ДИДАКТИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ФОД

Министерство образования и науки Российской Федерации

федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Оренбургский государственный педагогический университет»

Институт  физической культуры и спорта

        Кафедра теории и методики спортивных

дисциплин, адаптивной физической культуры и

медико-биологических основ физического воспитания

БАХЫТЖАНОВ СЕРИК ЖАСАРАЛОВИЧ

ДИДАКТИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ В ФОД 

 (реферат)

ДИСЦИПЛИНА

ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Направление подготовки – 44.04.01 Педагогическое образование

Направленность (профиль) – Теория и методики физкультурного образования и безопасности жизнедеятельности 

Форма обучения – заочная

                                                                                                                          Научный руководитель

Коровин Сергей Семёнович

                                                                Доктор педагогических наук, профессор

                                                                         ____________       ____________

                                                                         оценка                        подпись

«______»_________2018г.

Оренбург, 2018 г.

СОДЕРЖАНИЕ

1.       ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ…………3

2.      МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ…………......5

      3.   СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ…………..7

      4.   ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В

ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ…………………………………………………..10

5.  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………...18

1.      принципы физического воспитания дошкольников

Действенность системы физического воспитания определя­ется принципами, лежащими в ее основе. Это кратко выражен­ные научно-методические положения, отражающие закономер­ности овладения детьми двигательными навыками, развития двигательных способностей, формирования личности в про­цессе двигательной деятельности.

Основные принципы системы физического воспитания до­школьников можно разделить на две группы:

1)    принципы организации педагогического процесса по фи­зической культуре в дошкольном учреждении — общепедагоги­ческие принципы;

2)    принципы построения занятий физическими упражнени­ями с детьми — общеметодические принципы.

К общепедагогическим принципам организации педагогиче­ского процесса по физической культуре в дошкольном учреж­дении относятся:

- принцип природосообразности, предполагающий воспита­ние ребенка с учетом возрастных и индивидуальных психофи­зических особенностей.

  - принцип непрерывности развития, обеспечивающий пре­емственность целей, содержания и организации физкультур­ной деятельности при развитии физической культуры лично­сти ребенка на каждом возрастном этапе дошкольного детства;

- принцип развивающего характера образования, предполага­ющий вовлечение ребенка в различные виды деятельности, ис­пользование игр и упражнений, что способствует обогащению воображения, мышления, памяти и речи;

- принцип единства обучения и развития, проявляющийся во взаимосвязи овладения ребенком двигательными навыками с состоянием и развитием опорно-двигательного аппарата, веге­тативных функций организма и двигательных качеств. На заня­тиях физическими упражнениями этот принцип обязывает пе­дагога вести обучение во взаимосвязи с обеспечением физиче­ской подготовленности и развития двигательных качеств;

•   принцип оздоровительной направленности, означающий, что при выборе средств и методов физического воспитания педа­гог должен руководствоваться прежде всего их оздоровитель­ной ценностью. При этом необходимо осуществлять педагоги­ческий и медицинский контроль;

•   принцип гармоничного развития личности, означающий связь физического воспитания с другими видами воспитания (умст­венным, нравственным, эстетическим и т.д.), согласованное и соразмерное развитие физических способностей, разносторон­нее формирование двигательных умений и навыков и освоение специальных знаний;

•   принцип субъектности, включающий гуманистический тип взаимоотношений участников образовательного процесса, в котором ребенок выступает как субъект собственной деятель­ности. Данный принцип означает направленность педагоги­ческой деятельности на выявление, сохранение и развитие индивидуальности, самобытности ребенка, учет этих ка­честв и индивидуального опыта детей в процессе физическо­го воспитания;

•    принцип сотрудничества, предусматривающий объедине­ние целей детей и взрослых, общую деятельность и согласован­ность действий, общение и взаимопонимание, общую устрем­ленность в будущее и взаимную поддержку. Данный принцип предполагает также взаимопонимание педагога и родителей, согласованность действий, их сотрудничество в физическом развитии ребенка.

При построении занятий по физической культуре необхо­димо учитывать общеметодические принципы:

•    принцип научности, предполагающий построение физи­ческого воспитания дошкольников в соответствии с законо­мерностями их социализации, психического и физического развития;

•    принцип доступности, определяющий постановку двига­тельных заданий, которые соответствуют уровню психофизи­ческого развития детей;

•    принцип систематичности, обусловливающий необходи­мость регулярности, последовательности и преемственности при формировании у дошкольников физкультурных знаний и двигательных умений;

•    принцип сознательности и активности, предполагающий, что педагог в процессе физического воспитания поддерживает у детей интерес к занятиям, формирует сознательное отноше­ние ко всему тому, что составляет содержание занятий. Осозна­вая оздоровительное воздействие физических упражнений на организм, ребенок приучается самостоятельно решать двига­тельные задачи;

•    принцип наглядности, базирующийся на предрасположен­ности ребенка к чувственному восприятию окружающего ми­ра. Использование данного принципа позволяет успешно фор­мировать у детей представления об осваиваемых движениях, их ритмическом рисунке, пространственных, временных и дина­мических характеристиках, рациональной технике и тактике двигательных действий;

•    принцип развития детского творчества, обусловливающий появление новых мотивов деятельности дошкольников, что перестраивает их мотивационно-эмоциональную сферу, спо­собствуя формированию эвристической структуры личности в целом. Реализация данного принципа в процессе физического воспитания означает широкое использование игры, сказки как источника детского творчества, детского экспериментиро­вания;

•     принцип системного чередования нагрузок и отдыха, опреде­ляющий суммарный эффект физкультурного занятия. Для со­хранения повышенного уровня функционирования различных систем организма нужны повторные нагрузки через строго определенные интервалы отдыха. Систематическое повторе­ние нагрузок на фоне недовосстановления приводит к сниже­нию работоспособности организма;

•    принцип индивидуализации, предполагающий такую орга­низацию физкультурно-оздоровительного процесса, при которой выбор способов, приемов, методов обучения и оздоровления обусловливается индивидуальными особенностями здоровья, физического и двигательного развития детей. Индивидуализа­цию обучения можно рассматривать и в качестве самостоятель­ной педагогической технологии.

2.      Методы физического воспитания дошкольников

Метод — это способ практических действий человека, на­правленных на достижение поставленных целей. Методы, используемые в практике физического воспитания дошкольни­ков, способствуют формированию двигательных навыков и развитию двигательных способностей детей. Их можно объеди­нить в следующие группы: наглядные, словесные и практиче­ские. Все методы находятся в тесной взаимосвязи и обеспечи­вают полноценный процесс физического воспитания детей.

Среди наглядных методов ведущее место занимает показ упражнений. Он должен быть образцовым, побуждаю­щим к подражанию. Для создания правильного представления о движении часто используются наглядные пособия. Это могут быть рисунки, фо­тографии, диафильмы, слайды. Пособия должны быть просты­ми и красочными. Дети рассматривают их в свободное от заня­тий время.

Большое внимание в работе с детьми следует уделять зри­тельным ориентирам (предметы, игрушки, разметка пола). Они помогают овладевать наиболее трудными элементами техники движений, способствуют более энергичному их выполнению. Зрительные ориентиры побуждают ребенка более успешно осваивать технику движения. Занятие проходит интереснее, эмоциональнее, с высокой активностью детей.

Словесные методы активизируют мышление ребен­ка, способствуют созданию более точных зрительных представ­лений о физическом упражнении.

Объяснение раскрывает детям суть упражнения. Оно должно быть кратким, конкретным, доступным, образным и соответ­ствовать уровню развития детей дошкольного возраста.

Рассказ используется с целью пробуждения у детей интереса к занятиям физической культурой. Он может быть составлен воспитателем или взят из книги. Ценность рассказа заключает­ся в том, что новый материал (например, объяснение новой подвижной игры) сообщается детям в занимательной повество­вательной форме. Метод рассказа применяется главным обра­зом в работе с младшими дошкольниками.

Беседа проводится в форме вопросов и ответов и помогает выяснять интересы детей, а также степень усвоения ими техни­ки физических упражнений или правил подвижной игры. Она может проводиться до занятия, на занятии или после него. Во время беседы воспитатель лучше узнает детей.

Оценка определяет качество выполнения упражнений деть­ми, играет ориентирующую и стимулирующую роль и дается детям с учетом сегодняшних успехов в области двигательной деятельности по сравнению с прежними достижениями. Нега­тивная оценка проявленных двигательных способностей не пе­реносится на общую оценку личности («Ты плохой»).

Под командой понимается распоряжение воспитателя, кото­рое имеет определенную форму, установленный порядок произ­несения и совершенно точное содержание. Каждая команда — это сигнал к выполнению или прекращению действия. Коман­да состоит из двух частей: предварительной и исполнительной. Команды «Равняйсь!», «Кругом!», «На месте шагом марш!» и другие пода­ются только детям старшего дошкольного возраста.

Под распоряжением понимается словесное указание педа­гога, которое не имеет определенной формы, но связано с вы­полнением детьми упражнений или других действий. Распо­ряжения применяются во всех возрастных группах детского сада.

Указания могут быть использованы для уточнения задания, напоминания о том, как действовать, для предупреждения ошибок. Своевре­менное, уместное указание помогает ребенку лучше выполнять упражнение.

Практические методы применяются для создания мышечно-двигательных представлений о физических упражне­ниях и закрепления двигательных навыков.

Для формирования у детей прочных двигательных навыков необходимо многократное повторение изучаемых упражнений. Вначале целесообразно повторять упражнение без изменений. Затем идет освоение элементов техники.

Проведение упражнений в игровой форме применяется для закрепления двигательных навыков. Игровые упражнения — это физические упражнения, проводимые с использованием тех или иных методических особенностей игры. Их выполне­ние подчинено закономерностям техники данного двигатель­ного действия. Физические упражнения в игровой форме име­ют сюжетное содержание (используется сюжет сказки, худо­жественного произведения). Недостаток его за­ключается в том, что ограничена возможность для формирова­ния нового двигательного навыка и дозирования нагрузки.

При проведении упражнений в соревновательной форме воз­никает особый физиологический и эмоциональный фон, усили­вающий воздействие упражнений на организм. Этот метод применяется в том случае, когда дети хоро­шо освоили движение, но пользоваться им нужно с осторожно­стью, чтобы не вызвать у детей сильного нервного перевозбужде­ния, что отрицательно скажется на их самочувствии, поведении и взаимоотношениях. Не следует злоупотреблять эстафетами: поочередное выполнение упражнений в напряженной обстанов­ке перевозбуждает нервную систему ребенка.

