Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Конспекты / Что нужно есть и пить, чтобы здоровым быть! Опорный конспект (Приложение 2)

Что нужно есть и пить, чтобы здоровым быть! Опорный конспект (Приложение 2)

  • Биология

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_5b65762d.gifhello_html_5b65762d.gifhello_html_5b65762d.gifhello_html_m3adae45c.gifhello_html_40838eaa.gifhello_html_4f171b3b.gifhello_html_m4b5f91dd.gifhello_html_4f171b3b.gifhello_html_m693f1c77.gif

« Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!» Гиппократ

  1. Составьте меню из желаемых вами блюд и продуктов:

    C:\Program Files\Microsoft Office\MEDIA\CAGCAT10\j0295241.gif

    Завтрак

    Обед

    Ужин




  2. Рациональное питание – это питание удовлетворяющее строительные энергетические потребности организма.

  3. Основные компоненты пищи:

*Вода -______________________________________________________________

*Белки -_____________________________________________________________

*Жиры -_____________________________________________________________

*Углеводы-___________________________________________________________

*Минеральные соли-___________________________________________________

*Витамины-__________________________________________________________

4. Витамины – «Вита» - жизнь. (органические соединения, которые являются биорегуляторами, катализаторами всех процессов протекающих в организме.)

Витамин

A

B

C

D

В каких продуктах содержится:





Значение:





Недостаток витамина вызывает:





  1. Культура питания:________________________________________________________

______________________________________________________________________

6.Время приема пищи для «сов» и «жаворонков»:

«Жаворонок»

«Сова»

Завтрак 7- 00 -715, второй завтрак 11-00 обед 13-00 , ужин 18-00.

Завтрак 7-00-7-15, второй завтрак 11-00, обед 14 00, ужин 19-00

7. Питание во время поста.____________________________________________________

8. Подведение итогов: Понравилось вам занятие или нет, почему.

ДА! НЕТ!

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

« Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!» Гиппократ

1. Составьте меню из желаемых вами блюд и продуктов:

Завтрак

Обед

Ужин

Автор
Дата добавления 02.04.2015
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров200
Номер материала 470898
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх