День здоровья "Большие гонки"

ГОКУ «СКШИ г.Черемхово»

День здоровья

                                                                         Составила и провела

                                                                       учитель физической культуры:

                                                                           Шевчук Н.П.

Спортивное мероприятие

«Большие гонки»

Цели и задачи:

·         укрепление здоровья,

·         воспитание правильного отношения к здоровому образу жизни,

·         содействие укреплению взаимоотношений со сверстниками.

Ход мероприятия:

Добрый день, уважаемые друзья, подлинные любители физической культуры. Сегодня у нас спортивный конкурс «Большие гонки».

Прошу командам построиться

Построение команд

Большие гонки не на первом!

А здесь в центре, это факт!

Между собою встретятся спортсмены

В командах и это будет акт!

Акт дружбы, спорта, состязанья!

Акт силы, ловкости для всех!

Акт честности и пониманья!

Начнем, друзья вас ждет успех!

Представление жюри. Команды займите свои места, конкурс начинается!

Первый конкурс «Пролезь в обруч»

Вот первый конкурс с обручами!

Пролезь в него, да побыстрей!

Да не погни его плечами!

Верь силе, ловкости своей!

Участникам необходимо добежать до обруча и пролезть под него, затем вернуться в свою колонну и передать эстафету.

 Второй конкурс «Переправа»

Да, переправа, очень тесно!

В кольце в вдвоем, но в этом суть!

Исполнить правильно и честно.

Пройти коварный этот путь!

 Первый участник в обруче бежит до противоположного берега, забегает на него и возвращается назад за следующим участником. Они уже вдвоем в обруче бегут на противоположный берег, и там остается первый участник, а второй бежит за следующим и т.д. побеждает команда, первая переправившаяся на противоположный берег.

Третий конкурс «Биатлон»

Беги, кидай и попадай!

А не попал, вернись по кругу!

И верь мячу, мячу как другу.

Все силы конкурсу отдай!

Участник по сигналу бежит с ведением мяча к баскетбольному кольцу и выполняет бросок мяча в кольцо. Если попадает в кольцо, то он возвращается в свою колонну и передает эстафету следующему. Если не попадает в кольцо бежит с ведением мяча и оббегает центральный круг баскетбольной площадки и снова возвращается к баскетбольному кольцу и выполняет бросок и так пока не попадет в кольцо.

Четвертый конкурс «Дартс»

Вот глазомер где пригодится!

Ты Робин гуд и ты боец!

В тебе стрелок должен родиться!

Ты победишь, ты молодец!

Каждый участник выполняет по 5 бросков, складывается общее количество очков.

Пятый конкурс «Бег в мешках»

Ты прыгучий и старт дан!

Ты как ветер, Джеки Чан!

Нет, ты лучше и быстрее!

К финишу беги смелее!

Участники по сигналу выполняют прыжки в мешках к фишке-ориентиру, оббегают её и возвращаются в свою колонну, передают эстафету следующему

Шестой конкурс «Перетягивание каната»

Взяли разом, взяли вместе!

Дружно, сильно от души!

Ныне сила духа в чести!

Ты сильней, ты докажи!

Команды располагаются напротив друг друга в колоннах и берутся за канат, по сигналу начинают тянуть канат в свою сторону. Побеждает тот кто перетянет канат на свою сторону.

Седьмой конкурс «Полоса препятствий»

Это полоса не поле!

Здесь препятствий завались!

Это, как «контролька» в школе!

Надо делать, злись не злись!

Полоса препятствий включает в себя следующие этапы: бег по напольному бревну, лазание по гимнастической стенке, бег по лавочкам, прыжки через барьеры, 3 кувырка вперед, бег змейкой и лазание по тоннелю. Все этапы проходит каждый участник.

Подведение итогов конкурса, награждение команд!

Вот и подошел к концу наш конкурс. И пусть мир движений подарит Вам бодрость, здоровье, счастье от повседневного общения с физической культурой!