Инфоурок Другое КонспектыДистанционный урок по физической культуре 6 класс.

Дистанционный урок по физической культуре 6 класс.

Скачать материал

Дата:04.09.2020

Класс: 6

Предмет: Физическая культура

Ф.И.О. учителя: Щербаков И.В.

Тема урока:  Техника безопасности. Реакция организма на различные физические нагрузки

Цели обучения: 6.3.4.1 - понимать спортивно-специфическую технику безопасности, нормы и правила, направленные на укрепление здоровья

Ход урока

1.      Разминка. Выполни комплекс ОРУ с гимнастической палкой   (смотри видеоролик)

   https://youtu.be/WAX97LbQfYI

 

2.      Ответь на тест: (ответы можно отправлять через мобильное приложение «WhatsApp»)

 

1.       К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой;

б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега.

2.       К чему приводит широкая постановка ступней при беге?

а) улучшению спортивного результата; в) снижению скорости бега;

б) увеличению длины бегового шага; г) более сильному толчку ногой.

3.       Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

а) стартование, разгон, финиширование; старт,

б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;

в) набор скорости, финиш;

г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

4.       Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?

а) горячий душ.

б) повторное пробегание коротких отрезков;

в) большое количество общеразвивающих упражнений;

г) упражнения с отягощениями;

5.       С чего начинается бег на средние и длинные дистанции ?

а) с низкого старта; в) с хода;

б) с высокого старта; г) с опорой на одну руку.

 

3.    Посмотри видеоролик. Упражнения с атлетической резинкой https://www.youtube.com/watch?v=_OkLHZaqYdU

Ответь на вопрос:

·         На основе какого инвентаря выполнены все эти упражнения?

·         Можно ли выполнять данные упражнения в домашних условиях?

 

4.     Домашнее задание.

·         Выполни прыжки на скакалке 3 подхода по 3 минуты

·         Выполни отжимание в упоре лежа 3 подхода по 10 раз

 

  

Соблюдай технику безопасности!!!

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 936 790 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Теоретический открытый урок по физической культуре на тему: Олимпийский вид спорта"Волейбол"
  • Учебник: «Физическая культура», Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В., Петров С.С.
  • Тема: Спортивные игры
  • 17.08.2020
  • 153
  • 0
«Физическая культура», Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В., Петров С.С.
Теоретический открытый урок по физической культуре на тему "Популярные Олимпийские игры с мячом" в 5 классе.
  • Учебник: «Физическая культура», Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В., Петров С.С.
  • Тема: Спортивные игры
  • 17.08.2020
  • 192
  • 1
«Физическая культура», Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В., Петров С.С.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 01.10.2020 501
    • DOCX 15.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Щербаков Игорь Вячеславович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Щербаков Игорь Вячеславович
    Щербаков Игорь Вячеславович
    • На сайте: 3 года и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 4485
    • Всего материалов: 9

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой