Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Статьи / Четыре дисциплины легкой атлетики
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Четыре дисциплины легкой атлетики

библиотека
материалов

Василий ЛЕОНТЬЕВ,

Ольга ЛЕОНТЬЕВА,

Алексей МАШКОВЦЕВ,

г. Москва


Четыре дисциплины легкой атлетики



Толкание ядра


Сектор для толкания ядра состоит из круга диаметром 2,135 м, ограниченного защитной сеткой, упорной планки размером 1,21×0,112×0,10 м и сектора для приземления, имеющего угол 34,92°, радиусом 25 м. Длина броска измеряется от внешней окружности круга до точки падения снаряда.


Родиной толкания ядра считается Шотландия: на горских играх там до сих пор толкают камни – бросают их на дальность толкающим движением руки.


Вес ядра в мужских соревнованиях – 7,257 кг, а в женских – 4 кг.


Толкание ядра является олимпийской дисциплиной легкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин – с 1948 года. Оно входит в состав всех легкоатлетических многоборий. Финал соревнований по толканию ядра во время Олимпийских игр 2004 года проходил не в Афинах, а на территории древнего стадиона в Олимпии – одного из крупнейших святилищ Древней Греции, там, где возникли и на протяжении многих веков проводились Олимпийские игры. Сначала в этом месте хотели организовать соревнования – по метанию диска или копья, входившие в программу Античных Игр, но выбрали более безопасное толкание ядра, которое в Олимпии не проводилось.


Мировой рекорд у мужчин принадлежат американскому спортсмену Рэнди Барнсу (США). 20 мая 1990 года он толкнул снаряд на 23,12 м. Среди женщин рекордсменка мира в этом виде легкоатлетической программы – Наталья Лисовская (СССР), которая 7 июня 1987 года толкнула ядро на 22,63 м.


До 1912 года в соревнованиях по толканию ядра победитель определялся по сумме двух попыток, выполненных с обеих рук, – так поощрялось гармоничное развитие атлетов.



Метание молота


Сектор для метания состоит из круга диаметром 2,135 м, ограниченного защитной сеткой, и сектора для приземления (сектор – часть круга, ограниченная дугой и двумя радиусами, соединяющими концы дуги с центром круга), имеющего угол 34,92°, радиусом 90 м.


Современная техника метания молота включает выполнение двух круговых движений молотом над головой и 3–4,5 оборота вместе с молотом. Обычно атлет начинает движение, стоя спиной к сектору, и отпускает снаряд, стоя лицом к нему. Попытка не засчитывается, если молот опустится за пределами сектора, а также если спортсмен покинет круг для метания раньше времени или неправильным образом: это можно сделать только с задней стороны после приземления молота.


Родиной метания молота принято считать Шотландию и Ирландию, где с середины XIX века одним из развлечений мужчин было бросание на дальность предмета, похожего на молот, – массивного груза с прикрепленной к нему рукоятью.


Современный молот для метания – это металлический шар, соединенный стальной гибкой проволокой (тросом) с рукоятью. Длина троса у мужчин составляет 117–121,5 см, у женщин – 116–119,5 см; вес – 7,265 кг, у женщин – 4 кг. Таким молот стал в 1896 году.


Метание молота у мужчин стало олимпийской дисциплиной в 1900 году. Женщинам этот снаряд впервые доверили метать на Олимпийских играх в 2000 году, т.е. ровно через 100 лет.


Мировой рекорд у мужчин принадлежит советскому спортсмену Юрию Седых – в 1986 году он метнул молот на 86,74 м. Среди женщин лучший в этом виде результат показала в 2011 году Бетти Хайдлер (Германия) – 79,42 м.


Начальная скорость молота может достигать 32 м/cек.


Соревнования по метанию молота из-за их потенциальной опасности часто ставят в расписании легкоатлетических турниров отдельно или проводят на другом стадионе, чтобы не причинить вреда другим спортсменам.


Метание диска


Сектор для метания диска состоит из круга диаметром 2,5 м, ограниченного защитной сеткой и сектора для приземления, имеющего угол 34,92°, радиусом 80 м.