В младших группах элементы соревнования нужно ограни­чить подвижными играми, имеющими соревновательный ха­рактер (например, «Солнышко и дождик»). В старших группах соревновательный метод можно использовать при любой фор­ме организации физкультурно-оздоровительной работы с деть­ми. На практике методы физического воспитания выбираются в зависимости от поставленных задач, возрастных и индивиду­альных особенностей детей, их подготовленности, сложности упражнений и этапа обучения.

3.      Средства физического воспитания дошкольников

В системе физического воспитания можно выделить ком­плекс следующих средств:

•    движения и физические упражнения, выступающие в фор­ме целостного двигательного режима;

•     гигиенические факторы;

•     природные факторы;

•    технические средства (тренажеры и тренировочные устрой­ства).

Движения и физические упражнения считаются специфиче­ским средством физического воспитания. Они наиболее полно удовлетворяют природную потребность в двигательной актив­ности, обеспечивают разностороннее развитие личности. В ос­нове физических упражнений лежат различные формы двига­тельной деятельности, складывающейся из отдельных произ­вольных движений. Все произвольные движения осуществля­ются при участии сознания, приобретаются человеком в тече­ние жизни и подчиняются его воле. Объединяясь, элементарные движения складываются в сложные двигательные акты и называ­ются сложными двигательными действиями. Все двигательные действия, которыми овладевают дети, сначала выступают как предмет подражания, затем являются основанием для построе­ния новых, более сложных двигательных действий. В дальней­шем они используются в качестве исходного материала для раз­вития физических и психофизических качеств личности.

Наи­большее распространение имеют классификации, осуще­ствленные:

•   по признаку исторически сложившихся систем физиче­ского воспитания — гимнастические, игровые физические, ту­ристические физические и спортивные упражнения;

•   анатомическому признаку — упражнения для мышц рук и плечевого пояса, туловища и шеи, ног и таза;

•   значению для решения задач обучения — основные, подво­дящие и подготовительные упражнения;

•   преимущественной целевой направленности на развитие того или иного физического качества — скоростно-силовые и силовые упражнения; упражнения, требующие преимуще­ственного проявления выносливости; упражнения, требующие преимущественного проявления координационных способно­стей; упражнения, воздействующие на развитие гибкости; уп­ражнения, требующие комплексного проявления физических качеств;

•   структурным биомеханическим признакам — физические упражнения циклического (бег, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах) и ациклического (прыжки, метание) характе­ра; комбинированные (прыжки или метание с разбега), слож­но-пространственные (акробатические, прыжки в воду и др.);

•    мощности выполняемой работы (или по величине физио­логической нагрузки) — упражнения умеренной, большой, суб­максимальной и максимальной мощности;

•   степени близости к соревновательному упражнению — из­бранные соревновательные, специальные подготовительные и общеподготовительные физические упражнения.

Физические упражнения отличаются друг от друга как по содержанию, так и по форме.

К содержанию физического упражнения отно­сятся входящие в него действия, а также процессы (психиче­ские, физиологические, биохимические, биологические и др.), которые происходят в организме по ходу выполнения упражне­ния и определяют его воздействие на занимающихся.

Форма физического упражнения представляет собой его внутреннюю и внешнюю структуру. Внутренняя структура характеризуется взаимосвязью различных процес­сов в организме во время выполнения данного упражнения. Внешняя структура — это соотношение пространственных, вре­менных, динамических характеристик движений.

Пространственные характеристики включают исходное по­ложение, положение тела и его частей во время выполнения уп­ражнения, траекторию движения.

К временным характеристикам относятся длительность вы­полнения упражнения и его элементов, длительность отдель­ных статических положений, темп движения.

Динамические характеристики представлены внутренними и внешними силами, влияющими на движение человека. К внутренним силам относятся пассивные силы опорно-двига­тельного аппарата (эластичность, вязкость мышц), активные (силы тяги мышц), а также реактивные силы (отраженные си­лы, возникающие при взаимодействии отдельных частей тела в процессе движения с ускорением). К внешним силам относят­ся силы, действующие на тело человека извне: сила тяжести собственного тела, сила сопротивления внешней среды, сила тяжести снаряда. При выполнении физических упражнений следует стремиться к более полному использованию всех дви­жущих сил при одновременном уменьшении тормозящих сил.

Способ выполнения движения, с помощью которого ре­шается двигательная задача, — это техника физических уп­ражнений, в которой выделяют основу, определяющее звено и детали.

Физические упражнения состоят из фаз (подготовитель­ной, основной, заключительной), следующих друг за другом. Подготовителъная фаза обеспечивает наиболее выгодные усло­вия для выполнения основной фазы. Основная фаза составляет суть способа выполнения упражнения. Задача заключителъной фазы — затормозить движение, сохранить равновесие.

В теории физического воспитания широко используются и качественные характеристики движений — комплекс частич­ных признаков в их единстве. К ним относятся точность, выра­зительность, энергичность, плавность и экономность дви­жений.

В дошкольном учреждении движения, физические упраж­нения обеспечивают эффективное решение задач физического воспитания в том случае, если выступают в форме целостного двигательного режима.

Гигиенические факторы включают общий режим труда, отдыха и питания, гигиену одежды, обуви, физкультурного обо­рудования, помещения, площадки и т.д. Они повышают эф­фективность воздействия физических упражнений на орга­низм ребенка. Нарушения питания, правильного чередования работы и отдыха, несоблюдение суточного режима могут све­сти к нулю любые положительные сдвиги, достигнутые благода­ря физическим упражнениям. Поэтому в зависимости от усло­вий окружающей среды изменяются состав упражнений и па­раметры применяемых нагрузок (объем, интенсивность); пол­ноценное и своевременное питание способствует развитию костной и мышечной систем и т.д. Гигиенические факторы имеют и самостоятельное значение: они нормализуют работу всех органов и систем.

Любой гигиенический фактор способствует осуществлению цели и задач физического воспитания только при условии пол­ного физиологического и психологического комфорта ребен­ка, поэтому при оценке эффективности этих факторов учиты­вается не их «правильность» в целом, а то, насколько каждый из детей их принимает и старается им следовать.

При использовании природных факторов в системе физи­ческого воспитания детей необходимо убедиться в их эколо­гичности.

В процессе физического воспитания естественные силы природы используются и как сопутствующие факторы, допол­няющие эффект воздействия физических упражнений (заня­тия в лесопарке), и как самостоятельные средства оздоровле­ния и закаливания организма (воздушные ванны, водные про­цедуры). Наиболее эффективными видами специального зака­ливания физиологи признали контрастные водные и воздуш­ные процедуры, которые дополняют естественное закалива­ние.

Технические средства — тренажеры и тренировочные устрой­ства (мини-батут, велотренажер, гимнастический роллер, бегу­щая дорожка, тренировочный каркас и др.) — обеспечивают вы­полнение спортивных упражнений с заданными усилиями и структурой движений без контролируемого взаимодействия. К тренажерам и тренировочным устройствам, используемым в работе с дошкольниками, предъявляются следующие требова­ния: небольшие габариты и масса, простота в обращении, эсте­тичность, возможность дозирования нагрузки, соответствие ан­тропометрическим и функциональным особенностям детей. Тренажеры и тренировочные устройства придают обычным за­нятиям физкультурой более эмоциональный, привлекательный и совершенный характер.

Все средства физического воспитания должны использо­ваться комплексно. Это обеспечит их разностороннее воздей­ствие на организм ребенка и позволит успешно решать задачи физического воспитания.

4. Формы организации физического воспитания
в дошкольном учреждении

4.1  Теоретические основы физкультурного занятия

Форма физического воспитания — это определенным обра­зом организованная система использования средств и методов, направленная на решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

В системе физического воспитания дошкольников сложи­лись разнообразные формы организации занятий физически­ми упражнениями, основными из которых являются:

•     физкультурное занятие;

•    физкультурно-оздоровительные и коррекционные меро­приятия (утренняя гимнастика, физкультминутка, подвижные игры и упражнения на прогулке, гимнастика после дневного сна, занятия в кружке, секции, индивидуально-коррекционная работа, домашние задания по физической культуре);

•    активный отдых (физкультурный досуг, праздники, турис­тические походы).

Все это многообразие форм дополняется самостоятельной двигательной деятельностью детей.

Каждая из перечисленных форм организации физического воспитания имеет собственную целевую направленность и при­звана решать свои специфические задачи. Игнорирование ка­кой-либо из форм существенно обедняет процесс физического воспитания и не способствует комплексному решению физ­культурно-оздоровительных задач.

Физкультурное занятие — основная форма организованно­го обучения детей физическим упражнениям и тренировки систем и функций организма. Все другие формы не имеют ряда очень важных признаков, которыми характеризуется занятие. Основными признаками занятия являются:

•    обязательность для всех детей (кроме временно освобож­денных по состоянию здоровья);

•     постоянный состав детей и их возрастная однородность;

•   руководящая роль педагога, направленная на комплекс­ное решение оздоровительных, образовательных и воспита­тельных задач;

•   главенствующая роль в определении содержания других форм физического воспитания.

В физкультурном занятии различают две стороны: содержа­ние и структуру.

Содержание занятия составляют: физические упражнения, перечень которых представлен в программе физического вос­питания детей; деятельность детей по выполнению доступных им видов физических упражнений; деятельность педагога, на­правленная на организацию выполнения детьми физических упражнений.

Структура занятия — это взаимосвязанное и последова­тельное расположение во времени всех элементов содержания занятия.

Физкультурное занятие принято делить на три части: подго­товительную, основную и заключительную.

Задачи подготовительной части — организация детей, создание благоприятного эмоционального состояния, концентрация внимания на предстоящих физических упраж­нениях, а также постепенная функциональная подготовка организма к выполнению физической нагрузки в основной части. Содержание подготовительной части составляют упражнения, хорошо освоенные детьми на предыдущих эта­пах работы. Это могут быть разнообразные построения, пере­строения, различные виды ходьбы и бега, танцевальные дви­жения, упражнения корригирующего характера, а также зна­комые детям подвижные игры.

В основной части занятия решаются задачи физиче­ского воспитания в целом: гармоничное развитие всех мышеч­ных групп, формирование двигательных умений и навыков, приобретение физкультурных знаний, развитие физических способностей, содействие личностному росту ребенка (форми­рование самосознания, эмоционально-волевой, мотивационно- потребностной сфер личности), закаливание организма ребен­ка. Первыми в основной части выполняются общеразвиваю­щие упражнения, затем следуют упражнения в основных дви­жениях (ходьба, бег, прыжки, лазанье, метание, упражнения в равновесии). Заканчивается основная часть подвижной игрой. Движения, которые дети выполняют в основной части занятия не должны повторяться в подвижной игре. Это обусловливает воздействие физической нагрузки на различные группы мышц. Эффективность обучения физическим упражнениям обеспе­чивается с помощью различных способов организации детей.

В зависимости от того, какие задания выполняют дошколь­ники, используется фронтальный, групповой или индивидуаль­ный способ организации.

Фронталъный способ характеризуется выполнением одного и того же задания одновременно всеми детьми. Он обеспечива­ет высокую активность каждого ребенка.

Групповой способ применяется при выполнении детьми раз­личных заданий в небольших группах для углубленного разучи­вания и совершенствования навыков основных видов движе­ний. Педагог большую часть времени находится с той группой детей, которая выполняет наиболее сложное или новое для них упражнение. Другая группа совершенствует навыки выполне­ния знакомого упражнения, поэтому работает самостоятельно и меньше контролируется педагогом. В зависимости от харак­тера двигательных заданий движения в одной группе могут вы­полняться фронтально, в другой — поточно. Это обеспечивает высокую моторную плотность занятия.

Индивидуалъный способ организации предусматривает одно­временное выполнение детьми персонального задания. Он ис­пользуется тогда, когда ребенку нужна индивидуальная нагруз­ка или ему необходимо проявить смекалку, творческие способ­ности и выполнить упражнение, придуманное им самим. Целе­сообразно смешанное использование в занятии различных спо­собов организации детей.

В заключительной части занятия решаются зада­чи снижения возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, восстановления пульса и дыхания ребенка, регулирования его эмоционального состояния. Это достигает­ся с помощью дыхательных упражнений, различных вариантов ходьбы, малоподвижных игр. Эффективны в данной части за­нятия упражнения на расслабление.

Занятие по физической культуре обычно проводится в пер­вой половине дня. Время физкультурного занятия распределя­ется следующим образом: подготовительная часть — 3—5 мин, основная — 15—25, заключительная — 2—3 мин.

Физкультурное занятие в дошкольном учреждении отлича­ется многообразием форм проведения. Имеют место занятия учебно-тренировочного характера (смешанного типа), сюжет­ные, игровые, тематические, комплексные.

Когда позволяют погодные условия, физкультурные заня­тия проводятся на воздухе (на спортивной площадке, в лесо­парке, сквере).

Недельное количество занятий по физической культуре мо­жет колебаться от двух до трех. Эффективность занятия оцени­вается в контексте оздоровительных, образовательных и воспи­тательных задач. Обращается внимание на наличие элементов закаливания, оптимальных физических нагрузок и двигатель­ной активности детей, условий, способствующих личностному росту ребенка.

4.2  Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня

К физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме дня относятся: утренняя гимнастика, физкультминутки, по­движные игры и физические упражнения на прогулке, гимнас­тика после сна, домашние задания по физической культуре.

Утренняя гимнастика обеспечивает организованное начало дня, дает возможность переключить внимание детей на совмест­ные формы деятельности. Она направлена главным образом на поднятие эмоционального тонуса, активизацию деятельности организма ребенка. Средством утренней гимнастики выступа­ют простые физические упражнения (строевые, общеразвива­ющие, основные виды движений) в сочетании с закаливанием. Все виды используемых в утренней гимнастике физических уп­ражнений должны быть хорошо знакомы детям. Важным ком­понентом утренней гимнастики является музыкальное сопро­вождение. Оно повышает эффективность физических упраж­нений, создает ощущение психологического комфорта.

Проводится утренняя гимнастика ежедневно (до завтрака) в течение 7—8 мин с детьми 4—5 лет, 10 мин — с детьми 6 лет. В холодное время года она организуется в помещении, в теплое — на воздухе.

Начинается утренняя гимнастика с кратковременной ходь­бы, которая чередуется с бегом, подскоками, упражнениями на перестроение и ориентировку в пространстве. Затем следуют упражнения общеразвивающего характера: для мышц рук и плечевого пояса, мышц туловища (спины и живота), мышц ног. Эти упражнения выполняются из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа). Далее выполняется подпрыгивание на месте или проводится игра большой подвижности, хорошо знакомая детям. Заканчивается утренняя гимнастика спокойной ходь­бой, выполнением дыхательных упражнений с целью сниже­ния общего возбуждения организма.

Весь комплекс ритмической гимнастики состоит из трех частей: подготовительной, включающей разогревающие уп­ражнения; основной, куда входят интенсивные упражнения для всех частей тела; заключительной, направленной на восста­новление дыхания (всего около 14—16 упражнений).

Подготовительная часть включает упражнения общего воздействия: ходьбу, танцевальные шаги, упражнения на выработку осанки.

Основная часть направлена на развитие различных мышечных групп и ведущих физических качеств. В нее включа­ется 3—4 упражнения в исходном положении стоя, развиваю­щих мышцы шеи, рук, плечевого пояса, туловища, ног. Затем дети выполняют разные виды бега и прыжков, которые череду­ются, а после этого — упражнения на восстановление дыхания. Далее следует 4—5 упражнений в исходных положениях сидя, лежа. Они позволяют тренировать мышцы рук, ног, туловища, брюшного пресса.

