654571
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыБуклет "Лыжная подготовка в ДОУ"

Буклет "Лыжная подготовка в ДОУ"

библиотека
материалов


Актуальность. БУКЛЕТ

Физическое воспитание в детском саду в значительной степени обеспечивается

различными видами физических упражнений. Среди них большое место,

занимают ходьба на лыжах. Ходьба на лыжах включена во все основные http://im3-tub-ru.yandex.net/i?id=f47534bdcdd4bcd0d87cd1de01675ed7-77-144&n=21

программы дошкольного воспитания. Она доступна и интересна детям.

Ходьба на лыжах оказывает амплитуда движений, постоянное ритмичное

чередование напряжения и расслабления мышц способствует развитию

мышечной силы, чем интенсивнее и разнообразнее движения, тем активнее

функционирует организм. * Обучение детей ходьбе на лыжах положительно

влияет на формирование свода стопы, а также оказывают благоприятное

влияние и на формирование осанки. Положительные сдвиги в улучшении осанки

вполне закономерны, так как при ходьбе на лыжах гармонично развиваются и

укрепляются почти все мышечные группы и особенно мышцы спины. * Под

влиянием лыжных занятий происходит значительное развитие основных

движений (бег, прыжки, метания). Таким образом, обучение детей ходьбе

на лыжах способствует формированию двигательных навыков в других видах Старший дошкольный возраст.

движений. * Физическая нагрузка при занятиях на лыжах легко дозируется в

самых широких границах как по характеру воздействия, так по объему и 21 Марта 2013 - Общеобразовательная школа 94 г. Кемерово

интенсивности. Все это позволяет рекомендобольшое влияние на физическое

Лыжная подготовка

в ДОУ

http://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=cb10f66d2056fffd14392ab68dce2be8-27-144&n=21




развитие и закалку организма ребенка. Она

вовлекает в работу почти все

мышечные группы, способствует энергичному обмену веществ в организме,

усиливает функциональную деятельность внутренних органов, развивает

мышечную чувствительность, способствует развитию пространственных

ориентировок и координации движений, так как дети передвигаются на

лыжах в условиях постоянного изменения рельефа местности. 2015г.


Влияние занятий на организм дошкольника. Как одеть ребенка на занятие?

* Ходьба на лыжах вызывает активные действия крупных мышечных групп. Очень важно, чтобы ребенок был тепло и легко одет: свитер, теплые

Размашистая широкая амплитуда движений, постоянное ритмичное колготки, куртка, трикотажные теплые брюки, а еще лучше – комбинезон

чередование напряжения и расслабления мышц способствует развитию из непромокаемой ткани; на ноги - обязательно толстые шерстяные

мышечной силы, чем интенсивнее и разнообразнее движения, тем активнее носки, на руки – варежки. Шапочку, лучше вязанную на подкладке, чтобы

функционирует организм. * Обучение детей ходьбе на лыжах положительно не продувало уши, но не меховую. Очень удобен шлем, он надежно защищает

влияет на формирование свода стопы, а также оказывают благоприятное и избавляет от необходимости укутывать ребенка шарфом. Чем более

влияние и на формирование осанки. Положительные сдвиги в улучшении тренирован и закален ваш ребенок, тем легче должна быть его "экипировка"

осанки вполне закономерны, так как при ходьбе на лыжах гармонично http://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=3a5acb1ec22bfece351f921c0bac2efb-58-144&n=21

развиваются и укрепляются почти все мышечные группы и особенно мышцы

спины. * Под влиянием лыжных занятий происходит значительное развитие

основных движений (бег, прыжки, метания). Таким образом, обучение детей

ходьбе на лыжах способствует формированию двигательных навыков в

других видах движений. * Физическая нагрузка при занятиях на лыжах легко

дозируется в самых широких границах как по характеру воздействия, так по

объему и интенсивности. Все это позволяет рекомендовать лыжный спорт для

детей дошкольного возраста, их состояния здоровья и уровня физической

подготовленности. * Ходьба и бег на лыжах принадлежат к числу естественных

физических упражнений, близких по координации к движениям ходьбы и бега. Памятка.

Этим и объясняется легкость освоения данных упражнений и их большое

оздоровительное воздействие. Если у ребенка имеются какие-либо недомогания (насморк, кашель и т.п.)

сообщите об этом воспитателю, заниматься в таком состоянии не желательно.

* Влияние занятий лыжами на организм исключительно разностороннее.

Одно пребывание на чистом морозном воздухе уже само по себе дает

неистощимый запас свежести и бодрости. *Физические движения на

воздухе как нельзя лучше способствуют повышению обмена веществ Совет.

в организме и благотворно влияют на нервную систему. *Закалка

организма - лучшее лекарство против гриппа, ангины и прочих болезней. Катайтесь на лыжах со своими детьми в выходные дни.

Формируйте у своего ребенка привычку здорового образа

И с этой точки зрения лыжи - добрые спутники здоровья. жизни. Пусть с ранних лет ребенок полюбит движенье,

физкультуру, спорт, чтоб это стало его потребностью проводить

Температурный режим и время проведения занятия. свободное время, укрепляя себя физически. Это поможет избежать

Занятия на лыжах с детьми дошкольного возраста проводятся в безветренную проблем с вредными привычками в подростковом возрасте. погоду при температуре до -15 градусов. При ветре более 6-10м/сек. занятия

не проводятся. При ветре до 6 м/сек., мороз не должен превышать 10 градусов.

Занятия проводятся от 30 до 60 минут. Учитывается индивидуальное состояние

ребенка (устал, вспотел, замерз), он может быть отправлен в группу. После

занятия дети должны переодеться в сухое нижнее белье (футболка, майка, рубашка), Инструктор Целищева Т.П.

поэтому в шкафчике ребенка обязательно должен быть сменный комплект одежды.

Занятие на лыжах проводится на утренней прогулке. По окончании занятия дети идут

в группу.






Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.