Доклад: «Здоровьесберегающие технологии на уроках экономических дисциплин и обществознания»

Министерство образования,  науки и молодёжной политики Краснодарского края

Государственное  бюджетное профессиональное

образовательное учреждение

Краснодарского края

«Динской механико-технологический техникум»

Доклад: «Здоровьесберегающие технологии на уроках экономических дисциплин и обществознания»

Подготовила:

  преподаватель экономических

дисциплин  и обществознания Е.В. Ганина.

2016 г.

Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье.

Генрих Гейне

I.                  Введение.  ( Доклад сопровождается презентацией Приложение№1)

 Актуальность выбора здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях СПО.

         В уставе Всемирной организации здравоохранения здоровье определяется как "Состояние полного физического, духовного и социального благополучия", а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье во все времена считалось высшей ценностью, основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. В современном обществе оно становится еще и условием выживания.

      Изучив статью  в разделе «Медицина» научного журнала «Международный журнал экспериментального образования», я ознакомилась с общими результатами состояния здоровья подростков  в Краснодарском крае. Согласно результатам исследования подростков  (15-17 летнего возраста), проведённого медицинскими работниками, в Краснодарском крае выявлено, что имеет место неблагоприятная тенденция к  уменьшению численности здоровых, увеличение количества страдающих хроническими заболеваниями различной выраженности. Состояние здоровья детско-подростковой популяции стабильно ухудшается: увеличивается показатель общей заболеваемости, причем ее уровень выше у 15–17-летних подростков, чем у детей до 14 лет [2, 6].

         Среди подростков 15–17 лет на первом месте – болезни органов дыхания, на втором – болезни глаза и его придаточного аппарата, на третьем – болезни костно-мышечной системы. Отмечается рост онкологической заболеваемости у детей до 14 лет на 26,2%, среди подростков 15–17 лет – на 83,3%. Острой социальной проблемой остаётся ухудшение состояния психического здоровья подростков, а также потребление алкоголя и курение, неблагоприятный климат в семьях, неполные семьи и т.д.[ 4,126]

      Здоровье человека - тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья человека - это его естественный капитал, часть которого является наследственной, а другая - приобретенной в результате усилий самого человека и общества. Поэтому формирование здорового образа жизни - новое направление политики Российской Федерации. [4, 124] В связи с этим система образования не может стоять в стороне от задач, стоящих перед страной и обществом по сохранению здоровья каждого гражданина, а тем более молодого. Образование будет выполнять функцию укрепления здоровья подрастающего поколения в том случае, если здоровью будут не только учить, но здоровье станет образом жизни. В соответствии с ФГОС СПО третьего поколения( а теперь уже и 4-го) у обучающихся в процессе обучения в учебном заведении должна быть сформирована компетентность здоровьесбережения, которая относится к социальным (ключевым) компетенциям. Способность мобилизовывать эти знания в своей профессиональной деятельности характеризует компетенцию профессионально успешной личности. Поэтому, одним из основных направлений системы среднего профессионального образования является внедрение здоровьесберегающих технологий обучения и воспитания. [6,243]

      По данным Минздрава Р.Ф., только 5% выпускников школ являются здоровыми, 80% школьников хронически больны, 50% имеют морфофизиологические отклонения, 70% страдают нервно-психическими расстройствами.

      Болезнь – это медицинская категория. А здоровье – мера реализации генетических потенциалов. В процессе воспитания эти потенциалы развиваются – телесные, психические и духовно-нравственные. В процессе воспитания человека в семье, детском саду, в школе, а далее в СПО, здоровье либо формируется и развивается, либо утрачивается.

Какие же факторы являются здоровьеразрушающими для студентов СПО?          Психологом и медицинским работником  ДМТТ  было проведено анкетирование преподавателей Динского механико-технологического техникума, студентов и их родителей. Результаты оказались следующими, по мнению большинства специалистов, работающих в нашем техникуме  (96%), родителей обучающихся  (78%) и самих студентов (92%) к здоровьеразрушающим факторам относятся:

1.     Замена электролампового освещения на высококачественное люминесцентное, которое заглушает внутренние биоритмы подростка, влияет на ритмы головного мозга;

2.     Чрезмерное увлечение методиками "интеллектуального" развития в ущерб чувственному, эмоционально-образному. Бесконечное «прибегание» к решению любых заданий с помощью компьютера и Интернета приводит к "шизоидной интоксикации" сознания. Реальный мир у подростка  заменяется искусственным, виртуальным, что ведет к распаду важнейшей психической функции воображения;

3.     При  изучение предмета "Информатика" прибавилось и излучение от ноутбуков;

4.     Замена пятидневной учебной недели на шестидневную, что привело к дополнительной психико - эмоциональной нагрузке, меньшей возможности общаться с семьями, а также к необходимости  решать проблему, связанную с материальными затратами на транспортные расходы и т.д.;

5.     Бесконечные смены содержания образования и учебных планов, рутинная бумажная работа, которой просто порабощены преподаватели, отбирающая возможность простого человеческого общения;

6.     Отсутствие продуктивной системы служб врачебного контроля за состоянием здоровья обучающихся. (отсутствие медицинского работника в ОУ).

В итоге совокупного действия всех описанных условий и факторов жизни подростков у них возникают неврозы, психосоматические и вегетативные расстройства внутренних органов (сердца).

   Здоровье подростков – это общая проблема медиков, педагогов и родителей. И решение этой проблемы зависит от внедрения в нашу систему СПО здоровьесберегающих технологий. Что  мы понимаем под здоровьесберегающими технологиями?

«Здоровьеформирующие образовательные технологии», по определению Н.К. Смирнова, – это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни. Под здоровьесберегающими образовательными технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья обучающихся.[6,15].

    Цель внедрения здоровьесберегающих образовательных технологий обучения в систему СПО – обеспечить обучающемуся возможность сохранения здоровья за период обучения в техникуме, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Основной показатель, отличающий все здоровьесберегающие образовательные технологии, – регулярная экспресс-диагностика состояния учащихся и отслеживание основных параметров развития организма в динамике (начало – конец учебного года), что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья обучающихся.[ 6,17]

I.                   

1.Мониторинг состояния здоровья  и качества знаний обучающихся ДМТТ, выявление  подростков из  « группы риска» ( по результатам входного и промежуточного контроля)2015-2016 учебного года.

  Для того, чтобы разработать систему мер по внедрению в учебный процесс здоровьесберегающих технологий, я тщательно анализирую контингент обучающихся, с которыми мне предстоит работать.   В начале каждого учебного года на заседании педагогического совета администрацией техникума, преподавателями, мастерами п/о, психологом, методистом и фельдшером техникума проводится развёрнутый всесторонний анализ обучающихся и студентов первого курса. ( вновь прибывших  к нам на обучение).

Анализ аттестатов  (средний балл) обучающихся 1 курса ДМТТ показал следующие результаты:

ТП11-3,88

ТМ11-3,07

Ст-11 3,73

Р11-3,65

В11-3,65

Ск11-3,42

Ст11-3,49

М11-3,56

П11-3,62

 Средний балл по всем группам составил:3,56.

    Не менее важным я считаю учитывать в своей работе диагностические данные  о психическом  здоровье обучающихся.  Вот некоторые из них:

«Отчёт психолога  ГБПОУ КК ДМТТ   о проведении  диагностики   среди   обучающихся  1 -  го  курса   на  выявление   «  группы   риска» :

Проведено  диагностическое   тестирование   обучающихся   1 – х   курсов   на   принадлежность   к  «  группе  риска»   в   группах:   П – 11;  М – 11;   ТП – 11;  Р  - 11;  ТМ – 11;   СК -  11 ;  СТ – 11;  В – 11;   С -  11.

