Выступление на педсовете по теме:
«Физкультминутка, как важный элемент здоровьесберегающей деятельности».
Проведение учителем двигательных упражнений на уроках в целях физической разрядки, а также переключения детей с одного вида деятельности на другой оказывает благоприятное воздействие на обучающихся, положительно влияет на усвоение учебного материала.
Чем младше по возрасту дети, тем большую потребность они испытывают в движении. Занимательная игра активизирует внимание детей, снимает психологическое и физическое напряжение, облегчает восприятие нового материала. В значительной мере этому содействуют физкультминутки. Наибольшая эффективность от них достигается тогда, когда они по форме и содержанию разнообразны и гармонично вписываются в ход урока. Одни и те же физкультминутки быстро надоедают.
Имеющие в распоряжении учителя упражнения для физической разрядки в основном делятся на две группы:
- двигательные упражнения, проводимые под счёт и
- двигательные упражнения со стихотворным текстом, в которых поэтическое слово выполняет роль ритмической организации движения.
Игры-минутки вносят в урок радостное оживление и являются средством не только физической, но и эмоциональной разрядки.
Самые популярные, самые распространённые физкультминутки - это двигательно-речевые. Дети коллективно читают стихи и одновременно выполняют движения:
Топай, мишка,
Хлопай, мишка,
Приседай со мной, братишка.
Руки вверх, вперёд и вниз.
Улыбайся и садись.
Или вот ещё комплекс упражнений с рифмованными строчками.
1. «Ракета»
А сейчас мы с вами, дети, улетаем на ракете.
На носки поднимись, а потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре - вот летит ракета ввысь.
(1-2- стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»;
3-4- основная стойка)
2. «Самолёт»
Руки в стороны - в полёт отправляем самолёт.
Правое крыло вперёд, левое крыло вперёд.
Раз, два, три, четыре – полетел наш самолёт.
(И.п –стойка ноги врозь, руки в стороны.
1- поворот вправо; 2- и.п.; 3- поворот влево; 4- и.п.)
3. «Мельница»
Наклоняемся вперёд, руки в стороны.
Ветер дует, завывает, нашу мельницу вращает.
Раз, два, три, четыре - завертелась, закружилась.
(И.п.- наклон вперёд, руки в стороны стойка ноги врозь.
1- правой рукой коснуться пола, левая рука назад в сторону; 2- смена положения рук.)
4. «Насос»
А теперь насос включаем, воду из реки качаем.
Влево - раз, вправо- два. Потекла ручьём вода.
Раз, два, три, четыре(3 раза). Хорошо мы потрудились.
5. «Помощники»
Дружно помогаем маме, мы бельё полощем сами.
Раз, два, три, четыре - потянулись, наклонились(3 раза)
Хорошо мы потрудились.
(1-2- стойка на носках, руки вверх (потянулись); 3-4- наклон вперёд, покачивание руками вправо и влево (наклонились)
При работе над звуками помогают физкультминутки, которые сопровождаются произнесением определённых звуков, например:
- Вы, наверное, устали?
- Да!
- И поэтому все встали.
Дружно вытянули шеи.
И, как гуси, зашипели «Ш-Ш-Ш!»
Пошипели, помолчали
И, как зайки, поскакали.
Поскакали, поскакали.
И за кустиком пропали.
(Дети подражают движениями лягушат, зайцев, обезьян и других животных)
Некоторые физкультминутки помогают при изучении какой-либо определённой темы. При ознакомлении с понятиями «справа», «слева» такая:
Это - правая рука,
Это - левая рука.
Справа - шумная дубрава,
Слева - быстрая река…
Обернулись мы, и вот
Стало всё наоборот:
Слева – шумная дубрава,
Справа - быстрая река….
Неужели стала правой
Моя левая рука?
При счёте предметов такие:
Присядем столько раз,
Сколько бабочек у нас.
Сколько зайчиков у нас,
Столько мы подпрыгнем раз!
Сколько клеток до черты,
Столько раз подпрыгни ты!
Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети. (приседают)
А потом все дружно встали,
Великанами мы стали. (встают и поднимают руки)
Чтобы закрепить счёт от 10 до 1 дети перевоплощаются в лунатиков.
( К доске выходят или просто встают возле парты 10 обучающихся)
Поём песню:
10 лунатиков жили на луне,
10 лунатиков ворочались во сне
И вдруг один лунатик упал с луны во сне
И 9 лунатиков осталось на луне.
9 лунатиков жили на луне,
9 лунатиков ворочались во сне
И вдруг один лунатик упал с луны во сне...
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
На уроках письма не обойтись без физкультминуток для пальчиков
«Весёлая минутка»
- Как живёшь?
- Вот так (Показ большого пальца)
- Как идёшь?
- Вот так (Прошагать двумя пальцами по ладони)
- А бежишь?
- Вот так.( Согнуть руки в локтях и показать, как работают ими при беге)
- Ночью спишь?
- Вот так! (руки под щеку и положить на них голову)
- Как берёшь?
- Вот так.
- А даёшь?
- Вот так!
- Как шалишь?
- Вот так! (Надуть щёки и слегка стукнуть по ним ладонями)
- А грозишь?
- Вот так! (Погрозить пальчиком соседу)
Очень оживляются дети, когда на физкультминутку приходит какой либо герой из сказки или мультфильма.
У оленя дом большой (С движениями)
Он глядит в своё оконце
Зайка по лесу бежит
В дверь к нему стучит
Тук – тук дверь открой
Там в лесу охотник злой
Зайка, зайка забегай
Лапу мне давай.
Есть физкультминутки, в которых слова постепенно заменяются движениями.
- Колпак мой треугольный,
Треугольный мой колпак,
А если не треугольный,
То значит не мой колпак.
При проведении физкультминуток не забываем о их связи с уроком.
Например, в учебнике задача: «Мама испекла пирожки. На одной тарелке 6, а на другой 8. Сколько всего?»
Спросить детей, любят ли они, когда к ним приходят гости. Гостей угощают чаем. Мы поставим большой чайник, чтоб всем гостям хватило.
Здесь уместна физкультминутка с заменой слов показом.
- Чайничек с крышечкой
Крышечка с шишечкой
Шишечка с дырочкой
Из дырочки пар идёт.
Необходимы детям и оздоровительно-гигиенические физкультминутки. Их можно выполнять как стоя за партой, так и сидя:
Расправить плечи,
Прогнуть спину,
Повертеть головой.
Необходимо проводить зарядку для глаз, особенно на уроках чтения и письма. Это очень простые упражнения. Не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз.
Дети могут следить за движением руки учителя, пробежаться по контуру большого рисунка, а можно просто посмотреть вдаль, на комнатные цветы и т.д.
А теперь физкультминутки для учителей-предметников.
Считалка: (Читают учителя математики)
2 12 46,
48 3 06.
33 1 102.
8 30 32.
Марш: (читают учителя музыки)
18 17! 18 16!
115 13 3006!
90 17! 90 16!
240 110! 526!
Поэтов читают учителя-литераторы.
Есенин.
14 126 14
132 17 43…
16 42 511
704 83,
170! 16 39
514 700 142…
612 349
17 114 02.
Пушкин.
17 30 48
140 10 01
126 138
140 3 501.
Маяковский.
2 46 38 1
116 14 20!
15 14 21
14 0 17.
Весёлый стих.
2 15 42
42 15
37 08 5
20 20 20!
Грустный стих.
511 16
5 20 337
712 19
2000047.
Импровизация.
3 4 2 1
46 17
300 10 900
57 16.
И, подводя итог своего выступления по вопросу о здоровьесберегающей деятельности, по стандартам второго поколения ФГ ОС одна из главных концепций - это концепция формирования здоровьесберегающей среды.
Здоровье- это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут. Учёные подсчитали, что здоровье человека на 60% зависит от его поведения, на 20% от здоровья родителей (т.е. наследственности) и ещё на 20% - от условий, в которых живёт человек. Поэтому необходимо с детства вырабатывать здоровые привычки в семье и в школе. По мнению специалистов-медиков возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья, чем от 15 лет до 60.
Для этого и нужна рациональная организация учебного процесса, предотвращения перегрузок обучающихся.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.