Дипломная работа: Развитие физических качеств старших дошкольников с общим недоразвитием речи средствами адаптивного физического воспитания

Частное образовательное учреждение

Высшего образования

«Институт специальной педагогики и психологии»

Кафедра адаптивной физической культуры

Выпускная квалификационная работа

Развитие физических качеств старших дошкольников

с общим недоразвитием речи средствами адаптивного

физического воспитания

Представляется для защиты в ГЭК ______22.04.20015 ___________                  (дата предзащиты) Защищена в ГЭК ____________                                 (дата) с оценкой ___________ Председатель ГЭК д.п.н., профессор Филиппов С.С. ____________                                (подпись)

Выполнил студент 515/с группы Заочной формы обучения Лустенков Илья Александрович Научный руководитель: к.п.н., доцент Титорова Ольга Никитична _____________                                     (подпись) Зав.кафедрой д.п.н., профессор Ростомашвили Л.Н. __________                                            (подпись)

Санкт – Петербург,2015

Оглавление

          ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..…. 3

          ГЛАВА 1. Классификация нарушений речи и методики коррекции речевого недоразвития.

1.1.    Причины и классификации речевого недоразвития. ………………….…..5

1.2.    Нарушения двигательной сферы при различных формах 

       речевой патологии…………………………………………………………...15

 1.3  Адаптивное физическое воспитание детей дошкольного возраста

       с недоразвитием речи…………...................................................................... 18

          ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

   2.1.   Цель и задачи исследования………………………………………………23

   2.2.   Методы исследования…………………………………………….…….....23   2.3.   Организация исследования…………………………………………............ 26

              ГЛАВА 3. Расширение функциональных возможностей организма у старших дошкольников с общим недоразвитием речи средствами адаптивного физического воспитания

  3.1.  Результаты первичной диагностики функциональных возможностей организма старших дошкольников с ОНР……………………………………….28

  3.2. Содержание коррекционной программы......................................................31

  3.3. Оценка эффективности разработанной программы на функциональные возможности старших дошкольников с ОНР……………………………………60

 ВЫВОДЫ………………………………………………………………….............67

             СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………….…………..69

             ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………….……..72

ВВЕДЕНИЕ

Коррекционная работа с дошкольниками, с общим недоразвитием речи, представляет сложную проблему, так как данная группа детей характеризуется различной природой дефекта и неоднородностью клинических проявлений. Общее недоразвитие речи у детей характеризуется нарушением всех компонентов речевой системы (фонетико-фонематической, лексико-грамматической сторон речи), поздним началом речевого развития, низкой речевой активностью. Кроме того, в структуре дефекта выявляются нарушения неречевых психических функций (задержка и специфичность формирования познавательной деятельности, отставание в развитии сенсорных и двигательных функций, невербального и вербального мышления, эмоциональной сферы личности).

Включение коррекционных занятий в комплекс мероприятий по преодолению общего недоразвития речи у дошкольников открывает дополнительные возможности для успешного их развития и обучения. Многообразие средств адаптивной физической культуры способствует решению следующих задач: развитию оптико-пространственных, слуховых функций, познавательных, творческих способностей, музыкально-ритмического чувства, коррекции эмоционально-волевой сферы и речевой функциональной системы.

В данной дипломной работе охарактеризованы особенности развития детей с общим недоразвитием речи, многообразие клинических проявлений этого нарушения, определены задачи, средства, содержание, методы  коррекционно-воспитательного воздействия. Тематическое планирование согласуется с задачами и этапами коррекционной работы и составлено с учетом программы воспитания и обучения в детском саду.

Преимуществом данной коррекционной программы является целенаправленное использование игры — ведущей деятельности детей дошкольного возраста для развития и коррекции эмоционально-волевой сферы, интеллектуальных, творческих способностей.

В связи с этим очевидна актуальность исследования функциональных возможностей организма  у детей с общим недоразвитием речи и изучение приемов и методов активизации речевой и двигательной деятельности этих детей на занятиях адаптивной физической культуры.

Объект исследования: процесс адаптивного физического воспитания детей с ОНР.

Предмет исследования: средства адаптивного физического воспитания для развития физических качеств старших дошкольников с ОНР.

ГЛАВА 1.  Классификация и коррекция речевого недоразвития

1.1.          Причины и классификации речевого недоразвития

 Речь – важнейшая психическая функция, присущая только человеку. На основе речи и ее смысловой единицы – слова – формируются и развиваются такие психические процессы, как восприятие, воображение, память, мышление. Речь является основой коммуникативной функции, которая осуществляется посредством того или иного языка. (Миронова С.А., 1987)

 В случаях, когда у ребенка сохранен слух, не нарушен интеллект, но имеются значительные речевые нарушения, которые не могут не сказаться на формировании всей его психики, говорят об особой категории аномалии детей – детей с речевыми нарушениями. Речевые нарушения, возникнув под влиянием какого – либо патогенного фактора, сами не исчезают и без специально организованной коррекционной работы могут отрицательно сказаться на всем дальнейшем развитии ребенка. В связи с этим следует различать патологические нарушения речи и речевые отклонения от нормы, вызванные возрастными особенностями формирования речи или условиями внешней среды. (Нейман Л.В., 2001)

Среди причин, вызывающих нарушения речи, различают биологические и социальные факторы риска. Биологические причины речевых нарушений представляют собой патогенные факторы, воздействующие в период внутриутробного развития и родов (гипоксия плода, родовые травмы и т.п.), а также в первые месяцы жизни после рождения (мозговые инфекции, травмы и т.п.). Социально – психологические факторы риска связаны главным образом с психической депривацией детей. Особое значение имеют недостаточность эмоционального и речевого общения ребенка со взрослыми. Отрицательное воздействие на речевое развитие также могут оказывать: неправильный тип воспитания ребенка, педагогическая запущенность, т.е отсутствие должного внимания к развитию речи ребенка, а так же дефекты речи окружающих. В результате воздействия этих причин у ребенка могут формироваться нарушения развития различных сторон речи.

При речевых нарушениях наблюдается ограниченная подвижность органов речи. Нечеткость в артикулировании звуков речи вызывает недостатки произношения и, как правило, приводит к ограничению речевой активности. (Шапкова Л.В., 2007)

Виды речевых нарушений :

 Нарушения устной речи подразделяются на два типа : 1) нарушения фонационного (внешнего) оформления произносительной стороны речи; 2) нарушения структурно – семантического (внутреннего) оформления высказывания.

Фонационные нарушения дифференцируются в зависимости от поражения того или иного звена произносительной стороны речи: а) голосообразования; б) интонационно – мелодического; в) звукопроизносительного.

К фонационным нарушениям относятся:

- дисфония (афония) – отсутствие или расстройство фонации (голоса); проявляется либо в отсутствии голоса (афония), либо в нарушении силы, высоты или тембра голоса (дисфония);

- заикание нарушение темпоритмической стороны речи, обусловленное судорожным состоянием мышц речевого аппарата;

- дислалия – нарушение звукопроизношения при нормальном слухе и сохранной иннервации речевого аппарата; проявляется в искаженном произношении звуков, замене звуков или их смешении;

- ринолалия – нарушение тембра голоса и звукопроизношения, обусловленное анатомо – физиологическими дефектами речевого аппарата вследствие нарушения нормального участия носовой полости в голосообразовании;

- дизартрия – нарушение произносительной стороны речи, обусловленное недостаточной иннервацией речевого аппарата; выражается в различной степени – от нечеткого произношения отдельных звуков до полной неспособности произношения звуков, возникает в результате различных поражений ЦНС. (Балобанова В.П., 2001)

Нарушения семантического (внутреннего) оформления высказывания представлены двумя видами системных нарушений.

1)                          Алалия – отсутствие или недоразвитие речи вследствие органического поражения речевых зон коры головного мозга во внутриутробном или раннем периоде развития ребенка. Различают моторную и сенсорную алалию. При моторной алалии сохраняется понимание обращенной обиходной речи и резко нарушена способность продуцировать речь, при сенсорной – резко нарушено понимание обращенной речи, вследствие чего не происходит овладение ею.

2)                          Афазия – полная или частичная утрата ранее сформированной речи, связанная с локальными поражениями головного мозга. В зависимости от зоны поражения выделяют моторную и сенсорную афазию. При моторной афазии поражается двигательный речевой центр (центр Брока) и ребенок теряет способность говорить, при сенсорной – поражается чувствительный (сенсорный) центр речи (центр Вернике) и ребенок перестает понимать речь.

Нарушения письменной речи подразделяются на два вида: продуктивный (нарушение акта письма) и рецептивный (расстройство чтения).

  Дислексия – нарушение чтения, связанное с поражением некоторых участков коры головного мозга. Проявляется в затруднении при распознавании и узнавании букв, при слиянии букв в слоги и слогов в слова, что приводит к замедленному, часто угадывающему характеру чтения, неправильному пониманию даже простейшего текста.

Дисграфия – частичное специфическое расстройство процесса письма. Проявляется в нестойких оптико - пространственных образах букв, в искажениях звукослогового состава слова и структуры предложения. В основе дисграфии  у детей обычно находится недоразвитие устной речи и недостатки произношения. (Гогольчева В.П., 2003)

Общее недоразвитие речи (ОНР) – различные сложные речевые расстройства, при которых нарушено формирование всех компонентов речевой системы, относящихся к звуковой и смысловой ее стороне. Данное речевое нарушение вызвано органическим поражением ЦНС или периферического отдела речевого аппарата (алалия, афазия, дизартрия, ринолалия) или функциональными нарушениями (задержка речевого развития). В качестве общих признаков отмечаются: позднее начало развития речи, скудный словарный запас, дефекты произношения. Эти нарушения могут быть выражены в разной степени: от отсутствия речи или лепетного ее состояния до развернутой, но с элементами фонематического и лексико – грамматического недоразвития. Степень выраженности нарушения речи может быть диагностирована у детей любого возраста. (Ефименкова Л.Н., 1985)

У детей с ОНР вследствие недостаточности речемыслительной деятельности страдает процесс формирования языковых умений и навыков. В дошкольном возрасте у них формируются обобщенные представления о языковых единицах различных уровней: звуках, фонемах, лексемах, грамматических формах и конструкциях, закономерностях построения связного высказывания. Это выражается в системном недоразвитии всех сторон речи, ее устной и письменной форм.

 У части детей этой группы недоразвитие речи может быть выражено нерезко, т.е. нарушения всех уровней языковой системы проявляются в незначительной степени. Такие дети, как правило, обучаются в общеобразовательных школах, хотя успеваемость у них низкая. Они испытывают определенные трудности при освоении учебного материала, часто отмечаются специфические ошибки письма и чтения. (Шапкова Л.В., 2007)

В современном мире ребенок к 6 годам должен овладеть всей системой родного языка: говорить связно; полно излагать свои мысли, легко строя сложные предложения; пересказывать сказки и короткие рассказы; составлять самостоятельно рассказ по сюжетным картинкам. У такого ребенка большой словарный запас, он правильно произносит все звуки, легко воспроизводит слова сложной слоговой структуры.

Совсем другая картина наблюдается у детей с общим недоразвитием речи. Оно может быть выражено в разной степени: от полной невозможности соединять слова в фразы или от произнесения вместо слов отдельных звукоподражательных комплексов (би-би, му-му и т.п.) до развернутой речи с элементами фонетико - фонематического и лексико - грамматического несовершенства. В любом случае нарушаются все компоненты языковой системы: фонетика, лексика, грамматика. Отсюда и название – Общее недоразвитие речи. (Жукова Н.С., 1994)

Выделяют три уровня речевого развития:        
Первый уровень: Активный словарь детей состоит из небольшого количества нечетко произносимых обиходных слов, звукоподражаний и звуковых комплексов. В основном используются указательные жесты, мимика. Дети пользуются одним и тем же комплексом для обозначения предметов, действий, качеств, интонацией и жестами, обозначая разницу значений (например: собака, коза, баран - "ава"; машина, лодка, ракета – "ту-ту"; упасть, спать, сесть – "па" и т.п.)

Лепетные образования в зависимости от ситуации можно расценивать как однословные предложения.

Пассивный словарь детей шире активного.

Отсутствует или имеется лишь в зачаточном состоянии понимание значений грамматических изменений слова. Если исключить ситуационно ориентирующие признаки, дети оказываются не в состоянии различить формы единственного и множественного числа существительных, прошедшего времени глагола, формы мужского и женского рода, не понимают значения предлогов.

Звуковая сторона речи характеризуется фонематической неопределенностью.

Нарушение звуков обусловлено неустойчивой артикуляцией и низкими возможностями их слухового распознавания.
Фонематическое развитие находится в зачаточном состоянии.

Отличительной чертой речевого развития этого уровня является ограниченная способность восприятия и воспроизведения слоговой структуры слова.

Второй уровень. При втором уровне речевая активность возрастает. Общение осуществляется посредством использования постоянного, хотя все еще искаженного и ограниченного запаса слов.

 Дети могут называть некоторые предметы, действия, отдельные признаки. Возможно использование местоимений, а иногда союзов, простых предлогов в конкретной знакомой ситуации. Могут ответить на вопросы по картинке, связанные с семьей, знакомыми событиями.

 Но все же речевая недостаточность проявляется во всех компонентах. Дети пользуются только простыми предложениями, состоящими из 2-3, редко 4 слов. Словарный запас отстает от норы: незнание многих слов, обозначающих части тела, животных их детенышей, одежды, мебели, профессий, электроприборов.

 Наблюдается ограниченное использование предметного словаря, словаря действий, признаков. Дети не знают названий цвета предмета, его формы, размера, заменяют слова близкими по смыслу.

 Понимание обращенной речи на втором уровне значительно развивается за счет различение некоторых грамматических форм. Это относится к различению и пониманию форм единственного и множественного числа существительных и глаголов, форм мужского и женского рода глаголов прошедшего времени. Затруднения остаются при понимании форм числа и рода прилагательных. Значение предлогов различаются только в хорошо знакомой ситуации.

 Фонетическая сторона речи характеризуется наличием многочисленных искажений звуков, замен и смешаний. Нарушено произношение мягких и твердых звуков, шипящих и свистящих, аффрикат, звонких и глухих («пат книга» - пять книг; «папутька» - бабушка; «дупа» - рука). Наблюдается нарушения между способностью правильно произнести звуки в изолированном положении и их употреблением в спонтанной речи.

 Типичными остаются и затруднения в усвоении звук-слоговой структуры. Наблюдаются: перестановки слогов, звуков, замена и уподобление слогов. Например, «морашки» - ромашки, «алети» - самолеты, «дулесь» - огурец, «биледат» - виноград, «левоська» - сковородка.

 У детей выявляется недостаточность фонематического восприятия, их неподготовленность к овладению звуковым анализом и синтезом.

Третий уровень речевого развития характеризуется наличием развернутой фразовой речи с элементами лексико - грамматического и фонетико -фонематического недоразвития.

 Наиболее характерные лексические трудности касаются знания и называния:

- частей предметов и объектов (сиденье, ствол, фундамент, виски, и т.п.;

- глаголов, выражающих уточненность действий (лакает, грызет, откусывает, жует – все выражается словом «ест»);

- приставочных глаголов (подплыл, отплыл, всплыл и т.п.);

- антонимов (гладкий - шершавый, глубокий – мелкий и т.п.)

- относительных прилагательных (шерстяной, глиняный, грушевый и т.п.)

 В грамматическом строе распространены ошибки:

- в употреблении предлогов («Мама взяла книгу от полки», «Кошка вылезла под кровати», «Я пришел со школы» и т.п.);

-в согласовании числительных с существительными, прилагательных с существительными в роде, числе, падеже («Подошел к два коня», «Заботился о хомячка», «Наблюдали за обезъяны»);

- построении предложений («Шел Петя грибы лес собирать» «Садика из шел я дома» и т.п.).

 В фонетическом плане дети:

- неверно произносят 10-20 звуков: не различают на слух и в произношении близкие по звучанию мягкие - твердые, звонкие – глухие (н-р, мягкий звук сь может заменять с «сяпоги», ш «сюба», ц «сяпля», ч «сяйник», щ «сетка»);

- искажает слоговую структуру и звуконаполняемость слов (водопроводчик - датавотик, магнитафон - матафон);

- не могут воспроизвести ряд слов, близких по звучанию, некоторые звуковые и слоговые сочетания (кот-кит-ток, бык-бак-бок, па-ба-па и т.п.) (Лалаева Р.И., 1999)

 Понимание обращенной речи значительно развивается и приближается к норме. Отмечаются недостаточное понимание изменений значения слов, выражаемых приставками, суффиксами; наблюдаются трудности в различении морфологических элементов, выражающих значение числа и рода, понимание логоико - грамматических структур, выражающих причинно- следственные, временные и пространственные отношения.

В связной речи отражаются все перечисленные особенности. Однако развернутые высказывания детей отличаются и отсутствием четкости, последовательности изложения, отрывочностью, акцентом на внешние, поверхностные впечатления, а не на причинно- следственные взаимоотношения действующих лиц. Труднее всего даются самостоятельное рассказывание по памяти и все виды творческого рассказывания. Характерно, что отсутствие у детей чувства рифмы и ритма мешает заучиванию ими стихов.

