ЦЕЛЬ
ПРОЕКТА:
создание условий для организации
непрерывной оздоровительной деятельности и популяризации здорового образа жизни
через массовые активные формы.
ЗАДАЧИ:
ü организовать
цикл физкультурных мероприятий, направленных на пропаганду утренней
гимнастики;
ü привлекать к
организации мероприятий знаменитых спортсменов, деятелей спорта, активных
жителей села и района;
ü вовлекать в
коллективную спортивно-оздоровительную деятельность учащихся, педагогов, родителей;
ü воспитывать
сознательное отношение к укреплению здоровья, умению вести здоровый образ
жизни.
Утренняя зарядка создает организованное начало дня, поднимает
настроение.
Утренняя зарядка, содействует развитию правильной осанки,
усиливает кровообращение, содействует обмену веществ.
Утренняя зарядка воспитывает внимание, целеустремленность,
способствует повышению умственной деятельности, вызывает эмоции и радостные
ощущения.
Наконец, именно зарядка, повышая жизненный тонус организма,
создает благоприятные условия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет
на развитие организованности, выдержки, дисциплинированности.
Значение утренней зарядки трудно переоценить. Активизация
работы мышц в начале дня активизирует сердечно - сосудистую, дыхательную
системы.
Мы выходим
на площадку,
Начинается
зарядка.
Шаг на месте
– два вперед,
А потом
наоборот.
Руки вверх
подняли выше.
Опустили –
четко дышим.
Упражнение второе.
Руки набок.
Ноги врозь.
Так давно уж
повелось.
Три наклона
сделай вниз,
На четыре
поднимись!
Гибкость
всем нужна на свете,
Наклоняться
будем вместе!
Раз -
направо, два – налево.
Укрепляем
наше тело.
Приседанья
каждый день
Прогоняют
сон и лень.
Приседай
пониже,
Вырастешь
повыше.
В заключенье,
в добрый час
Мы попрыгаем
сейчас.
Раз, два,
три, четыре –
В дружбе мы
живем и мире!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.