Буклет "Рекомендации родителям- переселенцам по профилактике посттравматических стрессовых расстройств у детей

Признаки и симптомы  посттравматического стрессового расстройства у детей

(по  данным Американского национального центра  по  ПТСР)

Дети младшего  среднего школьного возраста (6 – 11 лет)

• Чувство ответственности и вины

• Чувство тревоги при воспоминании ситуации

• .Ночные кошмары, нарушение сна.

•  Обеспокоенность по поводу безопасности, мысли об угрозе.

• Агрессивное поведение. Вспышки гнева.

• Страх  чувства боли, травмы.

• Пристальное внимание к тревоге родителей.

• Уклонение от школы.

• Поведенческие, эмоциональные, личностные изменения.

• Соматические симптомы (жалобы на телесные боли).

• Очевидная  тревога/страх.

• Склонность к уединению.

• Конкретные и связанные с  травмой страхи, общие страхи.

• Тревога разлуки

• Потеря интереса к деятельности.

• Путание мыслей, недостаточное понимание травматических событий.

• Отсутствие чёткого понимания явления смерти, причины «плохих» событий.

• Пробелы в недостатке понимания заполняются «магическими» объяснениями.

• Потеря способности концентрации в школе, снижение успеваемости.

• Странное  или необычное поведение.

Подростки (12–18лет)

 • Эгоистичность.

• Опасное для жизни поведение.

• Бунт дома или  в школе.

• Резкие отношения в поведении.

• Депрессия, избегание общения.

• Снижение успеваемости в школе.

• Попытка отдалиться и защититься от чувства стыда, вины, унижения.

• Чрезмерная активность с другими людьми или отступление от других с целью

  урегулирования внутреннего

  конфликта.

•Склонность к переживанию несчастных  случаев.

• Желание мести, активность, связанная с ответом на травму.

• Нарушение сна и питания, ночные кошмары.

Рекомендации подготовлены

Л.Н.Бондаренко – практическим психологом школы

                         Ясиноватская  ОШ  I - II ст. №7

                             

   Рекомендации

 родителям- переселенцам

по профилактике посттравматических

 стрессовых расстройств у детей

2016 г.

                                Узелки на память:

 - будьте чаще вместе с детьми.

- сдерживаайте их чувства, старайтесь как можно меьнше изменять обычный ритм жизни ребёнка; побольше сна, отдыха, позитивных впечатленй;

- организуйте возможность ребёнка для «разрядки» напряжения – занятия  спортом, танцами, подвижными играми;

-  позитивные  телесные контакты очень полезны для снятия напряжения;  посмотрите вместе с ребёнком «хорошие» фотографии – это позволит  обратиться к приятным  образам из прошлого, расслабить неприятные воспоминания;

- разговаривайте с ребёнком о событиях, которые произошли, столько, сколько ему необходимо. Не следует говорить: «Тебе это не понять», «Поймёшь, когда вырастешь», «Я не могу тебе объяснить».

- в любом разговоре о событии, которое происходило, необходимо время от времени напоминать ребёнку, что сейчас ситуация более стабильная, что взрослые  знают (или решат), что делать; что ребёнку есть,  на кого положиться, рядом есть взрослые, заботливые люди.  Можно сказать, что сейчас много специалистов думают о том, как  помочь людям в переживании сложных ситуаций, чувств.

Травматический стресс – это  НОРМАЛЬНАЯ реакция на НЕНОРМАЛЬНЫЕ  события (события, которые виходят за рамки обычного жизненного опыта человека.

В это время  важны:

-         забота о теле;

-         эмоциональная стабильность;

-         спокойные игры;

ЕСЛИ РЕАКЦИИ РЕБЁНКА, ПО  ВАШЕМУ МНЕНИЮ, ЧРЕЗМЕРНЫ ИЛИ  НЕ ПОНЯТНЫ ВАМ, ЕСЛИ ИГРЫ ИЛИ СИМПТОМЫ повторятся БЕЗ ОСОБЕННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ И ЕСЛИ ВЫ заботитесь о здоровье и благополучии вашего ребёнка – обратитесь за консультацией  к  психотерапевту.