Современный диск для метания – это круглый снаряд в виде двояковыпуклой линзы диаметром 219–221 мм, который весит в мужских соревнованиях 2 кг, а в женских – 1 кг. Длина броска измеряется от внешней окружности круга для метания до точки падения снаряда.


Метание диска было одной из дисциплин Древних Олимпийских игр. Во время раскопок в Олимпии были найдены диски из камня, дерева, железа, меди и бронзы весом от 1,25 до 5,70 кг, диаметром от 16,5 до 34 см.


Метание диска является олимпийской дисциплиной легкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин – с 1928 года, а также входит в состав легкоатлетических многоборий.


Мировой рекорд у мужчин принадлежит Юргену Шульту (ГДР) – 74,08 м, у женщин – Габриэле Райнш (ГДР) – 76,80 м.


Начальная скорость полета диска у атлетов-мужчин может достигать 25 м/сек.


В Древней Греции снаряды метали с возвышения, боковым движением, когда плоскость диска находилась перпендикулярно земле. Это хорошо иллюстрирует знаменитая скульптура Мирона «Дискобол». На первых современных Олимпийских играх метали греческим стилем, а в 1908 году на Олимпиаде в Лондоне соревнования провели в двух стилях: греческом и вольном, близком к современному. Вольный стиль выиграл по дальности, и началось его совершенствование. В начальном положении вращение диска происходит в горизонтальной плоскости.


Дискобол изображался на олимпийских почтовых марках 1896 года и на многих рекламных плакатах Олимпиад вплоть до 1948 года.


Встречный ветер скоростью до 5 м/сек. помогает дискоболам: чем выше его скорость, тем меньше должен быть угол вылета снаряда.


Метание копья


Сектор для метания копья состоит из дорожки для разбега длиной не менее 30 м и шириной 4 м, ограниченной спереди дугой радиусом 8 м, и сектора для приземления, имеющего угол 29°, радиусом 100 м.


На современных Олимпийских играх метание копья появилось в 1908 году. В Древней Греции оно также проводилось, но доподлинно неизвестно, было ли это метание на дальность или на поражение цели.


Мужское копье весит не менее 800 г, имеет длину 2,6–2,7 м, центр тяжести – на расстоянии от 0,9 до 1,06 м от острия. Женское копье весит не менее 600 г, имеет длину 2,2–2,3 м, центр тяжести – на расстоянии от 0,8 до 0,92 м от острия.


В 1984 году копьеметатель Уве Хон (ГДР) выполнил рекордный бросок на 104,80 м. Чтобы копье не улетало еще дальше, его центр тяжести был смещен вперед: в 1984 году – у мужчин, а в 1999-м – у женщин. Это привело к более раннему опусканию носа снаряда и сократило дальность броска примерно на 10%.


В метании копья техника определяется правилами ИААФ. Копье обязательно нужно держать в специально отведенном месте – над центром тяжести, бросок должен происходить сверху, выше плеча спортсмена. Запрещено в процессе броска поворачиваться спиной вперед. Метатели выпускают копье из руки не у самой линии броска, а заранее, так как им необходимо место еще как минимум для одного стопорящего шага. При этом спортсмены иногда совершают забавные кульбиты.


Мировой рекорд у мужчин составляет 98,48 м, его установил Ян Железны из Чехии в1996 году; рекорд у женщин – 72,28 м, установлен Барборой Шпотаковой из Чехии в 2008 году.


Начальная скорость копья может достигать 35 м/сек.


По материалам интернет-сайтов

Краткое описание документа:

Метание является одним из основных видов легкой атлетики. Оно входит в программу всех многоборий и в новый комплекс ВФСК ГТО. На Олимпийских играх разыгрывается 4 комплекта наград в метательных дисциплинах: метании молота, копья, диска и толкании ядра. В этой статье речь идете о технике, правилах, истории оборудовании, используемых в этих легкоатлетических дисциплинах.

Автор
Дата добавления 08.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Статьи
Просмотров270
Номер материала ДБ-017570
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх