Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары. Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету. 5 сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары. Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету. 5 сынып

библиотека
материалов

Баскетбол сабағынын күнделік жоспары

5 сынып

Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.

Сабақ мақсаты:1. Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.

2.Қимыл үйлесімі, жылдамдық, секiргiштiк сапаларын дамыту.

3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : спорт залы

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, баскетбол доптары.


Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік нұскаулар

I

Кіріспе бөлімі

10







1. Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1

Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару.Науқас және босатылған оқушыларды анықтау..

2. Жүрiс:

1 ) аяқтың ұшымен;

2 ) табанмен;

3 ) аяқтын iшкi жағымен;

4 ) аяқтын сыртқы жағымен.

1

Жүрiстiң орындауы уақытында келбетке көңiл аудару.


3.Жүгіру:

1) түзу арналған;

2) «Ирелеңдеу»:

- тұлғамен алға;

- арқамен алға ;

- қосымша адымдармен: оң қырындап, сол қырындап, арқамен, тұлғамен алға .

3

Баскетболдағы ойыншының жүгiрiсi кәдiмгi жүгiрiстен айырмашылығы болады: аяқты бүгі керек, табан аяқ үшіне қойылады немесе бар табанға қойылады.


4. Қозғалыста жалпы дамыту жаттығуы

2

Дұрыс орындауын қадағалау

5. Секiргiште секiру

3

Оң, солға, алға, артқа.

II

Негізгі

30






1. Доппен жаттығулар:

1) арқасына доптың орын ауыстыруы ;

2) аяқтардың аралығында доптың орын ауыстыруы ;

3) арқа және аулау оны артынан доптың ырғуы.

4

Оқушылар зал қарсы жақтарындағы орналасады және қарсы қозғалыстағы жаттығуларды орындайды.

2. Секіріп тоқтаған кейін иықтан бiр қолмен допты лақтыру:

1 ) он жақтан;

2 ) сол жақтан.



9

Доппен тоқтаған кейін лақтыру керек. Бiлезiк айқара ашылған, оң аяқ алда, оң иық алда. Шығырға лақтырғанда допты екі қолмен ұстау керек.


3) Орындағы үштерiндегi жаттығулар.

1 ) аласа жүргiзу ;

2 ) биiк жүргiзу .

3 ) оң, сол қолмен;

4 ) аласа және биiк жүргiзудi тiркес - кеудеден екi қолдармен әрiптеске допты беру;

5 ) 5 рет оң қолмен соғып - сол қолға допты аудару.5 рет сол қолмен соғып - оң қолға допты аудару.

9

Оқушылар үштерде қайта құрулады - (нүктелер бойынша. Бір орында жүргiзу: басты көтеру, әрiптестерге қарау керек.

Доптың атып кетуiн әр түрлi биiктiкке, белдiк, жүргiзуге дейiн төмен-жоғары доп бiр бүйiрден iлескен ойыншылардың қолдарының жұмысының жанында аяқтары майыстыруға көңiл аудару. Қателерді ескерту.






4. Баскетбол эстафетасы:

1 ) аймаққа себетке допты алып жүру жүгiре басып;

2 ) ырғуды айып сызықтан себетке допты алып жүру жүгiре басып;

3 ) аймақтан себетке допты алып жүру жүгiре басып.


8

Жеңілген топ (отыру, сығу және тағы басқалар) айыптық жаттығуларды орындайды.

III

Қорытынды бөлімі

5




1. Сапқа түру. Тынысты бұрынғы қалпына келтіру.

3

Босаңсуыға жасалады. Әр жаттығу 3-4 жасалады.

2. Сабақты қорыту. Үй тапсырмасы Ұйымдастырып қайтару.

2

Баға қою. Құрал- жабдықтарды жинау.


Автор
Дата добавления 15.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров127
Номер материала ДБ-082855
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх