Доклад на тему
«Гимнастика»
Составил учитель по физической
культуре средней школы 31
Бекжанов Естай Султанович
Гимнастика (от
греч. γυμναστική [gymnastike], от γυμνάζω [gymnazo] — упражняю, тренирую; по
другой версии от древнегреческого слова γυμνός [gymnos], то есть «голый»,
«обнаженный») — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.
К спортивным видам гимнастики относятся:
спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная.
Спортивная
гимнастика
Спортивная гимнастика (от греч. γυμναστική
[gymnastike], от γυμνάζω [gymnazo] — упражняю, тренирую; по другой
версии от древнегреческого слова γυμνός [gymnos], то есть «голый»,
«обнаженный») — один из древнейших видов спорта, включающий в себя
соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных
упражнениях и опорных
прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты
разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачете (мужчины и женщины),
два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в
отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе олимпийских
игр
с 1896 года.
Гимнастика является технической
основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу
подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не
только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость,
выносливость, чувство равновесия, координацию движений.
Художественная
гимнастика
Художественная гимнастика —
вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных
упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
В последнее время выступления без
предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых
выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например —
обручи и мячи) или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители
определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.
Все упражнения идут под музыкальное
сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь
используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки
и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут.
Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров.
Классическое многоборье (4 упражнения) — олимпийская дисциплина. Кроме
многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно
разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских
игр).
Выступления оцениваются по
двадцатибалльной системе. Один из самых зрелищных и изящных видов спорта. В
СССР художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в
1940-е годы. С 1985 года — олимпийский вид спорта.
Командная
гимнастика
Командная гимнастика (англ. teamgym) зародилась
в Скандинавии, в
которой являлась основным видом гимнастики в течение 20 лет. Соревнование
EuroTeam — одно из новых в Календаре UEG. Первое официальное соревнование
было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года.
TeamGym (Тим Джим) — соревнование команд — клубов и состоит из трех
категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трех видов: Вольные
упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех
дисциплин число гимнастов — от 6 до 12.
Спортивная
акробатика
Спортивная акробатика включает
в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.
Гимнастические
снаряды
Оздоровительные виды гимнастики
предусматривает выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней
гимнастики, физкультуры, физкульт-минутки в учебных заведениях и на
производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:
- Гигиеническая гимнастика —
используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком
уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности.
- Ритмическая гимнастика —
разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической
гимнастики является музыкальное сопровождение.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.