Доклад "ЕНТ- советы родителям"

Т. В. Марцинкевич, психолог

                                        КГУ «Ильичевская средняя школа»

                            Тайыншинский район  Северо – Казахстанская область

Советы психолога родителям по подготовке учащихся к ЕНТ.

(помощь педагогам, классным руководителям)

Сдача ЕНТ – это ответственный период в жизни любого молодого человека, так как именно от его результатов зависит будущее.

Мне хотелось бы поделиться своими мыслями и суждениями относительно экзаменационного периода, возникающих (типичных) проблем и возможных путях преодоления затруднений у детей.

Эффективность этой работы во многом определяется консолидированными усилиями педагогов и родителей старшеклассников.

Успех

На успешность сдачи любых экзаменов влияют три фактора:

1.познавательный (интеллектуальный) – уровень знаний.

2.Мотивационный – нацеленность на выполнение учебных задач и возможных трудностей.

3.Эмоциональный – способность выдержать напряженный экзаменационный марафон.

Безусловно, уровень знаний предопределяет успешность сдачи ЕНТ.

Родителям необходимо позаботиться, прежде всего, о том, чтобы старшеклассник имел возможность заниматься дополнительно по тем дисциплинам, по которым знания хуже.

Для этого надо поддерживать постоянную связь с учителями – предметниками, а также с классным руководителем. Именно педагог может дать квалифицированный и полезный совет.

Мотивация – это необходимое условие успеха. Родителям старшеклассников важно сформировать у ребенка мотив к сдаче ЕНТ, а это значит, показать перспективу. Парадоксальный факт, на то, что может быть мощным ресурсом, как правило, по вине родителей оборачивается большим минусом.

В основе негативного, «несерьезного» отношения учащихся к сдаче экзаменов может лежать родительская установка, которая связана с возможностью поступления в вуз за плату. Хочется предостеречь родителей от такого подхода, так как у любой медали есть оборотная сторона.

Во – первых, у ребенка закрепляется инфантильность, а это неспособность принимать самостоятельные решения.

Во – вторых, закрепляется пассивность.

Такая позиция неприемлема, так как способствует формированию соответствующего эмоционального фона, подрывает веру ребенка в успех и собственные силы.

Правила организации жизни ребенка в период подготовки к ЕНТ.

Период подготовки к ЕНТ – это время, когда старшеклассники ощущают большую эмоциональную нагрузку. Это время тревожного ожидания, интенсивной подготовки и сдачи ЕНТ.

Старшеклассники испытывают стресс. А стресс, по определению Ганса Селье, канадского ученого французского происхождения – «это то, что ведет к болезни и быстрому старению организма».

Родители должны поддержать психическое и эмоциональное здоровье своего ребенка.

1.Контролировать четкое соблюдение школьниками распорядка дня (влияет на работоспособность). Сон должен составлять не менее 8 часов в сутки. Ложиться спать ребенок должен ложиться в одно и тоже время.

2.Поддерживать режим питания. Он должен быть правильным, т. е.

Утром – молочные каши и бутерброт с чаем, в обед – первое и второе, на ужин – соки. Питание должно быть рациональным, т. е. в рационе должны присутствовать продукты повышенной биологической ценности – кисломолочные продукты, рыба, мясо, фрукты и овощи.

3. Контролировать режим труда и отдыха. Это значит, что после уроков ребенок должен отдохнуть в течение 30 мин. – 1 часа. При выполнении домашних заданий он должен выполнять их в порядке усложнения. Получить передышку ребенок может, переключившись с умственной деятельности на деятельность, связанную с физическими нагрузками (например, помыл посуду, навел порядок в квартире, позанимался физическими упражнениями и др.)

Великий французский просветитель Вольтер как – то сказал: «Эмоции – это ветер, который надувает парус судна. Он может привести корабль в движение, а может потопить его…»

Не передавайте своей тревоги детям. Ваше понимание и уверенность помогут ребенку.

Утверждая веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее: забыть о прошлых неудачах ребенка; помочь ему обрести уверенность в том, что он справится с поставленной задачей; помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.

Помните, что для сына, дочери очень важен результат ЕНТ еще и потому, что он (она) боится разочаровать маму с папой, хочет, чтобы вы гордились его (ее) успехами и достижениями.

Приемы психологической защиты ученикам и родителям.

·        Начинайте думать о чем – нибудь для вас актуальном, полезном, приятном. Через некоторое время неприятное переживание ослабнет.

·        Вспоминайте события вызывающие у вас даже маленькую радость.

·        Смех – противодействует стрессу.

Упражнение на концентрацию дыхания:

Сесть прямо не скрещивать руки, ноги. Когда мы концентрируемся на дыхании, у нас успокаиваются мышцы лица. При вдохе надо вбирать в себя покой и радость. Выполняя это упражнение, нужно закрыть глаза, выпрямить спину и положить руки на колени.

Вдо- о – х……, вы – ы – дох…. Повторить медленно 9 – 10 раз.

Используемая литература:

1.     Дубровина И. В. Рабочая книга школьного психолога / И. В. Дубровина. -  Москва « Просвещение» 1991. – 185 с.

2.     Газета « Школьный психолог». Издательство дома / «Первое сентября», 2004. -  28 с.