Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары. Тақырыбы: «Волейбол»ойынында допты астынан және жоғарыдан беру. 5 сынып
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары. Тақырыбы: «Волейбол»ойынында допты астынан және жоғарыдан беру. 5 сынып

библиотека
материалов


1.Сабақтың тақырыбы: «Волейбол»ойынында допты астынан және жоғарыдан беру

2.Сабақтың мақсаты: : «Волейбол»ойынында допты астынан және жоғарыдан

беру әдістерін үйрету

Дамытушылық : Балалардың жан-жақты өсіп жетілуі,жылдамдық ,ептілік сияқты қасиеттерін артыру

Тәрбиелік: Волейбол ойынына қызығушылығын арттыру .

Көрнекілігі : Волейбол доптары ,секундомер ,ысқырық.

Сыныбы ; 5 сыныбы

Сабақтың барысы

Орындалу уақыты

Методикалық нұсқаулар

1

Сапқа тұрғызу,саптық байқау

1

Оңға ,солға ,кері бұру

1.1

Сәлемдесу

1

Киіміне көңіл бөлу

1.2.

Сабақ тақырыбымен таныстыру


1



Дайындық бөлімі

6 мин


1.3

Сыныптың оңға бұрып ,солға айналдырып спорт залында жүргізу


Дұрыс бұрылып жүру

1.4

Қолды жоғары ,көтеріп, аяқтың ұшымен жүру


Тізені бүкпейміз

1.5

Қолды мықынға қойып ,аяқ өкшесімен жүру


өкшемен дұрыс жүру

1.6

Жартылай отырып жүру


Қолды алға созып

1.7

Толық отырып жүру


Қолды тізеге қойып

1.8

Спорттық жүріспен жүру,жәй жүгіру


Тізені бүкпей

1.9

Қолды мықынға қойып аяқты алға созып жүгіру


Аяқты дұрыс созу

1.0

Қолды жамбасқа қойып аяқты артқа лақтырып жүгіру


Аяқты дұрыс лақтыру

2.0

Қолды кеуде алдына қойып жүгіру


Денені тік ұстау

2.1

Оң жақ және сол жақ қапталмен жүгіру


Қолды алға артқа сермеп жүру

2.2

Бір аяқпен секіріп алма кезек жүгіру


Дұрыс жүгіру

2.3

Жай жүгіру өкпені қалыпқа келтіру


Залды айнала терең демалып өкпені қалыпқа келтіру

2.4

Арнайы дене шынықтыру жаттығуы

3мин

3 қатарға сапталу

2.5

Бастапқы қалып аяқты алшақ қойып оң қолды жоғары ,сол қолды төмен иыққа жаттығу жасау

4 рет

Қолды жоғары тік ұстау

2.6

Бастапқы қалып ,аяқты алшақ қойып, қолды желкеге қойып кеудені бұру .

4 рет

Кеудені дұрыс бұру

2.7

Бастапқы қалып ,аяқты алшақ қойып,қолды кеуде алдына қойып кеудені оңға –солға бұру.

4 рет

Кеудені дұрыс бұру

2.8

Бастапқы қалып ,аяқты алшақ қойып,қолды йыққа қойып алға артқа айналдыру.

4 рет

Қолды алға- артқа айналдыру

2.9

Бастапқы қалып ,аяқты алшақ қойып,белді оңға -солға айналдыру.

4 рет

Белді дұрыс айналдыру

2.10

Бастапқы қалып, екі қолды тіземізді ішке 4 рет,сыртқа 4 рет айналдырамыз.

4 рет

Тізені дұрыс айналдыру


Негізгі бөлім

28

Методикалық нұсқау



1









Оқушыларға «Волейбол»ойынында допты астынан төмен беру допты дәл беру үшін қолданылады. Екінші қолды сермеу үшін артқа қарай созылады .Саусақтар шамалы ғана алақанға қарай бүгіледі.Ойыншы допты жоғары қарай сәл лақтырып қалып,созылған қолмен допты ұру арқылы ойынға қосады.




Допты ойынға қосу торға қарап тұрғанда орындалады.

Шынтақ буыннан бүгілген бір қолмен белдің деңгейінде допты алда ұстап тұрады.

Допты соғумен қатар ойыншы бір мезгілде артта түрған аяғын жазып ,алда тұрған аяғына дененің салмағын түсіреді.

hello_html_m65487352.jpg


2












Допты ойынға тура жоғарыдан қосу кезінде ойыншы өзінің оң және сол аяғын алға қойып допты сол қолға ұстап жоғары маңдай тұсына келтіріп жоғары лақтырады..екінші оң қолымен саусақтар арасы сәл ашылған қалыпта допты ұрады.





Допты ойынға қосатын оқушы торға қарап тұрғанда орындалады.Шынтақ буынан бүгілген допты, сол қолмен жоғары дұрыс лақтыру.

Допты ұрған кезде артта аяққа түседі.

hello_html_5b27ac7d.jpg



3

Қорытынды бөлім


Оқушыларды сапқа тұрғызып, өтілген сабаққты қорытындылап бағалау.


Үйге тапсырма беру.






5


2-3 баланы белгілеу.

Сергіту ойындарын өткізу.



Секіру жаттығулары


.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-082882

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"