Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / "Что надо есть, если хочешь стать сильнее"

"Что надо есть, если хочешь стать сильнее"

  • Начальные классы
Разговор о правильном питании: «Что надо есть, если хочешь стать сильнее» Мы...
Мы тоже хотим быть чемпионами. В нашем классе уже есть ребята, которые являют...
Мы решили выяснить, как связан рацион питания и образ жизни наших чемпионов с...
Для этого нам было необходимо установить перечень продуктов, которые ребята у...
Почти всем обучающимся в школе хочется шоколада или сладкого мёда! Таким обра...
Наши ребята посещают следующие секции: Боевые искусства-7 человек Легкая атле...
Примерное меню чемпиона Завтрак: хлопья кукурузные с молоком, яйцо, чай. Втор...
Вывод: при увеличении нагрузок, в дни, когда есть тренировки и дополнительные...
Мы решили выяснить, как меняется рацион питания в дни, когда у ребят трениров...
Наша школа-территория здоровья. В нашей столовой нас замечательно кормят, пит...
В обед мы употребляем первые блюда, белковую пищу, мясо или рыбу, горошек или...
Мы правильно питаемся, здоровы, достигаем хороших результатов! Каждый из нас...
1 из 12

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Разговор о правильном питании: «Что надо есть, если хочешь стать сильнее» Мы
Описание слайда:

Разговор о правильном питании: «Что надо есть, если хочешь стать сильнее» Мы очень любим свой класс и свою школу. В нашем классе учатся замечательные ребята, очень дружные. Каждый из нас посещает различные секции и студии Вас приветствует 2 «В» класс МБОУ «СОШ №2 г. Строитель», классный руководитель Смолка Людмила Вячеславовна

№ слайда 2 Мы тоже хотим быть чемпионами. В нашем классе уже есть ребята, которые являют
Описание слайда:

Мы тоже хотим быть чемпионами. В нашем классе уже есть ребята, которые являются победителями различных турниров. Все ребята нашего класса с удовольствием следили за Олимпийскими играми в Сочи 2014. Команда нашей страны достигла выдающихся результатов. Наши параолимпийцы тоже уверенно лидируют в общекомандном зачёте. Клюева Владислава Победитель и призёр турниров по Спортивным бальным танцам и лёгкой атлетики. Черкашин Егор Победитель турниров по Дзюдо Симаков Максим Победитель турниров по Карате

№ слайда 3 Мы решили выяснить, как связан рацион питания и образ жизни наших чемпионов с
Описание слайда:

Мы решили выяснить, как связан рацион питания и образ жизни наших чемпионов с их победами

№ слайда 4 Для этого нам было необходимо установить перечень продуктов, которые ребята у
Описание слайда:

Для этого нам было необходимо установить перечень продуктов, которые ребята употребляют каждый день У нас работала экспертная группа, в составе: Осетров Филипп, Епифанова Елизавета, Наумов Никита, Гнетнёва Вика, которая провела опрос и выделила наиболее часто употребляемые продукты и блюда.

№ слайда 5 Почти всем обучающимся в школе хочется шоколада или сладкого мёда! Таким обра
Описание слайда:

Почти всем обучающимся в школе хочется шоколада или сладкого мёда! Таким образом мы выяснили, что 24 одноклассника на завтрак употребляют молочные продукты и творог. В обед все кушают первые блюда, мясо или рыбу, салат, компот или сок. На полдник все учащиеся употребляют кисло-молочные продукы и фрукты. На ужин-гарнир с мясом, рыбой и овощами.

№ слайда 6 Наши ребята посещают следующие секции: Боевые искусства-7 человек Легкая атле
Описание слайда:

Наши ребята посещают следующие секции: Боевые искусства-7 человек Легкая атлетика, волейбол, плаванье- 8 человек Танцевальные студии- 7 человек Детская школа искусств -9 человек Мы выяснили, что все наши спортсмены употребляют достаточное количество белковой пищи, это позволяет развивать мышцы, употребляют углеводы, которые быстро поставляют энергию мышцам. Они пьют много жидкости и едят фрукты.

№ слайда 7 Примерное меню чемпиона Завтрак: хлопья кукурузные с молоком, яйцо, чай. Втор
Описание слайда:

Примерное меню чемпиона Завтрак: хлопья кукурузные с молоком, яйцо, чай. Второй завтрак: блинчики с творогом, молоко. Обед: борщ, рассыпчатая гречневая каша, котлета и помидор, какао на молоке. Полдник: фрукты по сезону, йогурт. Ужин: отварная курица, винегрет, фруктовый сок.

№ слайда 8 Вывод: при увеличении нагрузок, в дни, когда есть тренировки и дополнительные
Описание слайда:

Вывод: при увеличении нагрузок, в дни, когда есть тренировки и дополнительные занятия ребята испытывают потребность в дополнительном количестве питательных веществ Дети, которые занимаются в музыкальной школе и танцевальных студиях чаще употребляют в пищу шоколад, мёд, в состав которого входит очень много питательных веществ и витаминов. Шоколад быстро утоляет голод, активизирует работу головного мозга.

№ слайда 9 Мы решили выяснить, как меняется рацион питания в дни, когда у ребят трениров
Описание слайда:

Мы решили выяснить, как меняется рацион питания в дни, когда у ребят тренировки. Для этого мы составили меню каждого на день, распределившись в группы Вывод: проанализировав меню ребят мы поняли, что при повышенной нагрузке следует увеличить количество белков, углеводов, жидкости. В обычные дни это количество увеличивать не стоит.

№ слайда 10 Наша школа-территория здоровья. В нашей столовой нас замечательно кормят, пит
Описание слайда:

Наша школа-территория здоровья. В нашей столовой нас замечательно кормят, питание нам очень нравится! На завтрак мы кушаем молочные продукты, т.к. они содержат целый комплекс легкоусвояемых белков, а также мёд – витаминизированный продукт для нашего организма, который помогает на учится на «5»

№ слайда 11 В обед мы употребляем первые блюда, белковую пищу, мясо или рыбу, горошек или
Описание слайда:

В обед мы употребляем первые блюда, белковую пищу, мясо или рыбу, горошек или кукурузу, овощи и фрукты, пьём сок. Это позволяет быстро нам насытится и эффективно работать на уроках.

№ слайда 12 Мы правильно питаемся, здоровы, достигаем хороших результатов! Каждый из нас
Описание слайда:

Мы правильно питаемся, здоровы, достигаем хороших результатов! Каждый из нас мечтает быть в чём-то ЧЕМПИОНОМ! Быть может, на Олимпийских играх 2024 и 2026 годов Вы будете болеть и за нас!!!

Автор
Дата добавления 14.01.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров264
Номер материала ДВ-337337
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх