Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары "Арнайы дене жаттығулары (II бағам)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары "Арнайы дене жаттығулары (II бағам)

библиотека
материалов

Сабақтың мазмұны-жоспары

_______ тобы /күні ________

1. Сабақтың тақырыбы: Арнайы дене жаттығулары.

2. Сабақтың мақсаты: Жаттығуларды жасауды үйрету.

1. Білімділік:Жас ұрпаққа адам денсаулылығының қымбаттығын, бағалы байлық екендігін түсіндіру.

2. Дамытушылық:Сын тұрғысынан ойлау, жылдамдық қабілетін дамыту, шапшаңдылық және төзімділікке баулу.

3. Тәрбиелік:Денесін шыңдауға, шымырда шаршаң, ұқыпты да жинақы, қанағатшыл , таза болуға тәрбиелеу.

3. Өтетін орны:Спорт алаңы.

4. Қажетті құрал- жабдықтар:ысқырық.


Сабақтың қысқаша мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1.





I.Кіріспе бөлімі.

Оқушылармен сәлемдесу.

Кезекші мәліметпен танысу.

Сабақтың мақсатымен таныстыру.

Күнделікті спорт жаңалықтары.

10 мин

Арнайы спорт формасына, оның тазалығына , жалпы сабақ даярлығына назар аудару. Денсаулығын тексеру.

2.










II.Дайындық бөлімі.

1. Саптағы жаттығулар.

2. Жүру ( аяқтың ұшына, өкшемен, ішкі және сыртқы қырымен, жартылай бүгіле жүру).

3.Жүгіру жаттығулары.

4.Жалпы дене қыздыру, қимыл жаттығуларын қатарда және шеңберде жасату.





20 мин






Берілген бұйрық бойынша орындау.



Еркін тыныс алу.


Алдыңғы, артқы әріптестеріне кедергі жасамау.


3.

III.Негізгі бөлім.

Оқу сабақтарының ұйымдастырылуы. Студенттерге қойылатын талаптар.

Күш, жылдамдылық, ептілік және икемділікті дамыту жаттығулары. Жүгіру, орында секіру, биіктікке секіру жаттығулары.








50 мин







Техникалық қауіпсіздік ережесін қатаң сақтау.






4.

IV.Қорытынды бөлім.

1. Организмді бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығуларды жасау.

2.Сабақты қорытындылау.

3.Оқушылардың білімін бағалау.

4.Үйге тапсырма беру.


10 мин

Терең дем алып, ауаны сыртқа шығару.




Өтілген жаттығуларды пысықтау

Дене тәрбиесінің оқытушылары: Бейсейтов.Е.М



Автор
Дата добавления 12.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров186
Номер материала ДВ-446203
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх