Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Динамическая пауза на уроках "Физкультминутки"

Динамическая пауза на уроках "Физкультминутки"


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:


Я возьму мяч большой,

Подниму над головой,

Прогну спину.

Назад кину.

Чтоб ногам работу дать,

Будем дружно присядать.



- Вот и я к вам пришла.

«Очень рады, что пришли».

- Расскажите мне, ребята,

Как вы время провели.

«Все расскажем по – порядку:

Утром делаем зарядку.

И вот так, и вот так,

И вот эдак и вот так.

А потом за завтрак сели,

С аппетитом все поели.

И вот так, и вот так,

И вот эдак, и вот так».



Раз, два – выше голова.

Три, четыре – руки шире.

Пять, шесть – тихо сесть.

Семь, восемь – лень отбросим.



Только солнышко проснется,

Пчелка кружит, пчелка вьется

Над цветами, за рекой, над травою луговой.

Собирает свежий мед и скорей домой несет.



1, 2, 3, 4, пять –

Вышли дети погулять.

Остановились на лугу,

Я вперед скорей бегу,

Лютики, ромашки,

Розовые кашки,

Собирал наш с вами класс.

Вот какой букет у нас!



Рыбки в озере купались,

В теплой ласковой воде.

То согнутся, разогнутся,

То зароются в песке.



Гуси серые летели,

На лужайку все присели.

Походили, поклевали,

Потом быстро побежали.



Мы считали и писали,

А потом все дружно встали.

Ножками потопали,

Ручками похлопали.

Дружно пальчики сомкнем,

Сядем и писать начнем.







Раз мы встали,

Распрямились.

Два – прогнулись,

Три – руками под бока,

А четыре – два хлопка,

Пять – руками помахали

И опять трудиться стали.



Распрямили плечики

Прыгайте кузнечики.

Прыг, прыг, прыг, скок.

Вместе все присели, стоп.

Травушку покушали,

Тишину послушали.

Выше! Выше! Высоко!

Прыгай на носках легко.



Руки в стороны поставим,

Правой левую достанем.

А потом наоборот

Будет вправо поворот.

Раз – хлопок, два – хлопок,

Повернись еще разок!

Раз, два, три, четыре,

Плечи выше, руки шире!

Опускаем руки вниз

И за парты вновь садись.





Буратино потянулся,

Раз нагнулся,

Два нагнулся,

Руки в стороны развел –

Видно ключик не нашел.



Руки вверх поднять пора –

Дружно ловим комара.



На зарядку солнышко

Поднимает нас,

Поднимаем руки мы

По команде «Раз!»

А над нами весело

Шелестит листва.

Опускаем руки мы

По команде «Два!»



Я тетрадь свою открою

И наклонно положу.

Я, друзья, от вас не скрою

Ручку я вот так держу.

Сяду прямо, не согнусь,

За работу я возьмусь.



Мы писали, мы писали

Наши пальчики устали.

Вы скачите, пальчики,

Как солнечные зайчики.

Прыг – скок, прыг – скок.

Прискакали на лужок.

Ветер травушку качает,

Влево, вправо наклоняет.

Вы не бойтесь ветра, зайки,

Веселитесь на лужайке.



Паровоз кричит: «Ду – ду!

Я иду, иду, иду»

А колеса говорят:

«Так – так – так»



Пчелки в ульях сидят

И в окошечки глядят.

Порезвиться захотели,

Друг за другом вдруг взлетели.



Надо всем вам постараться

Физкультурой подзаняться:

Руки шире разведи,

А теперь вперед сведи.

А потом быстрей, быстрей

Хлопай, хлопай веселей.

Осторожно приседай,

Плечи шире расставляй.

Руки в стороны и вниз.

Все присели, поднялись.

Все девчонки и мальчишки

Побежали все вприпрыжку.



1, 2, 3, 4, 5 –

Будем прыгать и скакать.

Остановка – стоп – стоп,

А руками – хлоп – хлоп.

Подтянулись, потянулись –

Сели тихо, улыбнулись.



Лебеди летят, крыльями машут,

Прогнулись над водой,

Качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.



Мы дружно трудились,

Немного устали.

Быстро все сразу

За партами встали.

Руки поднимем,

потом разведем

И очень глубоко

Всей грудью вздохнем.





Дует ветер нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише,

Деревцо все выше, выше.



Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали.

Вот так, вот так.

И немножко поиграли

Вот так, вот так.



1, 2, 3, 4, 5 –

Вышли пальцы погулять.

Этот пальчик самый сильный,

Самый толстый и большой.

Этот пальчик для того,

Чтоб показывать его.

Этот пальчик самый длинный

И стоит он в середине.

Этот пальчик безымянный,

Он избалованный самый.

А мизинчик хоть и мал

Очень ловок и удал!



До пяти считаем,

Гири выжимаем.

Сколько раз ударю в бубен,

Столько раз дрова разрубим.

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки.

Сколько ёлочек зеленых,

Столько сделаем наклонов.

Присядем столько раз,

Сколько кубиков у нас.

Наклонились столько раз,

Сколько елочек у нас.

Сколько покажу кружочков,

Столько выполнишь прыжков.

Сколько черточек до точки,

Столько встанем на носочки.







































Канцарина Елена Геннадьевна


Автор
Дата добавления 01.09.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров279
Номер материала ДA-024793
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх