ЗАЩИТИТЕ СВОЙ ДОМ
Большинство курильщиков хорошо знают, в каком доме они
не встретят одобрения по поводу своей привычки. Как правило, они и не пытаются
курить в гостях у таких людей. Но если Вы хотите попросить человека
воздержаться от курения в своем доме, скажите это так, чтобы курильщик понял,
что Вам неприятен табачный дым, а не тот, кто курит. Так Вы не обидите человека
и оградите себя от необходимости пассивного курения. Дайте своим гостям
возможность покурить — но пусть они сделают это на улице, в саду или на
крыльце, т.е. в хорошо проветриваемых местах.
Курение на улице не так раздражает.
В доме курить не разрешайте, и пусть для Вас не
существует никаких «исключительных случаев».
ВОДИТЕЛЬ! САМ - НЕ КУРИ И КУРЯЩИХ ПАССАЖИРОВ – НЕ
ВОЗИ!
Салон автомобиля – практически замкнутое пространство. Не разрешайте
курить в своем автомобиле. А если уж Вашему попутчику-курильщику невтерпёж,
сделайте остановку на перекур. О таких остановках, если дорога дальняя, можно
договориться заранее. Лучше потеряйте несколько минут, чем здоровье.
ПАССИВНЫЕ КУРИЛЬЩИКИ С АКТИВНОЙ ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИЕЙ!
ПРОСИТЕ! ДОКАЗЫВАЙТЕ! ДОБИВАЙТЕСЬ!
Просите у политиков на
предвыборных кампаниях запрещения курения в общественных местах.
Это тоже очень действенный метод
борьбы с пассивным курением.
НЕ СКРЫВАЙТЕ, ЧТО ВАМ НЕ ХОЧЕТСЯ ДЫШАТЬ ДЫМОМ!
ИНФОРМИРУЙТЕ!
Информируйте входящих о своем отношении к курению
прямо с входной двери (это можно сделать при помощи каких-то интересных
табличек, наклеек).
Приглашайте людей в дом, непахнущий табачным дымом
(или что-то в этом роде). Всё зависит от Вашей фантазии.
1.
ГОЛОС ПАССИВНОГО
КУРИЛЬЩИКА ДОЛЖЕН БЫТЬ УСЛЫШАН!
В ресторанах, кафе выбирайте помещения для некурящих.
И если Вам всё же мешает запах табачного дыма, проникающий их «курящей зоны» —
смело жалуйтесь администратору. Жалобы посетителей – не лучший сигнал для
руководства таких заведений. Поверьте – Ваш голос обязательно будет услышан.
ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ
Пассивное курение — процесс вдыхания
окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами от курения табачных
изделий окружающими людьми, как правило, в закрытом помещении. Научные
исследования показывают, что пассивное курение повышает риск развития аллергии,
заболеваний дыхательных путей и сердечнососудистых заболеваний.
Человек
в процессе курения вдыхает только 15% дыма, остальные 85% вдыхают пассивные
курильщики- люди, которые сами не курят, но находятся вблизи курящих и
вынуждены портить здоровье против своей воли. Некурящие пассивные курильщики,
подвергаются воздействию тех же канцерогенов, что и активные курильщики, что
сильнее всего вредит беременным женщинам, детям и домашним животным, ведь
боковой поток дыма содержит более 4000 химикатов, включая 69 доказанных
канцерогенов.
Пассивное
курение связано с большим количеством заболеваний, опасных для жизни, таких как
рак легкого и ишемическая болезнь сердца. Особенно опасная ситуация
складывается вокруг пассивного курения детей, воздействие на них табачного дыма
приводит к развитию намного большего числа болезней, чем аналогичное действие
на взрослых, тут и респираторные инфекции, бронхиальная астма, заболевания
среднего уха, у младенцев, пассивное курение может вызывать синдром внезапной
смерти.
Изучив
истории болезней и опросив 1900 человек приблизительно из одной возрастной
группы, из которых 847 страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
ученые обнаружили, что даже 30 минут пассивного курения в день (то есть
двух-трех сигарет, выкуренных приятелем, родственником или коллегой по работе)
достаточно, чтобы увеличить вероятность развития заболеваний сердца на 15
процентов в год. В том случае, если такое пассивное курение продолжается более
30 лет, риск практически удваивается. Наконец, если человек уже страдает
артериальной гипертензией или ишемической болезнью сердца, то риск развития
осложнений и обострений - гипертонических кризов, инфарктов и инсультов -
возрастает практически на 60 процентов. В пересчете на население Греции это
означает, что пассивное курение каждый день убивает трех человек.
Напомним, что борьба с
пассивным курением во многих странах считается одной из приоритетных задач
национального здравоохранения. Так, например, в крупнейших городах США
несколько месяцев назад были введены запреты на курение в общественных местах,
призванные защитить некурящих людей от пассивного курения. Аналогичные
законопроекты рассматриваются и правительствами других стран. Но, к сожалению,
Россия в их список не входит.
Мероприятия:
В идеале, всем
следует держаться от смертоносного табачного дыма подальше. Но пока мы
беззащитны перед этой угрозой, предлагаем воспользоваться некоторыми
рекомендациями.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.