- 04.12.2016
- 2108
- 23
«Мы - за здоровый образ жизни!»
Подготовил:
ГАПОУ «БСК»
группа «Машинист локомотива»
Правила
здорового
образа жизни:
- не употребляйте вещества, наносящие вред вашему организму (алкоголь, никотин, наркотики)!
- больше бывайте на свежем воздухе!
- соблюдайте режим дня!
- употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи!
- ежедневно занимайтесь физической культурой!
- уменьшите время нахождения перед экраном телевизора и монитором компьютера!
- чаще улыбайтесь!
ЗОЖ расшифровывается как Здоровый Образ Жизни. Заключается данное понятие в том, что каждый человек должен пристально следить за своим здоровьем, рационом пищи и занятиями спортом.
В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который способствует укреплению морального здоровья человека, повышению моральной и физической же работоспособности
Бег – это, наверное, самый доступный из всех занятий физкультурой. Ведь он не требует каких-то специально оборудованных залов или площадей, а также не требует специальной подготовки или навыков. Все, что требует от нас бег,- это ближайший парк и удобная спортивная обувь.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 663 793 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Краснова Евгения Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.