Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Час общения "Здоровье- основа человеческого счастья"

Час общения "Здоровье- основа человеческого счастья"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

Цель: пропагандировать здоровый образ жизни; расширить знания о вредных последствиях социальных болезней (алкоголизм, курение, наркомания, токсикомания) для организма человека.


Задачи: создать условия для осознания учениками содержания понятий:

ЗДОРОВЬЕ, ИММУНИТЕТ;

формировать навыки безопасного и ответственного поведения;

развивать коммуникативные способности;

содействовать воспитанию бережного отношения к своему здоровью.


Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, мультимедийная презентация в программе Power Point, листы с нарисованными на них деревьями, ручки, воздушный шарик.



Ход мероприятия


Учитель. Сегодня наш час общения посвящён серьёзной проблеме. Хочу начать с притчи. Мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не сделают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля». Как вы понимаете ответ мудреца?

( Высказывания учеников)


Учитель. Здоровье – это действительно бесценный дар. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой, здоровье помогает человеку учиться, трудиться, заниматься любимым делом, активно отдыхать. К сожалению, люди не всегда бережно относятся к этой величайшей ценности, иногда безответственным поведением сами содействуют ухудшению состояния своего здоровья.

Тема сегодняшнего часа общения – «Здоровье – основа человеческого счастья».

(Слайд №1)


Учитель. Во время нашей встречи мы попытаемся разобраться, кого можно считать здоровым человеком, от каких факторов зависит наше здоровье, какое влияние оказывают на человека вредные привычки, как сберечь своё здоровье на долгие годы.

(Слайд №2)


Учитель. Как вы понимаете, что такое здоровье?

(Высказывания учеников)


Учитель. Послушаем, какое определение этого понятия дал известный языковед

19 в. Владимир Даль в своём знаменитом толковом словаре.

(Слайд №3)


Учитель. В наше время специалисты Всемирной Организации Здравоохранения дают следующее определение понятия ЗДОРОВЬЕ.

(Слайд №4)


Учитель. Так что, говоря о том, что такое здоровье, необходимо учитывать духовное благополучие в единстве с душевным и телесным. Как заметили ещё древние, в здоровом теле - здоровый дух. Здоровье – это фундамент счастья, если его понимать как полную гармонию тела, души и духа в их соответствии друг с другом и с окружающим миром. Можно выделить следующие компоненты здоровья.

(Слайд №5)


Учитель. Основа здоровья закладывается при рождении. У организма есть средства борьбы с инфекциями, перегрузками, перегревом и переохлаждением. Каковы эти средства?

(Кожа, слизистые оболочки – «крепость» против микробов; кровь – приносит к тканям тела живительный кислород, уносит вредные вещества; повышение температуры во время болезни и др.)


Учитель. Ещё одним механизмом защиты организма человека от неблагоприятных воздействий является иммунитет.

(Слайд №6.)


Подготовленный ученик комментирует схему слайда №6: врождённый иммунитет передаётся по наследству, действует в течение первого года жизни; приобретённый иммунитет появляется после остро перенесённой инфекционной болезни (корь, ветрянка), в ответ на внедрение микробов организм вырабатывает антитела.


Учитель. Можно ли иммунитет приобрести не после болезни, а заранее? Каким образом?

(Можно, для этого следует сделать прививки.

Учитель обращает внимание учащихся на необходимость делать прививки.)


Учитель. Таким образом, у организма есть защитные механизмы, которые позволяют нейтрализовать воздействие на него внешней среды. (Слайд №7)

С древних времён люди задумывались над вопросами: как продлить молодость, избежать заболеваний, дольше прожить. Человек в норме рождается здоровым, с предрасположенностью от природы к долголетию. Русский физиолог И.И.Мечников писал: «Смерть ранее 150 лет – насильственная смерть». Он имел в виду неисчерпаемость внутренних резервов организма при разумном отношении к нем. О каких факторов, на ваш взгляд, зависит наше здоровье?

