Дисциплина Физическая культура, практическая работа № 10 Тема «Спортивная игра - Баскетбол».

Дисциплина Физическая культура, практическая работа № 10 Тема «Спортивна игра – Баскетбол».

Задание 1.

1. Дать определение спортивная игра «Баскетбол»

Баскетбол - …

2. Законспектируйте текст в тетради по дисциплине «Физическая культура».   

Правила игры в баскетбол.

    Баскетбол – это командная спортивная игра, цель которой - забросить мяч в кольцо соперника, прикрепленное к щиту. Попадание может принести команде от одного до трех очков. Побеждает команда, набравшая большее количество очков. Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 и шириной 15 метров специальным мячом весом 650 грамм.

    Крупнейшие турниры по баскетболу проводятся в залах высотой не менее 7 метров. Параллельно лицевым линиям на стойках устанавливают щиты, на которых укреплены корзины (металлическое кольцо с натянутой сеткой без дна).

    Матч состоит из четырех таймов по 10 минут чистого времени каждый, с 2-минутными перерывами между первым и вторым, третьим и четвертым таймами, перерыв в середине матча – 15 минут. Если после окончания основного времени матча счет оказывается равным, назначается дополнительный 5-минутный тайм.

Различают следующие игровые амплуа: 1) защитник, разыгрывает; 2) атакующий защитник; 3) легкий и тяжелый форварды; 4) центровой.

Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением. Виды фолов:

·                    персональный — фол игроку вследствие контакта с соперником;

·                    технический;

·                    обоюдный;

·                    неспортивный;

·                    дисквалифицирующий.

 Правилами баскетбола запрещается бить соперника по рукам, толкать его, держать руками, наступать на ноги, встречать ногой (прямой или согнутой в колене). Игроку, который допустил любое из подобных нарушений, объявляется персональное замечание (фол). Если спортсмен получил в течение матча пять фолов, его удаляют с поля до конца встречи и заменяют одним из запасных игроков.

Основные элементы игры:

·                    Позиции в баскетболе

·                    Жесты судей

·                    Дриблинг

·                    Передача

·                    Подбор

·                    Перехват

·                    Блок-шот

·                    Бросок по кольцу

Задание 2.

1. Законспектируйте текст,  вставьте пропущенные числа с записью в тетрадь.

Мяч для игры в баскетбол должен иметь сферическую форму и быть установленного оттенка оранжевого цвета с традиционным рисунком из восьми вставок и черных швов. Игра проходит на прямоугольной площадке длиной _______ и шириной _________ метров Масса мяча (официально принятого размера 7) составляет __________ г, окружность — _______ - ________ мм.   Баскетбольные мячи бывают двух типов: предназначенные для игры только в помещениях (англ. indoor) и универсальные, то есть пригодные для использования и в помещениях, и на улице (англ. indoor/outdoor).

Kорзина находится на высоте __________ метра от пола. От каждой команды на площадке находится по ________ человек, всего в команде ___________ человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается __________ очка, с дальней(изза трёхочковой линии) ________ очка. Штрафной бросок оценивается в _________ очко. Стандартный размер баскетбольной площадки ____________ метров в длину и __________метров в ширину.Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с _________   года.  

Задание 3.  

Опишите основные действия в баскетболе.

Тактика нападения – …….

Индивидуальные действия игрока –  …….

Тактика защиты –  ……

Индивидуальные действия – ……..