходьба на лыжах. Она полезна людям всех возрастов. Во время ходьбы в работу вовлекаются почти все группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-связочный аппарат. Лыжные прогулки должны стать привычкой, необходимостью, совершать их рекомендуется 2-3 раза в неделю. Лучше всего воздействует на ребенка личный пример родителей.

















hello_html_5c2195aa.gif



Подвижные игры имеют оздоровительное, воспитательное и образовательное значение и легко доступны для семейной физкультуры. Они улучшают физическое развитие, благотворно воздействуют на нервную систему и укрепляют здоровье. Кроме этого это очень эмоциональное занятие. Почти в каждой игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие и т.д. В играх воспитываются основные физические качества ребенка и совершенствуются разнообразные двигательные умения и навыки. Проводить игры можно в любое время года, на открытом воздухе.

hello_html_184f096.jpg



















Спортивная семья -

залог воспитания здорового ребенка.

Родителям вполне доступно дома, во дворе, на даче или на прогулке проводить игры, во время которых дети приобретают жизненно важные навыки, развиваются физически. Со временем физические упражнения становятся для детей любимой игрой, в которой все интересно: и новые достижения, и состязательность, и участие родителей.





hello_html_m715ef44f.gif



hello_html_38f86125.gif







«…Физическое воспитание – это

то, что обеспечивает здоровье

и доставляет радость»





Разработал:

Воспитатель — Исхакова О.В.

Адрес учреждения:

ул. Центральная, д.15 А,

г. Белоярский

Ханты – Мансийский автономный округ – Югры

Тюменская область

















hello_html_19beb71.gif

Физкультура и спорт способствуют формированию здорового образа жизни, включающего выполнение правил гигиены, режим дня, организацию рационального питания. Важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка, которое позволяет заинтересовать его занятиями спортом и научить основным навыкам и принципам физической культуры. Оздоровительный бег, гимнастические упражнения, лыжи, велосипед, плавание – эти средства усиливают компенсаторные возможности организма, повышают его сопротивляемость, обладают высокой степенью воздействия на организм.

hello_html_15a33092.gif

Обязательным элементом физического воспитания в семье является закаливание. Все виды закаливания обладают благоприятным воздействием на организм, улучшают функционирование всех систем и органов. Процесс закаливания специфичен, то есть холодовые процедуры повышают устойчивость к холоду, воздействие высоких температур – к жаре.

При закаливании организма используют природные факторы: воздух, солнце и воду. При выборе закаливающих средств и их дозировки должны учитываться состояние здоровья, выносливость и другие индивидуальные особенности ребенка.

Совмещайте занятия утренней гимнастикой с закаливающими процедурами, с воздушными ваннами: заниматься можно босиком, минимум одежды стесняющей движения.

hello_html_61cf245d.gifhello_html_3042cb41.jpg

Езда на велосипеде совершенно безопасна для детей. Ни на физиологическом развитии девочек, ни на их будущем материнстве плохо поездки на велосипеде не отражаются. Что касается позвоночника, то и тут опасения напрасны. Позвоночник искривляется от малоподвижного образа жизни, от слабости мышц спины и поясницы. Как показывают исследования, велосипед хорошо развивает длинные мышцы тела, то есть естественный мышечный корсет, который укрепляет позвоночник и не дает ему искривляться.









Оздоровительный бег - средство против «болезней века» – инфаркта, гипертонии, атеросклероза и многих других. Бег является универсальным средством воздействия на организм. Бегать всей семьей значительно легче и увлекательней – родители следят за детьми, а сами дети чувствуют себя лучше, увереннее рядом с родителями. Не нужно гнаться за скоростью и изнурять ребенка необходимостью пробежать запланированное расстояние. Важно, чтобы после занятий, ребенок испытывал желание пробежать еще часть дистанции.



Учимся плавать





hello_html_m715ef44f.gif

Закаливание





hello_html_30646542.jpg











Общеизвестно, что плавание оказывает большое оздоровительное действие на весь организм ребенка и является мощным средством закаливания. Кроме этого, умение плавать – жизненно необходимый навык. В семье должны уметь плавать все. При правильном подходе дети быстро привыкают к воде, охотно играют в ванне, а затем легко переходят к купанию в открытых водоемах.



hello_html_53570d81.gif

Езда на велосипеде





hello_html_mc11a1a4.jpg









hello_html_m2ee1a31f.gif



Оздоровительный бег



hello_html_me24bece.png














Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 26.01.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров615
Номер материала ДВ-379042
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх