592233
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокИностранные языкиКонспектыДоклад на конкурс спикеров "Здоровое питание"

Доклад на конкурс спикеров "Здоровое питание"

Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 111 курсов профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

It is known that healthy people live longer and their career is more successful. To look well you must follow some simple rules: never smoke and never take drugs, avoid drinking alcohol and eating too much chips and sweets, eat more vegetables and fruits, sleep well, do exercises. I’d like to say some words about healthy eating.

Why should we eat? What should we eat? How should we eat?

First of all, what food is? For some people food is a source of pleasure, for others - a source of energy. For me food is a pleasant source of energy. Wise people say, “Health is above wealth”. And, indeed, what can we do properly if we don’t eat? Food is our natural source of energy, so it’s better to chose it carefully, as, practically speaking, we are what we eat.

To my mind, healthy eating should be quite simple. Different kinds of food contain different nutrients, which our bodies use: carbohydrates, proteins, fats, vitamins and minerals. Each of them is useful for us.

What should we eat? One great ancient wise man said that if a person wants to recover from any disease, he must change the food .So, it is also some kind of medicine, you see?

There is a serious opinion that if a person suffers from tiredness, he should follow a low-carbohydrate diet.

If there is indigestion-simply avoid spicy food and don’t eat fast or late at night.

In case a person has dry skin, he’d better to drink more water and eat more oily fish, nuts and seeds.

Doctors assure that the lack of concentration can be overcome by eating lots of iron-rich foods and having a good breakfast.

What is more, each orange fruit with its vitamin C will help your body fight off infections.

How should we eat? With measure, no gluttony and regularly.

I hope you know the theory of “Rainbow food”. According to it the influence of definitely coloured products on the definite problem is evident .

For example, red foods make you moving and being active for longer.

Orange foods are good for brains.

Yellow foods help us stay happy and be optimistic.

Green broccoli, cucumbers and lettuce will calm you down and keep your emotions under control.

Blue foods are soothing a person in the evening, both emotionally and physically.

If you need a bit more creativity, eat purple figs or beetroots.

So, get pleasure from food and be healthy and happy! But remember the proverb:”Eat to live, do not live to eat”, and do it in measures.





Краткое описание документа:

It is known that healthy people live longer and their career is more successful. To look well you must follow some simple rules: never smoke and never take drugs, avoid drinking alcohol and eating too much chips and sweets, eat more vegetables and fruits, sleep well, do exercises. I’d like to say some words about healthy eating.

Why should we eat? What should we eat? How should we eat?

First of all, what food is? For some people food is a source of pleasure, for others - a source of energy. For me food is a pleasant source of energy. Wise people say, “Health is above wealth”. And, indeed, what can we do properly if we don’t eat? Food is our natural source of energy, so it’s better to chose it carefully, as, practically speaking, we are what we eat.

 

To my mind, healthyeating should be quite simple. Different kinds of food contain different nutrients, which our bodies use: carbohydrates, proteins, fats, vitamins and minerals. Each of them is useful for us. 

Общая информация

Номер материала: 584169

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Французский язык: теория и методика обучения иностранному языку в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Испанский язык: теория и методика обучения иностранному языку в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Немецкий язык: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Китайский язык: теория и методика обучения иностранному языку в образовательной организации»
Курс «Польский язык»
Курс «Английский язык для начинающих (Beginner)»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания английского языка с учетом требований ФГОС»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания немецкого языка с учетом требований ФГОС»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания французского языка с учетом требований ФГОС»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания испанского языка с учетом требований ФГОС»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания китайского языка с учетом требований ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания иностранных языков в начальной школе»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика билингвального обучения иноcтранным языкам»
Курс повышения квалификации «Теория и методика преподавания основ латинского языка с медицинской терминологией в организациях СПО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.