1)    Первичная  диагностика   -  «Типы  личности   и   основные составляющие   психолого  -  педагогического   сопровождения,    акцентуация  подростков»   

(  метод  А. А.  Барановой)   позволяет  определить  состояние   различных  сторон   жизни   учащихся,  а  именно:  (отношения  в  семье,   агрессивность,  неуверенность  в  себе)

2)    Тест  -  опросник   « Аддитивная  склонность»  тест   раскрывает   склонность  к  злоупотреблению   различных   психотропных   и  одурманивающих   веществ.   Учитывая   особенности   современной  молодежи    считаю  применение   данного   теста   вполне  допустимым  по  методу   В.  В..  Юсуповой.

3)    Опросник  -   суицидального  риска  (  модификации   Т.  Н.  Разуваевой )  Этот  метод   позволяет  раскрыть   настроение  опрашиваемого,   проникнуть  в   его  переживания  и  страхи  , в  другие  особенности  личности.

   Таким   образом,  при  обработке   тестирования   среди  учащихся   первых   курсов     количество  выявленных   по   отношении   к   «  группе   риска» 

«  Аддитивного  состояния»    и  «  Суицидального   риска»: 

П  -  11 =  0,2  % (  5  человек  )

М  -  11  =  0,3  %  (   7  человек  )

Т П -  11  =  0,04  %  (  1  человек  )

Р  -  11  = 0,2  %  (  5  человек  )

ТМ  -  11  = 0 %

С К  -  11  =  0,12  %   (  3  человека  )

СТ  -  11  =  0,08  %   (   2   человека   )

В  -  11  =  0,12   %   (  3  человека  ) 

С  -  11  =  0,08%    (  2 человека  )                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

1   ряд  -   учащиеся   с  устойчивой   психикой   не   подвержены   влиянию 

извне

2    ряд  -   учащиеся    склонны    к    суицидальному   и   аддитивному   поведению.

     Что же касается физического здоровья обучающихся 1 курса, то по данным медицинских обследований только 65% обучающихся являются абсолютно здоровыми, а 35 % имеют различные заболевания, в том числе и хронические.

    Прибавим  сегодня  к этим неутешительным фактам ещё и социальное неблагополучие большинства семей подростков ( неполные семьи, многодетные семьи, дети, находящиеся под опекой ит.д.), неблагоприятную экологическую  среду  и текущую нестабильную экономическую ситуацию, то  можно утверждать, что сохранить здоровье молодого поколения- становится для нас, преподавателей, задачей номер один.

  Конечно, здоровье обучающихся определяется исходным его состоянием на момент поступления в техникум, но не менее важна и правильная организация учебной деятельности, а именно:

·         строгая дозировка учебной нагрузки;

·         построение урока с учетом работоспособности  и возрастных особенностей обучающихся;

·         соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);

·         благоприятный эмоциональный настрой;

·         проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках.

2.     Использование здоровьесберегающих технологий на уроках экономических дисциплин и во внеурочной деятельности.

   Цель моя как педагога - формирование устойчивых мотивов и потребностей подростков  в бережном отношении к своему здоровью и здоровью окружающих, потребность к здоровому образу жизни, в целостном развитии физических и психических качеств.

Обучающийся способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэтому  моя задача – помочь подростку преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность. Значит, обучающемуся должно быть интересно на уроке. На своих уроках я постоянно  должна заботиться о сохранении психического здоровья студентов в норме, повышать устойчивость нервной системы обучающихся в преодолении трудностей. Для этого я тщательно продумываю и подбираю материал каждого урока так, чтобы  он был доступен для восприятия, не перегружен монотонной однообразной работой, ориентирован на каждую конкретную личность, содержал дифференцированный подход к каждому студенту.

 С первых минут урока, с приветствия, я создаю  обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой, т.к. у обучающихся  развита интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой преподавателя. Не составляет исключения в этом смысле и организация начала уроков экономических дисциплин.

Я стараюсь всегда соблюдать все санитарно-гигиенические требования к проведению учебного занятия: на каждой перемене проветриваю помещение, регулирую освещённость в зависимости от метеоусловий и времени года, стараюсь поддерживать оптимальный температурный режим (для этого есть Сплит-система).

   Меня очень заинтересовало содержание доклада «Обездвиженность – болезнь цивилизации», с которым  на Всероссийском Совещании учителей «Формирование современной модели системы образования: состояние, проблемы, перспективы развития», в 2011 году,  выступил  Базарный Владимир Филиппович, физиолог, врач-офтальмолог, доктор медицинских наук, разработчик здоровьесберегающего направления в педагогике. Свое выступление Владимир Филиппович начал с характеристик составляющих здоровья: психическое, физическое и социальное. Привел примеры факторов, которые формируют здоровье: образ жизни – 50%, внешняя среда – 20%, биологические факторы – 20%, организация медпомощи – 10%.
В своем выступлении он обратил внимание на то, что именно детям и подросткам присуща особая страсть к  движению. Однако исследования в 34 странах показали, что большинство подростков предпочитают вместо подвижных игр сидеть у телевизора, компьютера, лежать на диване.[3,2]
   Будучи учителем экономических дисциплин, а именно таких предметов как: «Экономика», «Основы бюджетной грамотности», « Экономические и правовые основы производственной деятельности», «Обществознание», я проанализировала выступление Базарного В.Ф., и для себя сделала ряд выводов.

     Общеизвестно, что движение - это универсальный закон мироздания. Гораций: «Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь».

Именно преподаватель должен сыграть важную роль в формировании физического здоровья подростка, для этого я на уроках экономических дисциплин использую общеоздоровительные физкультминутки и паузы.

Я не «изобретала колесо», а взяла комплексы упражнений для глаз, дыхания, спины ит.д. из рекомендаций по физминуткам для уроков информатики. Иногда физические паузы приходится проводить не в середине, а в начале урока, т.к. это помогает сосредоточить внимание подростков, нацелить их на работу, снять напряжение, особенно во время контрольной работы.

  На моих уроках я провожу гимнастику для глаз, дыхательную гимнастику, необходимую для улучшения самочувствия подростков и повышения их работоспособности. 

Своим личным достижением я считаю то, что мне удалось практически полностью уйти от традиционных форм проведения уроков, что помогает не  забывать и о том - отдых – это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока я не  допускаю  однообразия работы. В норме должно быть 4–7 смен видов деятельности на уроке. Это помогает мне избавить обучающихся от монотонного сидения за партой и разнообразить виды индивидуальных и групповых заданий.

  Например, на уроках обществознания применяю методику диспута, «круглого стола», на которых обсуждаем, анализируем и делаем выводы о глобальных проблемах человечества, особенно о демографической проблеме, которая сложилась сегодня в современном обществе.

На уроках экономики работаем с официальными документами

( например, выбираем банк, в котором оформим депозит, возьмем кредит или просто оплатим коммерческую сделку).

    На уроках  по учебной дисциплине « Экономические и правовые основы производственной деятельности» я предлагаю студентам произвести расчёты необходимого количества сырья или калорийности комплексного обеда  за компьютерами в электронной таблице (MSExcel). Такие упражнения подростки выполняют всегда с особым интересом и активностью. Параллельно использую метод сотрудничества или наставничества, где более «сильные» обучающиеся помогают справиться своим одногруппникам с поставленной задачей, что помогает сохранению в первую очередь психического здоровья обучающихся, развивает уверенность в себе и интерес к предмету.

Всегда, при выполнении практических  заданий, связанных с расчётом калорийности  продуктов питания, обращаю внимание на необходимость правильного отношения к здоровому питанию, даю задание  создать мини-презентации о вреде фастфуда и о влиянии на организм употребления пищевых добавок.

   На уроках обществознания предлагаю студентам активно работать с опережающими заданиями, где они могут самостоятельно знакомиться с материалами СМИ и спецлитературой(например, используя электронную библиотеку), после чего мы совместно организуем тематические диспуты, где обучающиеся могут высказать, аргументировать и отстоять свою точку зрения. Безусловно, такие приёмы помогают сохранить, в первую очередь психологическое здоровье, повышают самооценку подростка, уверенность в своих силах и своей личной значимости.

   Во время проведения уроков обществознания и внеклассных мероприятий я акцентирую внимание студентов на последствиях, к  которым  приводят небрежное  отношение  к себе и своему здоровью (табакокурение и употребление спиртных напитков беременными женщинами и кормящими матерями, бездумная абортизация в юности). Такие беседы мы стараемся проводить с просмотром видеоматериалов, где мы узнаём мнение медицинских работников о последствиях употребления энергетических напитков, наркотических веществ и т.д., анализируем  «горький» опыт молодых людей  и их родных, столкнувшихся с такой бедой как наркозависимость. Чаще всего такого рода  мероприятия я стараюсь проводить в актовом зале с приглашением медицинских работников, психологов ит.д. Это помогает охватывать обучающихся всего первого курса и помогает сплотить ребят в единый коллектив.

Все преподаватели нашего техникума, совместно с администрацией и социально-психологической службой анализируют результаты проведённых мероприятий и они у нас положительные: за период с начала 2015-2016 учебного года 9% обучающихся первого курса бросили курить, 4 человека были сняты с учёта в ОПДН.

На уроках обществознания, при изучении раздела «Право»,обязательно рассматриваем статьи Уголовного Кодекса, которые предусматривают наказание за совершение преступлений, направленных на нанесение вреда здоровью человека (например: ст. 23 УК РФ.«Уголовная ответственность лиц, совершивших преступление в состоянии опьянения»). 

 Как правило, при изучении административного и уголовного права снижается качество знаний обучающихся, в связи с достаточно сложным материалом уроков. Чтобы избежать этого, я стала на своих уроках ( именно при  изучении вышеуказанных тем) использовать  игровые технологии. Мы со студентами просматриваем фрагменты из всеми любимых отечественных фильмов и даже мультипликационных фильмов (Приложение № 2), где персонажи совершают «правонарушения». Делая паузы, предлагаю назвать вид правонарушения или преступления и ответственность, которую понесёт гражданин, преступивший закон. Обучающиеся практически не затрудняются с ответами и очень легко запоминают статьи уголовного и административного кодекса. Я считаю, что такие элементы деловой игры дополняют традиционные формы обучения, способствуют активизации процесса обучения и успешному внедрению в практику педагогики сотрудничества. Игры в сочетании с другими методами и приёмами повышают эффективность преподавания, делают процесс обучения более интересным, способствуют успешному усвоению учебного материала, формируют навыки коллективной работы.

Не забываю  и  о студентах, которые не посещают уроки, в связи с тем, что находятся на «больничном». Например, учебная дисциплина « Основы бюджетной грамотности», которую я преподаю на всём первом курсе, изучается в течение одного семестра ( всего 36 часов) и у заболевшего подростка не хватит времени, чтобы наверстать упущенное и быть своевременно аттестованным. Для этого я создала электронный учебник по вышеуказанной учебной дисциплине ( ссылку на него указываю), где систематизировала по всем разделам программы презентационный и видеоматериал. На своём Аккаунте разместила учебник в «Облаке» и по запросам  обучающихся отправляю ссылку на данный учебник. Такой элемент метода дистанционного обучения даёт возможность самостоятельно изучить материал по любому разделу, получить от меня по электронной почте задание, выполнить его и переслать преподавателю. Я проверяю и обязательно отправляю ответ с оценкой. Обучающийся не отстаёт по предмету и не перегружен работой после выздоровления.

   Мне очень близка православная Христианская притча о спасительнице морских звезд: «По берегу моря гулял мужчина. Все вокруг было усеяно водорослями, мелкими рыбками и морскими звездами, которые выбросило на берег после страшного шторма.

И вдруг он увидел маленькую девочку. Она наклонялась до земли, брала что-то, а потом бросала в море.

— Зачем ты это делаешь? — спросил мужчина. — Ты же не сможешь помочь им всем! Их слишком много!

— Может быть, — ответила девочка, бросая как можно дальше в море еще одну морскую звезду. — Но для нее я сделала все, что смогла». [5,1] Почему я вспомнила именно эту притчу? В группу, где я являются классным руководителем, полтора года назад  пришёл обучаться юноша с «металлическим» голосом, который у юноши стал таким после   перенесённой операции на сердце. Зовут его Мирошниченко Дмитрий, голос его скорее напоминает скрежет металлических пластин, и ребята часто посмеивались над ним, а он всё больше замыкался. Тогда я предложила ему принять участие во Всероссийском конкурсе письма, куда мы отправили сочинение юноши, посвящённое горячим сердцам людей (нашим выпускникам и сотрудникам техникума), которые помогали в 2012 году жителям Крымска справиться с бедой, «нахлынувшей» на их землю. Дмитрий получил диплом за первое место в номинации « Горячее сердце», который ему вручали в торжественной обстановке в городе Ставрополе. Когда Дмитрий вернулся, однокашники единогласно избрали его старостой группы, юноша учится только на «4» и «5» и всегда с особым желанием участвует во всех дистанционных предметных олимпиадах и конкурсах. Надеюсь, я могу сказать, что у меня, как у преподавателя,  есть одна « спасённая мною морская звезда».

 Активное участие обучающихся  в различных дистанционных олимпиадах, международных проектах, конкурсах и научно-практических конференциях я сделала нормой в своей работе.  За 2015-2016 учебный год под моим наставничеством приняли участие в вышеперечисленных мероприятиях 80 человек. 10 из них заняли призовые места (1,2,3) , были награждены грамотами и дипломами. В подобных мероприятиях подростки участвуют с особым энтузиазмом, всегда с интересом самостоятельно разгадывают ребусы и изучают дополнительные источники по  учебным дисциплинам, что, безусловно, повышает интерес к изучаемым дисциплинам, поднимает настроение, повышает самооценку, развивает творческие способности.

Считаю целесообразным проведение интегрированных уроков (кубановедение+история+обществозание). Совместно с преподавателем кубановедения и обществознания Румянцевой Л.В. нами было проведено внеклассное мероприятие «Русские без России» -заседание клуба «Молодёжь и время» -час информации и размышлений с приглашение работника районной библиотеки Мирылниковой С.Л.  Обучающиеся 2 курса не только смогли узнать   много интересных фактов об эскадре Черноморского флота, которая вынуждена была покинуть Крым и отправиться в Константинополь, а затем уже в Тунис, в Бизерту, посмотреть фильм «Анастасия. Ангел Русской Эскадры»

(рассказ последней свидетельницы исхода Русской Императорской эскадры из Крыма в 1920 году), но и выразить своё отношение к тем событиям, написав «письмо» своим соотечественникам.

Всегда на высоком методическом уровне проходят интегрированные уроки

(спец. дисциплина по профессии «Продавец, контролёр- кассир + экономика) подготовленные нами совместно с преподавателем специальных дисциплин Чукановой Н.П. такие, как  «Рациональность потребителя и свобода выбора», «Торговое предприятие как субъект рыночной экономики. Особенности и классификация торговых предприятий» и др.

         Такие уроки имеют ряд преимуществ. Назовём лишь некоторые из них.

·        Использование различных видов работы поддерживает внимание обучающихся на высоком уровне, что позволяет говорить о развивающей эффективности таких уроков.

·        Они снимают утомляемость, перенапряжение обучающихся за счет
переключений на разнообразные виды деятельности, резко повышают
познавательный интерес, служат развитию воображения, внимания, мышления, речи и памяти студентов.
     Уроки экономических дисциплин и обществознания  позволяют формировать у подрастающего поколения ценностное отношение к жизни и здоровью, которое позволит успешно адаптироваться во многих сферах жизни на пути к самореализации, социальной адаптации.
    Здоровое общество – это достояние государства, наше колоссальное богатство. Оно слагается из здоровья каждого члена общества, из совокупности усилий отдельных людей, направленных на его укрепление и сохранение. Задача современной системы СПО заключается в том, чтобы помочь будущему специалисту в формировании разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Существует десять золотых правил здоровьесбережения:

1. Соблюдайте режим дня!

2. Обращайте больше внимания на питание!

3. Больше двигайтесь!

4. Спите в прохладной комнате!

5. Гасите в себе гнев, не давайте вырваться ему наружу!

6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

7. Гоните прочь уныние и хандру!

8. Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

10. Желайте себе и окружающим только добра!

III. Заключение. Результаты использования здоровьесберегающих технологий на уроках экономических дисциплин.

Итак, назовем основные современные требования к уроку с комплексом здоровьесберегающих технологий:

- рациональная плотность урока (время, затраченное студентами на учебную работу) должна составлять не менее 60 % и не более 75-80 %;

- в содержательной части урока должны быть включены вопросы, связанные со здоровьем обучающихся, способствующие формированию у подростков ценностей здорового образа жизни и потребностей в нем;

- количество видов учебной деятельности (опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров и т.д.) должно быть 4-7, а их смена осуществляться через 7-10 мин.;

- в урок необходимо включать виды деятельности, способствующие развитию памяти, логического и критического мышления;

- в течение урока должно быть использовано не менее 2-х технологий преподавания (при выборе технологий необходимо учитывать и то: способствуют ли они активизации инициативы и творческого самовыражения обучающихся;

- обучение должно производиться с учетом ведущих каналов восприятия информации  обучающимися (аудиовизуальный, кинестетический и т.д.);

- должен осуществляться контроль научности изучаемого материала;

- необходимо формировать внешнюю и внутреннюю мотивацию деятельности подростков;

- необходимо осуществлять индивидуальный подход к обучающимся с учетом личностных возможностей;

- на уроке нужно создавать благоприятный психологический климат и обязательно ситуации успеха и эмоциональные разрядки, т.к. результат любого труда, а особенно умственного, зависит от настроения, от психологического климата – в недоброжелательной обстановке утомление наступает быстрее;

- нужно включать в урок технологические приемы и методы, способствующие самопознанию, самооценкеобучающихся;

- необходимо для увеличения работоспособности и подавления утомляемости включать в урок физкультминутки, определять их место, содержание и длительность (лучше на 20-ой и 35-ой минутах урока, длительностью - 1 мин., состоящие из 3-х легких упражнений с 3-4 повторениями каждого).

- необходимо производить целенаправленную рефлексию в течение всего урока и в итоговой его части.

 Здоровый образ жизни пока не занимает первое место в главных ценностях человека в нашем обществе. Но если мы научим обучающихся ценить, беречь и укреплять свое здоровье, будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будут больше здоровы и развиты, не только духовно, но и физически.

 А завершить своё выступление я хотела бы стихами Сергея Острового:

В жизни по-разному можно жить-

Можно в горе, а можно и в радости,

Вовремя есть, вовремя пить,

Вовремя делать гадости.

А можно так: на рассвете встать

И, помышляя о чуде,

Рукой обнаженною солнце достать

И подарить его людям....

Источники информации

1.     Борисова И.П. Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе//Справочник руководителя образовательного учреждения.– 2005

2.     Журнал  «Международный журнал экспериментального образования» – 2015. – № 3 (часть 1) – С. 120-122

3.     Из материалов Всероссийского Совещания учителей «Формирование современной модели системы образования: состояние, проблемы, перспективы развития».

4.     Лычев В.Г. Основы сестринского дела в терапии: пособие для студентов факультета высшего сестринского образования медицинских университетов/В.Г.Лычев, В.К.Карманов,- Ростов н/Д: Феникс, 2006. -512 с. - (Медицина для вас).

5.      Притчи, цитаты, афоризмы и высказывания о смысле жизни. /Copyright © 2016. «В чем смысл жизни человека?»

6.     Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе/ Методическое пособие. М.: АПК и ПРО, 2002. - 121с.