Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Дене тәрбиесі пәні тақырыбы "Дала жарысы" (11 сынып)
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

Дене тәрбиесі пәні тақырыбы "Дала жарысы" (11 сынып)

библиотека
материалов



Ашық сабақ жоспары

Дене тәрбиесі пәнінен 11 сыныпқа өткізіледі.


Сабақтың тақырыбы: Дала жарысы, 2км (қыз), 3км (ер) жүгіру

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды адамгершілік, ақыл-ой, эстетикалық және еңбек тәрбиесіне баулу, денсаулықты нығайту, ағзаның барлық жүйесін дұрыс және өз уақытында дамыту.


Бөлімі

Сабақтың мазмұны

Реттік көрсеткіш

Әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе 10 мин

Сапқа тұрғызу кезекші ақпар беру, сәлемдесу, сабақтың тақырыбын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар

1. Оңға 1:2, солға 1:2, Кері бұрыл 1:2.

Алаңды айнала жүру, қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен, өкшемен, ішкі, сыртқы қырларымен жүру, жартылай және толық отырып жүреміз.

Тізені жоғары көтеріп жүгіру, артқа сермей жүгіру аяқты сермей жүгіру сияқты сермей қайшылап жүгіру, дем алу және шығару.

Жалпы дене әзірлігі жаттығулары

  1. Б.Қ-аяқ иық көлемінде қол белде мойынды қыздырамыз 1-4 оңға 5-8 солға.

  2. Б.Қ-аяқ иық көлемінде қолды жоғары көтереміз 1-4 алға, 5-8 артқа

  3. Б.Қ-аяқ иық деңгейінде белді қыздырамыз 1-4 солға 5-8 оңға

  4. Б.Қ-аяқ ашық қол санақ 1-2 оң аяққа отыру санақ 3-4 сол аяққа отыру



1



30




50м






50м





4-6 рет




4-6 рет



4-6 рет



4-6 рет




Оқушылардың спорттық киімдеріне мән беру.


Команданы толық орындаймыз, кеудені тік ұстаймыз.


Тепе-теңдік сақтап жүреміз. Ара –қашықтық сақтап жүреміз.



Ара қашықтық сақтап жаттығуларды толық орындау.



Көзді жұмбай жасаймыз.



Денені тік ұстау қолдың буынын бүктеу.

Барынша белді иіп жасаймыз.


Толық отыру санақ бойынша.

Негізгі 30 мин

Оқушылардың ерекшеліктеріне көңіл бөлу

Ер балалар 3км-ге жүгіру

Қыз балалар 2км-ге жүгіру

2-3 км-ге жүгірерде әсіресе дала жарысы алдында әрбір жүгіруші қыздырынуы және жүгірудің бастапқы кезеңінде оңтайлы екпін мен адымның ұзындығын дұрыс анықтап алған жөн.

Нәтиже көрсеткіштерін орындау.

Екі топқа бөлініп қол добын ойнау.




10

10










5


Ер балалар өз беттерімен 3км-ге жүгіру.

Қыз балалар өз беттерімен 2км-ге жүгіру.

Өте жақсы нәтиже көрсету.






Қол добы ойын ережесімен

Қорытынды 5 мин

Сабақтың қорытындысын жасау. Оқушыларды бағалау, үйге тапсырма беру.


5


Оқушылардың қателіктерін айту.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-060809

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"