Дене тәрбиесі пәнінен, "Акробатикалық жаттығулар топтамасы" тақырыбы бойынша сабақ

Сабақтың тақырыбы: "Акробатикалық жаттығулар топтамасы”

Мақсаты:      1) Оқушыларға жаңа сабақты толық меңгерту.

                        2) Қимыл-қозғалыс әрекетін дамыту.

                        3) Ептілікке,икемділікке, шапшаңдылыққа тәрбиелеу.

Өтетінорны:  Спорт зал

Керекті құралдар: Гимнастикалық төсеніштер, ысқырғыш,кіші бөрене,волейбол добы

Сыныбы: 8 «Ғ»

Күні: 10.12.2015 ж.

р/с	Сабақтың мазмұны	уақыты	Әдістемелік нұсқау
	І.Дайындық бөлімі 1.Сапқа тұру.Рапорт қабылдау.Сәлемдесу. 2. Жаңа сабақты түсіндіру,тақырыбы мен мақсатымен таныстырып өту. 3.Оңға,солға,артқа айналу. 4.Саптық жаттығулар. - Алаңды жүру және жүгіріп өту, денені қыздырынатын әр түрлі жаттығулар орындау. -оң,сол қапталмен жүгіру. -артпен жүгіру. -тізені жоғары көтеріп жүгіру. -өкшені  жамбасқа лақтыра жүгіру. -қол жоғарыда,аяқтың ұшымен жүру. -қол желкеде,өкшемен жүру. -қолды алға созып жартылай отырып   жүру. -толық отырып жүру. -тыныс алу жаттығулары.                       ІІ.Негізгібөлімі.    Сапқа тұру.Оқушыларға жаңа сабақ жаттығуларын орындату. 1- жаттығу. Аяқты алшақ қойып тұру қалпынан алға домалап түсу. 2-жаттығу. Алға қарай домалап түсіп, түргелу және қарсы лақтырылған волейбол добын қағып алу. 3-жаттығу. Қолды тіреп отыру және төмен басылып отыру қалпынан артқа қарай домалап түсу. 4-жаттығу. Артқа домалап, жаурынға тұру. 5-жаттығу. Тепе-теңдік жаттығуын жасау. 6-жаттығу. Көпір салу 7- жаттығу. Аяқты кеуде тұсқа құшақтай отырып алға қарай домалап түсу. 8-жаттығу.Жартылай шатқа отыру. 9-жаттығу. Толық шатқа отыру ІІІ. Қорытынды бөлімі. 1.Сапқа тұру. 2.Бағалау. 3.Үйге тапсырма: Жаттығуларды қайталау. 4.Мақтау.Мадақтау.	15 25 5	Спорттық киімге көңіл бөлу. Арақашықтықты сақтау. Тізені бүкпеу керек. Денені тік ұстау. Қауіпсіздік ережесін еске салу. Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау. Арақашықтықты сақтау. Жартылай және толық шатқа мүмкіндігінше отыру Қауіпсіздік ережесін қайталау.