 Описанные проблемы в развитии фонетики, лексики и грамматического строя у детей школьного возраста проявляются более отчетливо при обучении в школе, создавая большие трудности в овладении письмом, чтением и учебным материалом. (Белова Р.А., 1972)

Для детей с общим недоразвитием речи наряду с речевыми особенностями характерна недостаточная сформированность процессов, тесно связанных с речевой деятельностью:

- нарушены внимание и память;

- нарушены пальцевая и артикуляционная моторика;

- недостаточно сформировано словесно - логическое мышление.

 Нарушение внимания и памяти проявляется в следующем: они трудно восстанавливают порядок расположения даже четырех предметов после их перестановки, не замечают неточностей в рисунках-шутках; не всегда выделяют предметы или слова по заданному признаку.

 Еще труднее сосредоточивается и удерживается внимание детей на чисто словесном материале вне наглядной ситуации. Поэтому такие дети не могут воспринимать в полном объеме длинные инструкции и неконкретные объяснения педагога.

 В основном, нарушения внимания и памяти в большей степени затрагивают произвольную деятельность. Сосредоточение и запоминание на непроизвольном уровне происходит значительно лучше. Например, внимание при просмотре мультфильма или игре на компьютере не надо мобилизировать и оно сохраняется длительное время. Или ребенок легко воспроизводит названия шести-восьми подарков на день рождения, которые подарили год назад, чем четырех-пяти спрятанных на занятии игрушек. (Никашина Н.А., 2003)

 У большинства детей с общим недоразвитием речи пальцы малоподвижны, движения отличаются неточностью или несогласованностью. Многие дети, даже в 6-ти летнем возрасте, держат ложку в кулаке, либо с трудом правильно берут ручку, кисточку, иногда не могут застегнуть пуговицы, зашнуровать ботинки.

 Нарушение артикуляционной моторики проявляется в ограниченности и неточности движений органной артикуляции - губ, языка, мягкого неба, нижней челюсти. Это приводит к неправильному произношению звуков, а часто и к общей невнятности, смазанности речи.

 Поскольку речь и мышление связаны между собой, следовательно, словесно-логическое мышление детей с речевым недоразвитием несколько ниже возрастной нормы. Дети испытывают затруднения при классификации предметов, обобщении явлений и признаков. Нередко их суждения и умозаключения бедны, отрывочны, логически не связаны друг с другом. Например, «На улице весна, потому что нет снега», «Автобус едет быстрее велосипеда – он больше». (Соботович Е.Ф., 2003)

Все перечисленные процессы теснейшим образом связаны с речевой функцией и иногда трудно бывает определить, что является причиной, а что следствием. Это касается словесно-логического мышления и внимания.

 Личностные особенности детей с общим недоразвитием речи заметны любому воспитателю или педагогу, отработавшему в специальной группе хотя бы одну смену. Отклонения от нормы проявляются в игровой, бытовой и прочей деятельности. На занятиях они намного быстрее своих сверстников утомляются, отвлекаются, начинают вертеться, разговаривать, т.е перестают воспринимать учебный материал. А некоторые дети, наоборот, сидят тихо, спокойно, но на вопросы не отвечают или отвечают невпопад, задания не воспринимают, а иногда не могут повторить только что прозвучавший ответ.

В процессе общения некоторые дети возбудимы (они слишком подвижны, трудно управляемы), а другие, наоборот, - вялы, апатичны (не проявляют интереса к играм, чтению). Среди таких детей встречаются ребятишки с навязчивым чувством страха, чересчур впечатлительные, склонные к проявлению негативизма (желанию делать все наоборот), агрессивности, либо ранимости, обидчивости. (Городилова В.И., 1978)

 Для предупреждения всех описанных вариантов ОНР большое значение имеет ранняя диагностика отклонений в речевом развитии и ранняя логопедическая работа.

Успешная логопедическая работа возможна только при наличии комплексного подхода, который включает в себя:

- медикаментозное лечение;

- логопедические занятия;

- нейропсихологическая работа;

-              помощь родителей.

1.2.          Нарушения двигательной сферы при различных формах речевой патологии

Для детей с тяжелой  формой заикания, ринолалией, нарушениями голоса и темпа речи характерна фиксация на дефекте, которая является одним из основных факторов, усложняющих структуру нарушения и определяющих эффективность его преодоления. Этим детям необходимо специальное (коррекционное) обучение, направленное на преодоление первичного дефекта, коррекцию эмоционально – волевой сферы, преодоление вторичных нарушений. (Белякова Л.И., 2004)

Дети с речевыми нарушениями обычно имеют функциональные или органические изменения в центральной нервной системе. Из – за органического поражения мозга они плохо переносят жару, духоту, езду в транспорте, катание на качелях, часто жалуются на головные боли, тошноту и головокружения; у многих наблюдаются различные двигательные нарушения. Дети быстро истощаются и пресыщаются любым видом деятельности, они характеризуются раздражительностью, повышенной возбудимостью, двигательной расторможенностью. Дети эмоционально не устойчивы, у них быстро меняется настроение, нередко с проявлением агрессии, навязчивости, беспокойства, реже наблюдаются заторможенность и вялость. Они излишне возбудимы, не реагируют на замечания; отмечаются неустойчивость внимания и памяти, низкий уровень понимания словесных инструкций, недостаточность регулирующей функции речи, низкий уровень контроля собственной деятельности, нарушение познавательной деятельности, низкая умственная работоспособность. Психическое состояние детей неустойчиво, поэтому и работоспособность резко меняется. (Шапкова Л.В., 2007) .

Развитие речи и двигательной функции взаимосвязаны. Различные формы органических и функциональных нарушений речи часто сопровождаются той или иной патологией в области двигательной сферы.

Речевой аппарат состоит из трех отделов: центрального, проводникового и периферического. В свою очередь, в периферической части также выделяют три отдела: дыхательный, голосовой и артикуляционный. Развитием движений артикуляционного аппарата занимается логопед, а вот развитие дыхательного и, частично, голосового отделов речевого аппарата должно осуществляться на занятиях АФК и ЛФК.

Нарушения воспроизведения речи, при которых в той или иной степени страдает двигательная сфера:

1)    При дислалии, ринолалии и дизартрии страдают звукопроизношение и тембр голоса.

2)    При тахилалии, брадилалии, заикании нарушены темп и ритм речи.

3)    При лалии, афазии выявляются системные нарушения речи, т.е. всех ее сторон, в том числе, в двигательной.

4)    При афонии (дисфонии) – нарушения голоса. (Ващук Л.Н., 1994)

При функциональной дислалии не отмечается серьезных нарушений общей моторики. У детей выявляются незначительные нарушения тонкой производительной моторики рук и пальцев, и недостаточное развитие движений артикуляционного аппарата. При механических дислалиях в значительной степени нарушены речедвигательные акты и мимические движения. Могут выявляться нарушения физиологического и речевого дыхания и голоса.

При ринолалии в большинстве случаев нарушена общая, тонкая произвольная, лицевая и речевая моторика. Дети физически плохо развиты, часто болеют. У них наблюдается астенизация организма, нарушения координации, плавности, чувства темпа и ритма движений.

        При дизартрии нарушения двигательной сферы сводятся либо к гипертонусу, либо гипотонусу мускулатуры не только речевого аппарата, но и мышц всего тела. У детей нарушена произвольная общая, тонкая и артикуляционная моторика, нарушена координация движений, встречаются патологические двигательные стереотипы.

        При тахилалии и брадилалии наблюдается чрезмерное убыстрение и замедление темпа речи. При брадилалии выявляется общая вялость и замедленный темп всех движений.

        Большинство заикающихся имеют различные нарушения двигательной сферы. У одних они проявляются  в сопутствующих движениях в момент речи, у других – это нарушение всей двигательной сферы в целом: нарушения координации, включаемости в процесс движения, их ритм. У части заикающихся нарушены не сами движения, а управляемость ими, т.е. отсутствует согласованность движений различных групп мышц в заданном темпе.

        При афонии (дисфонии) нарушения двигательной сферы, как правило, вторичные. В силу эмоциональных проблем, переживания из – за своего заболевания у них появляется стеснительность, робость в поведении, движения становятся скованными и неловкими, избегают общения.

        При всех вышеперечисленных формах речевых нарушений развитие и коррекция нарушений двигательной сферы является важной составляющей в комплексной работе логопеда, психолога, учителя, методиста по лечебной физкультуре, массажиста. Такая работа, проводимая систематически и целенаправленно, позволит перевоспитать речь через тренировку и развитие необходимых качеств общей, тонкой и речевой моторики. (Якубович М.А. , Преснова О.В. , 2006).

1.3.          Адаптивное физическое воспитание детей дошкольного возраста с недоразвитием речи

        Лечение  и коррекция речевого недоразвития осуществляется в специализированных детских садах, коррекционных школах 5 вида, классах компенсирующего обучения, логопедических центрах, поликлиниках, медицинских стационарах и других образовательных и лечебных учреждениях. Принимают участие в этой работе логопеды, психологи, педагоги адаптивной физической культуры. Их деятельность направлена на нормализацию нарушенной функции, на формирование языковых средств и умение пользоваться ими в условиях общения. Используются логопедические, педагогические, лечебные мероприятия, музыкально – ритмические занятия, психотерапия, дыхательная гимнастика и другие методы лечения и коррекции речевых нарушений. (Власова Н.А., 1983)

        Коррекция речи, двигательного и психомоторного развития – процесс комплексный, требующий участия и согласованных действий всех специалистов. При этом каждый из них не дублирует, а дополняет усилия другого, решая общие задачи разными средствами и методами. Адаптивное физическое воспитание обладает огромным потенциалом для коррекции речи, оздоровления и физического развития детей. Существуют различные направления и методические подходы активизации, коррекции и развития тех функций, которые прямо или косвенно участвуют в речевой деятельности. Качество речи зависит от функционального состояния дыхательной системы, состояния тонкой моторики рук, способности к расслаблению, уровня развития макро - моторики. Коррекция этих нарушений у детей с общим недоразвитием речи является предметом работы специалиста АФК. (Шульпина В.П., 2005)

Занятия физическими упражнениями оказывают активное влияние на развитие психических функций данной категории детей. Повышенная возбудимость, расторможенность поведения, эмоциональная не стабильность, неспособность сконцентрировать внимание успешно регулируются в процессе адаптивного физического воспитания путем использования игр и игровых упражнений разной интенсивности и направленности, создания образов движения, позитивной мотивации, ситуации успеха, поощрения, индивидуального нормирования психоэмоциональной и физической нагрузки.

Характер двигательной деятельности на уроке физической культуры формирует определенную структуру взаимоотношений, которые представляют собой невербальное общение: согласованные по точности и координации парные и командные упражнения, эстафеты, подвижные и спортивные игры и т.п. В результате такого общения дети ближе узнают друг друга, без слов понимая поступки и действия партнеров. Усваивают стиль поведения, вырабатывают внутренние установки. Специально подобранные малоподвижные игры и упражнения с речитативами формируют фонематический слух, артикуляцию, словарный запас. Таким образом реализуются межпредметные связи, когда реальное участие адаптивного физического воспитания расширяет возможности вербального и невербального общения детей с речевыми нарушениями. (Шапкова Л.В., 2007).

 Особенности проведения дыхательной гимнастики для дошкольников с нарушениями речи на занятиях АФВ.

Наиболее важным  в развитии дыхательной функции и совершенствовании регуляторных механизмов дыхания в онтогенезе является возраст 5 – 7 лет, поэтому дошкольный возраст наиболее благоприятен для целенаправленного развития дыхательной системы.

Для дошкольников с ОНР разработаны программы дыхательной гимнастики, направленные на совершенствование функции внешнего дыхания и повышение уровня работоспособности. Программы рассчитаны на дополнительные занятия по 2 раза в неделю, продолжительностью 30 минут.

В подготовительную часть (25% времени всего занятия) включаются несложные дыхательные (статического и динамического характера) и речевые упражнения, а также ходьба и бег, подготавливающие организм занимающихся к возрастающей нагрузке. В основную часть (до 60% времени) -  упражнения и игры специального характера, чередующиеся с общеразвивающими упражнениями. В заключительной части занятия (15% времени) применяются дыхательные и гимнастические упражнения, игры малой подвижности, элементы релаксационной гимнастики. (Бородич А.М., 1974)

Программы дыхательной гимнастики для дошкольников с ОНР предусматривают решение следующих задач:

1)    устранение дискоординации дыхательного акта – постановка правильного физиологического и фонационного дыхания (формирование правильного дыхания при активном участии диафрагмы, координация ротового и носового дыхания, формирование направленной воздушной струи, восстановление ритма дыхания, координация между дыханием, фонацией и артикуляцией);

2)    нормализация функции внешнего дыхания (увеличение подвижности грудной клетки, диафрагмы, укрепление дыхательной мускулатуры, координация дыхания с движением).

Основным средством решения поставленных задач являются дыхательные упражнения статического и динамического характера. (Абзалов Р.А., 1976)

Статические дыхательные упражнения направлены на овладение различными видами дыхания: верхнегрудным, нижнегрудным, брюшным и полным, а также их различными сочетаниями. Полноценным видом дыхания является полное, когда в акте дыхания участвует весь дыхательный аппарат – грудная клетка и диафрагма. Поэтому в занятия включены специальные упражнения, направленные на овладение различными видами дыхания, на формирование нижнегрудного дыхания при активном участии диафрагмы.

К статическим дыхательным упражнениям относятся дыхательные упражнения, изменяющие различные фазы дыхательного цикла – продолжительность вдоха и выдоха, направленность воздушной струи. В связи с этим используются специальные дыхательные упражнения статического характера, направленные на координацию ротового и носового дыхания. (Волкова Л.С., 1993)

 К статическим дыхательным упражнениям относятся и звуковые упражнения: произнесение звуков, звукосочетаний, слов и предложений на выдохе. Упражнения с произнесением на медленном выдохе звуков способствуют выработке у детей умения управлять своим дыханием. На слух они могут контролировать ровность, длину, плотность звука (Парамонова Л.Г., Волкова Л.С., 2007). Помимо тренировки удлиненного, плотного, ровного выдоха, звуковая гимнастика отчасти решает задачи коррекции речи. Это позволяет осуществлять комплексную коррекцию речевых нарушений.

 Выполнение специальных дыхательных упражнений, связанных с задержкой дыхания, формирует навык глубокого дыхания и повышает устойчивость организма к недостатку кислорода. В занятиях используются элементы специальных дыхательных упражнений, направленных на кратковременную задержку дыхания и на выдохе, что способствует возникновению последующего более глубокого вдоха и выдоха.

Добившись правильного выполнения дыхательных упражнений статического характера, переходят к формированию дыхания во время двигательной деятельности (динамические дыхательные упражнения). При выполнении динамических дыхательных упражнений амплитуду и темп движений согласовывают с глубиной и ритмом дыхания. Вдох тренируют с помощью упражнений, связанных с выпрямлением туловища, разведением рук в стороны до уровня плеч; выдох – упражнениями со сгибанием туловища вперед, приседаниями, сведением и опусканием рук.

Для целенаправленного развития внешнего дыхания необходим рациональный подбор средств и методов педагогического воздействия. Вариативность достигается за счет изменения исходных положений, темпа движений, введения дополнительных заданий, использование спортивного инвентаря. В связи с затруднением восприятия словесных инструкций, все команды должны быть образными и краткими и сопровождаться показом.

(Шапкова Л.В., 2007)

Гипотеза исследования: предполагается, что коррекционная программа, включающая в себя различные средства адаптивного физического воспитания, позволит значительно улучшить физические качества у старших дошкольников с ОНР.

ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования.

2.1. Цель и задачи исследования.

Цель: разработать и обосновать коррекционную программу по расширению функциональных возможностей организма у старших дошкольников с общим недоразвитием речи.

Задачи исследования:

1. оценить исходный уровень функциональных возможностей организма старших дошкольников с общим недоразвитием речи;

2. разработать коррекционную программу расширения функциональных возможностей организма у данной категории детей;

3. оценить влияние разработанной программы на функциональные возможности организма старших дошкольников с общим недоразвитием речи.                       

2.2. Методы  исследования:

1 - Анализ источников литературы;

2 - Педагогический эксперимент;

3- Анализ медицинских карт;                                                                                                                  

4- Оценка функциональных возможностей и физических качеств обследованных детей;

5- Статическая обработка данных.

Оценка функциональных возможностей организма проводилась с использованием проб с задержкой дыхания, позволяющих оценить устойчивость организма к транзиторной гипоксии.

 Проба Штанге. Время задержки дыхания на вдохе измеряют после 3-5 минутного отдыха. Исследуемый делает три глубоких вдоха и на неполном четвертом вдохе задерживает дыхание. При этом рот должен быть закрыт, и нос зажат пальцами. По секундомеру определяем время задержки дыхания. (Мухамедьярова Е.Ф., 2002)

Проба Генча. После неглубокого вдоха сделать выдох и задержать дыхание. Интервал между замерами времени задержки дыхания на вдохе и выдохе не менее 5-7 минут. (Мухамедьярова Е.Ф., 2002);

                                                                                                                       Таблица 1

Нормы продолжительности произвольной задержки дыхания детей 6 лет

Возраст	Проба Штанге	Проба Генча
6 лет	30 - 32	15 -17

Для оценки физического состояния детей были использованы следующие тесты: быстрота (бег на 30 м.), скоростно – силовые качества (прыжок в длину с места), гибкость (наклон туловища вперед из положения сидя). (Аганянц Е.К., 1996)

Бег на 30 м с высокого старта. Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40 м, ширина 3 м). На дорожке отмечаются линии старта и финиша. Тестирование проводят двое взрослых; один находится с флажком на линии старта, второй (с секундомером) — на линии финиша, за которой на расстоянии 5—7 м ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «Внимание!» ребенок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда «Марш!» — взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребенка). В это время воспитатель, стоящий на линии финиша, включает секундомер. Во время короткого отдыха (3—5 мин) проводится спокойная ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагаются две попытки, фиксируется лучший результат. Во время бега не следует торопить ребенка, корректировать его бег.

Прыжок в длину с места. Этот тест проводился в физкультурном зале на поролоновом мате, на котором нанесена разметка через каждые 10 см. Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние. Измеряется расстояние от линии старта до пятки «ближней ноги» с точностью до 1 см. Делаются две попытки, засчитывается лучшая из них. Следует давать качественную оценку прыжка по основным элементам движения: и.п., энергичное отталкивание ногами, взмах руками при отталкивании, группировка во время полета, мягкое приземление с перекатом с пятки на всю стопу. Если ребенок после приземления упал или сделал шаг назад, то следует засчитывать попытку и фиксировать тот резулътат, который отмечается в момент постановки ног на опору.

Наклон туловища вперед из положения сидя. На полу проводятся две прямые перпендикулярные пересекающиеся линии. Ребенок (без обуви) садится так, чтобы его пятки находились рядом с линией, но не касались ее. Расстояние между пятками 20—30 см. Ступни стоят вертикально. Руки вперед, ладонями вниз. Партнер прижимает колени ребенка к полу, не позволяет сгибать ноги во время наклонов. Выполняются три медленных предварительных наклона (ладони скользят по размеченной линии). Четвертый наклон — зачетный, выполняется за 3 с. Результат засчитывается по кончикам пальцев рук.

Таблица 2

Нормы оценки физической подготовленности детей 6 лет в ДОУ (Аганянц Е.К., 1996)

Тесты	Пол	Уровни
		Высокий	Средний	Низкий
1.Бег на 30м (сек)	мальчики	6,4 и ниже	6,5 - 7,5	7,6 и выше
	девочки	6,8 и ниже	6,9 - 7,9	8 и выше
2.Прыжок в длину с места (см)	мальчики	122 и выше	120 - 90	85 и ниже
	девочки	110 и выше	99 - 80	80 и ниже
3.Наклон туловища вперед из положения сидя (см)	мальчики	15 и выше	13   9	7 и ниже
	девочки	12 и выше	10  7	6 и ниже

2.3. Организация исследования:

Место проведения исследования: МДОУ «Центр развития ребенка, детский сад №9» г. Гатчина.

Испытуемые: логопедические группы  «Непоседы» и «Рябинка» дети 6 лет.

Организация исследования: В соответствии с целью и задачами настоящего исследования было проведено комплексное исследование динамики основных показателей дыхательной системы, а также динамики состояния здоровья детей 6 лет. В исследовании принимали участие дети в количестве 16 человек: 8 детей группы «Непоседы» — контрольная группа , 8 детей группы «Рябинка» - экспериментальная группа. Воспитанники контрольной группы «Непоседы» занимались с педагогом по программе данного учебного заведения. Экспериментальная группа «Рябинка» занималась под моим руководством и по предложенной мной программе. Общая характеристика обследованных детей представлена в таблицах 3 и 4. Коррекционная программа состоит из 15 занятий по 30 минут, которые проводились 2 раза в неделю. При разработке были учтены возрастные особенности, особенности физических качеств данной нозологической группы.

Таблица 3

Общая характеристика детей контрольной группы «Непоседы»

№	Имя	Возраст	Диагноз	Сопутствующие заболевания
1	Даниил	6 лет	ОНР 2 уров.	Внутричерепная гипертензия, сколиоз II степени, плоскостопие.
2	Артем	6 лет	ОНР 3 уров.	Бронхиальная астма, постоянные ангины.
3	Валерия	6 лет	ОНР 3 уров.	Ожирение II степени, внутричерепная гипертензия.
4	Роман	6 лет	ОНР 1 уров.	ЗПР, аллергия на цитрусовые.
5	Борис	6 лет	ОНР 3 уров.	Внутричерепная гипертензия.
6	Анастасия	6 лет	ОНР 2 уров.	Хронический бронхит.
7	Анна	6 лет	ОНР 3 уров.	Сколиоз II степени, плоскостопие.
8	Антон	6 лет	ОНР 1 уров.	Хронический холецистит.

Таблица 4

Общая характеристика детей экспериментальной группы «Рябинка»

№	Имя	Возраст	Диагноз	Сопутствующие заболевания
1	Марина	6 лет	ОНР 2 уров.	Почечная недостаточность.
2	Никита	6 лет	ОНР 3 уров.	Хронический тонзиллит.
3	Филипп	6 лет	ОНР 2 уров.	Почечная недостаточность.
4	Дарья	6 лет	ОНР 3 уров.	Хронический тонзиллит.
5	Владимир	6 лет	ОНР 2 уров.	Сколиоз I степени, плоскостопие.
6	Анна	6 лет	ОНР 3 уров.	Ожирение I степени, пневмония.
7	Александр	6 лет	ОНР 2 уров.	Синдром гиперактивности, гастрит.
8	Полина	6 лет	ОНР 3 уров.	Внутричерепная родовая травма, нарушения ССС.

ГЛАВА 3. Расширение функциональных возможностей организма старших дошкольников с общим недоразвитием речи средствами адаптивного физического воспитания

3.1. Результаты первичной диагностики функциональных возможностей организма старших дошкольников с ОНР

В табл. 5 представлены исходные индивидуальные показатели устойчивости организма к транзиторной гипоксии контрольной группы «Непоседы»»

Таблица 5

Индивидуальные показатели устойчивости организма к транзиторной гипоксии контрольной группы «Непоседы»»

№	Имя	Проба Штанге (сек)	Проба Генча (сек)
1	Даниил	20,5	12,4
2	Артем	21,1	11,3
3	Валерия	20,6	10,9
4	Роман	20,8	11,7
5	Борис	21,3	12,1
6	Анастасия	19,7	10,8
7	Анна	18,9	10,6
8	Антон	20,7	11,2

Анализ полученных данных показал, что в контрольной группе «Непоседы» по пробе Штанге у двух детей выявлен низкий уровень устойчивости к гипоксии, двое имеют высокий уровень и четверо средний. По пробе Генча трое имеют низкий уровень, двое высокий, и трое средний уровень.

В табл. 6 представлены исходные индивидуальные показатели устойчивости организма к транзиторной гипоксии экспериментальной группы «Рябинка»»                                                                                                   Таблица 6

Индивидуальные показатели устойчивости организма к транзиторной гипоксии экспериментальной группы «Рябинка»»

№	Имя	Проба Штанге (сек)	Проба Генча (сек)
1	Марина	22,3	12
2	Никита	21,7	11,7
3	Филипп	20,1	10,9
4	Дарья	21,3	12,1
5	Владимир	21	12
6	Анна	19,5	10,9
7	Александр	22	12
8	Полина	21	12

Анализ полученных данных показал, что в экспериментальной группе «Рябинка» по пробе Штанге у одного ребенка выявлен низкий уровень, двое имеют высокий уровень и пятеро средний. По пробе Генча двое имеют низкий уровень, пятеро высокий, и один средний уровень.

Следовательно, для обследованных детей с ОНР характерным оказалось снижение функциональных возможностей кислородтранспортных систем и организма в целом, причем по результатам использованных проб группы оказались сопоставимыми между собой.

В табл. 7 представлены исходные индивидуальные показатели функционирования физических качеств  детей контрольной группы «Непоседы».

Таблица 7

Индивидуальные показатели функционирования физических качеств детей контрольной группы «Непоседы».

№	Имя	Тест 1 быстрота (сек)	Тест 2 скоростно-силовые (см)	Тест 3 гибкость (см)
1	Даниил	6,7	92	16
2	Артем	7,8	84	9
3	Валерия	7	82	8
4	Роман	6,9	123	14
5	Борис	7,8	98	12
6	Анастасия	7,2	89	11
7	Анна	6,9	95	12
8	Антон	6,6	92	11
Среднее групповое значение		7,1	94,3	11,6

Из табл. 7 - результаты оценки функционирования физических качеств детей контрольной группы можно увидеть показатели быстроты, скоростно - силовых качеств и гибкости:

- быстрота – из 8 детей 1 ребенок имеет высокий уровень, 5 детей имеют средний уровень и 2-е детей имеют низкий уровень быстроты.

- скоростно – силовые - из 8 детей 3-е детей имеют высокий уровень, 4 ребенка имеют средний уровень и 1 ребенок имеет низкий уровень скоростно - силовых качеств.

- гибкость - из 8 детей 4 ребенка имеют высокий уровень и 4 ребенка имеют средний уровень показателей гибкости.

В табл. 8 представлены индивидуальные показатели функционирования физических качеств детей экспериментальной группы «Рябинка»

Таблица 8

Индивидуальные показатели функционирования физических качеств детей экспериментальной группы «Рябинка»

№	Имя	Тест 1 быстрота (сек)	Тест 2 скоростно-силовые (см)	Тест 3 гибкость (см)
1	Марина	8,3	76	8
2	Никита	7,7	83	6
3	Филипп	7,9	95	7
4	Дарья	7,2	78	8
5	Владимир	6,9	123	14
6	Анна	6,9	85	11
7	Александр	6,2	83	7
8	Полина	7,2	86	6
Среднее групповое значение		7,3	88,6	8,4

Из таблицы 8 - результаты оценки физических качеств детей экспериментальной группы можно увидеть показатели быстроты, скоростно - силовых качеств и гибкости:

- быстрота – из 8 детей 2-е детей имеют высокий уровень, 3-е детей имеют средний уровень и 3-е детей имеют низкий уровень быстроты.

- скоростно – силовые - из 8 детей 1 ребенок имеет высокий уровень, 3 ребенка имеют средний уровень и 1 ребенок имеет низкий уровень скоростно - силовых качеств.

- гибкость - из 8 детей 2 ребенка имеют высокий уровень, 2 ребенка имеют средний уровень и 4 ребенка имеют низкий уровень показателей гибкости.

3.2. Содержание коррекционной программы

Коррекционная программа состоит из 3 блоков:

 - артикуляционная гимнастика, направленная на развитие подвижных органов речи (язык, губы, небо);

 - дыхательная гимнастика, направленная на развитие и коррекцию функций дыхания. В программу были включены методики Стрельниковой, Толкачева, а так же элементы хатха — йоги;

- развитие физических качеств. В данном блоке описаны упражнения и игры с речетативами, разработка четких координированных движений во взаимосвязи с речью. Исходя из программы детского сада были проведены 3 занятия на лазанье, 3 тематических занятия общей физической подготовки и завершающим этапом было проведение эстафет «Кладоискатели». (Дудьев В.П.,1990; Баландин В.А.,2002)

Коррекционная программа представлена в таблице 9.

Таблица 9

График распределения содержания коррекционной программы по занятиям

Содержание

Занятия

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

1.Артикуляционная гимнастика

Занятие №1

*

Занятие №2

*

Занятие №3

*

*

Занятие №4

*

*

2.Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика «Чем пахнет в лесу?»

*

Дыхательная гимнастика «Понюхаем цветы»

*

Дыхательная методика Стрельниковой

*

*

Дыхательная методика Толкачева

*

*

Хатха - йога

*

*

3. Развитие физических качеств

Занятие №1

*

Занятие №2

*

Занятие №3

*

Занятие №4 «Посуда»

*

Занятие №5 «Домашние животные»

*

Занятие №6 «Дикие животные»

*

Эстафета «Кладоискатели»

*

Комплекс артикуляционной гимнастики №1

1. «Улыбочка»

2. «Заборчик»

3. «Птенчик»

4. «Накажем непослушный язычок»

5. «Лопаточка»

6. «Трубочка»

7. «Оближем губки»

8. «Почистим зубки»

9. «Часики»

10. «Змейка»

11. «Орешек»

12. «Киска сердится»

Комплекс артикуляционной гимнастики №2

1. "Лопаточка"
2."Чашечка"
3."Иголочка"
4."Горка"
5."Трубочка"
6."Часики"
7."Лошадка"
8."Грибок"
9."Качели"
10."Вкусное варенье"
11."Змейка"
12."Маляр"
13."Катушка"

Комплекс артикуляционной гимнастики №3

1. «Толстячок»
2. «Худышка»
3. «Улыбочка»
4. «Хоботок»
5. «Улыбочка-хоботок»
6. «Зайчик»
7. «Птенчик»
8. «Накажи непослушный язычок»
9. «Лопаточка»
10. «Иголочка»
11. «Лопаточка-иголочка»
12. «Часики»
13. «Качели»

Комплекс артикуляционной гимнастики №4

1. «Почистим зубки»
2. «Посчитай зубки»
3. «Киска сердится»
4. «Чашечка»
5. «Вкусное варенье»
6. «Трубочка»
7. «Маляр»
8. «Индюки»
9. «Лошадка»
10. «Грибок»
11. «Гармошка»
12. «Дятел»

13. «Моторчик»

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика: «Чем пахнет в лесу?»

1. «Теплый дождь»

2. «Красочная радуга»

3. «Растения оживают»

4. «Полет птиц»

5. «Бабочки»

6. «Медведица»

7. «Лежа на траве»

8. «Муравей»

9. «Белочка разгрызла орешек»

10. «Белочка скачет с ветки на ветку»

Дыхательная гимнастика: «Понюхаем цветы».

Основные движения:

1.   «Зайцы резвятся»

2.   «Медведи лазают по деревьям»

3.   «Белочка кидает шишки»

Подвижная игра: «Ловишки с ленточкой».

Релаксация: «Конкурс лентяев»

Игра малой подвижности «Дрозд»

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой:

(каждое упражнение выполнять 12 раз по 8 вдохов - движений)

1.Упражнение «Ладошки»

2.Упражнение «Погончики»

3.Упражнение «Насос»

4.Упражнение «Кошка»

5.Упражнение «Обними плечи»

6.Упражнение «Большой маятник»

7.Упражнение «Повороты головой»

8.Упражнение «Ушки»

9.Упражнение «Маятник головой»

10.Упражнение «Перекаты»

11.Упражнение «Шаги»

Дыхательная гимнастика по Толкачеву Б.С.

1.   Упражнение №1

2.   Упражнение №2

3.   Упражнение №3

4.   Упражнение №4

5.   Упражнение №5

6.   Упражнение №6

7.   Упражнение №7

8.   Упражнение №8

9.   Упражнение №9

10.             Упражнение №10 «Лягушка»

11.             Упражнение №11 «Пляска»

Дыхательная хатха - йога

1.   Упражнение №1

2.   Упражнение №2

3.   Упражнение №3

4.   Упражнения №4

5.   Упражнение №5

6.   Упражнение №6

7.   Упражнение №7

8.   Упражнение №8

Занятия направленные на развития физических качеств

Занятие №1. Тема: Лазание по гимнастической стенке одноименным способом приставным шагом.

Занятие №2. Тема: лазание по гимнастической стенке разноименным способом приставным шагом, способствовать развитию скоростных способностей.

Занятие № 3. Тема: лазание по гимнастической стенке, перелезая с пролета на пролет  удобным способом

Занятие № 4. Тема: “ Посуда”

Занятие №5.Тема: “Домашние животные”

Занятие № 6.Тема: “Дикие животные»

Занятие №7. Сюжетно – ролевая игра «Кладоискатели»

Эстафеты

1. Эстафета «Пловцы»

2. Эстафета «Кто быстрее»

3. Эстафета «Самый ловкий»

4. Эстафета «Классики»

5. Эстафета «Собери кокосы»

3.3. Оценка эффективности разработанной программы на функциональные возможности организма старших дошкольников с ОНР

В табл. 10 представлены индивидуальные результаты измерения функций устойчивости организма к транзиторной гипоксии контрольной группы «Непоседы».

Таблица 10

Индивидуальные результаты измерения устойчивости организма к транзиторной гипоксии  контрольной группы «Непоседы»

№	Имя	Проба Штанге (сек)	Проба Генча (сек)
1	Даниил	21,1	12,1
2	Артем	22	12,3
3	Валерия	21,6	12,1
4	Роман	21,1	13
5	Борис	22	13,2
6	Анастасия	21,2	10,8
7	Анна	19,7	11,6
8	Антон	21,3	12,1

Анализ полученных данных показал, что в контрольной группе «Непоседы» по пробе Штанге у одного ребенка выявлен низкий уровень, двое имеют высокий уровень и пятеро средний. По пробе Генча один ребенок имеет низкий уровень, пятеро высокий, и двое средний уровень.

В табл. 11 представлены индивидуальные результаты измерения устойчивости организма к транзиторной гипоксии экспериментальной группы «Рябинка».

Таблица 11

Индивидуальные результаты измерения устойчивости организма к транзиторной гипоксии экспериментальной группы «Рябинка»

№	Имя	Проба Штанге (сек)	Проба Генчи (сек)
1	Марина	25,2	13,1
2	Никита	24,5	13,2
3	Филипп	23,9	11,9
4	Дарья	24,2	14,3
5	Владимир	24,1	14,1
6	Анна	21,9	12,5
7	Александр	25,1	11,4
8	Полина	21,7	13,2
Среднее групповое значение		23,8	12,9

Анализ полученных данных показал, что в экспериментальной группе «Рябинка» по пробе Штанге и Генча видна положительная динамика у всех детей.

На рис. 1 можно увидеть динамику среднегрупповых значений показателя пробы Штанге у детей в контрольной и экспериментальной группе.                                                                

 

Рис. 1. Динамика среднегрупповых значений показателя пробы Штанге у детей КГ (n=8) и ЭГ (n=8).

На рис. 2 можно увидеть динамику среднегрупповых значений показателя пробы Генча у детей в контрольной и экспериментальной группе.

Рис. 2. Динамика среднегрупповых значений показателя пробы Генча у детей КГ (n=8) и ЭГ (n=8).

Анализ полученных данных показал, что в контрольной группе имеется прирост среднего показателя по пробе Штанге, который составляет 0,8 сек. Прирост по пробе Генчи составляет 0,78 сек.

Результаты измерения функций дыхательной системы экспериментальной группы можно увидеть что прирост среднего показателя по пробе Штанге составляет 2,71 сек. Прирост по пробе Генчи составляет 1,26 сек. Хотя прирост небольшой, но все же динамика просматривается.

Сравнение значений рассматриваемого показателя в группах детей позволило заключить, что прирост в экспериментальной группе оказался достоверно более выраженным, чем в контрольной группе. Что свидетельствует о положительном влиянии на функциональные возможности организма.

В табл. 12 представлены индивидуальные результаты оценки физических качеств детей контрольной группы «Непоседы».

Таблица 12

Индивидуальные результаты оценки физических качеств детей контрольной группы «Непоседы».

№	Имя	Тест 1 быстрота (сек)	Тест 2 скоростно-силовые (см)	Тест 3 гибкость (см)
1	Даниил	6,3	93	13
2	Артем	6,8	90	10
3	Валерия	7,3	83	7
4	Роман	7	124	14
5	Борис	7,8	99	13
6	Анастасия	7,3	91	11
7	Анна	7	97	10
8	Антон	6	93	11
Среднее групповое значение		6,9	96,2	11,1

Из табл. 12 – индивидуальные результаты оценки физических качеств детей контрольной группы можно увидеть показатели быстроты, скоростно - силовых качеств и гибкости:

- быстрота – из 8 детей трое детей имеют низкий уровень, пятеро детей имеют средний уровень.

- скоростно – силовые - из 8 детей 1 ребенок имеет высокий уровень, 2 ребенка имеют средний уровень и 1 ребенок имеет низкий уровень скоростно - силовых качеств.

- гибкость - из 8 детей 3 ребенка имеют высокий уровень, 3 ребенка имеют средний уровень и 2 ребенка имеют низкий уровень показателей гибкости.

В табл. 13 представлены индивидуальные результаты оценки физических качеств детей экспериментальной группы «Рябинка».

Таблица 13

Индивидуальные результаты оценки физических качеств детей экспериментальной группы «Рябинка».

№	Имя	Тест 1 быстрота (сек)	Тест 2 скоростно-силовые (см)	Тест 3 гибкость (см)
1	Марина	7,7	112	13
2	Никита	7,3	87	15
3	Филипп	7,2	93	7
4	Дарья	6,8	85	8
5	Владимир	6,3	123	16
6	Анна	6,9	86	12
7	Александр	6,1	102	12
8	Полина	7,1	110	9
Среднее групповое значение		6,9	99,7	11,5

Из табл. 12 – индивидуальные результаты оценки физических качеств детей экспериментальной группы можно увидеть показатели быстроты, скоростно - силовых качеств и гибкости:

- быстрота – из 8 детей четверо детей имеют низкий уровень и четверо средний уровень.

- скоростно – силовые - из 8 детей четверо имеют высокий уровень, один имеет средний уровень и трое имеют низкий уровень скоростно - силовых качеств.

- гибкость - из 8 детей пятеро имеют высокий уровень, и три ребенка имеют низкий уровень показателей гибкости.

Таблица 14

Сравнительные показатели динамики развития изучаемых свойств в контрольной и экспериментальной группах до и после эксперимента.

группы тест	Контрольная группа			Экспериментальная группа
	до	после	динамика	до	после	динамика
Тест 1	7,1	6,9	0,2 сек	7,3	6,9	0,4 сек
Тест 2	94,3	96,2	1,9 см	88,6	99,7	11,1 см
Тест 3	11,6	11,1	0,5 см	8,4	11,5	3,1 см

На рис. 3 можно увидеть динамику среднегрупповых значений показателей физических качеств (быстрота) до и после проведения программы  в контрольной и экспериментальной группе.

Рис. 3. Динамика среднегрупповых значений показателя физических качеств (быстрота) у детей КГ (n=8) и ЭГ (n=8).

На рис. 4 можно увидеть динамику среднегрупповых значений показателей физических качеств (скоростно-силовые)  до и после проведения программы  в контрольной и экспериментальной группе.

Рис. 4. Динамика среднегрупповых значений показателя физических качеств  (скоростно-силовые) у детей КГ (n=8) и ЭГ (n=8).

На рис. 5 можно увидеть динамику среднегрупповых значений показателей физических качеств (гибкость)  до и после проведения программы  в контрольной и экспериментальной группе.

Рис. 4. Динамика среднегрупповых значений показателя физических качеств  (гибкость) у детей КГ (n=8) и ЭГ (n=8).

Результаты оценки физических качеств детей контрольной группы имеют прирост среднего показателя: быстроты составляет 0,21 сек. Прирост среднего показателя скоростно – силовых качеств равен 4 см. Прироста показателей гибкости не выявлено.

Результаты оценки физических качеств детей экспериментальной группы после проведения двигательной коррекционной программы можно увидеть что прирост среднего показателя быстроты составляет 0,4 сек. Прирост среднего показателя скоростно – силовых качеств равен 12 см. Прироста показателей гибкости равен 3.

Сравнение средних значений рассматриваемого показателя в группах детей позволило заключить, что прирост в экспериментальной группе оказался достоверно более выраженным, чем в контрольной группе. Что свидетельствует о положительном влиянии проведенной программы на функциональные возможности организма.

ВЫВОДЫ

1. Анализ данных исходного состояния показал, что для старших дошкольников с общим недоразвитием речи характерным является существенное снижение функциональных возможностей организма и недостаточное развитие таких физических качеств, как быстрота, скоростно-силовые, гибкость, что диктует необходимость проведения их целенаправленной коррекции средствами адаптивного физического воспитания.

2. С учетом полученных данных была разработана коррекционная программа, включающая в себя дыхательную гимнастику и занятия направленные на развитие физических качеств, таких как быстрота, скоростно-силовые способности и гибкость. Так же в коррекционную программу были включены элементы артикуляционной гимнастики и игры и упражнения для развития речи традиционно применяемые в адаптивном физическом воспитании данной категории детей. Коррекционная программа состояла из 15 занятий по 30 минут, которые проводились 2 раза в неделю в рамках адаптивного физического воспитания.

3. Проведение коррекционной программы является эффективным, об этом свидетельствуют полученные данные.

 - Показатели гипоксических проб Штанге и Генчи у контрольной группы «Непоседы» незначительно выросли (Штанге 0,8 сек., Генчи 0,78 сек.), а у экспериментальной группы «Рябинка» показатели пробы Штанге выросли на 2,71 сек., а пробы Генчи на 1,26 сек. Что свидетельствует о том, что предложенные упражнения и методики положительно влияют на развитие дыхательной системы детей с недоразвитием речи.

- При анализе результатов развития физических качеств выявлена положительная динамика и у контрольной и у экспериментальной группы:

Контрольная группа — показатели быстроты выросли на 0,21 сек., показатели скоростно-силовых качеств (прыжок в длину) вырос на 4 см., показатели гибкости остались прежними.

Экспериментальная группа - показатели быстроты выросли на 0,4 сек., показатели скоростно-силовых качеств (прыжок в длину) вырос на 12 см., прирост показателей гибкости (наклон туловища вперед) равен 3.

Таким образом коррекционная программа, включающая в себя различные средства адаптивного физического воспитания, позволила улучшить физические качества у старших дошкольников с ОНР.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.     Абзалов, Р.А. Адаптация детского организма к различным физическим нагрузкам // Теория и практика физической культуры / Р.А. Абзалов. - М.: Владос, 1976. - 39-40 с.

2.     Аганянц, Е.К., Бердичевская Е.М. Возрастная динамика физических качеств при различных двигательных режимах // Природа. Общество. Человек: вестник южно-российского отделения международной академии наук высшей школы/ Е.К. Аганянц. - Краснодар, 1996. - 22-24 с.

3.     Баландин В.А. и др. Сравнительная характеристика динамики показателей физической подготовленности и морфологических особенностей детей 6-7 лет /В.А. Баландин, Ю.К. - М.: Просвещение, 2002.-13 с.

4.     Балобанова, В.П. Диагностика нарушений речи у детей и организация логопедической работы в условиях дошкольного образовательного учреждения  / В.П. Балобанова. - СПб.: Детство-пресс, 2001. - 79 с.

5.     Белова, Р.А. Нарушение речи у дошкольников/ Р.А. Белова. – М.: Просвещение, 1972. – 232 с.

6.     Белякова, Л. И. Методика развития речевого дыхания у дошкольников с нарушениями речи /Л. И. Белякова. - М.: Владос, 2004. - 56 с.

7.     Бородич, А.М. Методика развития речи детей. /А.М. Бородич.- М.: Просвещение, 1974. - 45 с.

8.     Ващук, Л.Н. Об исправлении тяжелых нарушений речи / Л.Н. Ващук. - М.: Союз, 1994. - 11-12 с.

9.     Власова, Н.А. Чителю о детях с отклонениями в развитии/ Н.А. Власова.- М.: Речь, 1983. - 125 с.

10.  Волкова Л.С. Психолого — логопедическое исследование детей с нарушеними речи/ Л.С. Волкова.- М.: Сайма, 1993. -25 с.

11.  Гаркуша, Е.Ф. Система коррекционных занятий воспитателя в детском саду для детей с нарушениями речи: Е.Ф. Гаркуша.- М.: ВЛАДОС, 1992. - 84 с.

12. Гогольчева, В.П. Возрастные закономерности и особенности развития функции внешнего дыхания у школьников. /В.П. Гогольчева.- Омск.:  Владос, 2003. - 72 с.

13. Городилова, В.И., Радина Е.И. Воспитание речи детей дошкольного возраста./   И.В. Городилова. - М.: Владос, 1978. - 265с.

14. Дудьев В.П. Физическое развитие учащихся в системе коррекционно-воспитательной работы школы-интерната для детей с тяжелыми нарушениями речи // Учитель дефектолог: Современные проблемы подготовки и совершенствования работы. – М.: Просвещение, 1990. –

     188-197с.

15. Ефименкова, Л.Н. Формирование речи у дошкольников/ Л.Н. Ефименкова - М.: Владос, 1985. - 64 с.

16. Жукова Н. С. Отклонения в развитии детской речи/ Н.С. Жукова.- М.: Речь, 1994. - 75 с.

     17. Затулина Г. Комплексное занятие по развитию речи // Дошкольное   воспитание. – М., Владос, 1999. - № 4.5. - 11-16 с.

18. Лалаева, Р.И., Серебрякова Н.В. Коррекция общего недоразвития речи у дошкольников (формирование лексики и грамматического строя)/Р.И. Лалаева , Н.В.Серебрякова. – СПб.: СОЮЗ, 1999. – 160 с.

19. Миронова, С.А.Обучение и воспитание дошкольников с нарушением речи  /С.А. Миронова. - М.: Просвещение, 1987. - 108 с.

20. Мухамедьярова, Е.Ф. Возрастные закономерности и особенности развития функции дыхания у школьников с нарушением речи в сравнении со здоровыми сверстниками. /Е.Ф. Мухамедьярова .- Омск.: СибГАФК, 2002. - 12 с.

21. Нейман, Л.В. Анатомия. Физиология и патология органов слуха и речи: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений /Л.В.Нейман. - М.: Владос, 2001. - 224 с.

22. Никашина, Н.А. Формирование речи и ее недоразвитие. - Логопедия. Методическое наследие: Пособие для логопедов и студ. дефектол. фак. пед. Вузов/ Н.А. Никашина.– М.: Владос , 2003. –  153-157 с.

23. Парамонова, Л.Г.Состояние звукопроизношения у детей дошкольного возраста/Л.Г. Парамонова, Л.С. Волкова.- М.: Владос, 2007. - 47 с.

24. Селиверстов, В.И. Речевые игры с детьми /В.И. Селиверстов - М.: Владос, 1994. - 344 с.

25. Селиверстова, В.И. Игры в логопедической работе с детьми: книга для логопеда. / В.И.Селиверстова. - М.: Просвещение, 1987. - 54 с.

26. Соботович ,Е.Ф. Речевое недоразвитие у детей и пути его коррекции : (дети с нарушением интеллекта и мотор. алалией) / Е.Ф. Соботович. – М. : Классикс стиль, 2003. – 160 с.

27. Шапкова, Л.В. Частные методики адаптивной физической культуры/ Л.В. Шапкова.- М.: Советский спорт, 2007. - 125с.

28. Шульпина, В.П. Возрастные особенности развития функции внешнего дыхания у дошкольников /В.П. Шульпина.- Омск.:СибГУФК, 2005. - 62 с.

29. Якубович, М.А. Коррекция двигательных и речевых нарушений методами физического воспитания /М.А. Якубович, О.В. Преснова.- М.: Владос, 2006. - 32 с.          

30.  Игры в логопедической работе с детьми: Книга для логопеда. - М.: Просвещение. - 1987.- 142 с.

Приложения

Развернутое описание коррекционной программы

Комплекс артикуляционной гимнастики №1

1. «Улыбочка»

Удерживать сильно растянутые губы в улыбке. Зубы не видны.

2. «Заборчик»

Улыбнуться (зубы видны). Удерживать губы в таком положении.

3. «Птенчик»

Широко открыть рот, как можно дальше разведя уголки губ. Язык лежит во рту спокойно и неподвижно.

4. «Накажем непослушный язычок»

Приоткрыть рот, положить язык на нижнюю губу и, пошлепывая его губами, произносить «пя-пя-пя…».

5. «Лопаточка»

Положить широкий расслабленный язык на нижнюю губу.

6. «Трубочка»

Открыть рот, высунуть широкий язык и загнуть его боковые края вверх.

7. «Оближем губки»

Рот открыть. Медленно, не отрывая языка, облизать сначала верхнюю, затем нижнюю губу по кругу.

8. «Почистим зубки»

«Почистить» кончиком языка нижние зубы с внутренней стороны (слева – направо, сверху вниз). Нижняя челюсть неподвижна.

9. «Часики»

Растянуть губы в улыбку. Рот приоткрыть. Кончиком узкого языка попеременно дотрагиваться до уголков рта.

10. «Змейка»

Рот открыть. Узкий язык сильно выдвигать вперед и убирать обратно в рот. Не прикасаться к губам и зубам.

11. «Орешек»

Рот закрыть, напряженным языком упираться то в одну щеку, то в другую.

12. «Киска сердится»

Открыть рот. Кончик языка упереть в нижние зубы. Язык приподнять вверх. Спинка языка должна быть выгнута, как спинка у кошки, когда она сердится.

Комплекс артикуляционной гимнастики №2

"Лопаточка"
Широкий язык высунуть, расслабить, положить на нижнюю губу. Следить , чтобы язык не дрожал. Держать 10-15сек.

"Чашечка"
Рот широко раскрыть. Широкий язык поднять кверху. Потянуться к верхним зубам, но не касаться их. Удерживать язык в таком положении 10 сек.

"Иголочка"
Рот открыть. Язык высунуть далеко вперед, напрячь его, сделать узким. Удерживать язык в таком положении 10 сек.
"Горка"
Рот приоткрыть. Боковые края языка прижать к верхним коренным зубам. Кончик языка упереть в нижние передние зубы. Удерживать язык в таком положении 10 сек.

"Трубочка"
Высунуть широкий язык. Боковые края языка загнуть вверх. Подуть в получившуюся трубочку. Выполнять в медленном темпе. Удерживать язык в таком положении 10 сек.

"Часики"
Высунуть широкий язык.Тянуться попеременно то к правому уху, то к левому. Двигать языком из угла рта в медленном темпе под счет логопеда. Удерживать язык в таком положении 10 сек.

"Лошадка"
Цокать языком .Тянуть подъязычную связку . Проделать 10 раз.

"Грибок"
Раскрыть рот. Присосать язык к небу. Не отрывая язык от неба, сильно оттягивать вниз нижнюю челюсть. Проделать 10 раз. (фото отсутствует)

"Качели"
Высунуть узкий язык. Тянуться языком попеременно то к носу, то к подбородку. Рот при этом не закрывать. Упражнение проводится под счет.

"Вкусное варенье"
Высунуть широкий язык, облизывать верхнюю губу и убрать язык в глубь рта.

"Змейка"
Рот широко открыть. Язык сильно высунуть вперед, напрячь,сделать узким. Узкий язык максимально выдвигать вперед и убирать в глубь рта.

"Маляр"
Высунуть язык , рот приоткрыть . Облизать сначала верхнюю, затем нижнюю губу по кругу.

"Катушка"
Кончик языка упереть в нижние передние зубы. Боковые края прижать к верхним коренным зубам . Широкий язык " выкатывать" вперед и убирать в глубь рта.

"лопаточка"	"чашечка"	"иголочка"
"горка"	"трубочка"	"часики"
"лошадка"	"качели"	"вкусное варенье"
"змейка"	"маляр"	"катушка"

Комплекс артикуляционной гимнастики №3

1. ТОЛСТЯЧОК
Выполнение. Надувать одновременно обе щеки и удерживать под счёт до 5. Выполнять 6 – 8 раз
Методические указания. 1. Вдох делать через нос. 2. Следить, чтобы при надутых щеках изо рта не выходил воздух.

2. ХУДЫШКА
Выполнение. При сомкнутых губах и опущенной нижней челюсти втягивать щёки в ротовую полость. Удерживать под счёт до 5. Выполнять 6 – 8 раз.
Методические указания. 1. Вдох делать через нос. 2.Следить за удержанием заданного положения, чтобы ребёнок не расслаблял щёки раньше времени.

3. УЛЫБОЧКА
Выполнение. Улыбнуться, с напряжением обнажив сомкнутые зубы. Удерживать данное положение под счёт до 5. Выполнять 6 – 8 раз.
Методические указания.1. Прикус должен быть естественным. 2. Нижняя челюсть не должна выдвигаться вперёд.

4. ХОБОТОК
Выполнение. Губы и зубы сомкнуты. Губы с напряжением вытянуть вперёд трубочкой. Удерживать данное положение под счёт до 5. Выполнять 6 – 8 раз.
Методические указания. 1. Следить, чтобы ребёнок удерживал губы в заданном положении, не расслабляя их раньше времени.

5. УЛЫБОЧКА - ХОБОТОК
Выполнение. Поочерёдное выполнение упражнений «Улыбочка» и «Хоботок»
(8 - 10 раз). По указанию взрослого («Улыбочка» - «Хоботок» - «Улыбочка» -
«Хоботок» - ... и т.д.) ребёнок выполняет соответствующее упражнение.
Методические указания. См. выше.

6. ЗАЙЧИК
Выполнение. Зубы сомкнуты. Поднимать верхнюю губу вверх, чтобы были видны верхние зубы (5 раз). Затем опускать нижнюю губу вниз, чтобы были видны нижние зубы (5 раз). Выполнять 3 – 4 раза.
Методические указания. 1. При поднимании верхней губы следить, чтобы нижняя была расслаблена, не поднималась вверх. 2. При опускании нижней губы верхняя должна оставаться в обычном положении, не опускаться за нижней губой.

7. ПТЕНЧИК
Выполнение. Широко открыть рот («птенчик просит есть»), язык спокойно лежит в ротовой полости. Удерживать заданное положение под счёт до 5. Выполнять 6 – 8 раз.
Методические указания. 1. Следить, чтобы во время выполнения упражнения рот был широко открыт, не закрывался. 2. Язык не должен втягиваться вглубь ротовой полости, он должен быть расслаблен, лежать спокойно, не двигаться.

8. НАКАЖИ НЕПОСЛУШНЫЙ ЯЗЫЧОК
Выполнение. Приоткрыть рот, широкий язык спокойно положить на нижнюю губу и, пошлёпывая его губами, произносить звуки «пя-пя-пя». Затем остановиться и, не убирая язык в ротовую полость, удерживать его широким в спокойном состоянии при открытом рте под счёт до 5-10. Выполнять 4-5 раз.
Методические указания. 1. Язык должен быть расслабленным, широким, его края должны касаться углов рта. 2. Нижняя губа не должна подворачиваться или натягиваться на нижние зубы. 3. Похлопывать язык губами надо несколько раз на одном выдохе, при этом важно следить, чтобы ребёнок не задерживал выдыхаемый воздух (чтобы это проверить, надо поднести ватку ко рту; при правильном выполнении она будет отклоняться).

9. ЛОПАТОЧКА
Выполнение. Слегка улыбнуться, приоткрыть рот. Широкий спокойный язык положить на нижнюю губу. Удерживать в таком положении под счёт до 5-10. Выполнять 6 – 8 раз.
Методические указания. 1. Язык должен быть расслабленным, широким, его края должны касаться углов рта. 2. Нижняя губа не должна подворачиваться или натягиваться на нижние зубы. 3. Не высовывать язык далеко, он должен только прикрывать нижнюю губу.

10.ИГОЛОЧКА
Выполнение. Приоткрыть рот, слегка высунуть язык изо рта. Сделать его узким («как иголочка»), удерживать в таком положении под счёт до 5-10.
Методические указания. 1. Следить, чтобы язык был узким; его края не должны касаться углов рта. 2. Стараться удерживать язык в спокойном состоянии.

11. ЛОПАТОЧКА - ИГОЛОЧКА
Выполнение. Поочерёдное выполнение упражнений «Лопаточка» и «Иголочка» (8 – 10 раз). По указанию взрослого («Лопаточка» - «Иголочка» - «Лопаточка» - «Иголочка» - ... и т.д.) ребёнок выполняет соответствующее упражнение.
Методические указания. См. выше.

12. ЧАСИКИ
Выполнение. Улыбнуться, приоткрыть рот, высунуть язык. На счёт «раз – два» переводить язык из одного угла рта в другой, тянуть его то к правому, то к левому уху.
Методические указания. 1. Нижняя челюсть должна оставаться неподвижной. 2. Темп выполнения не должен быть быстрым.

13. КАЧЕЛИ
Выполнение. Приоткрыть рот, высунуть язык. По указанию взрослого («вверх» - «вниз» - «вверх» - «вниз» - ... и т.д.) ребёнок должен поочерёдно поднимать язык вверх и опускать вниз, тянуться то к носу, то к подбородку.
Методические указания. 1. Нижняя челюсть должна оставаться неподвижной. 2. Следить, чтобы при подъёме языка рот был приоткрыт, нижняя губа не подталкивала язык вверх.

Комплекс артикуляционной гимнастики №4

14. ПОЧИСТИ ЗУБКИ
Выполнение. Улыбнуться, приоткрыть рот. Кончиком языка «почистить» сначала нижние, затем верхние зубы с внутренней стороны, делая движения языком вправо – влево. Выполнять 5 – 6 раз.
Методические указания. 1. Язык находится с внутренней стороны зубов, не высовывается из ротовой полости. 2. Нижняя челюсть неподвижна. 3. Темп выполнения не должен быть быстрым.


15. ПОСЧИТАЙ ЗУБКИ
Выполнение. Улыбнуться, приоткрыть рот. Кончиком языка упираться в каждый зуб с внутренней стороны сначала нижней челюсти, затем верхней. Выполнять 2 раза
Методические указания. 1. Язык находится с внутренней стороны зубов, не высовывается из ротовой полости. 2. Нижняя челюсть неподвижна. 3. Следить, чтобы рот был приоткрыт, не закрывался во время выполнения упражнения.


16. КИСКА СЕРДИТСЯ
Выполнение. Улыбнуться, открыть рот. Кончиком языка упереться в нижние зубы (с внутренней стороны). На счёт «раз» - выгнуть язык горкой («как киска выгибает спинку, когда сердится»), упираясь в нижние зубы. На счёт «два» - вернуться в исходное положение. Выполнять 6 – 8 раз.
Методические указания. 1. Кончик языка не отрывается от нижних зубов. 2. Рот не должен закрываться.

17. ЧАШЕЧКА
Выполнение. Улыбнуться, открыть рот. Широкий язык положить на нижнюю губу, края языка поднять вверх в форме чашечки. Удерживать в данном положении под счёт до 5. выполнять 5 – 6 раз.
Методические указания. 1. Рот открыт; нижняя челюсть не должна подталкивать язык вверх. 2. Следить, чтобы нижняя губа не натягивалась на нижние зубы (на начальных этапах можно придерживать её пальцем).

18. ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ
Выполнение. Улыбнуться, приоткрыть рот. Языком в форме чашечки облизывать верхнюю губу сверху вниз (можно помазать её вареньем). Выполнять 8 – 10 раз.
Методические указания. 1. Язык должен двигаться сверху вниз (а не влево - вправо). 2. Рот открыт; нижняя челюсть неподвижна, не подталкивает язык вверх. 3. Нижняя губа не должна натягиваться на нижние зубы.


19. ТРУБОЧКА
Выполнение. Открыть рот. Поднять боковые края языка вверх, свернув язык трубочкой. Длительно подуть в эту трубочку.
Методические указания. 1. Выдох должен быть плавным, длительным, непрерывным. Можно положить на стол ватку и дуть на неё. 2. Щёки не должны надуваться. 3. Следить, чтобы ребёнок не делал слишком глубокий вдох и резкий выдох.


20. МАЛЯР
Выполнение. Улыбнуться, открыть рот. Широким кончиком языка погладить нёбо от зубов к горлу. Выполнять 8 – 10 раз.
Методические указания. 1. Следить. Чтобы язык был широким. 2. Нижняя челюсть неподвижна. 3. Нижняя губа не должна натягиваться на нижнюю челюсть.

21. ИНДЮКИ
Выполнение. Приоткрыть рот, положить язык на верхнюю губу и производить движения широким передним краем языка по верхней губе вперёд – назад, стараясь не отрывать язык от губы, как бы поглаживая её. Темп выполнения постепенно убыстрять, затем добавить голос, чтобы слышалось «бл-бл-бл» («как индюки болбочут»). Выполнять 6 – 8 раз.
Методические указания. 1. Следить, чтобы язык был широким и не сужался. 2. Движения языка должны быть вперёд – назад, а не из стороны в сторону. 3. Язык должен облизывать верхнюю губу, а не выдвигаться вперёд.

22. ЛОШАДКА
Выполнение. Приоткрыть рот и пощёлкать кончиком языка («как лошадка цокает копытами»). Упражнение выполняется сначала медленно, затем темп выполнения постепенно увеличивается. Выполнять 10 – 20 раз.
Методические указания. 1. Нижняя челюсть неподвижна, работает только язык. 2. Кончик языка не должен быть вытянут и заострён. 3. Следить, чтобы кончик языка не подворачивался внутрь, т.е. чтобы ребёнок щёлкал языком, а не чмокал.

23. ГРИБОК
Выполнение. Улыбнуться, открыть рот. Присосать широкий язык к нёбу (это шляпка грибка, а подъязычная уздечка – ножка). Держать под счёт до 3-10 (время выполнения увеличивать постепенно), выполнять 3 – 4 раза.
Методические указания. 1. Губы должны быть в улыбке. 2. Кончик языка не должен подворачиваться. 3. Если ребёнку не удаётся присосать язык, то можно пощёлкать языком, как в упражнении «Лошадка».

24. ГАРМОШКА
Выполнение. Улыбнуться, открыть рот, присосать язык к нёбу (как в упражнении «Грибок»). Не отрывая языка, закрывать и открывать рот. Выполнять под счёт до 3 – 10 (время выполнения увеличивать постепенно). Со временем стараться открывать рот всё шире и всё дольше удерживать язык вверху.
Методические указания. 1. Губы должны быть в положении улыбки. 2. Когда открывается рот, следить, чтобы губы были неподвижны.

25. ДЯТЕЛ
Выполнение. Улыбнуться, открыть рот. Кончик языка поставить на бугорки за верхними зубами. Ударять кончиком языка по бугоркам («как дятел стучит по дереву»), при этом будет слышатся звук, близкий к звуку «д». Сначала упражнение выполнять медленно, постепенно убыстряя темп.
Методические указания. 1. Рот должен быть всё время приоткрыт, губы в улыбке, нижняя челюсть неподвижна; работает только язык. 2. Ударять языком надо именно по бугоркам, а не по верхним зубам. 3. Следить, чтобы звук «д» носил характер чёткого удара, а не хлюпал. 4. Кончик языка не должен подворачиваться.

26. МОТОРЧИК
Выполнение. Длительно произносить звук «д-д-д» (если ребёнок правильно произносит звук «з», лучше длительно произносить «з-з-з», подняв язык за верхние зубы; при этом будет слышаться звук, близкий к «ж»). Во время произнесения плоской ручкой чайной ложки, соской или прямым указательным пальцем самого ребёнка производить быстрые движения по подъязычной уздечке из стороны в сторону («заводить моторчик»). Постепенно пробовать «заводить моторчик» и убирать механическую помощь (соску, палец).
Методические указания. 1. При выполнении этого упражнения дети часто закрывают рот. Чтобы этого не происходило, ребёнок может зажать зубами палочку шириной 1 см. или ручку зубной щётки. 2. Движения нужно производить быстро; при правильном выполнении послышится звук «р-р-р».

         Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика: «Чем пахнет в лесу?»

Построение в колонну по четыре.

Педагог говорит, что лес стал оживать, так как каждый подарил ему немного тепла.

Выполняются общеразвивающие упражнения

1. «Теплый дождь» (смочил землю, освежил траву и листья, поиграем с дождевыми каплями)

И.п. основная стойка, руки за спину.

1, 2 – вынести вперед, прямую правую (левую) руку ладонью вверх.

3, 4 – правую (левую) руку спрятать за спину (6-8раз).

2. «Красочная радуга» (засияла разными цветами, украсила планету)

И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны, ладонями вверх.

1 – наклон туловища вправо, левую руку поднять через сторону вверх и опустить ладонью на ладонь правой руки.

2 – и.п. то же в левую сторону (6раз).

3. «Растения оживают» (деревья, трава, цветы, потянулись к солнышку)

И.п. ноги вместе, руки вдоль туловища голова опущена.

1 – поднять прямые руки перед собой вверх, правую ногу поставить назад на носок, посмотреть вверх.

2 – и.п. То же левой ногой (8 раз)

4. «Полет птиц» (красивые сказочные птицы, то взмахом крыльев поднимаются высоко в небо, то летят низко над землей).

И.п. основная стойка, руки внизу. 1, 3 – руки в стороны; 2 – присесть. 4 – и.п. (7 раз)

5. «Бабочки» (порхают вокруг цветов, садятся на них, пьют нектар и снова летят к другому цветку).

И.п. – сидя, колени согнуты и максимально разведены, подошвы соединены, кисти рук, сложены в замок, обхватывают ступни, пятки подтягивают к туловищу.

1-3 – ноги, согнутые в коленях совершают ритмичные движения, пружинистые покачивания (стараться положить бедра на пол)

4 – и.п. (6 раз).

6. «Медведица» (потеряла своих озорных медвежат, ищет их заглядывает под кустики).

И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны.

1,3 – наклоны туловища вправо, (влево) руки за голову:

2-4 – вернуться в и.п. (6-8 раз).

7. «Лежа на траве» (полежим на мягкой травке и посмотрим на окружающую красоту).

И.п. – лежа на животе, опереться на локти, подбородок поставить на тыльную сторону ладоней.

1, 3 поворот головы вправо (влево) согнуть правую, (левую) ногу в коленях.

2, 4 – и.п. (6-8 раз).

8. «Муравей» (на пальцы ног залез муравей и бегает по ним: поищем муравья)

И.п. сидя, ноги прямые вместе руки в упоре сзади.

1, 3 – с силой потянуть носок правой (левой ноги) на себя.

2,4 – вернуться в и.п. (6 раз).

9. «Белочка разгрызла орешек»

И.п. – лежа на спине, обхватив руками согнутые в коленях ноги.

1 – положить ноги на пол, руки вдоль туловища.

2 – и.п. (7 раз)

10. «Белочка скачет с ветки на ветку»

И.п. – ноги врозь, руки вперед перед грудью, кисти рук вниз.

1 – 4 прыжки, смещая обе ноги вправо – влево. Чередовать с ходьбой на месте (2 раза)

Дыхательная гимнастика: «Понюхаем цветы».

Дети выполняют наклон, срывая как бы цветок

Вдыхают носом, выдыхают ртом.

Молодцы ребята вы оживили лес и он ожил. Все звери в лесу радуются.

Основные движения:

12.             Зайцы резвятся – прыжки через ручей. (4 раза).

13.             Медведи лазают по деревьям – ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни.

14.             «Белочка кидает шишки» – метание мешочков в горизонтальную цель.

Подвижная игра: «Ловишки с ленточкой».

Релаксация: «Конкурс лентяев»

Мы сегодня с вами на этой поляне увидели много разных животных, но вот лентяй и лежебока барсук – так и не появился.

Про него мы послушаем замечательное стихотворение В. Викторова.

Хоть и жарко
Хоть и зной
Занят весь народ лесной
Лишь барсук лентяй изрядный
Сладко спит в норе прохладной
Лежебока видит сон
Будто делом занят он
На заре и на закате
Все не слезть ему с кровати.

Дети изображают ленивого барсука. Они ложатся на коврик и пока звучит музыка стараются как можно больше расслабится.

Игра малой подвижности «Дрозд»

Дети распределяются на пары. Игра сопровождается текстом.

«Я – дрозд, ты – дрозд, у меня – нос, у тебя – нос, (каждый сначала указывает на свой нос, затем на нос партнера), У меня – гладкие, у тебя – гладкие (указывает на щеки), у меня – сладкие, у тебя – сладкие (указывает на губы), я – друг, ты мой друг. Мы любим друг друга!»

Все обнимаются. Затем пары меняются.

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой:

(каждое упражнение выполнять 12 раз по 8 вдохов - движений)

Упражнение «Ладошки»

И.п. :встать прямо, согнуть руки в локтях (локти вниз), ладони от себя. Сделать шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимать ладони в кулаки. Подряд сделайте 4 резких, ритмичных вдоха носом. Затем руки опустить и отдохните 3-4 секунды - пауза; сделать еще 4 коротких, шумных вдоха и снова пауза.

Упражнение «Погончики»

И.п. :встать прямо, кисти рук сжать в кулаки и прижать к животу на уровне пояса. В момент вдоха резко толкнуть кулаки вниз к полу, как бы отжимаясь от него (плечи напряжены, руки прямые, тянутся к полу). Затем кисти рук возвращаются в и.п. на уровень пояса. Плечи расслаблены - выдох "ушел". Выше пояса кисти рук не поднимать.

Упражнение «Насос»

И.п. –  о.с. :сделать легкий поклон (руками тянуться к полу, но не касаться его) и одновременно - шумный и короткий вдох носом во второй половине поклона. Вдох должен кончиться вместе с поклоном. Слегка приподняться (но не выпрямляться), и снова поклон и короткий, шумный вдох "с пола". Наклоны вперед делаются ритмично и легко, низко не наклоняться, достаточно до пояса. Спина круглая (а не прямая), голова опущена.

Упражнение «Кошка»

И.п. :встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч (ступни ног в упражнении не должны отрываться от пола). Сделать приседание и одновременно поворот туловища вправо - резкий, короткий вдох. Затем такое же приседание с поворотом влево и тоже короткий, шумный вдох носом. Вправо - влево, вдох справа - вдох слева. Выдохи происходят между вдохами сами, непроизвольно. Колени слегка сгибайте и выпрямляйте (приседание легкое, пружинистое, глубоко не приседать). Спина абсолютно прямая, поворот - только в талии.

Упражнение «Обними плечи»

И.п. :встать, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Обнять себя за плечи. И одновременно с каждым "объятием" резко "шмыгайте" носом.

Упражнение «Большой маятник»

И.п. :встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Наклон вперед, руки тянутся к полу - вдох. И сразу без остановки (слегка прогнувшись в пояснице) наклон назад - руки обнимают плечи. И тоже вдох. Наклоняясь  вперед - откидываться назад, вдох "с пола" - вдох "с потолка". Выдох происходит в промежутке между вдохами.

Упражнение «Повороты головой»

И.п. : встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Повернуть голову вправо - сделайте шумный, короткий вдох носом с правой стороны. Затем повернуть голову влево - "шмыгнуть" носом с левой стороны. Вдох справа - вдох слева. Посередине голову не останавливать, шею не напрягать.

Упражнение «Ушки»

И.п. :встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклонить голову вправо, правое ухо идет к правому плечу - шумный, короткий вдох носом. Затем слегка наклонить голову влево, левое ухо идет к левому плечу - тоже вдох. Чуть-чуть покачать головой. Смотреть нужно прямо перед собой.

Упражнение «Маятник головой»

И.п. :встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Опустить голову вниз (посмотреть на пол) - резкий, короткий вдох. Поднять голову вверх (посмотреть на потолок) - тоже вдох. Вниз - вверх, вдох "с пола" - вдох "с потолка". Выдох должен успевать "уходить" после каждого вдоха.

Упражнение «Перекаты»

И.п. :встать левая нога впереди, правая сзади. Вся тяжесть тела на левой ноге. Нога прямая, корпус - тоже. Правая нога согнута в колене и отставлена назад на носок, чтобы не потерять равновесие (но на нее не опираться). Выполнить приседание на левой ноге (нога в колене слегка сгибается), одновременно делая короткий вдох носом (после приседания левая нога мгновенно выпрямляется). Затем сразу же перенести тяжесть тела на отставленную назад правую ногу (корпус прямой) и тоже на ней присесть, одновременно резко "шмыгая" носом (левая нога носке для поддержания равновесия, согнута в колене, но на нее не опираться). Снова перенесите тяжесть тела на стоящую впереди левую ногу. Вперед - назад, приседание - приседание, вдох - вдох.

Упражнение «Шаги»

А) "Передний шаг" и.п. :встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Поднять левую ногу, согнутую в колене, вверх, до уровня живота (от колена нога прямая, носок тянуть вниз). На правой ноге в этот момент сделать легкое приседание и короткий, шумный вдох носом. После приседания обе ноги должны обязательно на одно мгновение принять и.п. Поднять вверх правую ногу, согнутую в колене, на левой слегка присесть и шумно "шмыгайте" носом (левое колено вверх - и.п., правое колено вверх - и.п.). Нужно обязательно слегка присесть, тогда другая нога, согнутая в колене, легко поднимется вверх до уровня живота. Корпус прямой.

Б) "Задний шаг" и.п. :отвести левую ногу, согнутую в колене, назад, как бы хлопая себя пяткой по ягодицам. На правой ноге в этот момент слегка присесть и шумно "шмыгнуть" носом. Затем обе ноги на одно мгновение вернуть в и.п. - выдох . После этого отвести назад согнутую в колене правую ногу, а на левой сделать легкое приседание.

Дыхательная гимнастика по Толкачеву Б.С.

Упражнение №1

И.п. - стоя, ноги па ширине плеч, руки в стороны на уровне плеч максимально отведены назад, кисти с повернутыми вперед ладонями до предела отведены назад, пальцы разведены.

1 - движением вперед руки молниеносно скрестить перед грудью так, чтобы локти оказались под подбородком, а кисти сильно хлестнули по лопаткам (громкий мощный выдох)

2 - плавно, медленно вернуться в и. п. ( выпятить живот)

Упражнение №2

И. п. – стоя на носках, прогнувшись, ноги на ширине плеч, руки в стороны  - вверх.

1 - опускаясь на стопы, наклоны вперед, округлив спину, руки махом через стороны скрестить перед грудью, хлестнуть кистями по лопаткам (громкий мощный выдох).

2-3 - руки плавно развести в стороны и снова скрестить перед грудью, больно хлестнуть кистями по лопаткам (громкий мощный выдох).

4 - вернуться в и.п., диафрагмальным вдохом выпячивая круглый живот.

Упражнение №3

И. п. -  стоя на носках, прогнувшись, ноги на ширине плеч, руки вверх -  назад, пальцы сплетены.

1 - опуститься на стопы, быстрый наклон вперед, округлив спину, хлест руками вперед – вниз – назад (громкий мощный выдох)

2 - плавно вернуться в и. п., диафрагмальным вдохом выпячивая живот.

Упражнение №4

И. п. - стоя, слегка наклониться вперед и присев, ноги на ширине плеч, правая рука впереди, левая - далеко сзади.

1 - плавно присесть, правую руку вниз - назад к бедру (мощный выдох, завершаемый в момент сведения рук и бедер), затем выпрямиться до и. п., левую руку вперед, правую далеко назад (кисть раскрыта), диафрагмальным вдохом выпятить живот.

2 - то же, но другой рукой.

Упражнение №5

И.п. - стоя на носках, слегка наклониться вперед, ноги па ширине плеч, руки вперед, кисти сжаты.

1 - опуститься на стоны, присесть и наклониться вперед до касания животом бедер, руки вниз - назад до отказа, кисти раскрыть (мощный громкий выдох)

2-3 - остаться в наклоне, пружинить ногами (натуживаясь, завершить длительный выдох)

4 - вернуться в п. п., диафрагмальным вдохом выпячивая круглый живот.

Упражнение №6

И.п. - стоя, слегка наклониться вперед, ноги на ширине плеч, правая рука вперед - вверх, кисть сжата, левая рука симметрично сзади, кисть расслаблена.

1-2 - четыре - пять быстрых круговых движений руками, (мощный выдох с настуживанием).

3-4 - два медленных круговых движения руками, совершая полный диафрагмальный вдох, выпячивая тем самым круглый живот.

Упражнение №7

И.п. - ноги на ширине плеч, правая рука вверху, ладонь повернута вправо и сжата, левая рука внизу, расслаблена и повернута ладонями назад.

1-3 - три круговых движения руками, как при плавании кролем на спине, выполняя повороты туловищем вслед за «гребущей» рукой (один мощный выдох с настуживанием).

4 - одно медленное круговое движением руками

Упражнение №8

И.п. - стоя на носках, слегка наклониться вперед, ноги па ширине плеч, руки вперед—вверх, кисти сжаты. На каждый счет  - «гребок», как при плавании баттерфляем, ;затем, опускаясь на стоны, руки вниз - назад к бедрам, легко согнув ноги в суставах и увеличив наклон (мощный выдох); руки через стороны вверх - вперед, кисти расслаблены, вернуться в и. п., раздувая живот диафрагмальным вдохом.

Упражнение №9

И.п. - стоя на носках, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вверх ладонями наружу, кисти сжаты, как для «гребка». На каждый счет, опускаясь на стопы, руки назад - в стороны - вниз к бедрам (мощный выдох), поднимаясь на носки, руки вперед - вверх, кисти расслабить, вернуться в и. п., раздувая живот диафрагмальным вдохом.

Упражнение №10 «Лягушка»

И.п. - упор лежа, опираясь прямыми руками о пол.

1 - упор присев (одновременно мощный выдох)

2 - вернуться в и.п. толчком (диафрагмальный вдох)

Упражнение №11 «Пляска»

И.п. - стоя, слегка присев па левой ноге, носок повернуть влево, правая нога впереди па пятке, носок повернуть вправо, голова поднята, руки согнуты в локтях, отведены в стороны, кисти - как у танцоров.

1 - подпрыгнуть и присесть, пятки вместе, носки врозь (мощный выдох)

2 - подпрыгнуть, меняя положение ног, затем вернуться в и.п., раздувая вдохом живот.

Дыхательная хатха - йога

Упражнение №1

И.п. лежа на спине:

1. Выдох ртом непрерывно и быстро между губ, сложенных трубочкой (как при свисте). Тело расслаблено, ладони прижаты к полу, живот втягивается. 

2. Вдох носом медленно, без усилия. Тело расслаблено, живот надувается.

3. Задержка дыхания. Ступни соединяются, носки вытянуть, ноги слегка напрягаются, руки вытянуты вдоль тела, все мышцы умеренно напрягаются. В первую неделю задержка 3-4 сек., постепенно увеличить ее до 6-8сек. (точнее настолько, насколько это удобно).

4. Выдох ртом, как вначале. Воздух выходит быстро и непрерывно (без напора). Расслаблять сначала грудь, затем – живот, бедра, ноги и руки. По окончании выдоха все тело расслаблено.

Отдых 5-6 сек., дыхание спокойное, носом.

Упражнение №2

И.п. - лежа на спине

1. Выполнять и напрячь одну ногу, медленно поднимая ее вверх, делая при этом вдох в течении 8 сек. Поднимать ногу настолько, насколько это удобно (желательно перпендикулярно полу).

2. Задержать дыхание на 6 сек. Нога напряжена, тело выпрямлено, ладони на полу, взгляд вверх.

3. выдох, опуская ногу на ковер в течении 8 сек.

4. Отдых 6 – 8 сек, дыхание спокойное, носом, тело расслаблено.

Повторить все с другой ноги.

Упражнение №3

И.п. - о.с.

1. Вдох, руки медленно вперед, ладони вверх.

2. Задержка дыхания

а) ладони вниз, руки в стороны, взгляд вперед – 1сек.

б) руки вперед, (все время напряжены) ладони вниз – 1 сек.

в) ладони внутрь, руки вверх (все медленно) – 1сек.

г) руки в стороны, ладони вниз (задержка – 1 сек.)

3. Выдох, медленно опуская руки – расслабиться и отдыхать на 2-3 вдоха.

Все повторить еще 2 раза.

Упражнения №4

И.п. – поза «лотос» (или сесть скрестив ноги перед собой) руки за спиной, одной рукой взявшись за запястье другой, вторая – в кулак. Взгляд вперед, спина прямо, руки держать без напряжения.

1. Выдох наклоняясь вперед, опуская голову, желательно до пола.

2. Задержка дыхания. Напрягая руки поднять их вверх, сколько возможно, без чрезмерного напряжения. В этом положении – 6-8 сек.

3. Начинать вдох медленно опуская руки и возвращаясь в И.п.

4. Отдых 6-8 сек.

Упражнение №5

И.п. - стоя на коленях.

1. Взяться правой рукой за правый голеностоп, левой за левый.

2. Прогнуться, напрягая будра и поясницу, голову и шею назад сколько возможно.

3. Держать позу. Дыхание нормальное (6-8 сек.).

4. И.п. отпуская руки поочередно.

Если возможно – сесть на подошвы между пяток – отдых 6-8 сек.

Упражнение №6

И.п. - стоя на коленях, сесть на пятки, ладони на колени. Голова, тело и позвоночник на одной линии, взгляд вперед, дыхание обычное.

1. Выдох носом, высовывая язык.

2. Задержать дыхание на 6-8 сек., развести пальцы рук, тело напрячь, глаза широко раскрыть.

3. Вдох, втягивая язык, расслабляя тело.

4. Отдых 6-8 сек.

Упражнение №7

И.п. - лежа на спине, руки опущены, тело прямое.

1. Вдох поднимая ноги (в стойку на лопатках), вдох завершается, когда тело вертикально.

2. Держать позу (дыхание обычное). Ноги вместе, мышцы напряжены, руки под поясницей удерживают тело. Держать 10-15 сек.

3. Опуститься в И.п. Можно сначала составить стопы, положить ладони на ковер, выпрямляя ноги, «уронить» их расслабляясь.

4. Отдых.

Упражнение №8

И.п. - лежа на спине максимально приблизить пятки к бедрам, ладони на пол около бедер.

1. Опираясь локтями выгнуться, отрывая спину от пола. Опора на бедра, локти и голову.

2. Держать позу 6-8 сек. Дыхание спокойное, медленное.

3. Медленно опустить спину, выпрямить ноги.

4.     Отдых 6-8 сек. (Повторить 2-3 раза)

Развитие физических качеств

ЗАНЯТИЕ 1

Тема: лазание по гимнастической стенке одноименным способом приставным шагом

Цель: Упражнять в лазанье по гимнастической стенке одноименным способом приставным шагом, способствовать развитию скоростных способностей.

Оборудование и инвентарь: гимнастические стенки, малые мячи по количеству детей, кубики 10-15см высотой 10 шт.

Задачи:

1. способствовать укреплению сухожилий связочно-суставного аппарата стоп через выполнение основных движений: ходьба, бег и при упражнении в лазанье по гимнастической стенке;

2. формировать навыки выполнения строевых упражнений при построении в колонну по одному и при перестроении в колонну по два, развитие скоростных способностей через выполнение упражнений в беге в колонне по одному, врассыпную, с преодолением препятствий, в игре «Туда — обратно»;

3. воспитание дисциплинированности через выполнение строевых упражнений.

Содержание	Дозировка	Методические указания
1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: 1.Построение в одну шеренгу. 2. Повороты. Ходьба в колонне по одному на носках: 3. Бег в среднем темпе с преодолением препятствий: 4. Ходьба в колонне по одному. 2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: ОРУ 1.Исходное положение основная стойка, руки согнуты в локтях, мяч за головой. На раз - поднять мяч над головой, посмотреть на него. На два - принять исходное положение. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 2.Исходное положение основная стойка, ноги узенькой дорожкой, руки перед собой, согнуты в локтях, на уровне груди держим мяч двумя руками. На раз -двумя руками подбрасываем мяч вверх, делаем хлопок ладонями перед грудью, на два - ловим мяч двумя руками. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 3. Исходное положение основная стойка, ноги на ширине плеч руки опустить, прямые мяч в правой руке. На раз - наклон вперед вниз, переложить мяч из руки в руку. На два - И.П. на три - то же, мяч в левой руке, наклон туловища вперед вниз. На четы ре - И.П. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 4. И.П. - встали прямо, ноги вместе слегка согнуты в коленях, (пятки вместе носки врозь), руки прямые, чуть отведены назад, мяч на полу возле носков ног. На раз - прыжки через мяч вперед. На два - назад, три - влево, четыре - вправо. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 5. И. п. - встали прямо, ноги слегка расставили (узенькой дорожкой), руки согнули в локтях. «Лыжник». На раз - приседая, отвести руки назад, на два - выпрямляясь, поднять вперед, вернуться в исходное положение Исходное положение принять. Упражнение начинай! 6. Исходное положение основная стойка, ноги узенькой дорожкой, руки свободно. Упражнение «Мячики» - подпрыгивание на месте. 7. Повороты. Ходьба в колонне по одному на пятках: 8. Обычный бег в колонне по одному. 9. Построение в 2 колонны: 10. Лазанье по гимнастической стенке одноименным способом приставным шагом: Дети стоят в колонне, лицом к стенке. Внимание сейчас мы будем упражняться в лазание по гимнастической стенке. Движение начинается одновременно с правой руки и с правой ноги, затем левая рука и нога ставится на следующую рейку, к ним приставляется одновременно правая рука и правая нога, при слезании сначала переставляются ноги, потом руки. Тот, кто слез со стенки обегает круг по залу и становится в конец своей колонны. 11. Построение в одну шеренгу. 12. Повороты. Ходьба в колонне по одному. 13.Бег змейкой: Сейчас мы изобразим, как ползет змейка, бежать надо между предметами, расставленными на одной линии, стараясь их не задевать, обегая то с одной, то с другой стороны добегаем до стены и обратно также бежим, но уже по второй лини на которой тоже расставлены предметы. Бегом марш! 14. Ходьба в колонне по одному. 15.Подвижная игра «Туда-обратно»: Играющие делятся па две команды. Каждая из них становится в шеренгу на своей центральной черте лицом к линии поворота. По команде «внимание» участники игры принимают положение низкого старта и по команде «Марш» бегут по линии до ворот и затем обратно. Закончив бег, его участники на своей центральной черте должны принять позу, какую договорились в команде. Команде, закончившей бег первой, дается выигрышное очко. Выигрывает команда, получившая большее количество выигрышных очков. 3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 1.Построение в одну шеренгу. 2. Организованный выход из зала.	1 мин. 1 мин. 3 мин. 30 сек. 7 мин. 6 раз. 6 раз. 4 раза в каждую сторону. 3 раза. 6-7 раз. 30  сек. 1 мин. 1 мин. 10 мин. 30 сек. 1 мин. 2 мин. 1 мин. 7 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин.	Дети строятся по росту, ровняются по носкам. Направо раз - два! В обход по залу за направляющим шагом марш! Руки на пояс ходьба на носках. (Через 1-2м). Обычная ходьба! Пробежать чрез препятствия (кубики 10-15 см высотой). Стой раз два! По залу врассыпную. Сейчас мы разучим упражнения с мячом. Смотрим, слушаем, только после команды "исходное положение принять! Упражнение начинай!" приступаем к выполнению упражнения. Дыхание свободное. Спина прямая, мяч держать двумя руками. Мяч над головой хлопок руки прямые, перед грудью. Сохранять равновесие, дыхание через нос свободное, при передаче мяча руки прямые над головой. При прыжке замах прямыми руками, с выносом прямых рук вперед, приземляться на обе ноги чуть согнутые в коленях, при этом колени вместе. Дыхание свободное через нос, отведение одновременно обеих прямых рук. Прыгать на двух ногах приземляясь на носок с перекатом с пятки на всю стопу. Направо раз - два! В обход по залу за направляющим шагом марш! Руки на пояс. Ходьба на пятках. Высота 2м. Показ с объяснением. Педагог страхует. Следующий начинает влезать, когда предыдущий слезет . Бежать легко, ногу ставить на переднюю часть стопы, слегка отрываясь от пола, шаг не широкий, сохранять направление использовать площадь всего зала. Подготовка к игре. На середине площадки на расстоянии 1 --2 метров одна от другой чертятся параллельные поперечные черты. На расстоянии 16 шагов от нее проводится линия поперечной черты поворота. Правила игры. 1. Команде, участник которой начал бег до команды «Марш!» или сделал поворот» не пересекая линию поворота, засчитывается поражение. 2. Команда считается закончившей бег, когда все ее участники примут обусловленное положение (позу) на своей центральной поперечной черте.

ЗАНЯТИЕ 2

Тема: лазание по гимнастической стенке разноименным способом приставным шагом.

Цель: Упражнять в лазанье по гимнастической стенке разноименным способом приставным шагом, способствовать развитию скоростных способностей.

Задачи:

1. способствовать укреплению мышц сердца через выполнение заданий с чередованием темпа;

2. формировать навыки выполнения строевых упражнений при построении в колонну по одному и при перестроении в колонну по два. Способствовать развитию скоростных способностей через выполнение задания - ходьбы в разных темпах, обычного бега и бега с высоким поднимание бедра (колен), бега в колонне с поворотом, в игре «Гуси-лебеди»;

3. воспитание умения действовать по правилам через участие в подвижной игре «Гуси-лебеди».

Содержание	Дозировка	Методические указания
1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: 1.Построение в одну шеренгу. 2.Повороты. Ходьба в колонне по одному. 3. Бег в колонне по одному. 4.Ходьба в колонне по одному на наружных сторонах стопы. 2.ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: 1. Исходное положение стать прямо ноги слегка расставить руки прямые вдоль туловища. На раз поднять прямые руки через стороны вверх, потянуться. На два - принять исходное положение. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 2. Исходное положение стать прямо ноги слегка расставить руки прямые вдоль туловища «Маятник» - наклонять туловище поочередно влево вправо, движения плавные непрерывные Исходное положение принять. Упражнение начинай! 3. Исходное положение стать прямо, ноги на ширине плеч руки соединить в замок над головой «Колка дров» - резко наклониться вперед вниз, вернуться в и.п. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 4. И.П. - сесть на пол, руками опереться сзади ноги согнуть в коленях. На раз вытянуть ноги, на два вернуться в И.П. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 5. И п.встали прямо, ноги расставили на ширину плеч, руки слегка вытянуты перед собой. На раз - повернуться влево-назад, отвести обе руки, сказать: «Влево!», на два - вернуться в исходное положение. То же выполнить вправо, сказать: «Вправо!» Исходное положение принять. Упражнение начинай! 6. Исходное положение встали прямо, ноги узенькой дорожкой, руки согнуты в локтях, прижаты к груди. В колонну по одному стройся! Сейчас мы будем скакать как лошадки, под музыку, как музыка закончится, переходим на обычную ходьбу. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 7. Повороты. Ходьба в колонне по одному широким шагом. 8. Бег с высоким подниманием бедра (колен) с продвижением вперед. 9. Ходьба в колонне по одному. 10. Построение в 2 колонны. 11. Лазанье по гимнастической стенке разноименным способом приставным шагом: ети стоят в колонне, лицом к стенке. Внимание сейчас мы будем упражняться в лазание по гимнастической стенке. Движение начинается одновременно правой рукой и с левой ногой, затем левой рукой беремся за рейку и приставляем к ней правую руку, затем ставится на следующую рейку левую ногу к ней приставляется правая нога, при слезании сначала переставляются ноги, потом руки. Тот, кто слез со стенки обегает круг по залу и становится в конец своей колонны. 12. Построение в одну шеренгу. 13. Повороты. Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колена (бедра) 14. Бег в колонне по одному. 15. Ходьба в колонне по одному. 16. Подвижная игра «Гуси- лебеди»: Правила игры: 1. Гуси могут залетать в дом и вылетать на поле только после слов: летите скорей домой. 2. Волк может ловить гусей только до линии их дома. 3. Волк может выбегать после слов: Летите скорей домой, и старается, запятнать кого-либо из убегающих. Выбирают двоих водящих: один «волк», другая «хозяйка гусей, остальные играющие  «гуси» волк находится в логове, гуси за линией своего дома, хозяйка  на одной из сторон зала, между гусями и волком. 3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 1. Построение в шеренгу. 2.Организованный выход из зала.	1 мин. 1 мин. 30 сек. 30 сек. 6 раз 6 раз 4 раза в каждую сторону 3 раза 3-4 раза в каждую сторону 30 сек. 30 сек. 30 сек 30 сек. 1 мин. 10 мин 1 мин. 1 мин. 30 сек. 30 сек. 7-10 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин.	Дети строятся по росту, ровняются по носкам. Дыхание свободное. Спина прямая, над головой руки прямые. Дыхание свободное, движения плавные непрерывные. Сохранять равновесие, дыхание через нос свободное, при наклоне руки прямые в замке. Руки прямые опора на ладонь, ноги прямые при вытягивании. «Лошадки» - прямой галоп. При выполнении упражнения высоко поднимаем колени. В обход по залу за направляющим ходьба широким шагом марш! Шире шаг! Спина прямая туловище немного отклонено назад Высота 2,5м. Показ с объяснением. Педагог страхует. Следующий начинает влезать, когда предыдущий слезет. На одном конце площадки в 2 м от стены чертится линия дома гусей. На противоположен конце площадки чертится круг диаметром 2м волчье логово. Хозяйка подходит к дому гусей и Гуси, гуси! Гуси отвечают: «Га-га-га!» Хозяйка: есть хотите? Гуси: да, да, да!» Хозяйка: Ну, летите!» Гуси вылетают в ноле -- на площадку -- бегают, пока их не порвет хозяйка: «Гуси-лебеди, домой. Гуси останавливаются и говорят: «Серый волк под горой!»Хозяйка: Что он там делает? Гуси: гусей щиплет. Хозяйка: «Каких?» Гуси: «Сереньких; беленьких». Хозяйка: «Летите скорей домой», Гуси летят себе в дом, а волк выбегает из своего логова старается, запятнать. Выбирают новых водящих из не пойманных. Гуси, которых запятнали, возвращаются обратно и продолжают играть. Побеждают играющие, которых волк ни разу не запятнал. «Ребята, в шеренгу становись!»

ЗАНЯТИЕ 3

Тема: лазание по гимнастической стенке, перелезая с пролета на пролет удобным способом.

Цель: Упражнять в лазанье по гимнастической стенке, перелезая с одного пролета на другой удобным способом, способствовать развитию скоростных способностей.

Задачи:

1. способствовать укреплению дыхательной мускулатуры через соблюдение правильного дыхания при выполнении заданий на занятии;

2. формировать навыки выполнения строевых упражнений при построении в шеренгу, колонну по одному и при построении в круг, развитие скоростных способностей через выполнение задания - бега на носках, с преодолением препятствий, в игре «Белые медведи»;

3. воспитание умения творчески использовать приобретенные умения в подвижной игре «Белые медведи».

Содержание	Дозировка	Методические указания
1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ 1.Построение в одну шеренгу. 2. Повороты. Ходьба с заданием в колонне по одному. 3. Построение в круг. 2.ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ : ОРУ 1.Исходное положение: стать прямо ноги узенькой дорожкой руки прямые опустить, мешочек в правой руке. На раз - поднять прямые руки через стороны вверх, переложить мешочек в другую руку, посмотреть на него. На два - опустить прямые руки через стороны, принять исходное положение. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 2.Исходное положение стать прямо ноги на ширине плеч руки прямые опустить мешочек в правой руке На раз - наклониться вниз, положить мешочек на пол возле носков ног, на два - взять мешочек на три - вернуться в и.п. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 3.Исходное положение: сесть на пол, скрестив ноги, спина и голова прямые, мешочек на полу перед собой. «Спрячь мешочек» - На раз повернуться вправо, положить мешочек сзади от себя, На два вернуться в И.П. на три - повернуться вправо, взять мешочек, повернуться вперед, положить мешочек перед собой. На четыре - И.П. тоже в другую сторону. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 4. И.П. - лечь на спину, руки вытянуты вдоль туловища, мешочек в левой руке. На раз -согнуть левую ногу, приблизить к груди, переложить под коленом мешочек из левой руки в правую. На два - вернуться в И.П.Исходное положение принять. Упражнение начинай! 5.Положить мешочек перед собой. Исходное положение: встать прямо ноги вместе, руки на пояс. Подпрыгивание на месте. Исходное положение принять. Упражнение начинай! Прыгаем как зайчики. Отдыхают зайчики - исходное положение. 6. Исходное положение: стать прямо ноги на ширине плеч. Прямые руки перед собой мешочек в правой руке. На раз - прямые руки в стороны, на два исходное положение переложить мешочек в другую руку. Исходное положение принять. Упражнение начинай! 7. Повороты. Ходьба по кругу. 8. Бег на носках. 9. Построение в колонну по одному. 10. Лазанье по гимнастической стенке любым способом, перелезая с пролета на пролет: Дети стоят в колонне, лицом к стенке. Внимание сейчас мы будем упражняться в лазание по гимнастической стенке. Влезаем на стенку удобным для вас способом, касаемся рукой перекладины, переходим на соседний пролет. Переход с пролета на пролет выполнять прямо на одном уровне, вправо сначала переставить правую руку и правую ногу, затем приставить левую руку и левую ногу. При слезании сначала переставляются ноги, потом руки. После того как слезли обегаем круг по залу и встаем в конец колонны. 11.Построение в одну шеренгу. 12. Ходьба по гимнастической скамейке: Пройти по скамейкам (высота 15см, ширина 20см, длина 80см). 4 скамейки по периметру зала. 16. Повороты. Ходьба в колонне по одному. Обычный бег. 17. Подвижная игра «Белые медведи»: Выбирает двух водящих - белых медведей, которые становятся на льдину. Остальные медвежата размещаются произвольно по всей площадке. Ход игры: по сигналу «белые медведи вышли на охоту», дети, изображающие медведей, взявшись за руки, выбегают с льдины начинают ловить медвежат. Догнав кого-либо, белые медведи стараются соединить свободные руки так, чтобы настигнутый игрок очутился между ним. Пойманного игрока белые медведи отводят на льдину, а сами идут опять на ловлю. Поймав, таким образом еще одного медвежонка, белые медведи отводят его на льдину. Когда на льдине окажется двое пойманных, они также берутся за руки и начинают ловить медвежат. Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все медвежата. Игрок, пойманный последним, считается самым ловким и становится в следующий раз белым медведем, выбирая себе в пару любого. 3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 1.Построение в шеренгу. 2.Организованный выход из зала.	1 мин. 1 мин. 1 мин. 6 раз. 6 раз. 4 раза в каждую сторону 3 раза. 4-5 подпрыгиваний за один раз, 2 повтора 4-6 раз. 30 сек. 30 сек. 20 сек. 10-12 мин. 10 сек. 1 мин. 1 мин. 8-10 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин	«Ребята, в шеренгу становись!» Дыхание свободное. Спина прямая, Мешочек головой руки прямые. Дыхание свободное колени не сгибаем при наклоне туловища. Дыхание через нос свободное. Спину и голову от пола не отрывать. Спина, голова прямо. Дыхание свободное. Поднимаемся на носки, слегка приседаем и, отталкиваясь, подпрыгиваем , делаем полуприсед, ноги сгибаем в коленях. Толчок выпрямлением ног и отталкиванием носками ног от пола. Приземляемся мягко на носки, сгибая колени, затем снова приседаем отталкиваемся и подпрыгиваем. Спина прямая, руки в стороны прямые на и составляют одну линию. Высота 2м. Показ с объяснением. Педагог страхует. Следующий начинает влезать когда предыдущий переходит на соседний пролет. На скамейки не наталкиваться, после преодоления препятствия нога опускается на переднюю часть стопы. Соблюдать дистанцию, не толкать, не торопить друг друга. Площадка отмечается линиями 12 и 2м. В стороне площадки ограничивают небольшое место -- «льдину». правила игры: 1. Игрокам не разрешается прятаться за снаряды, влезать на них и т. д. 2. Убегающих игроков нельзя хватать за одежду, руки, разрешается только окружать их, 3. Игроки, выбежавшие за границу площадки, считаются пойманными и идут на льдину. 4. Вырываться из рук медвежатам не разрешается. «Ребята, в шеренгу становись!»

ЗАНЯТИЕ 4

Тема: “ Посуда”

Задачи:

1. Упражнять в беге с перешагиванием через бруски.

2. Закрепить навыки приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании.

3.Повторить перебрасывание мяча друг другу и перелезание через препятствия.

Содержание	Дозировка	Методические указания
1.ВВОДНАЯ ЧАСТЬ 1.Построение в шеренгу. 2.Перестроение в колонну по одному. 3.Ходьба в колонне по одному. 4. Бег с перешагиванием через бруски. 2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: ОРУ 1.“Ура сварили мы обед!” И.п.:о.с.,руки вниз, 1- руки в стороны,вверх с хлопком над головой; 2- и.п., 2.“Накрываем скатертью стол” И.п.: ноги на ширине плеч,руки на пояс. 1-3 – пружинящие наклоны вперёд- длительный выдох; 4- выпрямиться- вдох; 3.“Раскладываем ложки, ставим тарелки” И.п.: ноги врозь,руки на пояс. 1- наклон вправо,левая кисть по туловищу скользит вверх,правая-вниз; 2- и.п.; 3-4 то же в другую сторону. 4.“Садимся обедать” И.п.: руки на пояс. 1-2- присесть,колени врозь,руки к плечам. Держать спину прямо. 5.“Встаём из-за стола” И.п.: ноги вместе,руки за спиной. 1- поднять согнутую в колене правую ногу; 2- и.п, 3-4 то же дрегой ногой. 6.“Мы-молодцы” И.п: ноги слегка расставлены. Руки на пояс. 1-4- подскоки на двух ногах с поворотом вправо; 5-8- то же в другую сторону. 7. Прыжки-спрыгивание со скамейке на полусогнутые ноги. 8. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы. 9. Перелезание через препятствия (гимнастическая скамейка). 10. Подвижная игра: “Чашки, ложки, самовары” 11. Подвижная игра с речевым сопровождением: “Трали-вали”: - Трали-вали,трали-вали, - Как на стол мы накрывали. - В гости ждём к себе гостей, - В гости ждём к себе друзей. - Чашки, блюдца и тарелки - Мы поставили на стол, Положили ложки,вилки. Поднимают вверх- опускают -  Где же гости мы вас ждём! - Гости скоро к нам пришли - Нам подарки принесли Чай попили с пирогом И с печеньем,тортом. - Трали-вали,трали-вали, Мы немножко поиграли, - Вместе все потанцевали, А потом мы все устали. - Гостей проводили, - Посуду помыли, - Полы подмели, - Спать легли. 3.ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. 1. Постороение в шеренгу по одному. 2. Организованный выход из зала.	1 мин. 30 сек. 1 мин. 1 мин. 10 мин. 6-8 раз. 6-8 раз. 3-4 раза. 6-8 раз. По4 раза. По 4 раза. 6-8 раз. 10-12 раз. 4-6 раз. 7 мин. 10 мин.	«Ребята, в шеренгу становись!» Бруски положены на расстоянии 70-80 см один от другого. «Обед мы с бабушкой сварили. Стол скатертью большой накрыли, Поставили тарелки, положили ложки, Налили супа кошке в плошку, все вместе сели мы обедать,всех просим наших щей отведать,» Выполняется двумя, тремя колоннами из-за черты Дети строятся в шеренгу. Одной группе детей прикрепляются медали- чашек, другой- самоваров. Педагог читает стихотворение: Тары-бары,тары-бары! Чашки-ложки-самовары Друг за другом побежали, Друг от друга не отстали! Посмотрите вы скорее, Кто же бегает быстрее? Педагог говорит: “Приготовились!”- и все игроки принимают положение высокого старта. Сигналом для бега является название одной из групп детей., например “Чашки!” По этому сигналу бегут только те дети у которых медали- чашек. Добежав до противоположной стороны площадки, группа детей должна остаться там, построиться в шеренгу, повернуться лицом к оставшимся на противоположной стороне площадке игрокам, То же выполняет другая команда. Хлопают в ладоши. Наклоняются вперёд, руки в стороны - вниз. Выполняют пружинку,руки На пояс. Поворот вправо,правую руку в сторону,левую на пояс Вниз плечи, руки в стороны- Удивляются. Шагают на месте.  Хлопают в ладоши. Прыгают на месте на двух  ногах,руки на пояс. Ставят попеременно правую, Затем левую ногу вперёд на Пятку,руки на пояс. Машут правой рукой,левая на пояс. Выполняют скользящие движения Ладонью о ладонь вперёд-назад. Слегка наклоняются вперёд, выполняют руками лёгкие махи вправо, влево. Присаживаются на корточки. «Ребята, в шеренгу становись!»

ЗАНЯТИЕ 5

Тема: “Домашние животные”

Задачи:

1. Упражнять детей в беге колонной по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга.

2. Упражнять детей в беге между предметами, не задевая их.

3. Разучить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку.

4. Совершенствовать навыки прыжка на двух ногах с преодолением препятствий.

5. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

Содержание	Дозировка	Методические указания
1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ: 1. Построение в шеренгу 2. Перестроение в колонну по одному. 3.Ходьба в колонне по одному 4. Буг между предметами. 2.ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: ОРУ 1.“Дружно делаем зарядку,все движенья - по порядку” И.п.: о.с..руки согнуты перед грудью. 1- развести руки в стороны- вдох; 2- вернуться в и.п.- выдох 2.“Самый сильный в доме я, как и все мои друзья” И.п.; ноги врозь, руки вниз. 1- руки к плечам 2- руки вверх, посмотреть на них 3.“Наклоняться все умеют- и ребята и зверята” И.п.; ноги на ширине плеч, руки вверху. 1- наклон вперёд с одновременным отведением рук назад- выдох 2- выпрямиться посмотреть на руки 4.“Повороты выполняем, свою спину укрепляем” И.п.; ноги врозь, руки на затылке. 1-2- поворот вправо- выдох 3-4-и.п. Вдох 5.“Тренируем ноги, лапы, чтобы бегать, но не падать” И.п.; руки за спиной 1- поднимая согнутую ногу, подтянуть колено руками к груди; 2- и.п. 6.“Прыгаем с друзьями вместе. развлеченья нет чудесней” И.п.; ноги вместе. руки вниз. 1- прыжком ноги врозь, руки в стороны 2-и.п. 7. Равновесие -  ходьба по наклонной доске прямо, руки в стороны 8 Прыжки – перепрыгивание на двух ногах через бруски (расстояние между брусками 50 см.) 9 Перебрасывание мяча двумя руками в вертикально расположенные обручи. 10. Игровое упражнение “Шаловливые котята” Педагог делит детей на две команды: “Котята”и “Ребята” Команда “Ребята”встаёт в шеренгу, в вытянутых в стороны руках игроки держат по обручу, из игроков образуется цепочка. Команда “Котята” встаёт в колонну по парам, у одного из игроков команды находится мяч. Педагог говорит: 11. Подвижная игра “Коза и волк” Перед началом игры по считалочке выбирается “коза” и “волк”, остальные дети “пастухи”. “Пастухи” берутся за руки, образуют круг. Внутри круга луг, где пасётся “коза”. Дети говорят вместе с педагогом: Играющие “ пастухи” движутся по кругу. Чуть поодаль от круга притаился “волк”. По окончании текста “волк” начинает ловить “козу”. Для этого ему необходимо попасть внутрь круга. Но попасть он может только через ворота, а “коза” может вбегать и убегать из круга когда захочет. “Волк” ловит “козу” только внутри круга. 3.ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 1. Построение в шеренгу по одному. 2.Организованный выход из зала.	3-5 мин. 1 мин. 30 сек. 1 мин. 1 мин. 20 мин. 6 раз. 6-8 раз. 6-8 раз. 3-4 раза в каждую сторону. По 3 раза. 8 прыжков 2 мин. 5 мин. 3 мин. 3 мин. 3 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин.	«Ребята, в шеренгу становись!» «Друг за другом шагом марш!» «Бегом марш!» Я, пёс Полкан, Василий кот Очень дружный мы народ. Дружим мы с овцой Маринкой, Дружим мы с овцой Аринкой. Дружим с лошадью Ранеткой, Её любим крепко- крепко. Будем вместе все дружить, В мире и согласье жить. Шаловливые котята, Словно малые ребята, Любят в мячики играть- Любят мячики кидать! Ну-ка, дети начинайте, Мяч ловите и кидайте! Как котята мяч кидайте И ловить не забывайте! Коза пасётся на лугу. Свою козу я берегу. Коза даёт нам молоко. - Коза, не бегай далеко! В лесу живёт сердитый волк. Зубами серый щёлк да щёлк. Задумал волк козу поймать, Козу мы будем охранять!

ЗАНЯТИЕ 6

Тема: “Дикие животные»:

Цель: Упражнять в ходьбе и беге с одновременным выполнением различных заданий, в сохранении равновесия при ходьбе по ограниченной плоскости, в подлезании под дугу, не касаясь пола руками, в подпрыгивании вверх. Развивать воображение, выразит6льность движений.

Задачи:

1. Упражнять детей в беге и ходьбе по кругу, взявшись за руки,

с поворотом в другую сторону.

2. Упражнять детей в беге между предметами, не задевая их.

3. Разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперёд.

4. Упражнять в ползании на четвереньках между кеглями.

5. Упражнять в подбрасывании и ловли мяча.

“Сказочное путешествие гномов”

Дети заходят в зал под музыку, воспитатель идёт впереди и несёт эмблему группы.

Ведущий: Здравствуйте ребята! Сегодня в физкультурный зал пришли весёлые ребята из группы….. (название группы)

Сегодня мы будем играть в сказку. Хотите стать маленькими гномиками? (Ответы детей) Покружись, покружись и в гномика превратись!

Глазками моргнули,
Рот в улыбке растянули,
Брови вверх подняли,
На носик пальчиком нажали
И тихонечко сказали:
“Под горушкою в тиши
Живут гномы-малыши”

Дети садятся в кружок и выполняют пальчиковую гимнастику:

Пальчиковая игра “Гномик”

Как в огромнейшей горе (показать руками гору)

Дремлет гномик на заре (сложить ладошки, закрыть глаза):

Восходит солнце над горой (изобразить шар)

Словно шарик золотой.

Поют птички: “Чик-чирик!” (сложить пальцы в клюв)

Лежебока встань, не спи! (по очереди соединять и раскрывать большой и остальные пальцы)

Гном не слышит песни той,

Спит и спит он день-деньской (махнуть рукой)

Но вот усатенький жучок (указательным и средним пальцами пошевелить, как усами)

Забрался гному на бочок.

Потом залез под мышку усатенький плутишка (пошевелить пальцами)

По шее к щечкам пробежал (пробежать пальцами по голове)

Усами нос пощекотал (пощекотать нос)

И скрылся вмиг под колпаком (пробежать пальцами по голове)

“А-пчхи, а-пчхи!” (прикрыть рот ладошками)

Проснулся гном (развести руки в стороны)

Ведущий: Сейчас мы пойдём в сказочный лес, а вот и наша тропинка.

Упражнение: “Ножки без запинки шли по тропинке”. Слово “шли” заменяем словами “бежали, семенили, плелись, скакали ”.

Ведущий: Набежали на небо тучки, спрятали солнышко, начался дождик, забарабанил по листьям и траве.

Игра с хлопками “Дождик”

Капля – раз! Капля – два!

Кап, кап, кап, кап. (хлопки с паузами)

Стали капли поспевать,

Капля каплю подгонять-

Кап-кап, кап-кап, кап-кап! (хлопки без пауз.)

Ведущий: Быстрее прячьтесь под зонтиками (в разных концах зала раскрываются зонтиками, дети прячутся, игра повторяется с изменением мест для зонтиков).

Гномики спрятались под зонтиками, а все обитатели леса вымокли до нитки.

Интересно, как промокшие медвежата просят дождь, чтобы он закончился? (звукоподражание, движения). А нахохлившиеся воробьишки? (звукоподражание, движения)

Дети проговаривают закличку, имитируя образы медвежат и воробьёв:

Радуга-дуга,
Не давай дождя,
Давай солнышка-
Колоколнышка!

Ведущий: Кончился дождик. Гномики стряхнём капли с зонтиков и смело пойдём по лужам. Дорожка привела нас к болоту. Здесь живут весёлые лягушки.

Подвижная игра “Лягушка и журавль”

Прыгают лягушки (прыгают с ноги на ногу, имитируя образ лягушки)

И кричат друг дружке;

-Квак,квак-прыгай вот так!

Квак-квак- и вот так.

Появились журавли (замирают, потом ходят, высоко поднимая ноги, руки за спиной-имитация образа журавля

-Я лягушку отыщу!

Из болота вытащу (наклоняются вперёд, не сгибая колени).

Ква-ква, ты жива?

-Я жива,жива, жива! (Лягушки оживают)

Ведущий: Пока мы выбирались из болота, в лесу стемнело. Идём осторожно всматриваясь в темноту. Очень грустно когда идёшь один, давайте найдём себе друга и пойдём с ним вместе. Проводится коммуникативная игра “Здравствуй друг!”

Зашагали ножки

Дети маршируют по залу, в конце встают в пары.

Прямо по дорожке,
Повстречали друга
Маленькие ножки.

Взявшись за руки делают “пружинку”.

Милый друг! - Пожимают друг другу руки.

Посмотри - ка ты вокруг! - Разводят руки в стороны.

Здравствуй,здравствуй, - Делают “пружинку”.

Улыбнись - Улыбаются, качая головой вправо, влево.

Ведущий: Гномики смотрите! Впереди речка глубокая и широкая. Переправиться через неё нам поможет мостик. (Дети идут по дорожке для равновесия).Чья-то норка на пути –ни проехать, ни пройти. Давайте посмотрим кто там живёт. (Показывает мышку, крота, лису, ежа, червячка, змею.) Смотрите, пеньки. С них мы будем прыгать. Встали на пеньки осмотрелись и мягко спрыгнули. Вот так! (показ) Ещё раз! Молодцы!

Ведущий: Разбегайтесь по полянке и веселитесь от души под музыку, а чтобы вам было веселее возьмите разноцветные флажки. Когда вы услышите, что музыка затихла найдите себе пару-гномика с таким же цветом флажка.- и поздоровайтесь с ним.

Игра “Приветствие”. Дети здороваются мизинцами, ладошками, называя друг друга ласковыми именами.

Ведущий: С наступлением вечера в лесу стало темно, пора возвращаться. Давайте превратимся опять в ребят: - Покружись, покружись и в ребёнка превратись. До свидания ребята!

Сюжетно – ролевая игра «Кладоискатели»

Задачи:

·     Создание  условий для развития эмоциональной сферы ребенка.

·     Развивать быстроту, ловкость, инициативу, выдержку;

·     Упражнять детей в разных видах ходьбы и бега, метании в цель, прыжках в высоту с места, лазанье по гимнастической лестнице;

·     Воспитывать настойчивость, справедливость, честность, умение действовать в коллективе.

Оборудование: 2 гимнастические скамейки, 2 картины с изображением акулы, мешочки по количеству детей, 2 барьера, 2 тоннеля, обручи 14 шт., бананы сшиты из ткани по количеству детей. 2 корзины, пластмассовые мячи двух цветов по100шт., ориентиры для змейки 2 комплекта, массажные коврики (следы, ежик).

Ход занятия

Дети входят в зал педагог предлагает им сесть вокруг него на ковер и проводит вводную медитацию дети закрывают глаза. В это время инструктор физической культуры переодевается в «Робинзона».

Вводная медитация: (Звучит музыка шум моря) Предложить детям представить себя на берегу моря, волны докатываются до ваших ног, вы ощущаете приятную свежесть морской воды.

Настроение становится бодрым. Открывайте глаза.

Дети открывают глаза перед ними стоит «Робинзон»

Робинзон:

Привет ребятишки
Девчонки и мальчишки
Расскажите без труда
Вы откуда и куда.

Воспитатель:

Мы из садика «Полянка»
Попали на остров отыскать клад

Робинзон:

Чтобы клад вам найти
Нужно остров обойти

Построение в колонну по одному.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, широким шагом, бег, Ходьба «Тропинка» - дети кладут руки на плечи впереди стоящего, наклоняя голову чуть-чуть вниз, идут друг за другом, бег. Ходьба по массажным дорожкам.

Упражнение на дыхание: «Гудок парохода»

Через нос с шумом набрать воздух, задержать дыхание на 1-2 секунды, с шумом выдохнуть через губы, сложенные трубочкой, со звуком «у-у-у» (выдох удлинен)

Робинзон:

Обошли вы остров смело
А теперь другое дело
Чтобы силы вам набраться
Нужно потренироваться

Эстафеты

1. Эстафета «Пловцы»

Дети «плывут» по гимнастической скамейке (передвигаются на животе, подтягиваясь руками) берут мешочек из корзины, бросают в изображение акулы, возвращение по прямой.

2. Эстафета «Кто быстрее»

Дети перепрыгивают через барьеры, пролезают в тоннель, пробегают ориентиры змейкой. Передают эстафету следующему участнику.

3. Эстафета «Самый ловкий»

Дети проходят по скамейке с мешочком на голове, залезают на стенку, срывают банан и спускаются вниз. Передавая эстафету следующему

4. Эстафета «Классики»

Дети строятся в две колонны. Перед ними разложены обручи в виде классиков: один, два, один, два, один. По сигналу педагога дети прыгают через обручи и обратно возвращаются бегом, передают эстафету следующему из своей команды легким хлопком по руке и встают в конец колонны.

5. Эстафета «Собери кокосы»

Мячи из корзины высыпают на пол. Каждой колонне показывают, какого цвета мячи они будут собирать (красного, желтого, синего, белого и т.д.). По сигналу дети собирают мячи.

Робинзон: Вы оказались настойчивыми, умелыми и выносливыми. Давно я ждал таких ребят, в чьи руки можно было бы отдать клад (отдает ларец с спортивным инвентарем (скакалки, гантели).

Этому кладу каждый рад
Он несет здоровья заряд
Чтобы вы некогда не болели
Чтобы щеки здоровым румянцем горели
Чтоб было у вас все в порядке
Утро всегда начинайте с зарядки!

Робинзон: Ох, и устал я. Давно так не разминался, давайте с вами отдохнем.

Релаксация: Ложитесь на спину и закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вообразите, что вы находитесь в прекрасном месте (звучит спокойная музыка).