984366
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Час классного руководителя" Здоровье-дело рук каждого" (Из опыта работы)

Час классного руководителя" Здоровье-дело рук каждого" (Из опыта работы)


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

МАОУ Зареченская СОШ



(ШМО, выступление на педсовете)

Методическая разработка классного часа

"Азбука здоровья"

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Так и я обращаюсь к вам: здравствуйте, ребята!

Ребята! Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, он не может нормально учиться и работать, у него плохое настроение. Но во многом здоровье зависит от самого человека, от того, как он о нем заботится, от образа жизни.

В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И, сознайтесь, сравнение часто оказывается не в вашу пользу. У многих из вас неправильная осанка, ломкие волосы, плохая кожа..

Почему? Ответьте на эти вопросы:

как часто, когда и сколько времени вы бываете на свежем воздухе, занимаетесь физкультурой и спортом, проводите у телевизора – и станет ясно, что большинство из вас ведет неправильный, нездоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм.

Представляю вам выставку книг «Азбука здоровья».

Книги на книжной выставке помогут вам решить проблемы, связанные с вашим здоровьем и внешностью.

В разделе «Если хочешь быть здоров – закаляйся» представлены книги о том, как укреплять и сохранять здоровье.

Из истории известно, каким закаленным был русский полководец Александр Васильевич Суворов. А ведь от рождения он был слабым и хилым ребенком. Люди еще с древности понимали, что необходимо закаляться. На Руси в IX веке купались зимой в проруби. Закаливание делает не только тело сильным, но и дух здоровым. Оно укрепляет мышцы и иммунитет, а нервную систему учит противостоять перегрузкам и стресса

Но прежде чем приступить к закаливанию, необходимо усвоить пять важных правил. Об этих правилах вы узнаете, когда прочитаете книги: «Шаг за шагом» Н.Коростелева, «Если хочешь быть здоров» и др.

Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись. В разделе «Мы дружим с физкультурой и спортом» представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными, а значит здоровыми. Врач Древней Греции Гиппократ указывал, что без физической нагрузки человек не может быть здоровым. Мышцы атрофируются, человек становится хилым, физически слабым, а тело бесформенным и некрасивым. Предупредить это могут занятия физкультурой и спортом. Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. Ещё 24 столетия назад был известен один из важнейших житейских законов: хорошее здоровье немыслимо без правильного питания.

Гиппократ говорил об этом так: «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». Об этом – в разделе «Питание и режим – залог здоровья». В разделе представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания. Важное значение в рационе принадлежит витаминам. Без витаминов обеспечить полноценное здоровье невозможно. В разделе «Витамины – источник здоровья» представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника витаминов.

Здоровый образ жизни – отличная защита от болезней. В разделе «Не болей сам, не заражай других» представлены книги, в которых вы узнаете об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, и многое другое.

Предлагаю вам викторину

«Не болей сам, не заражай других»

для закрепления гигиенических знаний и навыков. Надо коснуться и так называемых вредных привычек. Впрочем, хорошо известно, чем опасны для человека табак, алкоголь, наркотики. Однако, к сожалению, не все серьезно осознают угрозу.

В разделе «Вредные привычки» представлены книги, которые содержат сведения о вредных привычках и рекомендации по их профилактике Итак, книги, представленные на выставке помогут вам научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой и что является главным богатством человека!

Как всегда, права народная пословица:

«Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье всего дороже». (Слайд 10)

Реклама

Вы занимаетесь спортом?

Хотите быть сильными и ловкими?

Желаете сохранить здоровье?

Специально для Вас наша библиотека

Представляет Выставку книг

«Азбука здоровья»

Книги о пользе овощей, фруктов и ягод;

О культуре питания, о чудесных диетах,

О вреде курения ждут встречи с Вами!

Стоит лишь открыть книгу…

Всех любителей здорового образа жизни

Мы рады видеть в нашей библиотеке.

Книжная выставка «Азбука здоровья»

Цель: заинтересовать читателей литературой о здоровом образе жизни.

Читательский адрес: дети среднего и старшего школьного возраста.

Цитата: «В путь – дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся!

1. Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Цитата: «Чтобы тело и душа были молоды,

Ты не бойся ни жары и ни холода.»

В этом разделе представлены книги о том, как укреплять и сохранять здоровье.

  • Если хочешь быть здоров [Текст]: Сборник / Сост. А.А. Исаев. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 352 с., ил.

  • Коростелев Н.Б. Шаг за шагом: Твой календарь здоровья [Текст] / Николай Коростелев. – М.: Мол. гвардия, 1984. – 95 с., ил.

  • Новиков Ю.В. Азбука здоровья [Текст] / Юрий Новиков. – Тула: Приок. кн. изд-во, 1991. – 208 с.

  • Огородникова Н.Н. Холод против простуды [Текст] / Нина Огородникова. – М.: Советский спорт, 1990. – 48 с, ил.

  • Физическая культура в семье [Текст]. 4-е изд., перераб. / Сост. А.А. Светов, Н.В. Школьникова. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 398 с., ил.

  • Физическая культура [Текст]: Учебник для учащихся 5-7 кл. общеобразоват. Учреждений / В.П. Богословский, Ю.Д. Железняк и др.; Под ред. Г.Б. Мейксона и др. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 1997. – 140 с.: ил. (Слайд 11)

2. Мы дружим с физкультурой и спортом.

Цитата: «Труд делает человека счастливым, а спорт красивым.»

В разделе представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными, а значит здоровыми.

  • Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура [Текст] / Петр Готовцев. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 96 с., ил.

  • Колесов Д.В. Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии [Текст]: учеб. пособие для 9-10 кл. сред. шк.: Факультатив. курс. / Дмитрий Колесов, Реми Маш.– М.: Просвещение, 1989. – 192 с.: ил.

  • Курпан Ю.И. Оставайся изящной! [Текст] / Юрий Курпан. – М.: Советский спорт, 1991. – 64 с. – ил.

  • Никитин Б.П. Никитина Л.А. Резервы здоровья наших детей [Текст] / Борис Никитин, Лена Никитина. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 221 с.

  • Спорт и личность [Текст]: спортивный ежегодник. – Вып. 9 (1986) / Сост. Ю. Ковешников. – М.: Мол. гвардия, 1986. – 383 с., ил. (Слайд 12)

3. Питание и режим – залог здоровья.

Цитата: «Какова еда и питьё – таково житьё.»

В разделе представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.

  • Брэгг, П.С. Формула совершенства [Текст] / Поль Брэгг. ТОО «Лейла», 1993. – 384 с.

  • Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми [Текст] / Юрий Змановский. – М.: Медицина, 1989. – 128 с.: ил.

  • Кудашева В.А. Чудесная диета, или Как стать стройными [Текст]: Кн. для учащихся. / Валентина Кудашева.– М.: Просвещение, 1991. – 64 с.: ил.

  • Соболев В.А. Культура питания [Текст] / В.А.Соболев. – М.: ООО Центр экореабилитации «Зеленый дом» здоровья, 2001. – 68 с.

  • Шатерников В.А. «...От семи недуг» [Текст] / Валерий Шатерников. – М.: Сов. Россия, 1986. – 80 с. (Слайд 13)

4. Витамины – источник здоровья.

Цитата: «Кто съест моркови, у того прибавится капля крови.»

В разделе представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника витаминов.

  • Лоу К. Все о витаминах [Текст] / Карл Лоу; [пер. с англ. Е.И. Незлобиной]. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1995. – 320 с.

  • Мартынов С.М. Овощи + фрукты + ягоды = здоровье [Текст]: беседы врача-педиатра о питании детей: кн. для родителей. / Станислав Мартынов. – М.: Просвещение, 1993. – 159 с.: ил.

  • Покровский А.А. Беседы о питании [Текст] / Алексей Покровский.–3-е изд. – М.: Экономика, 1986. – 367 с.

  • Спиричев В.Б. Что могут и чего не могут витамины [Текст] / Владимир Спиричев.– 3-е изд., доп. – М.: «Миклош», 2003. – 299 с.

  • Что такое. Кто такой [Текст]: детская энциклопедия. В 3 т. Т. 1. А-Ж / сост. В.С. Шергин, А.И. Юрьев. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: АСТ, 2005. – 519, [1] с.: ил. (Слайд 14)

5. Не болей сам, не заражай других.

Цитата: «В здоровом теле - здоровый дух.»

В разделе представлены книги, которые позволяют задуматься о своем образе жизни, здоровье, внешности.

  • Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств [Текст] – М.: «Советский спорт», 1990. – С.64: ил.

  • Коростелев Н.Б. От А до Я [Текст] / Николай Коростелев.- 2-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина, 1987. – 288 с.: ил.

  • Колесов Д.В. Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии [Текст] : учеб. пособие для 9 – 10 кл. сред. шк.: Факультатив. курс. / Дмитрий Колесов, Реми Маш. – М.: Просвещение, 1989. – 192 с.: ил.

  • Энциклопедия для детей [Текст] Том 18. Человек. Часть 1. Происхождение и природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым / Глав.ред. В.А. Володин. – М.: Аванта+, 2002. – 464 с.: ил. (Слайд 15)

6. Вредные привычки.

Цитата: «Ум да здоровье дороже всего.»

В этом разделе представлены книги, которые содержат сведения о вредных привычках и рекомендации по их профилактике.

  • Анисимов Л.Н. Профилактика пьянства, алкоголизма и наркомании среди молодежи [Текст] / Леонид Анисимов.– М.: Юрид. лит., 1988. – 176 с.

  • Валеология подростка [Текст]: пособие к курсу «Валеология» для учащихся 5-7 классов. Санкт – Петербург: «Петроградский и К», 1996. – 288 с., ил.

  • Матвеев В.Ф. Профилактика вредных привычек школьников [Текст]: кн. для учителя. / Валентин Матвеев, Алексей Гройсман. - М.: Просвещение, 1987. – 96 с.

  • Михайловская И.Б. Трудные ступени [Текст]: профилактика антиобщественного поведения. / Инга Михайловская, Галина Вершинина.– М.: Просвещение, 1990. – 143 с.

  • Толстой Л.Н. Пора опомниться! [Текст] /Сост. авт. предисл. Т.Н.Архангельская. – Тула: Приок. кн. изд-во, 1989. – 112 с.

  • Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя [Текст]: кн. для учащихся. / Виктор Ягодинский.– 2-е изд., перераб.- М.: Просвещение, 1986. – 96 с.: ил. (Слайд 16)



Общая информация

Номер материала: ДБ-269765



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС второго поколения»
Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности учащихся в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Воспитание и социализация учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сетевые и дистанционные (электронные) формы обучения в условиях реализации ФГОС по ТОП-50»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Современный переговорный процесс в практике образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по подготовке учащихся старших классов к сдаче экзаменов»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Основы музейной педагогики в работе учителя как одно из условий реализации Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС)»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.