Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ АШЫҚ САБАҚ ТАҚЫРЫБЫ: «Негізгі тұру қалпында еніске түсу»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ АШЫҚ САБАҚ ТАҚЫРЫБЫ: «Негізгі тұру қалпында еніске түсу»

библиотека
материалов


Сабақ бөлімі


Сабақтың мазмұны


t'


Әдістемелік нұсқаулар


Ұйымдастыру нұсқаулар


Дайындық бөлімі

10'


Сапқа тұрғызу,сап түзеу.

Сәлемдесу.

Сабақтың мақсатын хабарлау,

оның негізгі тақырыбымен таныстыру.

Бағдарлама материалы,аяқкиім мен киімге қойылатын гигиеналақ талаптар.

Саптық жаттығулар.Оңға солға бұрылуды үнемі арнайы уақыт бөліп, пысықтап отыру.Сапты бұзбай өз жылдамдығымен бағытты өзгерте отырып

жүгіру,жүру және жалпы дамыту жаттығулары кешені.



1'

1'

1'



1'



6'



Боймен тұру.

Мұқият тыңдау.

Оқушылардың сыртқы түріне назар аударғызу. Қосалқы аяқ киімдерін бөлек салып алып келуге дағдыландыру.

Жүгіру кезінде,сапты бұзбай,ара қашықтық сақтап, тек аяқтың ұшымен жүгіруге осы бастан баулимыз.

Тыныс алуды қадағалау,

қалпына келтіру.


Сапта тік тұру, денені тік ұсталуын кадағалау, сапқа тұрғызатын орынды үнемі пайдаланып,орнын өзгертіп отыру.

Мұғалімнің берген

бұйрықтарын өте мұқият тыңдап ұнемі дұрыс орындауға жұмылдыру.

Негізгі бөлім

30'


Сапқа тұру.

Әртүрлі тұрыстармен еңіске қарай сырғанауды таныстыру.Еңіске қарай сырғанағанда қолданылады:

- негізгі тұрыс;

- жоғары тұрыс;

- төменгі тұрыс;

- демалу тұрысы.


5'

25'


Ұлдар: Қыздар:

«5»-8.00 «5»-8.30

«4»-8.30 «4»-9.00

«3»-9.00 «3»-9.30

Аяқты тік ұстауына, салмақтың аусатын аяққа түспеуіне, шаңғы таяғын алысқа қоймауына назар аудару.

Жеке ескертулер.


hello_html_6854bc33.gifhello_html_2157c63f.gif

Негізгі; Жоғары;

hello_html_74d018a7.gifhello_html_m72a2aadd.gif

Төменгі; Демалу тұрыстары.


Қорытынды бөлім

5'


Сапқа тұрғызу.Сауықтыру жаттығулары.

Сабақтың қорытындысын шығарып,жіберілген қателерді түзету жолдарын көрсету.

Оқушыларға бағаларын қою.

Үйге тапсырма беру.

Үй тапсырмасын әр оқушының мүмкіндігіне сай болуы керек.



1'


1'



1'

1'

1'



Оқушылардың талап- тілектерін үнемі дұрыс тыңдауға дағдылану.

Әр тоқсанның аяғында оқушылардың үлгерімін көрсетіп арнайы тест дайындау, хабарландыру тақтасына ілу.

Денені тік ұсталуын қадағалау.Ерекшеленген оқушыларды атап өту.Бағалау.

Үй тапсырмасын орындауды ескерту,үнемі жұма күні тексеріп отыру. Оқушылардың күнделіктеріне үй тапсырмасын жазуды талап ету.

Саппен киінетін бөлмеге бару.



Автор
Дата добавления 10.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров71
Номер материала ДБ-074590
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх