Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Доклад по физической культуре "Использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, методик и приемов оздоровления детей".
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Доклад по физической культуре "Использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, методик и приемов оздоровления детей".

библиотека
материалов

Использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, методик и приемов оздоровления детей.


Справка

о проведенных мероприятиях по проблемам сохранения и укрепления здоровья учащихся на уроках физической культуры


В основу мероприятий преподавателя физического воспитания

Тариева В.А., по сохранению и укрепления здоровья обучающихся, входят следующие пункты:

  • Обеспечение информационных мероприятий по проблемам здорового образа жизни;

  • Организация профилактических мероприятий;

  • Приобретение спортивного оборудования;

  • Проведение открытого урока «День здоровья»;

  • Создание на базе училища спортивной секции;

Последовательность действий по здоровьесбережению обучающихся:

  1. Диагностика здоровья обучающихся

Тестирование учащихся в начале учебного года

Создание банка данных о физической подготовленности учащихся

Отслеживание динамики изменения показателей физической подготовленности

Ежемесячное тестирование учащихся

Составление списков с уровнем физического развития

Анализ результатов

Разработка рекомендаций на отстающие физические качества

Тестирование учащихся в конце учебного года

2. Организация учебной деательности

3. Индивидуально-дифференцированный подход к обучающимся




  • Открытый урок по теме «Волейбол» был проведен 02.10.2013г.

Задачи урока:

Образовательные задачи:

  1. Совершенствование в технике выполнения нападающего удара

  2. Закрепление в технике выполнения одиночного блокирования

  3. Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол.

Оздоровительные задачи:

  1. Развивать у учащихся координационные способности

Воспитательные задачи:

  1. Воспитывать у учащихся навыки коллективных действий в игре волейбол.

Тип урока: совершенствование ЗУН

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой

Место проведения: Спортивный зал школы.

Инвентарь: Волейбольные мячи.

п/п

 Содержание

 Дозировка

 Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть

10-12



Организованный вход в спортзал Построение, рапорт, приветствие.

Сообщение задач урока.

30сек30сек 30сек

Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку. Обратить внимание: на осанку


Строевые упражнения на месте

30сек

Активизация внимания учащихся


Ходьба и её разновидности в колонне по одному) на носках, руки в сторону;

б) на пятках, руки на поясе;

в) в полуприседе, руки на поясе;

г) в приседе, руки на коленях;

д) прыжками в приседе, руки на коленях

1 мин 

Обратить внимание: на осанку. Не сгибаться в тазобедренном суставе

 

 

 

Выдерживать дистанцию


Равномерный бег:а) в колонне по одному;

б) бег «змейкой» (по линиям площадки);

в) перемещения («змейкой») в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;

г)бег в колонне по одному, у баскетбольного щита прыжок вверх, касание рукой щита.

2 мин

Самоконтроль учащихся за дыханием. Выдерживать дистанцию

 

 

Имитация руками передачи мяча двумя сверху;

прыжок вверх выполнять с обеих ног


Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания

30сек3-4 раза

 

1-2 – Руки вверх- вдох3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох (озвучить)


ОРУ в движении без предметов:1) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) — вращения кистями вперёд;

б) — вращения кистями назад;

2) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) — вращения в локтевом суставе вперёд;

б) — вращения в локтевом суставе назад;

3) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) — вращения в плечевом суставе вперёд;

б) — вращения в плечевом суставе назад;

4) Ходьба выпадами, вперёд — в сторону, с опорой руками о колено выставленной ноги.

5) Ходьба, с наклонами туловища вперёд;

6) Ходьба, со взмахами прямыми ногами:

И.п.- руки вперёд в стороны

1- шаг с левой, мах правой, касание левой

кисти руки;

2.- И.п

3. шаг с левой, мах правой, касание левой

кисти руки;

4.- И.п

1мин 30сек 

12 раз

 

 

 

12 р.

 

 

12 р.

 

 

6-8 р.

 

 

6-8 р.

 

6-8 р.

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений. Имитация вращения скакалки Амплитуда движений широкая

 

 

 

Имитация движения барабанщика

Имитация движения приёма пищи

 

 

 

Плечи вперёд не наклонять. Туловище держим прямо.

 

Ноги в коленном суставе — не сгибать, руками касаться пола.

 

Удерживаем руки вперёд в стороны

Опорную и маховую ноги не сгибать.


Прыжки через (2) гимнастические скамейки:а) И.п.- о.с., скамейка справа

-прыжки вверх влево и вправо с

продвижением вперёд (М и Д);

б) И.п.- стойка ноги врозь над скамейкой:

вскок на скамейку, соскок –

с продвижением вперёд ( Д);

прыжок вверх, над скамейкой   соединить

ноги вместе, приземление — стойка ноги

врозь скамейкой между ногами (М).

 

30сек 

2 раза

 

2 раза

 

 

2 раза

 

Ноги над скамейкой в коленном суставе не сгибать, движение рук- снизу вверх. 

 

Ноги над скамейкой прямые.

Движение рук- снизу вверх.

 

 


Ходьба, с выполнением упражнения на восстановление дыхания 

30сек3-4

раза

 

1-2 – Руки вверх- вдох3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох.

 

 

 

Перестроение поворотом в движении в две колонны.

30сек

Ученики стоят лицом друг к другу


Перестроение поворотом на месте в две шеренги (на расстоянии 5-6 м друг от друга).


Упражнения выполняются фронтально, в парах. 

2

Основная часть

30-31



Совершенствование в технике выполнения нападающего удара.1.В парах:

а) — броски и ловля мяча левой и правой

рукой из-за головы.

б) — броски мяча отскоком от пола левой и

правой рукой из-за головы.

в) – удары правой (левой) рукой по мячу,

лежащему на ладони выставленной

вперёд-вверх левой(правой) руки,

направляя его в пол с места;

 

 

30сек

 

30сек

 

30сек

 

 

 

 

Рука прямая, после броска свободно движется вдоль туловища

Удар наносится прямой рукой

 

Быть внимательными, контролировать движение мяча

 

2) Упражнение в парах:Один ученик после наброса мяча

выполняет нападающий удар с места,

другой принимает мяч снизу, направляя

его партнёру для очередного удара.

2-3 мин.

 

 

 

 

Желательно выполнять упражнение непрерывно, без ловли и потери мяча. Мяч летящий на уровне груди головы — принимать двумя руками сверху, на уровне пояса –принимать снизу. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.

 

3) В парах: (вариант)Один ученик после наброса мяча

выполняет нападающий удар с места,

другой принимая мяч снизу, выполняет

передачу над головой и наносит

нападающий удар в сторону партнёра,

который повторяет упражнение.

2-3 мин. 

Напомнить о правильной работе ног и рук. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями. 

 

4) Нападающий удар с передачи партнёраИгрок зоны 6 набрасывает мяч игроку

зоны 3, игрок зоны3 передачей двумя

сверху выводит на нападающий удар

игрока зоны 4.

3 мин. 

 1


5) Нападающий удар с передачи партнёраИгрок зоны 6 набрасывает мяч игроку

зоны 3, игрок зоны3 передачей двумя

сверху выводит на нападающий удар

игрока зоны 2.

3 мин. 

 

 

 

 

 

 2 

 

Переход после выполнения задания

3

Закрепление в технике выполнения одиночного блокирования1. В парах.

Игроки располагаются с противоположных

сторон сетки. Передвигаясь приставными

шагами и выпрыгивая вверх касаются

ладонями друг друга над сеткой.

3-4р.

 

Сетка наклонная

 


2. В парах.Игроки располагаются в парах по обе

стороны сетки. Один, стоя на полу с мячом

в руках, выпрыгивает вверх показывает мяч

на верхнем тросе не выпуская из рук,

другой, выпрыгивая вверх, подставляет

ладони и отталкивает мяч на

противоположную сторону, выполняет

одиночное блокирование.

3-4р.

 

Находясь в стойке перед сеткой, следить за действиями соперников.Определить место предполагаемой атаки. Переместиться туда. Выпрыгнуть чуть позже нападающего (при передаче мяча на удар по средней траектории). Руки выпрямляет. Пальцы широко разведены, а кисти слегка напряжены и расположены над сеткой. После блока включиться в игру.


3) В парах.Игроки также располагаются в парах по обе

стороны сетки. Один, стоя на полу,

набрасывает мяч на верхний трос сетки,

другой, выпрыгивая вверх, подставляет

ладони и отталкивает мяч на

противоположную сторону, выполняет

одиночное блокирование.

3-4р.

 

 

 

 

 

 

Нужно постараться не дать мячу перелететь на свою сторону.

Преградить путь мячу на чужой стороне или над сеткой.

Подвижное блокирование

 

 

4

Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол.

9-10мин.



4) Игровое задание.Игрок зоны 6 выполняет длинную

верхнюю передачу мяча в зону 6 на

противоположную сторону площадки.

Игрок зоны 6 набрасывает мяч

игроку зоны 3. Игрок зоны 3 верхней

передачей мяча выводит на нападающий

удар игрока зоны 4.

Игрок зоны 2 на противоположной

площадке выполняет подвижный блок.

После выполнения игрового задания

все игроки делают

переход по площадке по часовой стрелке.

3 мин.

 3 

 

 

 


Двухсторонняя учебно-тренировочная игра 

5 мин.

Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях. Играть в три касания мяча. Вторая передача из зон 1,6,5 в зону 3. Из зоны 3 выводить на нападающий удар игроков зоны 2 и 4. Отрабатывать одиночный блок в зонах 2,3,4.Верхняя прямая подача мяча для девочек (на расстоянии 5-6м от сетки).с

5

Заключительная часть

2-3


 

1.Построение2.Игра на внимание «Класс»

3. Подведение итогов урока

4. Домашнее задание.

5. Организованный уход из зала

30с3

 

Организованный выход из залаАктивизировать внимание учащихся

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (М)- 2х20 раз, (Д)2х10 раз

Обратить внимание: на дисциплину




Краткое описание документа:

Использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, методик и приемов оздоровления детей.

 

Справка

о проведенных мероприятиях по проблемам сохранения и укрепления здоровья учащихся на уроках физической культуры

 

В основу мероприятий  преподавателя физического воспитания

Тариева В.А., по  сохранению и укрепления здоровья обучающихся, входят следующие пункты:

  • Обеспечение информационных мероприятий по проблемам здорового образа жизни;

  • Организация профилактических мероприятий;

  • Приобретение спортивного оборудования;

  • Проведение открытого урока «День здоровья»;

  • Создание на базе училища спортивной секции;

    Последовательность действий  по  здоровьесбережению обучающихся:

  1. Диагностика здоровья обучающихся

           

2. Организация учебной деательности                           

3.Индивидуально-дифференцированный подход к обучающимся

 

 

 

  • Открытый урок по теме «Волейбол» был проведен 02.10.2013г.

Задачи урока:

Образовательные задачи:

1.     Совершенствование в технике выполнения нападающего удара

2.     Закрепление в технике выполнения одиночного блокирования

3.     Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол.

Оздоровительные задачи:

1.     Развивать у учащихся координационные способности

Воспитательные задачи:

1.     Воспитывать у учащихся навыки коллективных действий в игре волейбол.

Тип урока: совершенствование ЗУН

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой

Место проведения: Спортивный зал школы.

Инвентарь: Волейбольные мячи.

№п/п

 Содержание

 Дозировка

 Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть

10-12

   

Организованный вход в спортзал Построение, рапорт, приветствие.

Сообщение задач урока.

30сек30сек 30сек

Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку. Обратить внимание: на осанку

 

Строевые упражнения на месте

30сек

Активизация внимания учащихся

 

Ходьба и её разновидности в колонне по одному) на носках, руки в сторону;

б) на пятках, руки на поясе;

в) в полуприседе, руки на поясе;

г) в приседе, руки на коленях;

д) прыжками в приседе, руки на коленях

1 мин 

Обратить внимание: на осанку. Не сгибаться в тазобедренном суставе

 

 

 

Выдерживать дистанцию

 

Равномерный бег:а) в колонне по одному;

б) бег «змейкой» (по линиям площадки);

в) перемещения («змейкой») в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;

г)бег в колонне по одному, у баскетбольного щита прыжок вверх, касание рукой щита.

2 мин

Самоконтроль учащихся за дыханием. Выдерживать дистанцию

 

 

Имитация руками передачи мяча двумя сверху;

прыжок вверх выполнять с обеих ног

 

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания

30сек3-4 раза

 

1-2 – Руки вверх- вдох3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох (озвучить)

 

ОРУ в движении без предметов:1) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) — вращения кистями вперёд;

б) — вращения кистями назад;

2) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) — вращения в локтевом суставе вперёд;

б) — вращения в локтевом суставе назад;

3) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) — вращения в плечевом суставе вперёд;

б) — вращения в плечевом суставе назад;

4) Ходьба выпадами, вперёд — в сторону, с опорой руками о колено выставленной ноги.

5) Ходьба, с наклонами туловища вперёд;

6) Ходьба, со взмахами прямыми ногами:

И.п.- руки вперёд в стороны

1- шаг с левой, мах правой, касание левой

кисти руки;

2.- И.п

3. шаг с левой, мах правой, касание левой

кисти руки;

4.- И.п

1мин 30сек 

12 раз

 

 

 

12 р.

 

 

12 р.

 

 

6-8 р.

 

 

6-8 р.

 

6-8 р.

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений. Имитация вращения скакалки Амплитуда движений широкая

 

 

 

Имитация движения барабанщика

Имитация движения приёма пищи

 

 

 

Плечи вперёд не наклонять. Туловище держим прямо.

 

Ноги в коленном суставе — не сгибать, руками касаться пола.

 

Удерживаем руки вперёд в стороны

Опорную и маховую ноги не сгибать.

 

Прыжки через (2) гимнастические скамейки:а) И.п.- о.с., скамейка справа

-прыжки вверх влево и вправо с

продвижением вперёд (М и Д);

б) И.п.- стойка ноги врозь над скамейкой:

— вскок на скамейку, соскок –

с продвижением вперёд ( Д);

— прыжок вверх, над скамейкой   соединить

ноги вместе, приземление — стойка ноги

врозь скамейкой между ногами (М).

 

30сек 

2 раза

 

2 раза

 

 

2 раза

 

Ноги над скамейкой в коленном суставе не сгибать, движение рук- снизу вверх. 

 

Ноги над скамейкой прямые.

Движение рук- снизу вверх.

 

 

 

Ходьба, с выполнением упражнения на восстановление дыхания 

30сек3-4

раза

 

1-2 – Руки вверх- вдох3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох.

 

 

 

Перестроение поворотом в движении в две колонны.

30сек

Ученики стоят лицом друг к другу

 

Перестроение поворотом на месте в две шеренги (на расстоянии 5-6 м друг от друга).

 

Упражнения выполняются фронтально, в парах. 

2

Основная часть

30-31

   

Совершенствование в технике выполнения нападающего удара.1.В парах:

а) — броски и ловля мяча левой и правой

рукой из-за головы.

б) — броски мяча отскоком от пола левой и

правой рукой из-за головы.

в) – удары правой (левой) рукой по мячу,

лежащему на ладони выставленной

вперёд-вверх левой(правой) руки,

направляя его в пол с места;

 

 

30сек

 

30сек

 

30сек

 

 

 

 

Рука прямая, после броска свободно движется вдоль туловища

Удар наносится прямой рукой

 

Быть внимательными, контролировать движение мяча

 

2) Упражнение в парах:Один ученик после наброса мяча

выполняет нападающий удар с места,

другой принимает мяч снизу, направляя

его партнёру для очередного удара.

2-3 мин.

 

 

 

 

Желательно выполнять упражнение непрерывно, без ловли и потери мяча. Мяч летящий на уровне груди головы — принимать двумя руками сверху, на уровне пояса –принимать снизу. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.

 

3) В парах: (вариант)Один ученик после наброса мяча

выполняет нападающий удар с места,

другой принимая мяч снизу, выполняет

передачу над головой и наносит

нападающий удар в сторону партнёра,

который повторяет упражнение.

2-3 мин. 

Напомнить о правильной работе ног и рук. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями. 

 

4) Нападающий удар с передачи партнёраИгрок зоны 6 набрасывает мяч игроку

зоны 3, игрок зоны3 передачей двумя

сверху выводит на нападающий удар

игрока зоны 4.

3 мин. 

 

 

5) Нападающий удар с передачи партнёраИгрок зоны 6 набрасывает мяч игроку

зоны 3, игрок зоны3 передачей двумя

сверху выводит на нападающий удар

игрока зоны 2.

Автор
Дата добавления 24.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров260
Номер материала 407830
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх