Cовершенствование навыка ловли мяча и точности передач.

 Конспект урока  для 8 класса.

Тема урока: Русская лапта.

Цель урока:

Cовершенствование навыка ловли мяча и точности передач.

Развитие скоростных и координационных качеств.

Задачи урока:

Cпособствовать развитию координации движений и скоростных качеств.

Добиться точности выполнения передач и правильной ловли мяча.

Место проведения урока: Школьный стадион.

Инвентарь: теннисные мячи, биты.

Содержание	Дозировка	Методические указания
1. Подготовительная часть Построение в одну шеренгу и объяснение задачи урока. Бег по кругу в колонне по одному, бег с изменением направления движения: по диагонали, змейкой, через середину зала, противоходом. Выполнение беговых упражнений по диагонали: прыжки с пятки на носок высоко поднимая бедро захлест голени назад 4 раза высоко поднимая бедро, 4 раза захлест голени назад Ускорение (челночный бег 3/10м)	7 мин. 30 секунд	Обратить внимание на осанку и форму обучающихся. Соблюдать дистанцию один шаг. Отталкиваться вверх Частота движений Задание выполнять на передней части стопы
2. Основная часть урока. Передачи мяча. Дети встают в круг, у каждого в руках теннисный мяч. По сигналу учителя обучающиеся бросают мяч вверх и выполняют приседание, затем ловят мяч перед собой.	25мин. 10 раз	Мяч бросать точно вверх и ловить перед собой, держа кисти правильно.
Та же передача, но детям нужно выполнить поворот на 360 0 Передача и ловля мяча с передвижениями. Обучающиеся встают в круг, держа мяч в руке. По свистку учителя дети бросают мяч вверх и бегут на место впереди стоящего, ловят его мяч.	10 раз 8 – 10 передач	Стараться выполнять полный поворот на 3600 и только тогда ловить мяч. Передачу выполнять на месте и только тогда начинать двигаться.
Передача выполняется в кругу, у всех в руках мяч. В центре круга один игрок. По сигналу игроки с мячами по очереди бросают в центр круга мячи. Игрок, стоящий в центре круга, поворачивается к бросающему мяч и старается поймать мяч любым способом (двумя руками или одной).		Контролировать силу передачи, если игроки стоят далеко друг от друга, то передачу можно выполнить жестче.
Передача мяча в 4-ках с перебежками. 1 и 2 номера встают на лицевые линии, друг против друга. Так же встают 3 и 4 номера. По сигналу учителя 2 номер делает передачу 1 и бежит на его место. 1 номер поймав мяч, делает передачу 3 номеру по диагонали и бежит на место 2 номера. 3 номер поймав мяч, делает передачу 4 номеру и бежит на его место. Тот выполняет передачу 2 номеру и бежит на место 3 номера.		Работают на выполнение дальних передач. Следить за правильной постановкой рук и кистей при ловле мяча.
Разделить обучающихся на 2 команды и отработать навыки ловли и передачи мяча в игре.	10 мин.	Во время игры разбирать ошибки, сделанные обучающимися.
3.Заключительная часть.	3 мин.	Собрать спортивный инвентарь и выставить оценки обучающимся.