(Ответы учеников, анализ схемы слайда №8. Учитель обращает внимание учеников на важность образа жизни для сохранения здоровья.)



ФИЗКУЛЬТМИНУТКА ДЛЯ ГЛАЗ

(Слайд №9)


Упражнения выполняют сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании с максимальной амплитудой движения глаз.

  1. На счёт 1-4 закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы. На счёт 1-6 раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.

  2. На счёт 1-4 посмотреть на переносицу и задержать взор. До усталости глаза не доводить. На счёт 1-6 открыть глаза, посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.

  3. На счёт 1-4 , не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд. На счёт 1-6 посмотреть прямо вдаль. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

  4. Быстро перевести взгляд по диагонали: направо вверх — налево вниз. Посмотреть прямо вдаль. Повторить 4-5 раз.

  5. «Написать» глазами, не поворачивая головы, слово ЗДОРОВЬЕ.


Аукцион советов «Как продлить жизнь?»

(Слайд №10)


(Ученики по очереди высказывают свои советы.)


Учитель. Не все болезни приходят к нам извне. Человек иногда и сам стесняет свободную жизнь своего организма неправильным образом жизни и вредными привычками. Какие вредные привычки, к сожалению, существуют в нашем обществе?

( Алкоголизм, курение, наркомания, токсикомания)

(Слайд №11)

Учитель. Каковы причины появления этих социальных болезней? Как они влияют на человека? Как от них уберечься? Постараемся дать ответы на поставленные вопросы.



Работа в группах:


Ученики делятся на 4 группы. Каждой группе предлагается выполнить задание на листе, на котором нарисовано дерево, олицетворяющее одну из названных социальных болезней: алкоголизм, курение, наркомания, токсикомания. (См. приложение 1)

На корнях дерева необходимо записать причины этих вредных привычек, затем представители групп озвучивают результаты работы. Учитель обращает внимание учеников на то, что у всех социальных болезней практически одинаковые причины.


Учитель. Какое влияние оказывают эти вредные привычки на человека? К каким последствиям приводят?


Результаты обсуждения, последствия-«плоды» ребята группы записывают на кроне своего дерева, затем представители групп озвучивают их. Учитель, по необходимости, дополняет ответы учеников, обращает внимание воспитанников на то, что последствия у социальных болезней также схожи.


Учитель. Обсудите в группах и приведите свои доводы, как суметь отказаться от «запретного плода», чтобы сохранить своё здоровье.

(Ученики обсуждают этот вопрос в группах, затем представители высказывают точку зрения своей группы.)


Задание «Шифровка»


Ученики составляют из отдельных слов высказывания по теме (слайды №12 - 15) и объясняют их смысл:

1) Надо стремиться к тому, чтобы в здоровом теле был здоровый дух.

Ювенал


2) Алкоголь – поставщик людей для тюрем.

А.Бодрираллар

3) Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным.

Г.Лессинг

4) Здоровье даром не даётся, за него надо бороться.

(Пословица)


Игра «Да –нет»


Если ученики согласны с утверждениями (слайд №16), то поднимают руки вверх, если нет – разводят в стороны:


1) Людям веселее проводить время, только если они выпьют.

( Нет. Людям может только казаться, что им веселее. На самом деле, они хотят убежать от своих проблем.)

2) Если беременная женщина употребляет алкоголь или наркотики, она вредит своему будущему ребёнку.

(Да.)

3) От алкогольного отравления люди не умирают.

(Умирают – от чрезмерной дозы спиртного.)

4) От «лёгких» наркотиков зависимости не бывает.

(Неверное утверждение.)

5) Справедливо ли рассуждение «Наркоману может помочь только наркоман»?

( Нет, нужны общие усилия членов семьи, друзей, врачей …)

6) Алкоголь помогает согреться зимой.

(Нет. Рюмка алкоголя расширяет близкие к коже кровеносные сосуды. Это вызывает чувство тепла. На самом деле тело начинает быстрее его отдавать, и его температура понижается.)

7) Человек, в первую очередь, сам несёт ответственность за своё здоровье.

( Да.)



Чтецы:

1. Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но, чтобы стали все мечты возможны.

Должны мы все здоровье сохранить.


2. Спроси себя: готов ли ты к работе –

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету, выбросить окурок -

И только так здоровье сохранить.


3. Взгляни вокруг: прекрасная Природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете всей здоровье сохранить.


( Во время чтения стихотворения демонстрируется слайд №17.)


Учитель. Надеюсь, каждый из вас осознал сегодня ценность своего здоровья, убедился в том, что его необходимо беречь. Хочется верить, вы сможете сделать правильный выбор между здоровьем и желанием закурить, выпить, попробовать наркотики… Я сейчас дам вам воздушный шарик. Представьте, что это здоровье. Давайте обратимся к нему и, передавая шар друг другу, пообещаем его беречь.

( - Здоровье, я берегу тебя, и поэтому я занимаюсь спортом.

- Здоровье, я берегу тебя, и поэтому я не курю.

- Здоровье, я берегу тебя, и поэтому я делаю зарядку каждый день.

- Здоровье, я берегу тебя, и поэтому я не употребляю наркотики.

- Здоровье, я берегу тебя, и поэтому я правильно питаюсь.

- Здоровье, я берегу тебя, и поэтому я принимаю витамины.

)


Учитель. Желаю вам всем крепкого здоровья и долголетия!

( Слайд №17)










































КТО НАШИ

ВРАГИ?





НЕПРАВИЛЬНОЕ

ПИТАНИЕ


БОЛЕЗНИ




МАГИЧЕСКИЕ

ЧИСЛА


ЗАБОТА ГОСУДАРСТВА О ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ



КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ?




НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

20 %


---------------------------------------------------------


ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

20%



--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------




ПИЩА

30 %


----------------------------------------------------------------------------------------------------

ОБРАЗ ЖИЗНИ

30 %


У берегов озёр, морей и рек

Случается, что тонет человек.

Лишь он начнёт на помощь звать,

Его, конечно же, спешат спасать,

И если дом гудит, охваченный огнём,

А человек без чувств остался в нём,

Тотчас на помощь кто-то поспешит –

Ему так сердце доброе велит.

Когда же школьник курит сигарету

И годы жизни отдаёт за это,

Пойми, он тонет, он горит… Беда!

Сейчас решается его судьба.

Не будь же равнодушным человеком.

Спеши спасать, он может стать калекой.


Знаете ли вы, что 1 выкуренная сигарета лишает организм 25 мг витамина С. Чтобы восполнить потерю в витамине С, человек, выкуривший 20 сигарет в день, должен съесть 4 кг апельсинов.

В 1692 г. В Сантьяго 5 монахов были замурованы в стену за курение табака.




ЗАВТРАК ОБЕД УЖИН

шоколад ветчина ржаной хлеб

яйцо бутерброд жареная рыба

помидор горчица редиска

яблоко картофель пельмени

булочка рис фасоль

конфеты макароны борщ

масло масло тушеная капуста

мороженое мороженое пончики

ветчина суп рис

пирожные молоко компот

сыр салат ветчина

жареный картофель компот жареный картофель


История

4 тыс. лет назад китайский император Чэнь Нунь написал трактат о более чем 300 лекарственных растениях, многие из которых в медицине используются и поныне.


Современная фармацевтическая промышленность возникла в 1899 г. когда немецкая компания «Байер» стала производить аспирин.


Виды лекарств

Врачи используют для лечения пациентов разные виды лекарственных препаратов.

Антибиотики (например, пенициллин) излечивают от инфекций. Анальгетики (анальгин и аспирин) снимают боль и оказывают жаропонижающееде6йствие. Седативные средства успокаивают и помогают уснуть. Анестетики, «отключающие» нервы, необходимы при операциях.





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 23.11.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров6
Номер материала ДБ-384892
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх