Инфоурок / Физическая культура / Тесты / Дидактический материал по физической культуре "Общая физическая подготовка"

Дидактический материал по физической культуре "Общая физическая подготовка"

библиотека
материалов

ОФП

(общая физическая подготовка)

Выбери правильный ответ

  1. Упражнения для развития гибкости это:

а) приседания

б) отжимания

в) наклоны.

2. Для развития силы мышц брюшного пресса нужно:

а) прыгать

б) поднимать ноги в висе

в) подтягиваться


3. Для определения уровня силовой подготовки нужно выполнить:

а) наклоны сидя б) прыжки в длину с места

в) подтягивания

4. Для тестирования уровня скоростных качеств нужно пробежать

а) 30 м б) 300 м

в) 3 по 10 м

5. Выносливость можно развивать используя:

а) общеразвивающие упражнения

б) круговую тренировку

в) кувырки


Каждый правильный ответ: 1 балл



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-105646

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG