- 08.03.2015
- 8483
- 142
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Жан-жақты дамыту жаттығулары:(түсті моншақтар).1.Қол мен иық бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:Бастапқы қалып: тік тұру,аяқ бірге қол төменде.1.Екі қолындағы түсті шашақтарды алға созу.2.Жоғары көтеру.3.Екі жағына созу.4.Бастапқы қалыпқа келу.2.Дене бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:Бастапқы қалып: аяқ иық көлеміндей алшақ,қол төменде.1.Қолды қайшылау.2.Бастапқы қалыпқа келу.Бастапқы қалып:аяқ иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Екі қолды алға созу.2.Оң қолды жоғары көтеру,сол қол төменде 3.Сол қолды жоғары көтеру,оң қол төменде4.Бастапқы қалыпқа келу.
6 661 989 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Каленова Кенжегул Изимовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.