Инфоурок / Информатика / Конспекты / Буклет по безопасной работе на уроках информатике
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Буклет по безопасной работе на уроках информатике

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов



Гимнастика для шеи




hello_html_m106ff8d2.png


Правила компьютерной безопасности.



  • Время на игру следует ограничивать – 30 мин в день;

  • Нельзя играть перед сном, сразу после еды и вместо сна,

  • Расстояние от экрана до глаз должно составлять 60-70 см,

  • Детям до 3 лет не следует разрешать пользоваться компьютерами,

  • Делать гимнастику для глаз, шеи, спины и кистей рук в перерывах между работой



Упражнения для рук

 

  1. Расположить руки перед лицом. Ладони наружу, пальцы выпрямлены. Напрячь ладони. Собрать пальцы в кулаки, быстро загибая их один за другим (начинать с мизинцев). Большие пальцы окажутся сверху.

hello_html_m15258c22.png

2.Сильно сжатые кулаки повернуть так, чтобы они «посмотрели» друг

на друга. Движение - только в запястьях, локти неподвижны.

Разжать кулаки, расслабить кисти. Проделать упражнение еще hello_html_43b134cc.jpg

несколько раз.

Эффект: снятие напряжения в

кистях и запястьях.



  1. В положении сидя или стоя опустить руки вдоль тела. Расслабить их.

С делать глубокий вдох и на медленном выдохе в течение 10-15 с слегка потрясти руками. Проделать так несколько раз.

Эффект: избавление от усталости рук.




Гимнастика для поясницы


hello_html_m6bd402d4.png


Гимнастика для глаз

hello_html_2b4c2c45.png





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-370490

Похожие материалы