В заключительную часть входят упражнения на расслабление, помогающие организму восстановиться после напряженной работы.

Комплекс ритмической гимнастики разучивается по час­тям, а затем части соединяются в одно целое. Для лучшего за­поминания упражнений каждое из них имеет свое название. С этой же целью комплекс упражнений может быть выполнен в рисунках или схемах, которые демонстрируются детям. По­степенно вводится музыкальное сопровождение. Используется знакомая музыка с четким ритмом. За год дети разучивают не более 2—3 комплексов, которые периодически повторяют с не­которыми дополнениями и изменениями.

Физкулътминутка используется с целью приостановления развивающегося в процессе учебных занятий торможения в ко­ре головного мозга, предотвращения развития острого хрони­ческого умственного утомления. Она дает разрядку умственно­му и эмоциональному напряжению, улучшает восприятие учеб­ного материала на занятиях малоподвижного характера.

Во все занятия, проводимые с детьми младшего дошкольно­го возраста, включаются элементы двигательной деятельности, поэтому специально организованная физкультминутка не про­водится.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке с раз­нообразным двигательным содержанием являются формой ежедневной работы дошкольного учреждения по физическому воспитанию детей. Они увеличивают двигательную активность дошкольников, вызывают положительные эмоции, способству­ют радостному настроению. На утренней и вечерней прогулках длительность игр и упражнений составляет 10—15 мин. Общее время двигательной активности детей должно составлять не ме­нее 60—70% продолжительности прогулки.

Организуя игры, воспитатель закрепляет и совершенствует у детей навыки в основных видах движений, развивает их дви­гательные способности, нравственно-волевые качества. В основном проводятся знакомые игры, но каждая из них имеет несколько вариантов.

Гимнастику после сна иногда называют «воздушной ванной в движении». Движения в сочетании с контрастными воздуш­ными ваннами улучшают настроение, поднимают мышечный тонус, способствуют профилактике нарушений осанки и сто­пы. Проводится гимнастика в игровой комнате, куда заранее помещен необходимый инвентарь и переносное физкультур­ное оборудование (гимнастическая скамейка, мягкие модули, кубы, лесенки и др.). Оставаясь в трусах и майках, с босыми но­гами, дети выполняют на ковре физические упражнения. Заня­тия босиком оказывают общеукрепляющее действие на весь ор­ганизм.

В гимнастике дети участвуют небольшими подгруппами (по мере их постепенного пробуждения). Длится гимнастика 8— 10 мин.

Существует мнение, что к физическим нагрузкам после дневного сна следует подходить осторожно. Лучше дать детям возможность двигаться самостоятельно, создав условия для движений.

Домашние задания по физической культуре — это вариатив­ные физические упражнения, которые дети выполняют дома каждый день в течение определенного срока (1—2 недели). За­дания на каждый день получают все дети группы (комплекс утренней гимнастики, упражнения для глаз, профилактики плоскостопия, укрепления свода стопы, формирования осан­ки). Задания на определенный срок имеют дифференцирован­ный характер и предлагаются некоторым детям с учетом состо­яния их здоровья, уровня двигательного развития. Это могут быть упражнения лечебной гимнастики (комплекс корригиру­ющих упражнений для профилактики плоскостопия, заболева­ний верхних дыхательных путей, нарушений обмена веществ и т.д.), подготовительные упражнения, способствующие освое­нию техники движений основных видов, спортивных упражне­ний и игр. Текст домашнего задания, сопровождаемый рисун­ками и специальной методической литературой, помещается в уголок для родителей. Важно организовать контроль за выпол­нением дифференцированных домашних заданий, поощрять детей за старание и приобретенные навыки.

4.3  Организация разных форм активного отдыха и самостоятельной двигательной деятельности детей

К формам активного отдыха дошкольников относятся физ­культурный досуг и физкультурный праздник. Они усиливают положительные эмоции и повышают дви­гательную активность детей, развивают и совершенствуют дви­гательные способности, оказывают общеукрепляющее и оздо­ровительное воздействие на организм.

Физкультурный досуг проводится во всех возрастных груп­пах детского сада 2 раза в месяц. Длительность его колеблется от 20 до 40 мин в зависимости от возраста детей. Организуется физкультурный досуг на игровой или спортивной площадке, а также на природе (луг, лесопарк, сквер) в дни, когда нет физ­культурных занятий. Данная форма активного отдыха не требу­ет специальной подготовки, праздничных костюмов, торжест­венного открытия и закрытия. Содержание физкультурного досуга — знакомый дошкольникам двигательный материал: иг­ровые задания, подвижные игры, игры-эстафеты, загадки, сти­хи и песни физкультурной тематики. При планировании досуга ставятся задачи закрепления и совершенствования движений.

В младшем дошкольном возрасте детей посте­пенно привлекают к посильному участию в физкультурных раз­влечениях. Задачи досуга — обогатить малышей яркими впечат­лениями, доставить радость от собственных движений. С этой целью используются занимательные сюжеты: «В гос­ти к гномам», «Зимушка хрустальная» и др. В досуг могут включаться сюрпризные моменты (сказочный персонаж, ма­ленькие подарки).

В средней группе дети побуждаются к самостоятель­ному выполнению двигательных заданий, в развлечения вклю­чаются элементы соревнования. Их содержание строится на ос­нове двигательного опыта ребенка. Подбирая материал, педа­гог предусматривает фронтальную организацию двигательной деятельности детей.

Старшие дошкольники учатся проявлять инициа­тиву и самостоятельность, творчески использовать в игровой ситуации имеющийся двигательный опыт. Как и в предыдущих возрастных группах, можно проводить досуг в сюжетной фор­ме с введением сказочного героя или без него. Досуг может быть посвящен разным видам спорта с включением в его содер­жание спортивных игр и спортивных упражнений.

Эффективность физкультурного досуга зависит от активно­го участия в нем каждого ребенка. Поэтому не следует злоупо­треблять замечаниями, связанными с качеством выполнения движений. Необходимо дать ребенку возможность двигаться и получать от этого удовольствие. Желательно, чтобы во время физкультурного досуга звучала музыка. Полезно проводить физкультурный досуг с участием родителей и педагогов до­школьного учреждения.

Физкультурный праздник — массовое мероприятие показа­тельного и развлекательного характера, которое организуется и проводится с детьми старшего дошкольного возраста. От физ­культурного досуга физкультурный праздник отличается часто­той проведения (1 раз в сезон), продолжительностью (от 30 до 60 мин), необходимостью специальной подготовки (разработ­ка сценария, оформление места проведении праздника), нали­чием зрителей. Тема праздника может быть разнообразной: «Мы — будущие олимпийцы», «Будем спортом заниматься», «Зимняя карусель», «Маленькие лыжники» и др. Физкультур­ный праздник может проходить в виде соревнований между группами, перемежаться веселыми играми, плясками, песнями, аттракционами. Программа физкультурного праздника состав­ляется заранее. Она зависит от основной идеи праздника, вре­мени года, условий, в которых он будет проводиться (в зимних условиях — зимние игры, аттракционы, упражнения и т.д.), а также от физической подготовленности детей. Подготовка к физкультурному празднику ведется в процессе всей работы с детьми. Однако некоторые игры и аттракционы могут быть включены в программу праздника как сюрпризный момент. В ходе праздника ведущий направляет активность детей, при­учает их сопереживать успехам и неудачам друг друга.

Помимо организованных занятий по физической культуре в режиме дня в детском саду значительное место занимает са­мостоятельная двигательная деятельность детей. Она возни­кает по инициативе ребенка и проходит под наблюдением взрослого.

К характеристикам двигательной активности относятся та­кие параметры, как уровень двигательной активности и двига­тельный тип.

Выделяются три уровня двигательной активности:

•   высокий (для детей характерны высокая подвижность, хо­роший уровень развития основных видов движений, богатый двигательный опыт);

•   средний (дети имеют хороший уровень физической подго­товленности, им свойственно уравновешенное поведение, уме­ние сосредоточиваться и быть внимательными при выполне­нии двигательных заданий, но иногда отмечается слабая техни­ка движений);

•    низкий (малоподвижные дети, у которых наблюдается от­ставание показателей развития основных видов движений и физических качеств от возрастных нормативов, общая пассив­ность, застенчивость).

Под двигательным типом понимается набор индивидуаль­ных двигательных особенностей, присущих данному ребенку. Для каждого ребенка характерен свой тип двигательной актив­ности. Выделяются следующие двигательные типы:

•    взрывной (дети предпочитают быстрые, непродолжитель­ные движения);

•    циклический (дети склонны к длительным, монотонным движениям — лыжи, бег);

•    пластический (дети предпочитают мягкие, плавные дви­жения);

•     силовой (дети предпочитают силовые нагрузки).

Невыявление двигательного типа ребенка и навязывание

ему несвойственного типа движения приводят к возникнове­нию неприязни к этому движению, а часто — и к двигательной активности вообще. Одним из основных методов руководства двигательной активностью является создание условий для многообразной самостоятельной двигательной деятельности детей.

На третьем году жизни надо приучать детей к дви­гательной деятельности, создавая для этого необходимые усло­вия: предоставлять в свободное пользование игрушки и пред­меты, стимулирующие двигательную активность малыша; вно­сить в групповое помещение физкультурное оборудование (гимнастическая скамейка, доски, ящики, кубы, скаты и др.), которое насыщает их двигательную деятельность. Игрушки и пособия используются под руководством педагога.

Для детей четвертого года жизни важны наличие места для движений, различные игрушки и пособия. В этом возрасте дети достаточно самостоятельны в движениях, поэто­му не следует непосредственно опекать их. Важно вовремя на­помнить, подсказать малышам, что и как нужно делать, помочь проявить инициативу.

В среднем дошкольном возрасте у детей возни­кают сравнительно более устойчивые интересы к самостоятель­ной двигательной деятельности (индивидуальные игры с мяча­ми, катание на велосипеде, игры в «классы»). Повышение дви­гательной активности достигается поощрением индивидуаль­ных игр. Получая удовлетворение от положительного результа­та, ребенок стремится повторить выполняемое движение. Это помогает ему поверить в свои силы, быть более активным.

