Работа психолога с социальной тревогой в подходе КПТ

Актуальность темы:

В современном обществе роль коммуникации очень важна. Она обеспечивает нормальное функционирование человека, дает возможность получать профессию, строить личные отношения, достигать успехов в обучении карьере. При этом действует и противоположная тенденция – технологии дистанционного общения в значительной степени лишают человека возможности активного взаимодействия, тренировки и совершенствования коммуникативных навыков, что способствует отчуждению и изоляции, снижению и даже утере навыков общения, росту тревоги при необходимости вынужденного контакта с другими людьми. Огромное количество людей страдают от неспособности и неуверенности в себе в процессе общения. В результате, они стремятся к изоляции, избегают других людей, что лишь усиливает тревогу и способствует дальнейшей потере способности к коммуникации.

Современные научные исследования доказали эффективность преодоления социальной фобии, как и других тревожных расстройств, средствами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Выраженность симптомов снижается в результате планомерной работы с мыслями клиента, поддерживающими тревогу убеждениями. Посредством различных техник формируется более адекватное восприятие человеком себя и других людей, созревает готовность к взаимодействию. Одним из обязательных компонентов помощи является обучение и тренировка социальных навыков, а затем применение их в актуальных условиях клиента.

Практическая значимость: знания, полученные во время тренинга, помогут психологам осуществлять помощь клиентам, страдающим от неуверенности при взаимодействии с людьми. Техники помогут успешно справляться участникам с приступами социальной тревоги