|
Часть урока
|
Содержание
|
Организационно-методические указания
|
|
Подготовительная
часть
|
1.Построение,сообщение задач урока, рапорт. рассказ
преподавателя о теме занятия.Краткая беседа о истории бадминтона.
|
Проверяется готовность учащихся к уроку,
правильность сдачи рапорта. Обратить внимание на внешний вид, завязаны ли
шнурки.
Иллюстрационный материал.(приложение)
|
|
2.Общеразвивающие упражнения, перестроение.
|
Обращать внимание на правильное выполнение упражнений
на гибкость. Замерить ЧСС. до нагрузки.
|
|
3.Перемещения (беговые упражнения бадминтониста)
1)бег с высоким подниманием бедра;
2)бег с захлёстыванием голени;
3)бег приставными шагами;
4) бег с вытягиванием носочков вперед;
5)бег без задания в медленном темпе.
6) ускорения.
7)челночный бег.
-Успокаивающая дыхательная гимнастика.
|
Обратить внимание на осанку, постановку стоп и
работу рук. дозировка нагрузки происходит по половому признаку и по отношению
к разным мед. группам.
Возможные ошибки:
-медленная реакция на сигнал старта
Выполняется спокойно расслаблено.
|
|
Основная
часть
|
1.Подача на точность.
1) «Передай другу»
2)«Вышибалы подачей»
|
Учащиеся в тройках, выполняя подачу, стараются волан
послать точно друг другу. (Учитель корректирует их движение)
Класс делится на тройки. Три игрока с ракетками
располагаются в 2 м друг от друга на одной стороне площадки и три на другой, выполняя
подачу в направлении друг друга. При попадании в игрока воланом команда получает
штрафное очко, и игра продолжается. Команды играют до 10 очков. Подачи подают
каждый игрок по очереди.(учитель следит за правильностью подач и ведет счет в
игре.)
|
|
2.Короткая и далёкая подачи под музыку.
*Далекая - волан летит снизу по восходящей
траектории на заднюю
линию площадки.
· Короткая
- волан летит по низкой траектории на переднюю линию
подачи.
|
Ученик выполняет серию из 10 подач, стоя в правом
поле, и серию из 10 подач, стоя в левом поле по указанию учителя. Все подачи надо выполнять как правой, так и
левой рукой. Это развивает ловкость, вносит разнообразие в занятия,
благотворно влияет на головной мозг и, что самое главное, гармонично
развивает мышцы с правой и с левой стороны тела (что способствует
профилактике искривлений позвоночника).
|
|
4 Сочетание подачи и приёма
|
Класс распределить на тройки. Двое учащихся
выполняют поочерёдно подачу стоящему напротив игроку, третий игрок выполняет
приём подачи.
|
|
Заключительная
|
1.
Подвижная игра «Вратарь»
2.Ходьба
- на носках
-на пятках
- вогнутая стопа
-выгнутая стопа
|
Игра проводится у стены, на которой нарисованы
ворота. Играют в паре. Игрок с ракеткой встает в ворота, а другой выполняет
подачу с расстояния 3–4 м. Вратарь старается не пропустить в ворота волан,
отбивая его ракеткой.
Выполнив 5–6 подач, игроки меняются местами.
Подсчет очков:
1) попадание в ворота дает одно очко подающему.
Следить за осанкой во время ходьбы. Упражнения на
профилактику плоскостопья.
|
|
2..Построение подведение итогов
Рефлексия
Оценки за урок с
комментариями. Отметить каждого учащегося,
выставить оценку каждому.__
Учитель раздает памятки учащимся.
|
Оцените степень достижения вами общей
цели, сформулированной в начале урока.
(Совершенствование короткой и длинной
подачи при игре в бадминтон.)
(Работа по развитию гибкости , ловкости,
глазомера, быстроты реакции учащихся была проведена)
- Какие трудности вы
испытывали? Что делали, чтобы их преодолеть?
- Удовлетворены ли вы своими
результатами на занятии? Если да, то улыбнитесь.
Отметить успехи учащихся. Обратить
внимание занимающихся на ошибки.
Возможные ошибки
•
Неправильный хват ракетки;
•
ученик смотрит на сетку, а не на волан;
•
слишком высоко поднят локоть;
•
движения ракеткой выполняются очень быстро;
•
игрок не перемещается по площадке, чтобы удобнее расположиться
по
отношению к волану;
•
у игрока отсутствует чувство расстояния до волана.
|
|
3. Домашнее задание
|
Развивать ловкость с помощью подвижных игр во
внеурочное время. Повторить выполнение подачи.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.