Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура КонспектыДистанционный урок подвижные игры

Дистанционный урок подвижные игры

Скачать материал
библиотека
материалов

Краткосрочный план урока для учащегося по физической культуре 1 класс

Учитель: Сушина В.В

4 четверть 31 урок

Тема урока «Подвижные игры и эстафеты»

hello_html_m37f6e6ea.jpg

1.задание

(Вместе с папой, мамой, бабушкой, дедушкой, младшими и старшими братьями и сёстрами)

hello_html_3ae031db.jpg

Ходьба с заданием для рук, с выполнением хлопков (хлопки вокруг туловища, под коленом); корригирующие упражнения: ходьба на носках - руки вверх, ходьба на пятках - руки перед собой.

Бег на месте со сменой направления и темпа.

hello_html_458cff76.jpg

Акцентируйте внимание на правильном дыхании во время ходьбы и бега. Восстановление дыхания после бега.

2.задание

Кинезиологическая гимнастика

«Очищение».

«Нужно правильно дышать, чтоб внутри все очищать».

Вдыхать левой ноздрей, выдыхая через правую ноздрю.

На вдохе представить, как с воздуха «золотисто-серебристая» энергия проходит через левую ноздрю, левую часть горла, левую часть сердца и желудка и доходит до копчика. При выдохе «желтая больная энергия выходит через правую часть тела.

Затем вдыхать правой ноздрей, а выдыхать левой. Цикл повторить 3 раза.

Качание головой.

hello_html_48ab41a2.jpg

Покачаем головой» - неприятности долой. Дышать глубоко. Расправить плечи, закрыть глаза, опустить голову вперед и медленно раскачивать головой из стороны в сторону.

Кивки.

hello_html_m38a747d2.jpg

«Покиваем головой, чтобы был в душе покой». Медленно наклоны головы к плечам и «кивающие» движения вперед - назад.

Шея - подбородок.

«Опусти и головкой покрути».

hello_html_m6c269726.jpg

Поворачивать голову медленно из стороны в сторону, дышать свободно. Подбородок должен быть опущен как можно ниже. Расслабить плечи. Поворачивать голову из стороны в сторону при поднятых плечах с открытыми глазами.

3.Задание

hello_html_m686c1778.jpg

Нарисуй понравившееся упражнение и сфотографируй, пришли мне.

hello_html_466cfe54.gif4.Задание

Отгадай загадки, напиши и сфотографируй отгадки, жду письмо!

hello_html_37fe5140.jpg

5.заданиеhello_html_8245b4b.jpg















В паре «Итеркпек» («Вытолкни из круга»).В круг диаметром 2 м встают участники игры. По сигналу соперники (стоящие напротив) начинают выталкивать друг друга из круга, прыгая на одной ноге. Выталкивать можно руками и туловищем. Побеждает тот, кто останется в кругу.

- Оцените свою работу с помощью смайликов. hello_html_m7ee5bf53.jpghello_html_m2c718d3d.png

hello_html_m21b45973.png







  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Лисицкая Т.С., Новикова Л.А.
Тема: Подвижные игры

Номер материала: ДБ-1175650

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.