1139457
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыДене шынықтыру пәнінен ашық сабақ "Көлденең тұрған ағаш аттан аяқты бүгіп секіру" (8 сынып)

Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ "Көлденең тұрған ағаш аттан аяқты бүгіп секіру" (8 сынып)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.



Сабақтың тақырыбы: Көлденең тұрған ағаш аттан аяқты бүгіп секіру
Сабақтың мақсаты: 
1. Оқушыларға кіші ағаш аттан секіруді үйрету.
2. Ерік жігер қасиеттерін қалыптастыру
3. Оқушыларды ептілікке, икемділікке жылдамдыққа тәрбиелеу.
Өтетін орны: спорт зал
Сыныбы: 8 «
Г» сынып
Сабаққа керекті құрал - жабдықтар: төсеніш, кіші ат, ысқырық, доп, секундомер
Сабақта қолданылатын әдіс тәсілдер: түсіндіру, көрсету



Бөлім

Сабақтың барысы

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

Дайындық бөлімі



Сапқа тұрғызу; 
Оқушы мәліметін қабылдау. 
Сәлемдесу. 
Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы «Солға»!»Оңға»! «Кері айнал»! жаттығулары


Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: 
1. Екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру
2. Қол белде өкшемен жүру.

3.Аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру


Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар
1.Жеңіл жүріс

2.Секірме адыммен жүріп өту
3. Тізені көтере жүгіру
4. Өкшені көтере жүгіру
5. Аяқтың басын алға сілтей жүгіру
6. Оң және сол аяғымен секіріп өту
7. Отырып жүру

8.Жылдамдықты арттыру
9. Тыныс алу жаттығулары


Жалпы дамыту жаттығулары:
1. Б. Қ. аяқ иық деңгейінде, қол белде.
Басты оңға – солға 4 реттен айналдыру.
2. Б. Қ. қол иықта, шынтақты алға - артқа 4 реттен айналдыру.
3. Б. Қ. сол қол белде. оң қол жоғары
1 - 2 сол жаққа иілу
3 - 4 оң жаққа иілу
4. Б. Қ. қолды екі жаққа соза ұстап, алдыға 90 иілу. 1 - оң қолды сол аяқтың ұшына жеткізе тигізу.
6. Б. қ аяқ иық деңгейінде, қол белде.
1 - 4 белді оңға айналдыру.
1 - 4 белді солға айналдыру.




































15

минут

Бір қатарға сапқа тұру.



Оқушылардан спорттық киімдерін тексеру.




Бұйрықтын дұрыс орындалуын қадағалау.


Қолды бүкпей денені тік ұстау.

Кеудені тік ұстау.
Ара қашықтық сақтау









Денені тік ұстау, қол айналуы кеңірек.



Иілу кезіндегі тізені бүкпеу, денені тік ұстау.


Тізені бүкпей, қолды аяқ ұшына жеткізу.


Қолды параллель ұстау, барынша керу.



Негізгі бөлім



Гимнастикалық төсеніште орындалатын жаттығулар

1. Төсеніште аяқты алға соза, қолды артқа тірей отырып, қос аяқтың ұшын алға –артқа қимылдатуені

2. Қолдың көмегімен бөксені көтеріп қайта отыру

3.Бөксені жоғары көтеріп түрып аяқтың ұшын алға-артқа қимылдату

4.Аяқты алға соза отырып екі қолды аяқтың ұшына жеткізу

5. Аяқтың арасын аша отырып екі қолды оң және сол аяққа жеткізу.

6. Қолдың көмегімен бөксені көтере оңнан солға жіне солдан оңға қарай аяғымен қимыл жасау



Сапқа тұрғызу

Проектор арқылы кіші ағаш аттан секіру тәсілдерінің суреттерін және бейнетаспасын көрсете отырып түсіндіру



Кіші аттан секіру.
1. Кіші атқа ұстанып секіртпеден секіру жат - н жасау.
2. Секіртпеден итеріліп екі аяғын бүгіп кіші аттын үстіне міну

http://www.prosv.ru/ebooks/Mozgovoi_Uroki_fizkulturi/images/62.jpg

3. Кіші аттан секіріп түсу.

http://bmsi.ru/_uf/image/baka_Page_065_Image_0001.gif

4. Кіші аттан тіреліп секіру.

http://bmsi.ru/_uf/image/baka_Page_064_Image_0001.gif












25 минут

































Қауіпсіздік ережелерін сақтау


Секіртпеге аяқты дұрыс салу


Кіші ағаш атқа қолды дұрыс қою



Дұрыс секіруін қадағалау

Қорытынды бөлім



1. Сапқа тұру.
2. Демалыс жаттығулар
3. Бағалау
4. Үйге тапсырма



5 минут



Сапқа тұруын қадағалау



Киім ауыстыру бөлмесіне саппен баруын қадағалау



Краткое описание документа:

Сабақтың тақырыбы:  Көлденең тұрған  ағаш аттан аяқты бүгіп секіру
Сабақтың мақсаты: 
1. Оқушыларға кіші ағаш аттан секіруді үйрету.
2. Ерік жігер қасиеттерін қалыптастыру
3. Оқушыларды ептілікке, икемділікке жылдамдыққа тәрбиелеу.
Өтетін орны: спорт зал
Сыныбы: 8 «
Г» сынып
Сабаққа керекті құрал - жабдықтар: төсеніш, кіші ат, ысқырық, доп, секундомер
Сабақта  қолданылатын әдіс тәсілдер: түсіндіру, көрсету

Сапқа тұрғызу; 
Оқушы мәліметін қабылдау. 
Сәлемдесу. 
Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы «Солға»!»Оңға»! «Кері айнал»! жаттығулары

Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: 
1. Екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру
2. Қол белде өкшемен жүру.

 

3.Аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру

Общая информация

Номер материала: 409243

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.