Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Доклад «Здоровьесберегающие технологи, применяемые на уроке физической культуры».
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Доклад «Здоровьесберегающие технологи, применяемые на уроке физической культуры».

библиотека
материалов

Доклад

Гнедаш Л. М. учитель физической культуры

МОУ «СОШ № 5» г. Саратов

«Здоровьесберегающие технологи, применяемые на уроке физической культуры».

Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры и внеурочных занятиях, утвержденные на федеральном уровне:

1.Постановление Министерства здравоохранения РФ от 28 ноября 2002 года № 44, зарегистрированное в Минюсте РФ 5 декабря 2002 №3997

« О введении в действие санитарно- эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.4.2.1178-02».

2. Постановление о введение в санитарно- эпидемиологические правила и нормативы « Гигиенические требования к условиям обучения в образовательных учреждениях. СанПиН 2.4.1178-02», утвержденные Главным государственным санитарным врачом РФ 25 ноября 2002года, с 1 сентября 2003 года.

3. Сборник официальных документов и материалов Государственного комитета по физической культуре, спорту и туризму, №2/2002 год.

4.Письмо Министерства образования РФ от 14.05.1999г № 717/11-12 « О преподавании физической культуры в общеобразовательных учреждениях».

5.Письмо Министерства образования РФот28.04.2003г,№13-15-86/13 « Об увеличении двигательной активности обучающихся образовательных учреждений»

6.Закон « Об образовании» ст. 51, типовое положение об общеобразовательных учреждениях РФ и постановлением Правительства России от 9.09 1996г, № 1058 и от 15.01.1997 , №38 , в которых говорится, что образовательные учреждения создают условия, гарантирующие охрану и укрепление здоровья обучающихся.

7.Методическое пособие «Технологии здоровьесбережения в образовательном учреждении», Москва, Чистые пруды, 2007 года.


Санитарно- гигиенические условия, применяемые к режиму обучения на уроке физической культуры.

Физкультурно- спортивная зона размещается на расстоянии 25 от здания школы, за полосой зеленых насаждений.

Спортивный городок соответствует государственным стандартным нормативам. Игровая площадка имеет специальное покрытие. Занятия на сырых площадка, имеющие неровности и выбоины не проводятся. Спортивные залы размещаются на 1 этаже, площадью большой – 299.6 кв.м, малый – 83.6 кв.м, имеются спортивные раздевалки для мальчиков и девочек, снарядное помещение , тренерская комната.

Уроки физической культуры проводятся в хорошо аэрируемом зале, сквозное проветривание проводится во время перемен в отсутствие учащихся.

При температуре -15 зал проветривается после уроков. Влажность воздуха соблюдаю в пределах 40-60%.

В зале спроектировано боковое естественное освещение, основной световой поток направлен слева и справа от обучающихся, зал покрашен в матовый голубой цвет, поэтому коффициент отражения от потолка 0.9-1, для стен- 0.8-0.9является нормой.

Естественное освещение добавляется искусственным освещением, которое располагается параллельно светонесущей стене, линии светильников работают вместе.

Освещенность зала соответствует нормам -220лк ( на полу).

Перегоревшие светильники заменяются и вывозятся из здания.

Зал отремонтирован, разметка спортивной площадки сделана с применением экологически чистой краски, стены гладкие , матовые, допускающие влажную уборку.

Спортивный зал работает с 8 часов до 20.00,

Пропускная способность зала ежедневно до 400 человек.

Здоровьесберегающие технологии, применяемые на уроке физической культуры

Концепция модернизации Российского образования определила важнейшую задачу деятельности педагогических коллективов: достижение современного качества образования. Неотъемлемой частью этого процесса является и сохранение здоровья участников образовательного сообщества. «Школа способна сделать образовательный процесс здоровьесберегающим, т.е. не травмировать душу и тело ребенка, не вызывать у детей и родителей аллергию на школу и учителей» (С.Р.Богуславский).


Здоровьетворящая среда обеспечивается наличием условий сохранения и укрепления здоровья школьников, с одной стороны, и целенаправленным формированием культуры здоровья и ЗОЖ всех участников образовательного процесса - с другой. Центральное место в культуре здоровья и формировании ЗОЖ занимают ценностно-мотивационные установки, а также знания, умения, навыки сохранения и укрепления здоровья, организации ЗОЖ (Павлова И.В., 1999).


Обучая детей, мы гарантируем охрану и сохранение здоровья, поэтому вся работа МОУ «СОШ №5» ведется в этом направлении. В комплексе осуществляются правильное распределение и выполнение оздоровительных задач с учетом возрастных и психологических особенностей учащихся.

Соблюдаются все нормативные правила и санитарно- гигиенические нормы, утвержденные СанПиН 2.4.2.1178-02., формируются основы знаний о физкультурной деятельности с оздоровительной направленностью по классам.

  1. Соблюдаются современные требования при организации урока физической культуры:

  • постановка оздоровительных задач;

  • психофизиологическая подготовка к реализации основной части урока: ЧСС учащихся составляет от 80 до 120 уд/мин.

  • используется метод пульсометрии;

  • смена видов деятельности: познавательной и двигательной активности;

  • применяются дыхательные и расслабляющие упражнения с целью релаксации организма занимающихся;

  • постепенное снижение нагрузки в заключительной части до восстановления ЧСС (70 – 80 уд/мин.);

  • моторная плотность урока составляет от 50 до 80% в зависимости от типа урока;

  • проведение инструктажа по технике безопасности в соответствии с видом урока.


  • Проводятся физкультурные паузы, подвижные игры для увеличения двигательной активности, на уроках проводятся дыхательные упражнения , которые при последовательном и систематическом выполнении, помогают в лечении хронического насморка, улучшают работу сердца, нормализуют артериальное давление, способствуют правильному формированию органов и систем, снижают хронические головные боли, улучшают память. Так же на уроках происходит обучение массажу и самомассажу,проходят беседы о процедурах закаливания и банных процедурах, об их влияние на организм и общее оздоровление. Круговая тренировка на «красивую осанку» ( ходьба на скамейке по прямой с предметом на голове, ходьба через предметы, перелазание по гимнастической стенке, упражнения на стретчинг).

  • Для средних, старших классов проводятся упражнения аэробики, стретчинга, работа на тренажерах.

  • В гигиеническое обучение входит знакомство учащихся с правилами выбора спортивной одежды по сезону, как правильно ухаживать за лицом, телом, правильный рацион питания, норма калорий на день, способы похудения и увеличения массы тела.

  • Культура отношений со сверстниками и старшими, лекции и беседы, профилактика различных заболеваний, отношение к семье, браку. Ведется просветительская работа с девушками о половом воспитании, о значении и роли мамы, о вредных привычках .



  1. Соблюдаются правила техники безопасности при проведении занятий физической культурой:

  • наличие акта о приемке спортивного зала и оборудования;

  • наличие актов испытания спортивного инвентаря и оборудования;

  • проведение первичного и повторных инструктажей по технике безопасности при занятиях физическими упражнениями;

  • наличие правил по технике безопасности при занятиях базовыми видами спорта.

  1. Использование современных методик развития кондиционных и координационных способностей учащихся:

  • Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М., «Академия», 2004 г.

  • Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта. - М., «Академия», 2001.Лях

  • Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. - М., «Аст», 1998.

  • Смирнов Ю.И., Полевщиков М.М. Спортивная метрология: Учеб. Для студ. Пед. Вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 232 с.

  • Лях В.И. Физическая культура. Тестовый контроль. 5 – 9 классы. – М.: Изд-во «Просвещение», 2007 г.


  1. Обеспечение необходимого недельного объема двигательной активности учащихся средствами форм аудиторной и неаудиторной занятости:

  • уроки физической культуры;

  • физкультурно-оздоровительные формы в режиме учебного дня;

  • спортивные секции;

  • дни здоровья;

  • спортивные соревнования;

  • спортивные праздники;

  • самостоятельная работа учащихся.


  1. Организация занятий физической культурой с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья:

  • урочные формы организации занятий;

  • организации мониторинговых исследований по эффективности занятий физическими упражнениями.


Все направления по сохранению здоровья учащихся согласованы между собой и представляют единую систему образовательного процесса.

Правильно организованная физкультурно- оздоровительная и спортивная деятельность в школе способствует повышению эффективности учебного процесса, создает условия для сохранения и укрепления здоровья учащихся.

В неурочное время ведутся спортивные секции , праздники и спортивные мероприятия по тематике рабочего плана школы и МО , принимаем участие в районной Спартакиаде Заводского района, а так же городских соревнованиях.


Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и укрепление здоровья людей, позволяющий человеку долгие годы трудится в полную меру своих способностей, избавляющий его от болезней и недомоганий, дарящий бодрость, силу и энергию, без которых нет полнокровной радости бытия (Коростелев Н.Б., 1987).















































Автор
Дата добавления 22.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров150
Номер материала ДВ-180247
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх