Инфоурок / Дошкольное образование / Другие методич. материалы / Буклет для воспитателей на районном семинаре

Буклет для воспитателей на районном семинаре


библиотека
материалов


Здоровье – одна из главных ценностей в жизни.

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий  я уделяю большое внимание физическому развитию.

  1. «Точечный массаж»    В работе используем руки детей. Растопыренными пальцами дети делают массаж для лица, проведение дорожек по правой щеке, по лбу  и тоже самое - с левой стороны. А массаж шеи дети делают сидя на стуле, откинув голову назад, и руками проводят дорожки снизу вверх, затем сверху вниз (дозировка от 3-х до 10-ти раз).

  2.  Массаж ушей важная процедура при простуде, насморке, кашле, аллергии (по С. М. Мартынову). Упражнения:

          1). Быстро загните уши вперед сначала  мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите ( дозировка 3-6 раз). Этот простой прием массажа должен выполняться регулярно (укрепляет слизистые носа, горла и гортани), улучшает гибкость ушных раковин, способствует общему укреплению здоровья.

         2). Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей. С силой потяните их вниз, потом отпустите (как это делают с именинниками, дозировка 6 раз).

3)  «Массаж пальцев», начиная с большого и до мизинца. Растирают сначала подушечку пальца, затем медленно опускаются к его основанию;

4) «Массаж ладонных поверхностей». Пластмассовые шарики вертят в руках, щелкают по ним, «стреляют», в лунки направляют, состязаясь в меткости;

5) «Массаж шишками»

         А)  Катать  шишку между ладонями;

         Б) Прокатывать шишку между пальцами;

     В) Удерживать несколько шишек между растопыренными пальцами ведущей руки;

     Г) Удерживать несколько шишек между обеих рук.

6) «Массаж шестигранным карандашом». Дети пропускают карандаш между одним, двумя, тремя пальцами, удерживая карандаш в определенном положении правой или левой руки.

7)  «Массаж «четками» (бусами)». Перебирание «четок» (бус) развивает пальцы, успокаивает нервы.

На ступне ног, также как и на руке находятся важнейшие точки, которые влияют на физическое и психическое состояние человека.

  Упражнение «Собери листья». Дети сидят на стульях и собирают пальцами ног листья на выбор (из бумаги, ткани, пенопласта). Выиграет тот, кто больше соберет листьев.

Упражнение «Покатай мячик ». Дети сидя на стуле катают мячик вперед-назад, вправо-влево.

Упражнение «Веселые зверята». Дети поочередно ходят на цыпочках (лиса), на наружной и внутренней стороне стоп (медведь), на пятках (кабан), на всей ступне (слон) и т. д.


Такие игровые упражнения развивают представления детей  о возможностях своего организма, устраняют психическую напряженность, восстанавливают бодрое настроение,  улучшают память, внимание.


hello_html_m328a1ece.jpg






hello_html_m22308972.jpg







Здоровьесберегающие технологии

для дошкольников


hello_html_m40e9150.jpg



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-202340

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG