Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Дене шынықтыру "Волейбол"9 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Дене шынықтыру "Волейбол"9 класс

библиотека
материалов

Денешынықтыру

Сынып:9"А"

Сабақтың тақырыбы: Волейбол. Ойыншының тұру қалпы

Сабақтың мақсаттары

Білімділігі: Оқушылардың волейболда допты ойынға қосуды үйрету

Дамытушылығы: Қимыл-қозғалыс және ағза қызметтерін арттыру

Тәрбиелігі: Оқушының бойында күш, ептілік , төзімділік ерік сапаларына тәрбие беру

Спорт құралдары мен жабдықтары: Ысқырық, сағат, секундомер,доп

Сабақ түрі:Жаңа сабақ

Сабақтың барысы

Дайындық бөлімі

- Сапқа тұру

- Амандасу .

- Түгендеу

- Сабақтың мақсатымен таныстыру

- Жәй жүгіру

- Дем басу

- Дененің жан-жақты дамыту немесе бой жазу жаттығуларын орындау

15-мин

Жаттығуларға қойылатын талаптар:

Спорт киімге көңіл бөлу

Жаттыуды тәртіппен, реттілікті сақтап орындау

Негізгі бөлімі (25 мин)

Кіріспе

Волейбол ойынының қозғалысы адам баласына аса пайдалы табиғи қозғалыс пен дене мүшелерінің қимылынан жүгіру, жүру, секіру, лақтыру т.б. жаттығулардан тұрады. Бұл ойынды он жасар баладан бастап қай жаста болмасын ойнай береді. Сондықтан да, волейбол дене тәрбиесі пәні жаттығуларының бірі ретінде ең тиімді де ағзаға пайдалысы болып табылады. Ойын барысында нақты қозғалыс нәтижесінде ең бастысы адамның кординациясы қалыптасады. Қандай жаттығу болмасын, қозғалыс барысында нақтылы орындалады.  Айталық, щабуылдау кезінде допты қарсыласының алаңға дәл түсіру, болмаса допты әріптесіне дәл бере білу, допты қарсыласының алаңына алдап тастау т.б. Демек адамның барлық қабілет-қасиетін қалыптастыратын ойынның бір түрі.

 Ойын алаңында тұру және орын ауыстыру.Дұрыс тұра білу - жаңа бастаған волейболшы үшін басты шарт. Ойыншының дұрыс қалпы аяғы иық кеңдігінде тізеден бүгілген күйде кеуде ілгері еңкейтіледі, аяқтың біреуі шамалы ғана ілгері шығарылады. Қол шынтақтан бүгіліп, бір-біріне қаратылады. Бұл қалып тұрақты болып қалмауы керек, ол ойын кезіндегі жағдайға байланысты үнемі өзгеріп отырады. Егер тордан шоршыған допты қабылдау керек болса, онда ойыншы біршама бүгіледі де, секіре жазылып, допты соғу арқылы ойынды жалғастырады.Волейболшылар алаңда қосарланған адыммен жүгіру және секіру арқылы орын ауыстырады.

Оқушыларға ойын барысын көрсету,қателіктерін жою

Техника қауіпсіздігін ескерту.

Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.

 Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау

Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аударамыз, 

Қорытынды:

- Сапқа тұру

Сұрақ жауап арқылы сабақта меңгергендерін қорытындылау 5-мин

1)Волейбол ойынын әр командада қанша ойыншыдан ойнайды?

2)Бір команда допқа неше реттен артық қол тигізуге болмайды?

3.Ойын неше кезеңнен тұрады?

4) Ойыншылар орын ауысу кезінде қай бағытқа ауысады?

5)Допты қандай жағдайда қабылдауға болмайды?

Бағалау:Сабаққа белсене қатысқан оқушыларды бағалау

- Үйге тапсырма:Спорт киімді ұмытпауға ескерту



Тұрсынбек Кәкішев атындағы Алтынды орта мектебі















hello_html_6709889e.gif





Өткізген:дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі:

Суйениш Серигжан







2016-2017 оқу жылы


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 09.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров68
Номер материала ДБ-336807
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх