Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Дене тәрбиесі бойынша дәріс "Баскетбол. Допты алып жүруді меңгеру"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Дене тәрбиесі бойынша дәріс "Баскетбол. Допты алып жүруді меңгеру"

библиотека
материалов

Баскетбол сабақтарының күнделік жоспары 21

Сабақтың мақсаты:

  1. Білімділік: Допты меңгеру бір қолмен, екі қолмен үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтатулар, бұрылуды жетілдіру.

  2. Денсаулық сақтау: Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.

  3. Тәрбиелік: сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау, тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: Баскетбол доптары, ысқырық,т.б.

Өткізілген күні: 6топ II курс

Өткізілген орны: Спорт зал Уақыты: 45мин


Жаттығулар

Уақыт

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлім:

Сапқа тұрғызу

Рапорт тапсыртқызу

Сабақтың мақсатын түсіндіру

Саптағы жаттығулар

Оңға, солға, айналып бұрылу

Секіріп бұрылу

Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен

Спорт. Жүрісі

Жүгіру:



Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.



Тізені көтеріп жүгіру

Аяқты артқа лақтырып жүгіру

Түзу аяұты алға лақтырып жүгіру

Оң жағымен жүгіру

Сол жағымен жүгіру

Бұғы жүгіріс

Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу

Теріс қарап жүгіру

Жылдам жүгіру

12-15 мин

30сек

30сек

30сек

30сек





1мин



30сек

30сек



5мин



2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет


Спорт. Киіміне назар аудару









Бір адамдай істеу



Арқаны түзу ұстау



Саптан шықпай бір қалпы жүгіру
Спорт. Залдың бір бұрышынан екінші бұрышынан дейін

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Қол жүгіргендей қимылдайды

Ойыншының тұрысы



Қол жүгіргендей қимылдайды



Сол иықтан алға қарау

Қол жүгіргендей қимылдайды

2

Негізгі бөлім:

Допты меңгеру бір қолымен, екі қолымен ұстауды үйрету. Алаңда ауысу тәсілдері: жүру, жүгіру, секірулер, тоқтаулар, бұрылуларды жетілдіру.

Сигнал бойынша жүріп, тоқтау:

  • Секіріп

  • Екі қадамдап

  • Бұрылып қарама қарсы жаққа жүру.

Секіру жаттығулар

  • Оң аяқпен

  • Сол аяқпен

  • Екі аяқпен

  • Екі аяқпен оңға, солға теріс секіру

  • Он аяқпен оңға, солға секіру

  • Сол аяқпен оңға, солға секіру

Допты жүргізуді үйрету:

  • Допты бір орында соғу,

  • Допты оң қолымен жүргізу

  • Допты сол қолымен жүргізу.

  • Он ,сол қолымен жүргізу.

  • Он жақпен сол қолмен

  • Сол жақпен оң қолмен.

  • Теріс қарап жүргізу

Эстафета түрдегі ойындар

27мин



Қолмен көрсету

Дұрыс көрсету, қателіктерін жою







1 ысқырғыш

2 ысқырғыш

3 ысқырғыш























Капитанды ойыншылар өздері таңдап алады

3

Қорытынды бөлім:

  1. Сапқа тұрғызу

  2. Қорытынды жасау, бағалау

  3. Ұйымдастырып қайтару

3мин

Үйге тапсырма беру.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 20.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров126
Номер материала ДВ-359256
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх