Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Дене шынықтыру "Волейбол"9 класс

Дене шынықтыру "Волейбол"9 класс

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Денешынықтыру

Сынып:9"А"

Сабақтың тақырыбы: Волейбол. Ойыншының тұру қалпы

Сабақтың мақсаттары

Білімділігі: Оқушылардың волейболда допты ойынға қосуды үйрету

Дамытушылығы: Қимыл-қозғалыс және ағза қызметтерін арттыру

Тәрбиелігі: Оқушының бойында күш, ептілік , төзімділік ерік сапаларына тәрбие беру

Спорт құралдары мен жабдықтары: Ысқырық, сағат, секундомер,доп

Сабақ түрі:Жаңа сабақ

Сабақтың барысы

Дайындық бөлімі

- Сапқа тұру

- Амандасу .

- Түгендеу

- Сабақтың мақсатымен таныстыру

- Жәй жүгіру

- Дем басу

- Дененің жан-жақты дамыту немесе бой жазу жаттығуларын орындау

15-мин

Жаттығуларға қойылатын талаптар:

Спорт киімге көңіл бөлу

Жаттыуды тәртіппен, реттілікті сақтап орындау

Негізгі бөлімі (25 мин)

Кіріспе

Волейбол ойынының қозғалысы адам баласына аса пайдалы табиғи қозғалыс пен дене мүшелерінің қимылынан жүгіру, жүру, секіру, лақтыру т.б. жаттығулардан тұрады. Бұл ойынды он жасар баладан бастап қай жаста болмасын ойнай береді. Сондықтан да, волейбол дене тәрбиесі пәні жаттығуларының бірі ретінде ең тиімді де ағзаға пайдалысы болып табылады. Ойын барысында нақты қозғалыс нәтижесінде ең бастысы адамның кординациясы қалыптасады. Қандай жаттығу болмасын, қозғалыс барысында нақтылы орындалады.  Айталық, щабуылдау кезінде допты қарсыласының алаңға дәл түсіру, болмаса допты әріптесіне дәл бере білу, допты қарсыласының алаңына алдап тастау т.б. Демек адамның барлық қабілет-қасиетін қалыптастыратын ойынның бір түрі.

 Ойын алаңында тұру және орын ауыстыру.Дұрыс тұра білу - жаңа бастаған волейболшы үшін басты шарт. Ойыншының дұрыс қалпы аяғы иық кеңдігінде тізеден бүгілген күйде кеуде ілгері еңкейтіледі, аяқтың біреуі шамалы ғана ілгері шығарылады. Қол шынтақтан бүгіліп, бір-біріне қаратылады. Бұл қалып тұрақты болып қалмауы керек, ол ойын кезіндегі жағдайға байланысты үнемі өзгеріп отырады. Егер тордан шоршыған допты қабылдау керек болса, онда ойыншы біршама бүгіледі де, секіре жазылып, допты соғу арқылы ойынды жалғастырады.Волейболшылар алаңда қосарланған адыммен жүгіру және секіру арқылы орын ауыстырады.

Оқушыларға ойын барысын көрсету,қателіктерін жою

Техника қауіпсіздігін ескерту.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.

 Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау

Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аударамыз, 

Қорытынды:

- Сапқа тұру

Сұрақ жауап арқылы сабақта меңгергендерін қорытындылау 5-мин

1)Волейбол ойынын әр командада қанша ойыншыдан ойнайды?

2)Бір команда допқа неше реттен артық қол тигізуге болмайды?

3.Ойын неше кезеңнен тұрады?

4) Ойыншылар орын ауысу кезінде қай бағытқа ауысады?

5)Допты қандай жағдайда қабылдауға болмайды?

Бағалау:Сабаққа белсене қатысқан оқушыларды бағалау

- Үйге тапсырма:Спорт киімді ұмытпауға ескерту



Тұрсынбек Кәкішев атындағы Алтынды орта мектебі















hello_html_6709889e.gif





Өткізген:дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі:

Суйениш Серигжан







2016-2017 оқу жылы

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 09.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Номер материала ДБ-336807
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх