Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Дене шынықтыру, "Тоғызқұмалақ ойыны"

Дене шынықтыру, "Тоғызқұмалақ ойыны"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

13- сабақ

Сабақ бөлімі: Тоғызқұмалақ

Сабақ тақырыбы: «Өрмелеу».

Мақсаты: Ж.а. арқылы жылдамдық,күштілік қабілеттерін дамыту

Міндеті: 1.Білім беру

2. Сауықтыру

3.Тәрбиелеу

Өтетін күні: 16.10.2014ж.

Өтетін орны: Спорт алаңы

Құрал- жабдықтар: ысқырғыш,секундомер, төсеніш т.б.


Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме

мөлшері

Ұйымдастырушылық ж/е

әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе дайындық

14 минут


Сапқа тұрғызу,рапорт қабылдау

Сабақ тақырыбын хабарлау

Саптық жаттығулар


Ауыспалы жылдамдықпен жүгіру

Жүріс кезін. Орын-н жаттығулар

Ауыр доппен жаттығулар жасау

Дем алу, дем шығару

Керілуге арналған жаттығулар




2'

1'


2'

2'

3'

1'

3'



Бір сызықтың бойына тіке тұру,спорттық киіммен.

Бірдей бұрылу,денені тіке ұстау.

Саптан шықпай жүгіру

Ара- қашықтықты сақтау

Қайтарда жәй жүгіріспен

Терең дем алып, дем шығару

Шеңберге тұрып орындау


Негізгі

27 минут


Арнайы дайындық жаттығулары


Екі аяқпен қарғу.Екі аяқпен итеріліп орнынан ұзындыққа секіру. 60-70 см биіктіктен төмен секіру; Екпін алып ұзындық пен биіктікке секіру. Жаттығулар жасап жүру.

Еңкейтілген гимнастикалық орындықпен алға жылжып өрмелеу;


5'


7'


15'


Шеңберге тұрып жасау

2-3 командаға бөлініп ойнау .


Гимнастикалық қабырғада асылып тұрып тартылу және теңселу,аяқты алға және тізені бүгіп көтеру;


Қортынды

4 минут


Жалпы сапқа тұрғызу

Оқушылардың қателерін түзеттіру

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

Сабақты қортындылау







2

1'

1'



Бір сызықтың бойына

Жаттығуды орындау кезіндегі

Тиісті бағаларын қою


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-061879

Похожие материалы