163401
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыДене шынықытыру "Аттап отыра жүру"

Дене шынықытыру "Аттап отыра жүру"

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Идёт приём заявок Для дошкольников и учеников 1-11 классов 16 предметов ОРГВЗНОС 25 Р. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Білім беру саласы: Денсаулық, Таным

Бөлімі: Дене шынықтыру.

Тақырыбы: Аттап отыра жүру

Мақсаты: 1. Шашырап жұптасып жүру мен жүгіруге жаттықтыру.

2. Жылдамдық және ептіліктерін дамыту.

3. Көлбеу қойылған баспалдаққа міну арқылы білте таяқшаны дұрыс ұстауға үйрету; кесек ағаштан аттап жүругеи үйрету (ауыспалы қадам)

Құрал-жабдықтар: әр балаға екі жалаушадан, 6-8 кесек ағаш.

Іс-әрекет кезеңдері

Нұсқаушының іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивациялық-қозғаушылыық


1.Жұптасып жүру, жан-жаққа шашырап жүгіру.

2.Бір қатар сапқа тұрғызып, тапсырманы түсіндіру.


Балалар нұсқаушының көмегімен жұптасып тұруға ыңғайланады және шамамен бір шеңбер жұптасып жүреді, одан кейін педагог жан-жаққа шашырап жүгіруге белгі береді.

Ұйымдастырушылық-ізденістік


1.ЖДЖ (жалаушалармен орындау):

Б.қ.: аяқтарын сәл алшақ қойып, жалаушаларды төмен түсіріп тұру. Жалаушаларды жоғары көтеру, оларды айқастырып, бір-біріне соғып тықылдату, төмен түсіру.

Б.қ.: аяқтарын сәл алшақ қойып, жалаушаларды иыққа қойып қойып ұстап тұру. Отыру, жалаушаларды алға созу, тұру, бастапқы қалыпқа оралу.

Б.қ.: тізерлеп отыру, жалаушаларды төмен түсіріп тұру. Жалаушаларды жоғары көтеру, оларды оңға және солға бұлғау, бастапқы қалыпқа оралу.

Б.қ.: аяқтарын сәл алшақ қойып, жалаушаларды төмен түсіріп тұру. Жүрумен алмастыра отырып, бір орында қос аяқпен секіру (2рет). Балалар өз орындарына отырады .

Көлбеу қойылған баспалдақпен жүру.

Педагог тапсырманы түсіндіреді.



2.Кесек ағаштан аттап жүру.





3. «Реттілік және ретсіздік» қимыл-қозғалыс ойыны.

Педагог әртүрлі қимылдарды көрсетіп, оны қайталауын және соңғы қимылды есте сақтауын сұрайды, мысалы: «Жалаушалардыекі жаққа соз!»

«Жалаушаларды жоғары көтер!», топты ерекше атап өтеді.

«Бірінші жалаушаны жоғары көтер, екіншісін төмен түсір!».

Кенеттен ол «Ретсіздік!» дегенде барлығы жан-жаққа шашырап қашады да, жалаушаларын жоғары көтеріп бұлғайды.

«Реттілік!» деген белгі бойынша барлығы өз орындарына тұрады, соңғы көрсетілген қимылды көрсетеді.Педагог жаттығуды жақсы көрсеткен балаларды мадақтайды.





Жаттығулар педагогпен бірге орындалады



Жаттығуларды 4-6 рет қайталау










Балаларды жаттығуды кезекпен екі реттен орындайды



Кесек ағаштарды екі қатарға қояды, олардың арақашықтығы 20-25см. Екі баладан бір уақытта орындайды.





Балаларды екі қатар тізбекте тұрады, әрқайсысының қолында жалауша болады. Осы жаттығуда балалардың зейіні, есте сақтауы және шапшаңдық сияқты қасиеттері дамиды, балалар ұжым болып әрекет етуге үйренеді

Рефлексиялық-түзетушілік


Педагог жүру кезінде денетұлғаларын дұрыс ұстап жүрулерін қадағалайды.


Қолдарын белге қойып жүру түрлерін орындайды.



Күтілетін нәтиже:

Орындайды: шашырап жұптасып жүру мен жүгіруді;

Түсінеді: ойынның шарттарын;

Қолданады: көлбеу қойылған баспалдаққа мінку арқылы білте таяқшаны дұрыс ұстауды; кесек ағаштап аттап жүруді.



Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного ВУЗа»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.