Буклет -памятка « ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕТРАДИЦИОННЫХ МЕТОДИК ОЗДОРОВЛЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ СПЕЦИАЛЬНОЙ ГРУППЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ ЛФК»

Увеличение объема двигательной активности оказывает значительное влияние на повышение умственной работоспособности, развитие физических качеств, функциональное состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.

Роль физической культуры состоит не только в непосредственном влиянии на организм, но и в привитии детям привычек здорового образа жизни, формировании валеологической культуры.

Основные направления оздоровительно- профилак-тической гимнастики в нашей школе:

1. коррекция осанки

2. координация опорно-двигательного аппарата

3. укрепление мышечного тонуса

4. укрепление дыхательной мускулатуры

5. повышение сопротивляемости

организма к заболеваниям

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ - один из методов используемых современной медициной для лечебно-профилактического воздействия на организм человека. Вся поверхность тела человека является рефлексогенной зоной. Особенно уникальны в этом отношении подошвы стоп, на поверхности которых расположено большое количество активных точек, связанных с внутренними органами человека. Воздействие на кожу с помощью массажа улучшает энергетический баланс, успокаивает вегетативную нервную систему, усиливает артериальное кровоснабжение, уменьшает боль, снижает нервные и мышечные напряжения.

µ§

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

ПО УМАНСКОЙ

Массаж - активное средство профилактики и предупреждения различных заболеваний, применяется для сохранения работоспособности и общего оздоровления.

Точечный массаж – разновидность массажа, когда избирательно воздействуют расслабляющим (успокаивающим)или стимулирующим (тонизирующим) способом на биологически активные точки, соответственно показаниям при заболевании или для профилактики различных заболеваний.

УРОК ЗДОРОВЬЕТВОРЕНИЯ.

1. Валеологическая программа А.Лазарева « Здравствуйте»

Основная цель: привитие валеологической культуры, формирование основ ЗОЖ, формирование адекватной самооценки.

2. «Круг любви»

Создание эмоциональной близости и комфорта в детском коллективе, ощущение телесного контакта

3. Око-изо-терапия

( рисование с помощью разных частей тела)

ХАТХА-ЙОГА ( детская йога)

Йога - это путь к самосовер-шенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Йога влияет на все аспекты нашей жизни – от состояния наших мышц и суставов до мыслей и желаний, скрытых глубоко в нашем подсознании.

Одна из основных задач йоги - это снятие зажатости, напряжения в теле за счет вытяжения, укрепления и выпрямления позвоночников, его естественных изгибов.

ГБОУ школа- интернат №3 г.о. Тольятти

Матросова,31, 24-47-12, 24-51-31

Государственное бюджетное образовательное учреждение школа- интернат №3

г.о. Тольятти

« ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

НЕТРАДИЦИОННЫХ МЕТОДИК ОЗДОРОВЛЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ СПЕЦИАЛЬНОЙ ГРУППЫ

С ЭЛЕМЕНТАМИ ЛФК»

Учитель Евглевская Е.А.

2015 год

2009-2010 уч. год

3 КЛАСС

ПОДГОТОВИЛА И ПРОВЕЛА

УЧИТЕЛЬ ЕВГЛЕВСКАЯ Е.А.

Март 2010 года

Март 2010 года

АНАЛИЗ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО МАТЕМАТИКЕ

«_________» _______________________ 2010 г. _________ класса

С(К)ОУ школы – интерната № 3

Учитель ________________________________