Инфоурок Физическая культура Рабочие программыДене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары. Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету. 5 сынып

Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары. Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету. 5 сынып

Скачать материал

Баскетбол  сабағынын күнделік жоспары

 5 сынып

Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.

Сабақ мақсаты:1. Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету.

  2.Қимыл үйлесімі,   жылдамдық, секiргiштiк сапаларын дамыту.

  3. Дене шынықтыру сабағында тәртіптілік және қарым-қатынас түсінік тәрбиелеу.

Өткізілетін орны : спорт залы

Спорт құрал-жабдықтар: ысқырық , секундомер, баскетбол  доптары.

 

Сабақ мазмұны

Мөлшер

Әдістемелік  нұскаулар

I

Кіріспе бөлімі

10

 

 

 

 

 

 

1. Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1

Рапорт тапсыру. Спорт киіміне назар аудару.Науқас және босатылған оқушыларды анықтау..

2.  Жүрiс:

1 ) аяқтың ұшымен;

2 ) табанмен;

3 ) аяқтын iшкi жағымен;

4 ) аяқтын сыртқы жағымен.

1

Жүрiстiң орындауы уақытында келбетке көңiл аудару.

 

3.Жүгіру:

1) түзу арналған;

2) «Ирелеңдеу»:

- тұлғамен алға;

- арқамен алға ;

- қосымша адымдармен: оң қырындап, сол қырындап, арқамен, тұлғамен алға .

3

Баскетболдағы ойыншының жүгiрiсi кәдiмгi жүгiрiстен айырмашылығы болады: аяқты бүгі керек, табан аяқ үшіне қойылады немесе бар табанға қойылады.

 

4. Қозғалыста жалпы дамыту жаттығуы

2

Дұрыс орындауын қадағалау

5.  Секiргiште секiру

3

Оң, солға, алға, артқа.

II

Негізгі

30

 

 

 

 

 

1. Доппен жаттығулар:

1)   арқасына доптың орын ауыстыруы ;

2)   аяқтардың аралығында доптың орын ауыстыруы ;

3)  арқа және аулау оны артынан доптың ырғуы.

4

Оқушылар зал қарсы жақтарындағы орналасады және қарсы қозғалыстағы жаттығуларды орындайды.

2.  Секіріп тоқтаған кейін иықтан бiр қолмен допты лақтыру:

1 ) он жақтан;

2 ) сол жақтан.

 

 

9

Доппен тоқтаған кейін лақтыру керек. Бiлезiк айқара ашылған, оң аяқ алда, оң иық алда. Шығырға лақтырғанда допты екі қолмен ұстау керек.

 

3)  Орындағы үштерiндегi жаттығулар.

1 ) аласа жүргiзу ;

2 ) биiк жүргiзу .

3 ) оң, сол қолмен;

4 ) аласа және биiк жүргiзудi тiркес - кеудеден екi қолдармен әрiптеске допты беру;

5 ) 5 рет  оң қолмен соғып - сол қолға допты аудару.5 рет  сол қолмен соғып - оң қолға допты аудару.

9

Оқушылар үштерде қайта құрулады - (нүктелер бойынша.  Бір орында жүргiзу: басты көтеру, әрiптестерге қарау керек.

Доптың атып кетуiн әр түрлi биiктiкке, белдiк, жүргiзуге дейiн төмен-жоғары доп бiр бүйiрден iлескен ойыншылардың қолдарының жұмысының жанында аяқтары майыстыруға көңiл аудару. Қателерді ескерту.

 

 

 

 

 

4. Баскетбол эстафетасы:

1 ) аймаққа себетке допты алып жүру жүгiре басып;

2 ) ырғуды айып сызықтан себетке допты алып жүру жүгiре басып;

3 ) аймақтан себетке допты алып жүру жүгiре басып.

 

8

Жеңілген топ (отыру, сығу және тағы басқалар) айыптық жаттығуларды орындайды.

III

Қорытынды бөлімі

5

 

 

 

1. Сапқа түру. Тынысты бұрынғы қалпына келтіру.

3

Босаңсуыға жасалады. Әр жаттығу 3-4 жасалады.

2. Сабақты қорыту. Үй тапсырмасы Ұйымдастырып қайтару.

2

Баға қою. Құрал- жабдықтарды жинау.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары. Тақырыбы: Допты алып жүру және секiрумен тоқтаулардан кейiн допты лақтыру әдісін үйрету. 5 сынып"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Нутрициолог

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 827 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 15.05.2016 686
    • DOCX 47.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Ахмет Ергенгуль Ахмет. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Ахмет Ергенгуль Ахмет
    Ахмет Ергенгуль Ахмет
    • На сайте: 7 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 18341
    • Всего материалов: 9

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Методист по спортивно-функциональной классификации в адаптивном спорте: основные аспекты профессиональной деятельности

Методист по спортивно-функциональной классификации в адаптивном спорте

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Спортивная секция «Карате Кекусинкай» как дополнительное образование в рамках общеобразовательной школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Основы инструкторско-методической деятельности по каратэ Кекусинкай

Инструктор по каратэ Кекусинкай

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Финансовый анализ

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стартап: стратегия, развитие, и инвестиции

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стартап: от идеи к успеху

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 21 человек из 14 регионов