335899
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / "Дені сау ұрпақ"

"Дені сау ұрпақ"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Құрашасай орта мектебі







ҚР Тәуелсіздігінің 20 жылдығына арналған

спорттық шара


Тақырыбы:

«Дені сау ұрпақ-ұлт болашағы»










Өткізген: Мажкенов Н.Ж












2011ж


Дені сау ұрпақ-ұлт болашағы

Мақсаты: Денсаулықты күту, оның адам өмірі үшін маңызын оқушыларға түсіндіру.

Ел үшін маңызы бар спорттық ойындар туралы түсінік беру.

Оқушылардың денсаулығын арттыру, спорттық ойындарға белсенділігін дамыту.

Түрі: жарыс сабағы

Әдісі: сұрақ-жауап, топтық, жеке, көрнекілік

Көрнекілігі: Денсаулыққа байланысты нақыл сөздер, спортшылар сурет,

Жүру-барысы:

І. Ей, болашақ ұланым!

Болашағы қазағымның,

Сендерсің деп білемін

Балғынды жас болашақ

Мен сендерге сенемін!

Елбасымыздың жолдауында атап өткеніндей "адам елдің басты байлығы", осы адамдардың денсаулығының жақсы, жаман болуына өздерінің іс-әрекеттерінің әсері мол. Еліміздің болашағы жастардың қолында. Сондықтанда әр жас ұрпақ өз денсаулығын ойлауы керек!

Ұстаздар! Оқушылар!

"Дені сау ұрпақ-ұлт болашағы" атты шарамызға қош келдіңіздер!

І.Жарыс. «Желкемен тартыс»

Ережесі: Екі топтан бір-бір ойыншыдан шығып, төсеніш үстінде тізерлеп отырып, желкеге қарама-қарсы бағытта жіп байлап, орта сызығынан өткізу керек. Көп өткізген топ жеңімпаз.

ІІ.«Мыршым-мыршым»

Ережесі: Әр командадан екі баладан алынады. Бір топ дөңгеленіп отырған балалардың ортасына бір ойыншыдан шығып, қай ойыншыда аузында конфет бар екенін анықтау керек. Ойыншы ортаға кіргенде дөңгеленіп отырған ойыншылар «мыршым-мыршым» сөзін айту керек. Тапқан ойыншы жеңімпаз.

ІІІ. «Бура мен бота»

Ережесі: Бір топ ойыншылары бір-бірінің белінен ұстап, қаз-қатар тізіліп тұрады. Алдындағы – бура, ал ең соңғы ойыншы-бота. Қарама-қарсы топтағы бір ойыншы қасқыр болады. Қасқыр ботаны ұстау керек. 30 сек беріледі.

ІҮ. Топтармен жұмыс

Топтарға кезектесіп сұрақтар қойылады. Қол көтеріп, шуламай жауап береміз.

1.Ванкувер қаласында өткен олимпиадада сынға түскен қазақстандық шаңғышы қыз? ( СВЕТЛАНА МАЛАХОВА-ШИШКИНА)

2.Қызылордалық ауыратлет. Пекинде өткен олимпиадада жалғыз алтын медаль сыйлаған спортшы? (ИЛЬЯ ИЛЬИН)

3.Сидней-2000ж. Олимпиада чемпионы. Жеңіл атлеткашы қыз.

(ОЛЬГА ШИШИГИНА)

4.Афины олимпиадасында Қазақстан қоржынына бокстан алтын сыйлаған спортшымыз. (БАҚТИЯР АРТАЕВ)

5.Ванкуверде өткен олимпиаданың күміс жүлдегері, биатлоншы?

(ЕЛЕНА Хрусталева)

6.Қазақстандық фристайл-акробатшы қыз? (Жібек АРАПБАЕВА)

7.Ерлер арасында конькиден жекелей бақ сынап жүрген спортшымыз?

(АБЗАЛ РАҚЫМҒАЛИЕВ)

8.Сидней олимпиадасының жарық жұлдызы, 20 жасында жасындай жарқ еткен боксшы, олимпиада чемпионы? (БЕКЗАТ САТТАРХАНОВ)

9.Астаналық танымал хоккей клубы қалай аталады? (БАРЫС)

10. Афины олимпиадасында Қазақстан көк байрағын алып жүрген дзюдошы кім? (АСХАТ ЖИТКЕЕВ)

hello_html_3b8ce920.jpghello_html_mee41ac.jpghello_html_15baff8e.jpghello_html_ad0a27d.jpg

hello_html_m3067f6ed.jpghello_html_me859f3b.jpghello_html_m7d914d93.jpghello_html_m4c3b8817.jpg

hello_html_m66ecc694.jpg

Ү.Жалпы сұрақ

-БОКС туралы не білесіңдер?

Бокс бұл арнайы қолғап киіп айқасатын екі адамның жекпе-жегі. Бокстық жекпе-жек әрқайсысы 3 минутқа созылатын 3 сайыстан тұрады. Бокс чемпиондары ЕРМАХАН, БЕКЗАТ, МҰХТАРХАН

-КҮРЕС туралы не білесіңдер?

Күрес спорттың байырғы түрі. Күрестің классикалық күрес (қарсыласының жауырынын жерге тигізу немесе ұпай санымен жеңу, еркін күрес, дзюдо, самбо.

ҮІ.Жарыс. «Аударыспақ».

Бұл ойында ер балалар қатысады. Екі ойыншыдан шығып, арқасына мінгесіп, бір-бірін қолдан тарту арқылы құлату керек.

ҮІІ. «Қолмен күш сынасу»

Әр топтан кезекпен бір-бір ойыншыдан шығып, қолмен күш сынасады.

ҮІІІ. «Арқан тартыс»

Бұл жарыста ортаға сызығ белгіленеді. Арқан қойылып, сол сызықтың тұсынан қызыл жіп байланады. Сызықтың екі жағына екі команда тұрып, тартысады. Сызықтан асып кеткен ойыншылар жеңіліс табады.

ХІ. «Асық ату»

Бұл ұлттық ойынға ер балалар қатысады. Шеңбер сызылады. Команданың ойыншыларына байланысты асық қойылады. Шеңберден екі адым жердегі сызықтан ойыншылар атады. Шеңберден асықты шығаруына байланысты ұпай қосылады.

Қорытынды.

"Денсаулық-зор байлық", "Басты байлық-денсаулық"дейміз. Олай болса жаман әдеттерден аулақ болып, спортпен шұғылдан! Спортты сүй! Өз тағдырың мен денсаулығыңа немқұрайлықпен қарама! Жалпы спорт ойындарында өз спортшыларымызға қолдау білдір!

Абылай ханның сөзімен айтқанда: " Білекке сенген заманда, жауға есе бермедік, білімдіге сенген заманда, қапы қалып жүрмелік."

Отан үшін отқа түсетін, ел мерейін өсірер саналы да, дені сау азамат болыңдар!










Краткое описание документа:

Қамырдың негізгі құрамдас бөліктері:

бидай ұны—ақ ұн, жоғары, бірінші және екінші сортты ұндар. Сұйық зат — сүт, су, сүт қосылған су, простокваша. Простокваша қосқан қамыр тез көтеріледі, оның дәмінің қышқылын бәсеңдету үшін тұз қосады (бір шөкім).

Құрғақ сүттіпайдаланғанда: жарты литр суға 50 г құрғақ сүт қосады.

Қант— ұнтақ құмшекер үнмен араластырылады, ірі құмшекер немесе шақпақ қантты ерітеді. Қант көп қосылса қамыр ауырлайды да, нашар көтеріледі, пісіргенде көтерілмей жайылып кетеді.

Жұмыртқа— сары уызы мен ақ уызы немесе тек қана сары уызын алады. Сары уыз қамырды көпіртеді де, ақ уыз қатайта түседі. Жұмыртқаның орнына жұмыртқа ұнтағын қосуға болады (1 ас қасық ұнтақ 1 жұмыртқаға сай келеді және 3 ас қасық су). Май (қыздырылған)—сары май немесе тортасы айырылған май, маргарин, өсімдік майы, ірі қара майы пайдаланылады. Май қамырды жұмсартады. Ол көбейіп кетсе ашу процесі баяулайды және дайын тағам ауыр болып шығады.

Ашытқы— жаңа немесе құрғақ. Жаңа ашытқыға аздап құмшекер (1 шай қасық) қосып, үгеді және тиісті норма бойынша (осы тағам үшін) жылы сүтке немесе суға езеді. Құрғақ ашытқыға (сондай-ақ салқын жерде сақталған ашытқыға) толтырыл салқын су (бөлме температурасында) құяды да, ол ақшыл түске еніп, әбден езілгенге дейін қояды. Езілген ашытқыны тар көзді сүзгіден өткізіп, жылытылған сүйыққа құяды да, одан кейін ашытқы әзірлейді. Ашытқыны жабық ыдысқа — шыны аяққа, банкаға салып, салқын жерге қойса, ұзақ уақыт сақталады. Өте жоғары, сондай-ақ өте төмен температурада да ашытқының сапасы төмендейді. Ашытқы қамыр үшін қолайлы температура 30—35°C болып саналады. Тұзды қамыр иленетін суға салу (1 кг ұнға немесе жарты литр суға 10 г тұз, ал тұзды тағам әзірлегенде 20 г тұз салады) керек. Тұзды ұйтқыға салуға болмайды, өйткені оның ашытқылық қасиетін жояды.

Общая информация

Номер материала: 281432



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.