Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Буклет "На зарядку становись!"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Буклет "На зарядку становись!"

библиотека
материалов

hello_html_3a3df48c.png









hello_html_m2e96b841.gif









hello_html_55025a5d.jpg













hello_html_64be66aa.gif











hello_html_129258e6.jpg











hello_html_m26f5b5be.gif







hello_html_m666e7267.gif

hello_html_m13d42b3e.gifhello_html_7a824fed.gif



hello_html_1f53a91d.gif









Выпуск подготовлен

Огорелковой Т.П., методистом по ОР,

в рамках спортивного проекта

«Зарядка со звездой»









Нефтеюганское районное муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

«Чеускинская средняя

общеобразовательная школа»









hello_html_m96367d6.gif



















hello_html_10acc3a9.gif

hello_html_m390aaa5.png











hello_html_m3288fc73.gif







2015 год





hello_html_m4fa0942e.gif





ЦЕЛЬ ПРОЕКТА:

создание условий для организации непрерывной оздоровительной деятельности и популяризации здорового образа жизни через массовые активные формы.

ЗАДАЧИ:

  • организовать цикл физкультурных мероприятий, направленных на пропаганду утренней гимнастики;

  • привлекать к организации мероприятий знаменитых спортсменов, деятелей спорта, активных жителей села и района;

  • вовлекать в коллективную спортивно-оздоровительную деятельность учащихся, педагогов, родителей;

  • воспитывать сознательное отношение к укреплению здоровья, умению вести здоровый образ жизни.

hello_html_291fcd1c.jpg








hello_html_m671edf41.gif




  • Утренняя зарядка создает организованное начало дня, поднимает настроение.

  • Утренняя зарядка, содействует развитию правильной осанки, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ.

  • Утренняя зарядка воспитывает внимание, целеустремленность, способствует повышению умственной деятельности, вызывает эмоции и радостные ощущения.

  • Наконец, именно зарядка, повышая жизненный тонус организма, создает благоприятные условия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие организованности, выдержки, дисциплинированности.

  • Значение утренней зарядки трудно переоценить. Активизация работы мышц в начале дня активизирует сердечно - сосудистую, дыхательную системы.



hello_html_m188d3e99.jpg



hello_html_67bce570.gif




Мы выходим на площадку,

Начинается зарядка.

Шаг на месте – два вперед,

А потом наоборот.

Руки вверх подняли выше.

Опустили – четко дышим.

Упражнение второе.

Руки набок. Ноги врозь.

Так давно уж повелось.

Три наклона сделай вниз,

На четыре поднимись!

Гибкость всем нужна на свете,

Наклоняться будем вместе!

Раз - направо, два – налево.

Укрепляем наше тело.

Приседанья каждый день

Прогоняют сон и лень.

Приседай пониже,

Вырастешь повыше.

В заключенье, в добрый час

Мы попрыгаем сейчас.

Раз, два, три, четыре –

В дружбе мы живем и мире!


hello_html_m66da6c12.png

Автор
Дата добавления 25.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров538
Номер материала ДВ-286562
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх