" Быть здоровым – здорово! "

Классный час

Тема: " Быть здоровым – здорово! "

Цель: в игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать о сохранении природного здоровья.

Учебные материалы: компьютер, проектор, экран, таблица с игровыми полями, карточки, конверты с заданиями, видеоролик о воде, упаковки продуктов.

                                                  Ход мероприятия

- Ребята, вы сегодня особенно красивы, и мне хочется, чтобы эта красота осталась у вас надолго. Для этого надо сохранить своё здоровье. Как вы думаете, как его можно сохранить?

- Молодцы! Наше мероприятие посвящено здоровому образу жизни.

1. Конкурс «Собери пословицу о здоровье».  

- Сейчас каждой команде будет дан конверт. В него вложено предложение, которое разделено на слова. По моему сигналу, вы открываете конверт и начинаете  работу.  Победит та команда, которая быстрее прочитает предложение.

- «Чистая вода – для хвори беда».

- «Где здоровье, там и красота».

- «Мойся белее – будешь милее».

- «Кто аккуратен, тот людям приятен».

- «Здоровье в порядке – спасибо  зарядке»

- «Если хочешь быть здоров – закаляйся»

2. Гигиена.

-  Назовите имя богини Здоровья (дочь греческого мифологического бога врачевания Эскулапа):

·         Анна

·         Клеопатра

·         Гигия

 - Что такое гигиена?  

- Ребята, вставая утром, куда мы идем и что делаем? (Идем в ванную комнату умываться).

- Чем мы умываемся? (водой)

- Вода известна своими чудодейственными свойствами. Она снимает усталость и придает силы. Сейчас мы посмотрим видеоролик о воде.

 Учитель показывает видеоролик.

- Вода здесь описывается как живое вещество. И на самом деле, вода чувствует отношение к ней. С древних времен омовения совершаются именно водой.

- Что мы делаем после умывания?

 3. Конкурс  

- Как ухаживать за зубами?

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты –

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на приём.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

4. Правильное питание  

- Распределите слова в два столбика в группы “ Полезные продукты ”,

“ Вредные продукты ”: яблоки, пепси-кола, геркулес, фанта, чипсы, кефир, капуста, морковь.

1. Главное – не переедай.
2. Соблюдай режим питания.
3. Тщательно пережевывай пищу.

5. Витамины.

Игра “ Доскажи словечко ”

От нас коровки далеко,

А близко – в пачке - … (молоко)

Красная девица сидит в темнице,

А коса на улице… (морковь)

- Какой общий витамин присутствует в этих продуктах?

(Витамин А – витамин роста, улучшающий зрение).

Без нее на кухне пусто,

В щи добавим мы … (капусту)

На грядке вырос молодец –

Зелёный длинный … (огурец)

- Какой общий витамин присутствует в этих продуктах?  (Витамин С. Он закаливает организм, помогает бороться с микробами).

6. Режим дня.  

Каждая команда получает чистый лист и фломастер. Надо составить режим дня (без указания времени) на 3 минуты. После выполнения  задания учитель сверяет работы детей с готовым режимом дня.

На доске:

1. Зарядка.
2. Умывание
3. Завтрак.
4. Школьные уроки.
5. Обед.
6. Прогулка.
7. Домашнее задание.
8. Прогулка.
9. Игры по интересам, чтение книг.
10.  Душ.
11.  Сон.

Команда, которая выполнила задание ближе к образцу, выиграла.

7. Вредные привычки.

Оздоровительная минутка (на внимание)

Жил на свете человек,

Беспокойный человек.

Он объездил всю планету –

Все искал по белу свету

Страну без ошибок.

Но увы, надежды зыбки –

Всюду он встречал ошибки…

                                               ( Дж.Родари )

- Какие ошибки совершают люди? Назовите и объясните.

- Какие вредные привычки мешают человеку стать здоровым и прожить до 100 лет?

8. Веселая  разминка.

- А у нас следующий  конкурс. Вам нужно быть внимательными. Я буду читать вопрос, если вы думаете, что ответ «нет» - молчите, если ответ «да» - отвечаете фразой  «Это я, это я, это все мои друзья!» За каждый правильный ответ – витаминка.

·   Кто ватагою веселой каждый день шагает в школу? +

·   Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? -

·   Кто одежду «бережет» - под кровать ее кладет? +

·   Кто ложится рано спать в  ботинках грязных на кровать? +

·   Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +

·   Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным, +

·   Заправляю сам кроватку, быстро делаю зарядку. +

·   Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +

·   Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –

·   Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +

·   Кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +

·   Ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –

·   Кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +

·   Кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +

·   Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? –

·   Кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку? +

·   Кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +

9. Закаливание.

Чтоб везде нам успевать,

Улыбаться, не чихать

Надо помнить, что здоровье,

Надо с детства укреплять!

- Выберите слова для характеристики здорового человека.

На доске:

красивый       ловкий          статный           крепкий

сутулый         бледный        стройный       неуклюжий

сильный         румяный       толстый          подтянутый

– Я желаю вам быть красивыми, сильными, ловкими, румяными, статными, стройными, крепкими, подтянутыми, беречь свое здоровье.