В старшей группе педагог должен влиять на выбор ребенком соответствующих упражнений и игр, поскольку в этом возрасте ярко прослеживаются индивидуальные различия двигательной активности детей.

Задачи дифференцированного руководства самостоятель­ной двигательной деятельностью заключаются в повышении двигательной активности у одних и корректировке ее содержа­ния (чередование интенсивных движений с менее интенсивны­ми, сознательное управление своими действиями) у других.

Самостоятельная двигательная деятельность организуется в разное время дня (утром до завтрака, между занятиями, в часы игр после дневного сна, во время прогулок) и составляет не ме­нее 2/3 общей двигательной активности детей.

4.4  Сотрудничество дошкольного учреждения с семьями воспитанников

Сотрудничество детского сада с семьями воспитанников позволяет установить единство требований к физическому вос­питанию детей. Отрицательно действуют на личность ребенка и на его нервную систему разногласия в подходах взрослых. В организации работы по взаимодействию с семьями воспитан­ников педагогический коллектив дошкольного учреждения на­правляет свое внимание на решение задач здоровьесбереже­ния, которое предусматривает:

•     психологический комфорт в семье;

•     соблюдение эколого-гигиенических условий;

•    оптимальную двигательную активность в соответствии с возрастом ребенка;

•    распорядок дня, отвечающий индивидуальным и возраст­ным особенностям детей.

В интересах ребенка необходимо прежде всего поднять культуру семейных отношений, исключить из жизни родителей те проявления в поведении, которые являются асоциальными (алкоголизм, тунеядство, курение). В силу своей подражатель­ности дети усваивают родительские стереотипы поведения. Пе­дагог должен ежедневно обмениваться с родителями информа­цией о здоровье и самочувствии ребенка.

Для знакомства с семьей воспитанника используются следу­ющие методы: беседы с родителями, анкетирование родителей, посещение семьи.

Педагог может использовать разные формы взаимодей­ствия с семьей: родительские собрания, тематические консуль­тации, семинары - практикумы, конкурсы, тренинги, круглый стол, дни (недели) семьи и др. При выборе формы работы он ориентируется на цели, которые в процессе взаимодействия бу­дут решаться (создание единого здоровьесберегающего про­странства, закаливание часто болеющих детей, использование тренажеров и тренажерных устройств и т.д.).

В современный период процесс физического воспитания в дошкольном учреждении предусматривает оказание дополни­тельных образовательных услуг (занятий в секциях и кружках) с целью повышения уровня физического и двигательного раз­вития детей. Такие образовательные услуги могут быть органи­зованы и по желанию родителей. Программа организации до­полнительных услуг по физическому воспитанию детей созда­ется на один год.

На занятии (в секциях, кружках) важно обеспечить общую педагогическую поддержку всех детей и создать необходимый для этого эмоциональный фон доброжелательности, взаимопо­нимания и сотрудничества. Особая роль в индивидуальной пе­дагогической поддержке отводится ситуациям успеха, созда­нию условий для самореализации личности, повышению стату­са ребенка, значимости его личного вклада в решение общих задач. В контексте педагогической поддержки педагог должен придерживаться следующих правил:

•    любовь к ребенку, принятие его как личности, умение со­переживать, терпимость и терпение;

•     диалоговые формы общения с детьми;

•     понимание интересов ребенка;

•     поощрение и одобрение самостоятельности.

В конце года можно провести совместный с родителями анализ результатов физкультурно-оздоровительной работы по показателям состояния здоровья, уровня физического разви­тия, физической подготовленности детей. Благодаря такому анализу осмысливаются процесс и результаты работы, что мо­жет найти отражение в изменении внутренней позиции родите­лей, способах организации совместной деятельности с детьми. Желательно, чтобы анализ был максимально индивидуализи­рован, обязательно учитывать личностные особенности кон­кретных родителей.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.            Доронова Т.Н. Основные направления работы ДОУ по повышению психолого-педагогической культуры родителей / Т.Н. Доронова // Дошкольное воспитание. - 2004. - №1. - С.63.

2.            Евдокимова Е.С. Педагогическая поддержка семьи в воспитании дошкольника / Е.С. Евдокимова. - М.: Сфера, 2005. - 96 с.

3.            Зайцев А.А. Физическое воспитание дошкольников: учеб. пособие / А.А. Зайцев, Е.В. Конеева, Н.К. Полещук и др. - Калининград: Изд-во Калининградского ун-та, 1997. - 71 с.

4.            Здоровый дошкольник: социально-оздоровительная технология XXI века. / Ю.Е. Антонов [и др.]. - М.: АРКТИ, 2001. - 80 с.

5.            Кожухова Н.Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях: учеб. пособие / Н.Н. Кожухова, Л.А. Рыжкова, М.М. Самодурова; под ред. С.А. Козловой. - М.: ИЦ "Академия", 2002. - 320 с.

6.            Кузнецова М. Современные пути оздоровления дошкольников / М. Кузнецова // Дошкольное воспитание. - 2002. - №11. - С. 3.

7.             Куликова Т.А. Семейная педагогика и домашнее воспитание / Т.А. Куликова. - М.: Академия, 1999. - 232 с.

8.            Шебеко, В. Н. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учеб. пособие / В. Н. Шебеко. — 3-е изд., испр. — Минск: Высшая школа, 2015. — 287 с.: ил.