Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Другие методич. материалы / Це повинен знати кожен
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Це повинен знати кожен

библиотека
материалов


15 листопада – Міжнародний день без паління

200801041720150


Повинен зазначити, що серед усіх вчених, яких мені довелося знати в своєму житті і хотілося б назвати геніями, жоден не палив.

Ліхтенберг





Убивця на ім’я тютюн

Небезпека, яку становить тютюн для здоров’я населення планети, безпрецедентна: близько 4,2 мільйона життів він убиває щороку, на долю Європи припадає на рік до 1,2 мільйона. Прогноз Всесвітньої організації охорони здоров’я невтішний: оскільки за останні 20 років масштаби споживання тютюну не зменшились, а в деяких регіонах навіть зросли, тютюн може стати причиною загибелі до 10 мільйонів людей щороку до 2020р.

Середньостатистичний показник цього «загальновизнаного наркотику» на світовому рівні – 1650 цигарок на одну дорослу людину на рік.

Тютюн – фактор ризику понад 25 небезпечних хвороб, які 75 відсотків у структурі смертності людей. В 11 країнах Східної Європи показники поширення шкідливої звички перевищують 50 відсотків. На жаль, серед них і наша держава, причому більшість курців – молоді люди до 30 років.

За підрахунками Всесвітнього банку, Україна щороку втрачає через швидке поширення серед своїх громадян цієї згубної звички близько 2 мільярдів доларів.

Число курців серед 8-10 річних дітей за останні 5 років зросло на 30%. Вже до 30-и років вони матимуть хронічні захворювання, які приведуть до інвалідності або смерті.

При збереженні масштабів «тютюнової епідемії» тільки 54% із сьогоднішніх 16-річних доживуть до пенсійного віку (60 – 65 років).


Кожна випалена цигарка «укорочує» життя майже на 6 хвилин

Середньостатистичний курець живе на 13-14 років менше, ніж людина яка не палить . На кожну людину, що померла від наслідків паління, доводиться 20 курців, страждаючих від серйозних захворювань, причиною яких є саме паління. Кожна випалена цигарка зменшує тривалість життя на 5 хвилин 30 секунд.

У типовій цигарці міститься 8-9 міліграм нікотину, в сигарі - 100-200 міліграм. У п'яти цигарках міститься нікотину досить для того, щоб убити людину. Проте з кожною викуреною цигаркою курець реально отримує 1-2 міліграми, решта нікотину згорає або залишається в недопалку. У цигарках містяться і інші токсичні речовини, наприклад, миш'як, полоній і синильна кислота. У тютюновому димі міститься більше 50-ти хімічних компонентів, 11 з яких відомі як небезпечні канцерогени.

Запам’ятай !

Тютюновий дим з розумом не ладить.


hello_html_176160f8.png



hello_html_1dc42c9b.png


1203665971971695_200_200


Гімн курінню

Якщо хочете вкоротити своє життя на десять-п'ятнадцять літ,

Паліть!

Якщо хочете звільнити гаманець від зайвих грошей і пустити їх за димом,

Паліть!

Якщо хочете відчути смак смаженого язика — власного!

Паліть!

Якщо хочете мати фотогенічні чорні легені і дефіцитний вигляд

копченої тарані,

Паліть!

Якщо хочете придбати гарний бронхіт і чудову бронхіальну астму,

Паліть!

Якщо вам до вподоби першосортні хвороби: облітеруючий ендартеріїт, емфізема і рак легенів,

Паліть!

Якщо маєте велике бажання отруїти життя і собі, і своїм близьким,

Паліть!

Юрій РИБНИКОВ.


Велике задоволення від паління полягає в спогляданні самого процесу... Що це задоволення — найбільше, свідчить те, що ти не побачиш сліпих, які б палили...

Казанова


ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ

Бесіда (дівчатка)

Немає дівчини, яка б не хотіла виглядати привабливою. Ради цього шиються нові сукні, робляться зачіски і тому подібне. Ради цього дотримується мода. Деякі думають, що мода наказує і... цигарку.

Деякі дівчата вважають, що палити зараз модно, іншим навіть здається, що їй цигарка «йде». Що ж, мода далеко не завжди розумна, і тому не можна ставати її рабом.

Подумайте самі, кому може «йти» хворий колір обличчя, хрипкий голос, жовті зуби, неприємний запах з рота? Адже саме всього цього ви набуваєте разом з цигарками.

Всім відома лавина статистичних даних, що показують зв'язок між палінням і найважчими недугами. Але подумайте про власне спостереження - неприємні відчуття після випаленої першої цигарки надалі поступово зникають, але отруєння організму тютюновими ядами наростає. Зокрема, із-за погіршення кровопостачання тканин шкіра втрачає приємний здоровий колір, пружність, на ній з'являються дрібні зморшки, в'ялість. Учні стають розсіяними, відстають в навчанні.

Не менш шкідливий тютюновий дим і для тих хто знаходиться в кімнаті, в якій палять, особливо для дітей.

Чим довше людина палить, тим важче їй відвикати.

Поки що час для вас не втрачений, прислухайтеся уважно до поради лікаря — не паліть.


ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ

Бесіда (хлопці)

Деякі хлоп'ята, бажаючи здаватися старшими, наслідуючи дорослим, починають палити.

Чим небезпечне паління?

У тютюновому димі міститься до 300 отруйних речовин, які вдихає людина, що палить. Найбільш загрозливим здоров'ю є нікотин і деякі інші речовини, які можуть сприяти виникненню злоякісних пухлин.

Нікотин, діючи на нервову систему, викликає звуження кровоносних судин мозку і серця, погіршує постачання крові киснем, чим і сприяє виникненню інфаркту, погіршується пам'ять, у школярів знижується успішність.

В отруйності тютюнового диму легко переконатися. Якщо ти палиш, то, звичайно, пам'ятаєш першу в своєму житті цигарку. Запаморочення, нудота і навіть блювота — ось явні ознаки отруєння у всіх хто починає палити.

Поступово організм пристосовується до тютюнового диму і курець стає «завзятим», вважаючи себе героєм.

Але отруєння організму продовжується. Серед учнів, що палять, більше недисциплінованих, відстають вони і у фізичному розвитку: починають худнути, м'язова сила слабшає. А поганий запах з рота, жовті зуби, грубий голос — всі ці неминучі наслідки роблять хлопця або дівчину непривабливими.

Відвикати від паління нелегко. Набагато легше не починати палити.

Кожен, хто ще не кинув палити, повинен рішуче зробити це, сказавши собі: «Я більше не палю!».

Краткое описание документа:

  Підбірка матеріалів зібрана для того, щоб навчити берегти своє здоров'я, адже

  здоров'я – це основне багатство кожної людини. Дуже часто трапляються ситуації,

  які можуть становити реальну небезпеку для нашого життя та здоров'я. Для того,

  щоб бути готовим до будь-яких сюрпризів, слід заздалегідь знати про всі можливі

  небезпеки, які чатують на нас у повсякденному житті. Тоді ми зможемо запобігти 

  та вжити всіх необхідних заходів, аби постраждати якомога менше аби й узагалі

  уникнути небезпечної ситуації

  Щиро сподіваюся, що ця підбірка допоможе зрозуміти, як важливо берегти

  власне здоров'я, і дасть інформацію, яка потрібна для цього.

 

 

Автор
Дата добавления 13.02.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров446
Номер материала 384991
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх