Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ

Новый курс повышения квалификации!

Цифровая грамотность педагога. Дистанционные технологии обучения

Разработан летом 2020 специально для учителей

Успеть записаться

-50% До конца лета

Каждую неделю мы делим 100 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Другое СтатьиДоклад на тему: Темекі мен ішімдік зардаптары туралы түсініктеме

Доклад на тему: Темекі мен ішімдік зардаптары туралы түсініктеме

библиотека
материалов

Темекі мен ішімдік зардартары туралы түсініктеме.

Темекі – заңды түрде қолдануға болатын есірті түрі. Темекі жапырағында танин, желім, шайыр, крахмал, және алколоидтер бар өсімдік. Темекі түтінінде 30-дан астам улы заттар бар.  Темекі шегу – денсаулыққа зиянды әсер ететін ең көп тараған зиянды әдеттердің бірі. Темекі түтінінің ең зиянды бөлігі – никотин. Никотин миға темекіні тартқаннан 8 секундтан кейін келіп түседі. Әрбір тартылған темекі өмірді 15 минутқа қысқартады. 13 секунд сайын темекі шегу салдарынан пайда болатын аурудан бір адам қайтыс болады, ал бір жылда – 2,5 млн адам қайтыс болады. Шылымқорлардың  шеккен спайстар, микстер мен легалкаларының түтінінің зияны мынадай қауіп-қатер тудырады:

- үнемі түтінмен демалғаннан дауыстың қарлығып, жөтел пайда болады, ауыз қуысының, көмей мен бронхтың обырын тудыру мүмкін

- темекі түтінінің әсері көздің жасын ағызады, ол бірнеше сағатқа созылуы мүмкін.

-  шылымдық қоспалардың улы әсері жүректі айнытуы, құстыруы, артериялық қысымды жоғарылатуы, жүрек қағысын жиілетуі, құрысу мен ес жоғалту және т.б. жағдайлар туғызуы мүмкін

-  шылымдық қоспаларды тұтыну психологиялық аурушаңдыққа, мүгедектікке алып келеді.

Темекіні тастау арқылы ағзада мына өзгерістер болады:

20 минуттан кейін артериялық қысым төмендеп, тамыр соғысы қалпына келеді • 8 сағаттан кейін қандағы көміртегі тотығының деңгейі төмендейді  қан құрамындағы оттегі қалыпты деңгейге дейін жоғарылайды

• 24 сағаттан кейін жүрек ұстамасы қаупі төмендейді

• 48 сағаттан кейін дәм мен иіс сезу қабілеті артады

• 2-12 аптадан кейін қан айналымы жақсарады өкпе қызметі жақсарады

• 1-9 айдан кейін  жөтел, мұрынның бітелуі мен шаршау және алқынып дем алу азаяды

• 1 жылдан кейін ишемиялық жүрек ауруымен ауру қаупі 2 есеге төмендейді

• 5 жылдан кейін  ауыз қуысы, көмей мен өңештің сілемейлі қабығының обыры қаупі 2  есеге қысқарады, инсульт қаупі ешқашан темекі шекпеген   адамдағыдай төмендейді

• 10 жылдан кейін өкпе обырымен ауыру қаупі 2 есеге төмендейді

Ішімдік – жан-жақты дамыған тұлғаның қалыптасуына зор нұқсан келтіреді. Спиртті ішімдіктерді пайдалану қоғамға, мемлекет экономикасына, отбасына және адамның өзіне зиян келтіреді. Ішімдік адам ағзасында мынадай зиянды, қауіпті аурулар тудырады:

- Ішімдік ауыз, өңеш жұтқыншақ, кеңірдек, асқазан ішек рактары мен тері рагына және қалқанша безі, сүт безі  рагына әкеліп соқтырады.

- Бауырды езеді

- Жүрек жұмысы нашарлайды

- Ақылдан адастырады

- Иммунитет төмендейді

- Тамырларды тартады, қуысын бітейді

- Астың қорытылуы азаяды

- Кемтар ұрпақты дүниеге келтіреді және т.б ауруларға ұшыратады.

Ішімдік адамның әртүрлі мүшелерінің жасушалары мен жүйелеріне қатты әсер етеді, сондықтан оның денсаулығы нашарлап, өмір ұзақтығын қысқартады. Оқушыларға темекі мен ішімдіктің зияны туралы және оны қолданбау туралы үгіт-насихат жұмыстары жүргізілуде. №3 мектеп-интернатта түсіндіру жұмыстары жүргізді. Сондай-ақ оқушыларға тренингтер, ойындар ойнатылды.



Тақырыбы: Жол тәртібін білейік, аман –есен жүрейік.
Сабақтың мақсаты: - Оқушыларды жолда жүру ережесімен таныстыру; 
- ережелерді есте сақтауға үйрету;
 
- Жол қауіпсіздігін, өз өмірлерін сақтай білуге тәрбиелеу;
 
- Оқушылардың ой - өрісін, сана – сезімін, өзін - өзі ұстауын, көшеде дұрыс жүріп тұруын дамыту.
  Сабақтың түрі: сайыс түрі Сабақтың әдісі: топтық, жұптық, сұрақ-жауап.
Көрнекілік:
жол белгілерінің макеті, парақшалар, АКТ , плакат т.б.
Өтілу барысы: 

Ұйымдастыру кезеңі: оқушыларды түгелдеу, назарын сабаққа аударту.
5-мин 1. Мұғалімнің кіріспе сөзі 

Сайыс төрт кезеңнен тұрады. 1-ші кезеңі: Топ басшылар сайысы (Әр топ басшысы өз тобын үш тілде таныстырады ) 2- ші кезеңі: Үй тапсырмасы. (Ұяшық таңдау арқылы сұрақтарға жауап бересіздер)

3- ші кезеңі: Суреттер сөйлейді (Бұл сайыста әрбір белгілерді өз тобына орналастыру) 4- ші кезеңі: Кім шапшаң (Мен сіздердің алдарыңызға жолда жүру ережелеріне байланысты макет ұсынамын, сол макетті сіздер ережеге сай 1 минут ішінде дұрыс орналастыруларыңыз және түсіндірулеріңіз керек )



«Ойланда, ойна »- сегіту сәті.

Ойынның шарты балалар мен сіздердің көздеріңізді байлап түрлі тақырыптағы мақалдың бір сөзін тастап оқимын, сол қалып кеткен сөзді тауып және қолдарыңызға берілген әріптерді құрау арқылы сөзді табасыздар. Ал, әр топ қалып кеткен сөзі бар мақалдың толық нұсқасын айтасыздар. Сол үшін балалар мұхият тыңдаңыздар.

Қорытынды: Құрметті қонақтар балалардың білім бәйгесіне қатысып, баға бергендеріңіз үшін сіздерге көп рахмет. Оқушылар бойларыңызға жиған білімдеріңізді ортаға салғандарыңыз үшін сіздерге де рахмет. Осымен сабағымыз аяқталды. Қош сау болыңыздар.







3 мектеп –интернат









Тақырыбы: Жол тәртібін білейік, аман-есен жүрейік.



Орындаған: Жинақбаева Айжан Жарылқасынқызы













2016-2017 оқу жылы











Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Номер материала: ДБ-491154

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.