Здоровьесберегающие технологии в
системе оздоровительной работы
в ДОУ
В современном обществе
проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее
актуальной. Это объясняется тем, что к ним предъявляются весьма высокие требования,
соответствовать которым могут только здоровые дети. А о здоровье можно говорить
не только при отсутствии каких-либо заболеваний, но и при условии гармоничного
нервно-психологического развития, высокой умственной и физической
работоспособности. Дошкольное образовательное учреждение должно постоянно
осваивать комплекс мер, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех
этапах его обучения и развития. Существуют разнообразные формы и виды
деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.
Их комплекс получил в настоящее время их общее название «здоровьесберегающие
технологии».
Современные
здоровьесберегающие технологии используемые в системе дошкольного образования
отражают две линии оздоровительно-развивающей работы:
· приобщение детей к физической
культуре;
· использование развивающих форм
оздоровительной работы.
Формы организации здоровьесберегающей работы:
- непосредственно-образовательная деятельность по
физической культуре;
- самостоятельная деятельность детей;
- подвижные игры;
- утренняя гимнастика (традиционная, дыхательная,
звуковая);
- двигательно-оздоровительные физкультминутки;
- физические упражнения после дневного сна;
- физические упражнения в сочетании с закаливающими
процедурами;
- физкультурные прогулки (в парк, на стадион);
- физкультурные досуги и развлечения;
- спортивные праздники.
Для профилактики утомления детей в
детском саду проводятся динамические паузы (физкультминутки). Мы предлагаем
использовать физкультминутки после рисования, лепки, чтения книг, просмотра
мультфильмов. Физкультминутка «Мартышки» включает в себя артикуляционную
гимнастику, способствует профилактике плоскостопия.
Мы весёлые мартышки,
Дружно прыгнем к потолку,
Мы играем громко слишком,
Оттопырим ушки,
Мы в ладоши хлопаем,
Ногу поднесём ко рту,
Мы ногами топаем,
Хвостик на макушку.
Надуваем щёчки,
Шире рот
откроем,
Скачем на носочках
Гримасы все состроим.
И друг другу даже
Как скажу
я: «Раз, два, три»
Языки покажем.
Все
с гримасами замри.
Пальчиковая гимнастика проводится в
любое удобное время. Это необходимо для развития мелкой моторики рук.
Пальчиковая гимнастика «Краб» развивает воображение детей и познавательную
активность:
Ветер дует, задувает(руки на уровне груди, ладони вместе),
Пальму в стороны качает (кисти рук двигаются влево-вправо).
А под пальмой краб сидит (ладони опущены на ковёр)
И клешнями шевелит (большие пальцы прижаты, остальные
стучат по полу).
Чайка над водой летает (кисти соприкасаются большими
пальцами)
И за рыбками ныряет (движение скрещенных рук вверх – вниз)
Под водой на глубине (правая ладонь над левой)
Крокодил лежит на дне (кисти рук хлопают друг об друга).
Подвижные игры проводятся как часть
физкультурного занятия на прогулке, в групповой комнате. Для семейного досуга
рекомендуем подвижную игру «Кот идёт». Выбираются водящий и кот, остальные дети
– мышки. Водящий произносит:
Мышки, мышки, выходите,
Выходите поскорей,
Поиграйте, попляшите,
Спит
усталый кот – злодей.
Мышки отвечают: «Тра-та-та, не боимся мы кота!»
Водящий говорит: «Кот идёт!»
Мышки разбегаются.
Для прогулки советуем проводить игру «Рыбачок
и рыбки». Дети становятся в круг, «рыбачок» - в центре. «Рыбки» произносят:
«Рыбачок, рыбачок, поймай нас на крючок». Пойманный становится «рыбачком».
Для снятия напряжения, агрессивности,
повышения эмоционального настроя используются технологии музыкального
воздействия. Музыкальное сопровождение – это элемент утренней гимнастики. Во
время музыкального занятия дети прослушивают спокойную классическую музыку (П.
Чайковский, С. Рахманинов). В вечернее время звучат детские песни. Дети
подпевают, тем самым развивая память, танцуют. Дети с удовольствием играют на
детском аккордеоне, гармошке, дудочке, металлофоне.
Психогимнастика по методу М.И. Чистяковой также
способствует снятию напряжения.
1. «Цветок»: воспитатель произносит, дети выполняют
движения:
Наши красные цветки
Наши красные цветки
Открывают лепестки (руки в стороны).
Закрывают лепестки,
Ветерок чуть дышит,
Головой качают,
Лепестки колышет (раскачиваются).
Тихо засыпают.
2. «Ласка»: дети прижимают воображаемого котёнка.
3. «Холодно-жарко». Дети садятся в круг. Воспитатель
говорит: «Подул северный ветер» - дети съёживаются в комочки. Воспитатель
продолжает: «Выглянуло яркое солнышко, можно загорать» - дети расслабляются,
улыбаются, поднимают лицо к «Солнцу».
4. «Круг-кружочек». Дети идут по кругу и произносят:
Круг-кружочек, аленький цветочек!
Раз, два, три – развернись-ка, (имя), ты!
Вызванный ребёнок поворачивается спиной в круг. Игра
продолжается.
Артикуляционная гимнастика рекомендуется всем
детям, особенно с речевыми проблемами.
Артикуляционная гимнастика для свистящих звуков:
1. «Улыбка». Улыбнуться 5-6 раз.
2. «Трубочка». Губы вытягиваются в трубочку 5-6 раз.
3. «Улыбка» и «Трубочка» чередуются.
4. «Накажи непослушный язычок»: рот широко открыт, язык
вынут, губами шлёпать по языку.
5. «Почисти зубы»: языком проводить по верхним и нижним
зубам.
6. «Горка». Рот широко открыт, спинка языка поднята вверх.
7. «Трубочка»: язык сворачивается в трубочку без помощи
губ.
Спрятать язык за зубы, сказать «С».
Артикуляционная гимнастика для шипящих
звуков.
1. «Улыбка»
2. «Накажи непослушный язычок»
3. «Чашечка»: рот открыт, язык вынут, края языка вверх.
4. «Качели»: язык дотягивается до кончика носа и до
подбородка.
5. «Вкусное варенье»: облизать губы языком
Прижать язык к нёбу, сказать «Ш»
Дыхательные упражнения способствуют профилактике
ОРЗ, развивают артикуляционный аппарат.
1. «Насос»: улыбнуться, язык между зубами, подуть на кончик
языка
2. «фокус»: сдуть воображаемую вату с кончика носа
3. «Погреть ручки»: вдох носом, медленный выдох ртом.
Используемые в комплексе здоровьесберегающие
технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ
жизни. Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе
здоровьесберсгающих технологий должна стать приоритетным направлением в
деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного
возраста.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.